Hypnose gegen Spinnenphobie?

Hallo liebe Community,

seit langem beschäftige ich mich nun mit meinem Problem, nämlich der Spinnenphobie.

Ich habe kein Problem mit sonstigen Tieren, also Kriech- und Krabbeltiere lösen bei mir in der Regel keine Angst und/oder Panik aus, aber Spinnen.

Ab einer bestimmten Größe geht da gar nichts mehr ausser am besten ein Umzug oder auswandern, dazu müßte ich wohl aber den Planeten wechseln.

Bitte nun nicht lächerlich machen, ich kann auch rational denken und weiß, das diese Tiere mir hier in D nichts wirklich tun können, aber ich ekel mich eben einfach vor ihnen.

Auch habe ich schon versucht mich intensiv damit zu beschäftigen und bin ganz stolz, das ich es schaffe kleinere Exemplare in ein Glas zu packen und raus zu bringen, aber ab einer bestimmten Größe geht da gar nichts mehr, Herzrasen, Atemnot, Schweißausbrüche...eigentlich das volle Programm. Schlimmer noch ich halte jede einzelne Ecke/Stelle wo mir solch ein Tier begegnet ist im Auge.

Seltsamerweise finde ich dann wieder die richtig großen Spinnen wunderschön.

Eine Freundin von mir hat eine rote chilenische Vogelspinne und die ist wirklich hübsch. Die hab ich auch schon auf dem Arm und dem Bein gehabt, finde da nur die Beißwerkzeuge (Cheliceren) recht beeindruckend und auch ein wenig angsteinflössend, empfinde aber keinerlei Ekel vor diesen Tieren.

Nun zu meiner eigentlichen Frage, hat jemand Erfahrungen mit Hypnosetherapie bei Spinnenphobie?

Hat es bei Euch gewirkt, hat es sich verbessert oder ist sogar komplett verschwunden?

Worauf sollte ich bei der Auswahl einer Therapeutin/eines Therapeuten achten?

Worin besteht der Unterschied einer aufdeckenden und einer überdeckenden Hypnosetherapie?

Kann es nach einer erfolgreichen Behandlung zu Rückfällen kommen und wenn ja, die hoch ist die Chance einen Rückfall zu erleiden?

Konfrontrationstherapie (Flooding) kommt im übrigen für mich nicht in Frage, dafür bin ich nicht gemacht.

Zudem weiß ich auch nicht ob eine Hypnosetherapie überhaupt hilft, wenn es mehr ein Ekelreiz und ja eigentlich keine wirkliche Angst ist, denn mir ist wie oben erwähnt durchaus bewußt, dass mir die Tiere die hier leben keinen Schaden zufügen können.

Über hilfreiche Antworten würde ich mich riesig freuen. ;-)

Hypnosetherapie, spinnenphobie, Unterbewußtsein
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Sprachstörung durch psychische/körperliche Anspannung?

Guten Abend,

seit ca. einem Jahr beobachte ich bei mir, wie ich zunehmend Schwierigkeiten habe, mich in spontanen Gesprächen vernünftig zu artikulieren. Mir passiert es oft, dass ich Wörter innerhalb eines Satzes vertausche, ab und an leicht stottere, vermehrt "hm" oder "ähm" benutze und der Redefluss stockend und angestrengt wirkt. Ich spüre das auch körperlich. Mein Brust- und oberer Bauchbereich fühlt sich in letzter Zeit permanent angespannt an. Etwa so, wie wenn man stark ausgeatmet hat.

Als mögliche Ursachen könnte ich mir z.B. vorstellen, dass ich ein perfektionistischer, ehrgeiziger Mensch bin, der ungerne Fehler macht. Darüberhinaus bin ich innerhalb eines Gespräches nicht selbstvergessen, sondern eher kontrolliert. Mir fällt es eher schwer, zu meinen Gefühlen zu stehen. (Ich bin aber kein depressiver oder unglücklicher Mensch.)

Das ärgert mich sehr, denn eigentlich bin ich eine Person, die belesen und eloquent ist und über einen großen Wortschatz verfügt. Aber ich kann es nicht mehr zur Geltung bringen. Ich denke oft Wörter, aber sie kommen nicht aus mir raus. Vor den Folgen dieser Beobachtungen habe ich etwas Angst, denn ich merke, dass ich bereits weniger rede als früher. Achja, wenn ich am Wochenende Alkohol getrunken habe und etwas angeheitert bin, verschwinden die Sprachstörungen.

Was könnte dagegen helfen? Progressive Muskelentspannung, Hypnose, eine logopädische Behandlung, der Gang zum Psychologen, irgendwelche Alltagsübungen?

Vielen Dank, Vanessa

Gesundheit, Hypnose, Stress, Sprache, Körper, Psychologie, Bewusstsein, Ehrgeiz, Hypnosetherapie, Psyche, Psychotherapie, stottern, Trance, unbewusstes, Unterbewußtsein, Zwang, Anspannung, Perfektionismus
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Hypnose bei Faulheit?

Hallo, es geht um meinen Vater - er ist extrem faul. Zuhause arbeitet er gar nicht, alles muss meine Mum alleine machen, er hilft nur selten, wenn er dazu gedrängt wird (und benimmt sich dann total kindisch und zeigt ,dass er keine Lust hat)-und ich helfe immer wenn ich Zeit habe. Sein früheres Arbeitszimmer ist kaum noch zu betreten, überall alte Unterlagen-die er angeblich noch braucht. Das Wohnzimmer wird auch immer mehr vermüllt, er bräuchte aber immer alles schnell zur Hand, sagt er-und wenn wir aufräumen wollen, sagt er wir würden alles durcheinander bringen. Deshalb können wir nicht mal Besuch empfangen, da es meiner Mama peinlich ist. Auch arbeitet er wenig, meine Mum und mein Bruder arbeiten von um 10 bis 19 Uhr, er gerademal i-wann am Tag mal 3 Stunden. Dann hat er manchmal Fasen wo er total deprimiert ist und sagt wenn wir (seine Familie) nicht wären, würde er sich einen Strick nehmen. Er jammert oft, wie viel Erfolg seine damaligen Kollegen und Freunde doch haben, arbeitet aber nicht!! Ich weiß er hasst seinen Job (Versicherungsvertreter), könnte aber trotzdem mehr arbeiten, da er bei der letzten Firma schon gekündigt wurde, und jetzt wieder regelmäßig Gespräche mit seinem neuen Vorgesetzten hat. Ich weiß auch, dass er schon in seiner Kindheit in der Schule sehr faul war. Oft sagt er von sich selbst er wäre ein Loser(ich denke das hat ihm sein erfolgreicher Vater eingeredet, dem Geld das wichtigste ist), dann tut er mir unendlich leid und ich will nicht mit ihm schimpfen. Aber mich nervt es auch wenn alle, am Wochenende arbeiten und er guckt Fernsehen, spielt im Internet und schläft. Als ich kleiner war wollte ich immer spielen, ab auch dazu war er zu faul. Er ist wirklich superlieb, hat immer mit mir rumgealbert und versucht mir alles zu geben was ich will, auch seinen Freunden versucht er immer zu helfen. Aber wegen der Faulheit (meine Mum sagt das wäre schon Messi-haft) streiten sie sich ständig und sind beide voneinander genervt. Denkt ihr eine Hypnose könnte helfen, dass er mehr Selbstdisziplin hat?

Arbeit, Therapie, Hypnose, Faulheit, Hypnosetherapie, Selbstdisziplin
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