Habe am Donnerstag sehr hohe Pumps (14cm) für mehr als 8 Stunden getragen (bin selbst sehr groß) und dies war mein erstes Mal mit hohen Schuhen.

Nun (Dienstag) fühlt sich seitdem mein Fuß sehr komisch an.

Als sei es eingeschlafen und ganz leichtes kribbeln.

Ich spüre Berührungen, also gehe ich nicht von abgestorben Nervenzellen aus..

Dennoch ist es sehr komisch und die Zehen sind zudem kälter als die vom anderen Fuß.

Kennt sich jemand mit diesem Gefühl aus und weiß, wie lange es dauern kann, bis es weggeht?

Gibt es hier Fachleute, die mich aufklären könnten?

Zum Arzt kann ich leider nicht, da ich morgen in den Urlaub fliege.

Hey,

Wie schon gesagt hatte ich eine nasen OP und es viel mir im KH, aufgrund von leichten Schmerzen und eines Dauer extrem schnarchers auf meinem Zimmer schwer einzuschlafen! Auch wegen der zuhen Nase. Habe in 2 Nächten nicht mal 2 Stunden geschlafen.

Bin jetzt zu Hause und habe eine ganze schlaftablette genommen, ich nehme von der so ein zwei mal im Jahr eine Viertel wenn es mal gar nicht geht und das haut mich dann schon voll um. Jetzt hilft nicht mal eine ganze davon ! Ich bin innerlich so extrem nervös.

Edit: Ich hatte vorhin nach dem Mittag essen sogar eine halluzination durch den Schlafmangel, crazy!

Hey Zusammen :)
Was kann man alles so tun wenn man nicht einschlafen kann? Habt ihr spezielle Tops oder Routinen? Könnt ihr oft nicht einschlafen?
Danke im Voraus!

-xoxo lia🌙

Schlafe sonst immer 5-6 Stunden aber heute geht es gar nicht.

Oft wenn ich einen Film im TV ansehen will, schlafe ich einfach ein.

Da ist es auch egal ob der Film spannend ist.

Mir ist gerade folgendes passiert, dass ich nach der Meditation vorm Schlafen einen sehr sehr sehr realen Albtraum hatte, mir im Schlaf bewusst wurde dass ich träume (in dem ich im Traum merkte dass ich ihn steuern kann) und versucht hatte aufzuwachen. Als ich wach war konnte ich mich dann nicht bewegen weil ich schon wieder halb abgedriftet war in den Traum und musste mich wirklich anstrengen aufzuwachen! Das hört sich echt krank an aber so ist es mir gerade passiert und ich hab nun schon öfter gelesen, dass das anderen auch so passiert ist. Auf die Mediation als mögliche Ursache bin ich gekommen weil mir dass vor paar Monaten schon 2x passiert ist nach dem Meditieren vorm Schlafen.

Mich würde echt interessieren was man dagegen machen kann? 😕

(und einfach nicht mehr am Abend meditieren will ich nicht hören, hab genug Probleme mit dem Einschlafen und Meditation hilft mir da unheimlich..)

Das sind die Bilder aus denen ein Traum entsteht die vor dem Einschlafen oft erscheinen.

Es gibt extra Geräte oder CDs, Videos etc. mit Staubsauger- und Föngeräuschen, die Babys und Erwachsenen beim Einschlafen helfen sollen (und Papageien angeblich zum Baden bringen sollen).

Ich verstehe das nicht, da ich diese Geräsuche eher nervig finde und sie mich eher vom Schlafen abhalten würden als müde machen.

Warum scheinen diese Geräusche vielen beim Einschlafen zu helfen? Sie sind doch im Gegensatz zu z.B. Meeresrauschen oder Vogelgezwitscher eher "aggressiv", monoton (also schnell nervig?) und live zu laut zum Schlafen.

Ich hab ein bisschen Alkohol getrunken aber muss 0,5 mg Zolpidem heute Nacht nehmen. Ist das ok? Hat jemand Erfahrungen?

Ich bin auf der Suche nach Hörbüchern die gut zum Einschlafen sind. Die Hörbücher selbst sollten nichts kosten, aber eine Monatspauschale wäre ok, also z.B. auf Spotify oder Amazon.

Hey

Das klingt vermutlich jetzt echt komisch , aber mich interessiert ob ich die einzige bin. Also beim einschlafen abends stell ich mir immer situationen mit dem jungen von dem ich was will vor. Dabei roll ich die decke immerzusammen und wir reden also das stell ich mir nur vor , umarmen uns also dann umarm ich die decke, oder küssen uns oder so. Also immer romantische situationen. Aber nie etwas sexuelles keine angst xd naja beim einschlafen stell ich mir z.b. auch vor dass er den arm um mich hat oder so.bin übrigens 18 und w. Jetzt würde mich interessieren ob ich da die einzige bin . Ich weiß ist ne seltsame sache 😂

Hallo liebe Community,

meine Frau und ich sind bereits seit Monaten am verzweifeln, da wir es nicht schaffen unser Baby zum ein- und durchschlafen zu bringen...Wir haben schon vieles getestet, wovon nichts wirklich klappen sollte...

Habt ihr Erfahrungen zum 7 Tage Babyschlaf Training von Julia Siemens ? Funktioniert es wirklich? Ist der Erfolg wirklich von Dauer ?

Mir ist bewusst das sind viele Fragen, nur möchte ich nicht nochmal von einem Babyschlaf Produkt enttäuscht werden...

Ich danke Ihnen für Ihre Antworten!

Hallo, ich und mein Freund würden am Abend so gerne öfter einen Film schauen und wir probieren es auch immer wieder, jedoch schaffe ich es nieee und schlafe immer ein, was mich extrem nervt, da mich die Filme auch interessieren. Mein Freund findet es auch schade was ich total verstehen kann und ich würde echt gerne etwas dagegen machen.

Ich bemühe mich eh schon immer total, versuche aufrecht zu sitzen, steh ab und zu mal wieder auf aber es hilft nichts!

Das Problem liegt nicht darin, das ich müde bin, denn wennn wir etwas anderes machen schlafe ich auch nicht ein. Das Problem liegt darin dass der Bildschirm so einschläfernd auf mich wirkt

Ich hoffe echt ihr habt tipps für mich

Hallo zusammen, was ich hier erzähle ist mir letzte Nacht passiert, ich wollte so um Mitternacht schlafen gehen und legte mich hin. Dann so im Halbschlaf fing auf einmal mein Kopf an zu piepen, immer und immer lauter. (Ich lag übrigens auf dem Bauch)
Und wo dieses piepen sogesagt das maximum erreicht hatte wollte ich mich bewegen aber es ging nicht.. ich probierte alles und bekamm angst, aber ich konnte mich einfach nicht bewegen nichtmal die Augen könnte ich öffnen. Nach ca 5Min voller Angst, konnte ich die Augen endlich wieder öffnen und mich bewegen.
Ich sass einfach im Bett und hatte totale Angst.
Und hab so gut wie die ganze Nacht dann nicht mehr geschlafen.
LG

Ich habe Chlorprothixen-neuraxpharm (ähnlich Truxal) zum Schlafen/Beruhigen. Ich soll 15-50 mg nehmen, wobei es auch bei 15 mg schon wirkt. Was passiert schlimmstenfalls, wenn ich 4g auf einmal einnehme? Schlafe ich dann nur längere Zeit tief oder kann noch was anderes passieren?

Ist es euch auch schon mal passiert, das ihr z.B bei einer Aroma Öl Massage eingeschlafen seid!!

Hallo zusammen. :)

Ich hab das Problem, dass ich IMMER wegnicke und wahnsinnige Probleme hab mich wach zu halten, wenn ich nicht aktiv was mache. Das passiert zu jeder Tageszeit. Wenn ich 10-15 Minuten nicht selbst irgendwas mache, nicke ich immer weg, kann mich kaum wach halten, geschweige denn konzentrieren.

Das passiert mit zB auch jedes, aber wirklich jedes Mal, wenn ich einen Film schaue und nicht nebenbei am Handy was mach oder esse; ich hab seit 2 Jahren keinen Film mehr zu Ende geschaut, weil ich jedes Mal zwischendurch einschlafe - sogar im Kino, egal, wie spannend oder interessant der Film ist!

Auch in der Arbeit kommt das häufig vor, wenn ich eine Arbeit machen muss, bei der ich nur am PC sitze oder bei Schulungen. Da versuch ich dann meistens mitzuschreiben während der Vortrag gehalten wird, aber ich kann mich absolut nicht wach halten, nehme nichts aus der Schulung mit und einen guten Eindruck macht es auch nicht, wenn man mir offensichtlich ansieht, dass ich mich nicht wach halten kann.

Ich schlafe 7-8 Stunden pro Nacht. Koffein in Form von Kaffee, Tee oder Energy Drinks trinke ich selten, aber wenn ich sowas trinke, hilft das auch nichts. Ich weiß nicht was ich da machen soll? Ist das noch irgendwie normal?

Also es gibt ja so eine Methode wo man 4 Sekunden lang einatmen soll dann 7 Sekunden dir Luft anhalten und dann 8 Sekunden lang ausatmen. Ich habe das öfters ausprobiert aber ohne Erfolg. Aber ich höre ganz oft das es funktioniert, und bei mir eben nicht. Also funktioniert diese Methode wirklich oder nicht?

Hallo, ich habe manchmal das Problem, dass ich kurz bevor ich einschlafe keine Luft mehr kriege und dann wieder "aufschrecke". Das habe ich nicht jedes mal aber wenn, dann kann es so drei mal hintereinander erfolgen bis ich endgültig einschlafe. Wisst ihr vielleicht woran das liegen könnte bzw was es ist?

Erstmal guten Abend, also ich fahre morgen auf Klassenfahrt.Ich habe heute drei Stunden damit verbracht meinen Koffer zu packen, aber jetzt hab ich alles geschafft, und es ist alles fertig.

Ich liege jetzt seid einer Stunde oder länger im Bett und kann nicht schlafen, was kann ich tun ?Ich bin ziemlich aufgeregt, da es auch meine erste Klassenfahrt mit einer andern Klasse ist (musste die Schule wechseln).

Und ich hasse es wenn ich nicht in meiner gewohnten Umgebung bin.Ich habe schon extra meine Bettwäsche eingepackt obwohl wir keine mitnehmen müssen, weil ich sonst gar nicht schlafen kann.

Habt ihr irgendwelche Tipps ?

Danke in voraus für sinnvolle und ernstgemeinte Antworten !

Guten Abend liebe Community,

ich kann nicht schlafen.Morgen schreibe ich eine Englisch-Klausur, bin aber nicht aufgeregt weil, ich gut gelernt habe und diese Klausur wahrscheinlich nicht sonderlich schwer wird. Trotzdem sollte ich glaube ich diese Nacht besser schlafen.Habt ihr Tipps ?

Danke im voraus !

Hallo, ich kann seit 3 Stunden nicht schlafen und verzweifle langsam echt...

Ich muss morgen um 7 Uhr aufstehen und habe Schulanfang, aber ich bin echt fertig mit meinen Nerven gerade.

Ich bin müde schaff es aber nicht komplett einzuschlafen.

Ich war mal so für 1 Stunde weg, aber nicht komplett

Kann mir bitte jemand helfen, wie ich schnell einschlafen kann

(Wäre es schlimm wenn ich durchmache oder wird das morgen zu anstrengend?

Hallo, Kann mir jemand eine Seite nennen wo man Blitzeinschläge nachschauen kann? Blitze die aber auch schon etwas Älter sind. Kachelmannwetter kenne ich schon. Danke

Hallo, Ich fahre Morgen in den Urlaub. Das ist eine ungefähr 10-stündige Fahrt. Ich möchte bei so langen Autofahrten immer einschlafen, damit es mir nicht so lange vorkommt, aber ich schaffe das irgendwie nie... Sogar wenn wir morgens um 3-4 Uhr fahren und ich eigentlich mega müde bin, klappt es nicht. Habt ihr vielleicht Tipps, wie ich besser einschlafen kann bei langen Autofahrten? Danke schon im Vorraus! LG GinnySlytherin :)

Hey Leute, mal 'ne etwas diskretere Frage... Ich bin 23 Jahre alt. Auch, wenn ich bald in eine eigene Wohnung ziehe, wohne ich im Moment noch zuhause bei meinen Eltern. Ach so, Single bin ich auch. Gerad am Abend, wenn ich wirklich meine Ruhe und Zeit für mich habe, hole ich mir dann gerne mal einen runter. ;-) Seit einiger Zeit plagen mich dann nur Probleme beim Ein- bzw. Durchschlafen. Ich weiß nicht wieso, ob mich irgendwelche Hormone aufputschen oder was sonst der Grund dafür sein könnte. De facto ist es nur echt alles andere als toll, weil man halt auch gewisse Bedürfnisse hat... Geht jemandem hier das ähnlich? Wie gehst du damit um?

Edit: Antworten, wie "Dann mach es morgens." bringen mich absolut nicht weiter. Glaubt ihr, dann würd ich hier so eine Frage stellen?

LG MarcoMarco92

Hallo Ich suche eine kurze Gute Nacht Geschichte , sie sollte etwas lustig sein oder romantisch. Leider finde ich nur langweilige Geschichten Internet. Vielleicht hat jemand noch Zeit mir eine zu finden : ) Danke im voraus und eine gute Nacht

Guten Abend!

Ich bin seit noch nicht allzu langer Zeit Lehrerin an einem Gymnasium und unterrichte dort unter anderem eine zehnte Klasse in Englisch. Bei einer meiner Schülerinnen bin ich seit ein paar Wochen aber echt mit meinem Latein am Ende.

Ich komme ins Klassenzimmer und meistens liegt sie da schon mit dem Kopf auf den Armen da und wenn sie noch nicht schläft, dann kann ich von Glück reden. Sie schläft mir fast jede Stunde komplett oder fast ein, passt nie auf, entweder sie ist laut oder starrt vor sich hin.

Daraufhin habe ich versucht sie mehr zu fördern, weil ich davon ausging, dass sie unterfordert ist. Immer noch komplette Arbeitsverweigerung und Schlafen im Unterricht.

Ich weiß auch wirklich nicht, wie ich sie beschreiben soll. Einerseits wirkt sie sehr zerstreut, ist aber in punkto Abgabeterminen immer zuverlässig. An unserer Schule gibt es jede Woche eine Problemdiskussionsrunde in den Klassen, da übernimmt sie jedes Mal die Rolle der Diplomatin, versucht Streit zu schlichten und übernimmt auch sonst für alles erstaunlich gerne Verantwortung, kümmert sich um alles und jeden. Und wenn sie schläft, ist das nie oberflächlich, sondern diese Schülerin schläft dann wirklich tief und fest.

Mir bereitet das Ganze ein wenig Kopfschmerzen, weil dieses Desinteresse und das Einschlafen immer häufiger vorkommt. Ich weiß, es ist nur noch eine Woche bis zu den Ferien, aber das kommt mir doch sehr Spanisch vor. Irgendwas stimmt mit ihr nicht. Ich bin total unsicher, auch die anderen Lehrer berichten mir davon, bei der Klassenkonferenz war sie Gesprächsthema Nummer 1. Wir (Kollegen) haben schon versucht den Vertrauenslehrer einzuschalten, da dieser gleichzeitig ihr Griechischlehrer ist: Nichts, sie hat sich geweigert ihm überhaupt zuzuhören. Die Eltern können wir auch nicht mal eben unauffällig ansprechen, egal ob Elternabend oder Elternsprechtag, man bekommt keinen der beiden je zu Gesicht.

Ich mache mir schön langsam wirklich Sorgen, weil ich die Situation überhaupt nicht einschätzen kann. Tipps und Ratschläge werden dringend erbeten, vielen Dank.

Liebe Grüße, Jessi

Guten Abend,ich liege gerad in meinem Bett und habe Angst einzuschlafen, weil ich Angst davor habe im Schlaf zu sterben. Ich bin eigentlich kerngesund, habe aber nur eine Stoffwechselstörung (Morbus Meulengracht). Es ist sehr sche*sse weil ich schlafen will es aber nicht geht weil ich Angst hab im Schlaf zu sterben... Wie kann ich diese Angst wegbekommen?

Also.Ich hab vor zwei Wochen die kleine gefunden,in einem Pferdestall auf einem Heuboden.Alleine,ohne Mama oder Geschwister.Ich konnte nicht anders als sie mit nehmen.Jetzt ist sie bei uns,da wir mit unserer anderen Katze und unseren Hunde uns langsam herantasten müssen schläft und wohnt sie bei mir im Zimmer und darf tagsüber auch durchs Haus flitzen.Allerdings hat sie mich gestern Nacht zB nicht schlafen lassen,keine 5 Minuten.Sie beißt mir in Füße,Hände und Gesicht wenn ich versuche zu schlafen und ignorieren geht leider schlecht wenn dir eine kleine Katze mit spitzen Zähnen auf der Nase herumkaut.Ich kann und werde sie in keinen Korb oder Karton tuhen,weil sie mich als Mama sieht und dann nach mir schreit und ich das auch nicht so angemessen finde.In ein anderes Zimmer geht daher auch nicht.Nun muss ich unbedingt schlafen weil ich total im Eimer bin und morgen auf einen Geburtstag muss und die kleine rennt durchs Zimmer und hüpft und spielt.Was soll ich tun?

Hallo

Also ich hab nicht wirklich ein Problem aber vielleicht weiß ja jemand eine Antwort darauf: Warum kann ich ohne etwas festzuhalten nicht einschlafen? Wenn ich nichts in der Hand habe ist es unmöglich einzuschlafen oder schlafend zu bleiben... Es stört mich nicht wirklich aber ich würde gerne wissen warum das so ist und im Netz hab ich keine Antworten darauf gefunden.

Danke schonmal, falls jemand was weiß :)

Jedes Mal, wenn ich wegdämmere, soz. genau in dem Übergang vom Wachzustand in den Schlaf zieht eine Art Benebelungsschwindel durch den Kopf (eine Art Ohnmachtsgefühl) schrecke dann auch sofort Auf. Was könnte das den sein.?

Unter den Tag habe ich auch öfters drehschwindel, leichtes zittern, muskelzuckungen, kopfschmerzen und müdigkeit.

Aber nachts will ich schlafen und alles dreht sich im kopf.

Also ich meine nicht das kribbeln sondern dass die hand komplett taub is und man sie überall hinhauen könnte. Mit betonung auf könnte ich hab das nicht vor. Danke schonmal im vorraus

Mein Körper zuclt die ganze Zeit sobald ich versuche einzuschlafen. Ich schließe meine Augen und kurze Zeit später zuckt mein Körper. Wenn ich sie öffne, verschwinden die Symptome. Folglich kann ich seit 5 Stunden nicht einschlafen. Kann das damit zu tun haben, dass ich morgen einen Arzttermin haben und ziemlich Angst davor habe?

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und fahre in 3 Tagen auf Klassenfahrt, Segeln auf der Ostsee. Einerseits freue ich mich auch mega ,aber ich kann einfach nicht gut wo anders schlafen (nocht nicht mals bei meinen Freunden) das ist meine größte Sorge das ich Abends nicht einschlafen kann, denn wenn ich nicht einschlafen kann muss ich meißt mega viel auf Toilette gehen :/ Zu Hause höre ich immr Musik zum einschlafen, das geht aber nicht man keine Elektogeräte mit nehmen darf auch keine Handys. Vielleicht hat einer ja noch einen Hilfreichen Tipp ! Danke schonmal

Hey,

ich (m, 23 Jahre) hab da mal eine Frage. Es geht quasi um die zweitschönste Nebensache der Welt. Gerade an heißen Sommertagen, nach der Arbeit, liebe ich es einfach nur, wenn ich mich abends im Bett vor dem Schlafengehen nochmal genüsslich verwöhne und es mir selbst mache, also onaniere... Fühlt sich einfach nach getaner Arbeit unfassbar geil und entspannend an. Für einen Moment zumindest, denn oft sorgt es dafür, dass ich trotz diesem verdammt erleichterndem und entspannendem Gefühl, ziemliche Probleme habe einzuschlafen. Oft dauert es Stunden. Woran kann das liegen?? Ich verstehe es irgendwie einfach nicht. Ich denke oft darüber nach. Ist nämlich irgendwie ziemlich ätzend. Geht jemandem das hier ähnlich? Wie sind da eure Erfahrungen?

Grüße TBias

Hallo Leute,

Es ist zwar schon spät aber ich hoffe es antwortet trotzdem noch jemand. :) Ich traue mich nicht einfach hinein zu gehen und mich neben sie zu legen. Aber ich kann ansonsten heute nicht mehr schlafen. Und damit ich mich nun traue bitte ich jemand ausenstehendem die Sache zu überdenken. Bitte helft mir.

Ich bin 16 weiblich und vor 2 Monaten etwa zu meinen Papa gezogen. Also damit weg von meiner Mutter und meinem Stiefvater. Mein Papa und mein kleiner Halbbruder sind momentan im Fußballcamp. Meine Stiefmutter muss morgen früh arbeiten. Ich bin noch nie zu ihr ins Bett. Aber mir fehlt das ich bin zwar schon 16 aber manchmal braucht man halt sodass. Und bei meiner Mutter war das handelt einfach. Einfach zu ihr da war es normal..... Also was würdet ihr an meiner Stelle Tun?

Bei meinem ersten Mal sex sind meine Hände eingeschlafen sie haben so gezittert und dann könnte ich sie kaum bewegen und dann war es nichtmehr so aber letztens wieder sind meine Hände eingeschlafen sie kribbeln dann noch voll lange noch aber wieso kribbeln sie bzw. Schlafen sie überhaupt ein?

Braucht ihr etwas zum Einschlafen? Musik? Vielleicht sogar Licht? Oder komplette Ruhe und Dunkelheit? Wie schlaft ihr am besten ein und was ist eure Schlafposition?

hallo liebe Community, und zwar habe ich folgendes Problem: Abends brauche ich immer echt lange, um einzuschlafen.Jede Nacht wache ich immer um fast die selber Uhrzeit auf und kann dann manchmal nicht wieder einschlafen. Selten schlafe ich auch mal eine Nacht durch. aber auch nur dann, wenn ich mal richtig fertig bin.

ich habe zurzeit auch Probleme Zuhause und sehr präsente Selbstmordgedanken, das aber nur nebensächlich. vielleicht hat das etwas mit meiner 'Schlafstörung' zu tun?

na ja, ich freue mich über jede Antwort!
Gruß, Paul

Hi, also es ist so, ich hole mir vorm schlafen gehen immer einen runter und da kann ich auch schnell danach einschlafen, weil mich der Orgasmus müde macht und es ein schönes Gefühl ist (mein Körper hat sich daran gewöhnt) und er braucht es einfach. Aber wenn ich mir keinen runter hole vorm schlafen gehen, kann ich einfach nicht einschlafen, da liege ich für längere zeit wach im Bett. Manchmal hab ich auch keine lust auf SB und da ist es echt blöd, wenn ich nicht einschlafen kann. Wieso ist das so ? Ist das bei euch auch so ? Bitte nur ernste Antworten und Tipps, Danke [LG~Andreas~18]

Hallo, Weiß jemand wie ich am besten meine Hand einschlafen lassen kann? Lg

Alsoooo, ich hatte vor kurzem einen Traum von jemanden... Und da ich schon oft gehört habe, dass wenn man von jemandem träumt, er vorm Einschlafen an dich gedacht hat... Stimmt das?

Hallo, Was passiert wenn man im bus einschläft und das Billet vielleicht für 4 stationen war und das jetzt schon lange vorüber ist und plötzlich ein kontrolleur kommt? Wird er mich zum Beispiel aufwecken und nach dem billet fragen. Könnte man als ausrede dann sagen das man eingeschlafen ist. Oder gilt das dann als schwarz fahren?

Hallo Ihr Lieben,ich habe am Dienstag meine Hündin (cocker Spaniel) einschläfern müssen.. es war die härteste Entscheidung die ich treffen musste.Sie war 12J.und wäre im Juli 13 geworden.Nun bin ich völlig fertig ich habe angst sie aus dem Leben genommen zu haben denn immerhin hat sie nicht selbst die Welt verlassen ich habe entschieden sie zu erlösen und jetzt frage ich mich ob es das richtige war denn ich habe Schuldgefühle ich habe Angst dass sie glaubt ich wollte sie nicht mehr haben,und loswerden wollte und das sie mich jetzt hasst 😪Ich habe bis zum Schluss gekämpft wirklich verschiedene TA,Medikamente und Behandlungen etc. Am Montag dann hatte die vielen Beulen auf ihrem Rücken es wurdenVon Stunde zu Stunde immer mehr Beulen.Dienstagmorgens plötzlich bekam sie zwei Tumore so groß wie eine Walnuss am Ohr und eine an der Brust und das alles über Nacht. Seit drei Jahren leitete sie eine Ohrenentzündung.Nachdem wir Tropfen vom TA bekommen haben ging Es nur einige monate gut bis es wieder kam.. aber dann kam das nächste ihr Mund war völlig entzündet und stank.Da sie schon im hohen Alter war,war es Risiko einer Operation zu leisten wegen der Narkose und der TA riet schwer davon ab . Also wurden ihre Zähne mit Medikamente behandelt und als es dann besser wurde bekam sie als nächstes Augenentzündung sie bekam völlig trockene Augen ihre Augenlider runter gehangen ich weiß nicht wie ich es gerade besser erklären sollte und sie wurde blind und taub zugleich.Seit einem Jahr fast wurde sie dann langsam orientierungslos.zu Hause ging es noch ein bisschen da kannte sie Sich aus wo sie lang laufen muss beziehungsweise runter etc.Trotzdem passiert es öfter dass sie immer gegen eine Tür an der Wand gegen einen Stuhl lief und auch Abends im Garten oft nicht wusste wo sie gerade lang läuft deshalb waren wir da immer dabei und halfen ihr natürlich tägl dabei. Sie hat immer genug gegessen und getrunken nur an den letzten beiden Tagen bevor ich sie einschläft hat sie nur gelegen und wollte nicht wirklich raus hat nicht gegessen,getrunken Was eigentlich nicht typisch für sie ist.Und während sie lag zittere sie. Gassi ging sie noch nur nicht mehr viel und wollte danach direkt wieder in ihr bett.natürlich gab es auch mal Tage an denen sie nicht unbedingt nach draussen wollte und lieber schlief.Sie hat sich auch immer ihre Haare großflächig ausgerissen mit ihren Zähnen irgendwie,dann hatte sie auf ihren Rücken kahle stellenIch wollte sie nicht weiterhin mit medikamten zustopfen die ihr letzendl. Nur mehr schaden zufügten.Wir entschlossen uns jetzt sie einzuschläfern,ihr herz schlug bei der Narkose schon nicht mehr.ich leide so schrecklich dabei und hab angst sie Frühzeitig aus ihr lebn genommen zu haben😪😪😪

Hi, ich kann in letzter zeit nicht so gut einschlafen, also ich geh immer um 22.00 schlafen manchmal früher und manchmal auch noch später, unter der Woche. Und ich lieg dann sehr lange wach im Bett und kann nicht einschlafen, erst sehr spät und das ist für mich echt blöd, weil ich auch schon um 5.30 aufstehen muss. Und wenn ich mich selbst-befriedige dann schlafe ich gleich ein, weil ich dann nach dem Orgasmus müde werde aber ich will mich nicht jeden tag befriedigen, weil mir immer gleich mein arm weh tut, weil ich so dünn bin und das ist auch blöd. Beim schlafen hab ich immer nur ne Boxer an.

Kann ich dagegen etwas tun ? Habt ihr Tipps für mich ? Würde mich auf jede Antwort freuen und nehmt die frage BITTE ernst. Danke, [LG~Andreas~18]

Ich trage eine Tasche, wenn ich zur Schule gehe.
Die ist auch relativ schwer, da dort mein Ordner drin ist, wenn ich meine Tasche dann abstelle schläft mein Arm immer ein, an dem ich sie getragen haben.
Ich trage sie auf der Schulter, kann es davon kommen, dass sie zu schwer ist?

Ich versuche grade mehr festen Ablauf in meinen Tagesplan zu integrieren, Vorallem vor dem schlafen. Bisher habe ich nicht viel meditiert, ich plane aber damit anzufangen. Ich weiß das sich beides gut für vor dem schlafengehen eignet, aber zieht ihr eins dem anderem vor?

Ist es schädlich wenn ich mich jeden Abend mit einer Einschlafhypnose hypnotisieren lasse?

Was ist denn das Problem? Ich lieg dann meistens ne std. im bett, versuche zu ein zu schlafen, ohne Handy, Augen zu aber klappt nix! :(

Angenommen man hätte um 19 uhr zu viel Koffein getrunken und möchte um 22 Uhr einschlafen ohne das man durch das Koffein wach gehalten wird, gibt es doet Tipps und Tricks wie z.B. einen Tee drinken oder soetwas? Ich hoffe jmd. Kannhelfen LG Michael

Hey also ich müsste in 3 Std aufstehen. Macht es noch Sinn jetzt schlafen zu gehen oder soll ich einfach durchmachen? Ich hab morgen Schule. :/ help plz

Arbeite in der chemischen Industrie im 3 Schicht System un hab mega Probleme nach der Nachtschicht einzuschlafen. Bin um 06:15 im Bett und schlaf erst frühstens um 10:00 ein. Manchmal schlaf ich auch garnicht das aber ziemlich gefährlich im Beruf und ´für meine Gesundheit ist. Hat jemand Tipps wie ich in meinen Schlaf finde??

Hallo Vielleicht kennt ihr ja ein paar Lieder zum Einschlafen.

Hallo ich hoffe ihr könnt mir helfen, ich habe in letzter Zeit immer wieder Probleme zu Schlafen , ich habe nämlich immer Angst ich könnte womöglich nicht mehr Aufwachen, wenn ich erst mal einschlafe. Ich geh auch meistens mit dem Gedanken ins Bett, dass ich wieder einen Tag weniger zu Leben habe, dabei bin ich doch erst 35 Jahre jung und müsste mir um ein mögliches Ende meines Lebens erst mal keine Sorgen machen (klar weiß ich dass jeder Mensch irgendwann mal stirbt aber im Normalfall doch nicht in meinem Alter) trotzdem tue ich es ich muss dabei immer an meinen besten Schulfreund denken der ist im Alter von 14 Jahren gestorben er ist einfach eingeschlafen und nicht mehr aufgewacht jetzt habe ich Angst dass mir dasselbe passiert wenn ich zulasse dass ich einschlafe. Könnt ihr mir raten was ich gegen diese Angst tun kann

Ich habe jetzt mehrmals in Folge beim Einschlafen ein merkwürdiges Erlebnis gehabt: Ich werde plötzlich angefasst und erschrecke, die Berührung fühlt sich vollkommen real an, ich kann klar denken wie im Wachzustand, die Person (ein Mann) redet mit mir, wenn ich Fragen stelle antwortet er, umarmt mich, verschwindet wieder, taucht wieder auf, ich frage nach seinem Namen, aber ich bekomme keine Antwort. Er berührt mich, ich kann seinen Körper fühlen, sehe aber kein Gesicht. Aber der Körper ist teilweise zu sehen. Ich habe Angst davor, dass es noch mal passiert, es ist unglaublich real, ich bin bei vollem Bewusstsein und mein Tastsinn ist wie im Wachzustand. Vor ein paar Jahren ist mir etwas ähnliches passiert, da hat mich etwas unsichtbares gepackt und gegen meinen Willen durch die Luft geschleudert. Die Traumumgebung war ebenfalls die Umgebung, in der ich eingeschlafen war. Die Träume ähneln sich stark, aber es gibt immer eine Änderung: Ich kann immer mehr eigreifen in meinen Traum, obwohl viele Dinge gegen meinen Willen geschehen, ich möchte diese beängstigenden Träume nicht mehr haben. Damals habe ich angefangen die "unsichtbare Kraft" zum Fliegen zu nutzen. Wie bekomme ich diese Träume weg?

Ich habe mir einen Krimi angeguckt und kann jetzt nicht mehr schlafen. Ich hatte einen Alptraum und bin gerade aufgewacht:/ Weiß wer, was ich machen kann, damit ich keinen zweiten Albtraum bekomme und einschlafen kann

Also es ist so, ich muss meistens so um 7 aufstehen. Ich gehe meistens um 23:00 ins Bett und schaue im Bett noch 1,2 Youtube Videos. Das Ding ist, ich bräuchte definitiv mehr Schlaf. Aber den Luxus, mir vor dem Einschlafen noch ein paar Videos anzugucken will ich mir irgendwie auch nicht nehmen. Bin zurzeit etwas ausgelaugt von 3x Nachmittags Schule in der Woche und Fußball (und halt noch andere Kleinigkeiten, ihr kennt das sicherlich). Tja und jetzt würde mich mal interessieren, obs da wem genauso geht oder ob da jemand eben Tipps hätte, wie man sich quasi zwingen kann früher zu schlafen. Hört sich irgendwie total lächerlich an, wird ja nicht so schwer sein früher ins Bett zu gehen, aber Momentan hab ich irgendwie echt viel um die Ohren.

Kann seit einigen Tagen nicht mehr so gut einschlafen , weiß auch nicht woran es liegt. Weiß jemand irgendwelche Tricks oder Hausmittel?

Ich habe mit 3 angefangen eiskunstlauf zu machen und habe das durchgezogen bis ich 12 war. Jetzz bin ich 16 und vermisse es immer mehr weiter zu macjen. Der grund wieso ich aufgehört habe waren die schmerzen. Meine Füße sind nach 15 minuten auf dem eis eingeschlafen... ziemlicj unangenehm! Ich habe mir auch deutlich teurere gekauft die man in die Mikrowelle tut und die sich den Füßen anpassen! Aber es hat sich trotzdem nichts gebessert. Wie kann kch das verhindern? Wieso is das so?

Hey ich kann grad einfach nicht einschlafen weil ich immer auf so perverse Gedanken komme will aber jetzt auch nicht wixxen weil ich danach ein schlechtes Gewissen habe wa soll ich tun?

Also seit gestern abend kann ich schwer einschlafen, weil ich ein Stör Geräusch im linken Ohr höre. So ein bum bum oder so Schritte im Schnee. Und das wird immer läuter. Das tritt nur auf, wenn ich einschlafen will. Sonst tagsüber nie. Da brauch ich so ca. Eine halbe Stunde zum einschlafen und das nervt. Was ist das??? Tinitus? Bin weiblich 12y/o. LG

Wenn jemand auf einer Party einschläft, darf man ihn dann anmalen? Wir haben hier so einen Kandidaten, der scheint gerade einzuschlafen... Gilt das allgemeine Regel oder muss man das vorher vereinbart haben?

In letzter Zeit fangen meine Füße und Hände immer an wild zu wackeln wenn ich einschlafen will was enorm stört. Wenn ich bemerke dass das wackeln wieder anfängt höre ich zwar auf, jedoch fangen die Körperteile selbstständig damit an zu wackeln. Dabei bewegen sich keine Arme oder Beine nur die Füße und Hände. wäre froh bald sinnvolle Tipps zu bekommen. :)

Hey... Ich bin grade mit "Deathman Wonderland" fertig. Davor hatte ich noch "One week friends" fertig geschaut... Da ich nachdem Aufwachen (1 am) direkt mit den Animes angefangen hab bin ich relativ müde. Ich würde jetzt gerne einen neuen Anime anfangen, habe aber Angst, dass ich wenn ich mir jetzt einen Anime wie z.B. Elfen Lied anschauen würde nicht mehr einschlafen kann. Also wollte ich euch fragen ob ihr evtl. ruhige Animes wie z.B. "Clanned" oder "Ano Hana" kennt. Hauptsache sie sind sehr Happy und fröhlich

Danke Sam^^

Hi!

Ich muss morgen früh aufstehen (um 5 Uhr) und da momentan Ferien sind ist mein Schlafrhythmus total am A**** xD

Ich werde erst nach drei Uhr müde. Ich hab auch heute versucht früher einzuschlafen aber ich lag nur wach im Bett rum. Ist es also sinnvoller, die ein und halb bis zwei Stunden zu schlafen, oder werde ich davon nur mehr müde und sollte am besten die zwei Stunden auch noch durchmachen?

LG :3

Hallo seit paar tagen ist es komisch ich halte mein Handy mit der rechten Hand und mein kleiner Finger & Ring Finger ( berühren Handy nicht ) schlafen ein. Nur die beiden warum?

Also wenn man mit musik einschläft passiert da was? Oder nimmt man nichts wahr? Oder ist es gefährlich?

Nicht immer aber ziemlich oft höre ich, kurz bevor ich einschlafe, einen lauten Knall und sehe ein helles Licht. Es könnte vergleichbar mit einem einschlagenden Blitz sein. Direkt danach schlafe ich ein.

Kennt ihr das auch und warum tretet das manchmal auf?

Erstmal zum grundlegenden Verständnis: Ich hab eine ziemliche Spinnenphobie. Nun zum Problem: Kurz bevor ich gegen 3 Uhr schlafen gegangen bin, hab ich ne kleine Spinne weggemacht mit einem Glas usw, soweit relativ unproblematisch. Dann hab ich mich hingelegt und bin nach denke ich 20 min oder so eingeschlafen. Kurz nachdem ich eingeschlafen bin, bin ich ruckartig hochgeschreckt, war von 0 auf 100 hellwach, wie als hätte man mir ne fette Adrenalinspritze gegeben. Dazu hatte ich starkes Herzrasen. Bin blitzartig aufgestanden und hab das Licht angemacht, weil ich die Befürchtung hatte an der Decke würde eine Spinne krabbeln (ihr müsst verstehen, habe echt Schiss davor). Nach ca. 20 Sek. Anstarren der Decke wurde mir schnell klar dass es nur einbildung war und hab mich wieder hingelegt, hat dann etwas gedauert bis ich wieder eingeschlafen bin, weil ich ziemlich verwirrt und unruhig danach war.

Aber was könnte das gewesen sein? Hab das öfter mal, aber nie so schlimm gehabt.

Hallo, meine Freundin ist gerade am Telefon/Handy eingeschlafen(Ich find das grad mega süß -). Was soll ich tuhen? Dran bleiben(mir wäre es egal, die Nacht durch zu machen) oder sollte ich auflegen? Danke im voraus für jede/n Antwort/Tipp. ;)

LG

Ich bin M/16 und habe ein kleines Problem. Es geht um meinen Augenbereich. Augenringe, diese kleinen falten unter den Augen und die dunklen stellen unter den Augen welche glaub ich Augenringe sind. Ich habe gemerkt das ich seit Monaten nicht so leicht einschlafen kann. Ich brauche ewig manchmal gehe ich um 10 ins Bett und schlafen erst um 12 ein. Bin abends entweder noch am Handy oder am fernsehen aber meistens am handy. Und wenn ich mal versucht habe vor dem schlafen gehen nicht das Handy zu benutzen hat es auch nichts gebracht, da ich immernoch nicht schnell einschlafe. Tief schlafe ich auch nicht sonderlich. Es ist wirklich nervig, weil diese falten unter den Augen echt nicht so toll aussehen. Wenn ich meine Wangenhaut mit meinen Finger etwas leicht runterziehe gehen die falten ja weg, also ist meine Haut jetzt zu "lose" oder "zu viel" und muss strammer? Aber das glaube ich nicht da ich ja erst 16 bin und mein Kopf denke ich noch etwas wächst. Was kann ich gegen diese einschlafstörungen machen und gegen die Augenringe und falten?

Hey, bin heute gegen 12 aufgewacht und zu meinem Schock hatte ich 0 Gefühl in meinem linken Arm. Ist öfters mal eingeschlafen oder auch falsch gelegen, aber so stark hatte ich es noch nie. Habe wirklich nichts gefühlt. Konnte ihn kein Stück bewegen. nicht mal einen kleinen Finger. Hab ihn dann mit meinen rechten Arm genommen und vom Bett nach unten gelegt, so dass Blut reinlaufen kann. War echt ziemlich gruselig, aber es ging dann wieder nach einer Minute oder so.

Meine Frage dazu: Ab wann wird es ernst? Hätte es bei mir schon schlimmer sein können und hatte ich Glück? Was sind die Folgen von sowas (wenn es richtig heftig ist) ?

Sorry für die Rechtschreibfehler: Sagt mal kennt ihr das auch? das gefühl zu fallen bzw. zu stolpern wenn ihr einschlaft? also ich schlafe immer schon fast und sehe mich wie ich eine Trepe ruterlaufe oder ich laufe über einen weg und da ist ein absatz und ich denke "Oh Gott halt an ich fall gleich hin!!! und dan wache ich auf (und zittere etwasdas ist voll seltsam und ich weis auch woher das kommt weil man sich im bett schwerelos fühlt allso kennt ihr das?

Eine freundin von mir benutzt zum einschlafen noch ein schnuller oder lutscht am daumen. Ich find das es eine schlechte Angewohnheit ist. Wie kann man das loswerden also das man einschläft auch ohne schnulli.

Hey Leute ich weiß.. Liest man hier in der Uhrzeit oft.. Ich hab allerdings leider auch einschlaf probleme.. Mein Problem ist allerdings das ich müde bin und mich auch wohlfühle und entspann bin... (okay manchmal hab ich kalte Füße) Allerdings sind meine Augen (Augapfel) Immer richtig verkrampft sozusagen... Ich glaube ich mache immer Kreise mit geschlossenen lied... Kennt sich jmd damit aus? Ich hoffe man kann was damit anfangen bzw das es verständlich ist... Liebe Grüße.

Hi Leute,

darf man Kanna Extrakt (SSRI), während man Valdoxan 25 mg (Agomelatin/SSRI) tägl. einnimmt, konsumieren? Zu welchen Nebenwirkungen kann es kommen?

hallo,

ich schlafe abend bei einer serie immer ein obwohl sie nicht langweilig ist. Da die serie über 500 folgen hat dauert es sehr lange sie zu gucken. Also möchte ich abends länger gucken.

Wie kann ich später einschlafen?

Hi, gestern wurde mein geliebtes Kaninchen eingeschläfert, sie wurde eingeschläfert, da sie Darmkrebs hatte.
Ich komme einfach nicht darüber hinweg. Fast jede Stunde falle ich wie in ein schwarzes Loch, ich fange an zu weinen und kann einfach nicht aufhören zu weinen.
Sie war einfach alles für mich, sie war immer für mich da. Sie hat mich immer "getröstet" und war manchmal auch der einzigste Sinn um weiter zu machen.
Jetzt habe ich aber totale Schuldgefühle, da ich denke sie hatte es nicht gut bei mir und dass ich in den letzten Minuten nicht bei ihr war. Meine Mutter meinte nämlich, dass einschläfern ganz schlimm wäre, doch jetzt habe ich gelesen, dass es garnicht mal so schlimm ist und sie hätte in meinen Armen einschlafen können. Ich habe solche Schuldgefühle.
Was soll ich dagegen tun? Wie kommt ihr darüber hinweg?
Danke im Voraus ❤️

Hey, also ich hab folgendes Problem: ich bin in einen Teufelskreis geraten. Angefangen hat das vor ein paar Wochen, 2 Tage vor einer Klassenarbeit. Ich hab nie große Probleme mit dem Einschlafen gehabt und hatte auch nie wirklich große Angst vor Arbeiten. Aber irgendwie konnte ich in dieser Nacht keine Minute schlafen. Ich weiß nicht woran das liegt, da es ja erst 2 Tage vor der Arbeit war und es sowieso nur eine Klassenarbeit war und keine wichtige Prüfung oder so. Als ich dann halt nach einiger Zeit gemerkt hab, dass ich nicht schlafen kann, hab ich angefangen Stress zu schieben. Ich habe mich ANGESTRENGT einzuschlafen. Schlechte Idee, aber ich kam dann auch nicht mehr aus den Gedanken raus, gezwungenermaßen einschlafen zu müssen. Also hab ich keine Minute geschlafen. Dann die Nacht vor der Arbeit. Natürlich kam mir im Bett sofort der Gedanke hoch: "Wenn ich jetzt wieder nicht einschlafen kann, hab ich 2 Nächte nicht geschlafen, dann kann ich die Arbeit vergessen." Ich konnte dann auch Stunden nicht einschlafen, aber hab es dann anscheinend doch geschafft, noch die letzten 1-2 Stunden einzuschlafen. Und seit dem geht das immer so weiter. Vor den Arbeiten mach ich mir dann immer Stress einzuschlafen und wenn ich dann nicht einschlafen kann, ist die Angst umso höher am nächsten Tag auch nicht schlafen zu können.

Es ist dann halt immer so dass ich mich ZU sehr auf das einschlafen konzentriere und wenn ich dann merke dass ich nach einer gewissen Zeit nicht einschlaf, werd ich panisch. Dann versuch ich mich zu beruhigen und versuch wieder zu schlafen. Aber nach einiger Zeit kommt wieder der Gedanke "ich kann jetzt nicht schlafen" und immer so weiter.

Atmungsübungen, Musik hören, Schafe zählen oder sonst was hilft bei mir nicht, weil sich immer wieder diese andren Gedanken einschleichen. Manchmal schaff ich es sogar, dass ich mich durch Musik ein bisschen entspanne, dass mein Puls normal wird usw und manchmal schlaf ich dann auch ein, aber das klappt halt nicht immer.

Habt ihr also vielleicht noch irgendwelche Tipps, wie ich aus diesem Teufelskreis rauskommen könnte und diese stressverursachenden Gedanken verdrängen kann? Danke schonmal für eure Hilfe :)

Wie lange braucht ihr zum einschlafen? also ich bin im Schnitt in ca. 15 Minuten weg! Und ihr? Gibts einen Durchschnittswert? xD

Gruß ME100

Hallo leute heute habe ich viele Paprika geschnibbelt und mein finger ist währenddessen eingeschlafen. Es ist nun 4 Stunden her und es ist immernoch eingeschlafen. Habe alles versucht, beweg, wärmen, duschen... Sollte ich mir sorgen machen? Und wenn nicht, ab wann sollte ich mir sorgen machen?

Hallo! Ich habe eine Wette mit meiner kleinen Schwester (7) am Laufen und muss unbedingt gewinnen, weshalb ich sie zum Einschlafen bringen muss. Weiß jemand, wie man eine 7-Jährige zum Einschlafen bringen kann?

Vielen Dank im Voraus für Antworten!

Vielleicht kennt ihr das? Man will einschlafen, macht die Augen zu, und schon blitzt und griselt es, man sieht bunte Muster, Filme, seltsame Sachen... Habe da keine Angst mehr vor, finde es dennoch 'interessant'! Bewege mich nicht sonderlich viel, wenig Sport, kann es sein, dass man Körper noch zu wach ist, wenn ich schlafen möchte? Neurologisch ist bei mir alles 'sauber'!

Ich nehme seit ca. 2 Monaten Promethazin, weil ich Einschlaf-/Durchschlafstörungen habe. Ich habe mit 15 Tropfen angefangen und bin jetzt schon bei 30. Ich frage mich, wie das weiter geht? Bis ich bei 100 oder 200 angekommen bin? Und wie soll ich von dem Zeug wieder weg kommen? Leider ist es zurzeit das einzige Mittel, das mir wirklich hilft. Ich habe vor 6 Monaten wieder angefangen zu arbeiten (nach 20 Jahren Pause) und bin wohl immer noch ziemlich aufgeregt (obwohl mir die Arbeit Spaß macht und alles gut läuft, mein Kopf kann irgendwie nicht abschalten). Ich mache Entspannungsübungen, Yoga, Atementspannung, meine Nerven kommen aber einfach nicht zur Ruhe. Außerdem kriege ich Panik, wenn ich nachts aufwache und einfach nicht mehr einschlafen kann. Kann man Promethazin ewig nehmen, ohne abhängig zu werden? Muss man ständig steigern, weil diese blockierten Rezeptoren immer mehr werden? Und wie bilden sie sich wieder zurück? Die Nebenwirklungen sind doch auch enorm. Für eure Hilfe wäre ich sehr dankbar.

Da ich am vergangenem Wochenende einen Reitunfall hatte welcher schwere Prellungen der Hüfte mit sich zog bekam ich vom Krankenhaus verschiedene Medikamente. Zum einen Novalgin in Tabletten Form , Tilidin und gegen Trombose noch Clexane(Heparin) Spritzen. Ich nahm Tilidin morgens und Abends und Novalgin je nach Schmerz3,4 über den Tag verteilt. Ich hatte kein Gefühl des "High-seins" allerdings war ich äußerst müde, vorallem am ersten Tag. Zudem hatte ich komischerweise ziemliche Albträume ab dem 2 Tag was ich sonst von mir eigentlich nicht kenne... ca 4 Tage später war ich bei meinem Hausarzt und dieser riet mir das Tilidin nurnoch zu nehmen, wenn ich richtig starke Schmerzen habe, da dies sehr schnelles Suchpotenziall hat. Ich habe es seitdem nichtmehr genommen. Allerdings kann ich auch einfach nichtmehr richtig schlafen. es fühlt sich einfach so an als wäre ich die ganze Zeit im Halbschlaf. habt ihr einen Rat was ich dagegen machen kann? Ich habe es schon mit den Hausmutterrezepten wie Kamille und Salbeitee versucht allerdings ohne Wirkung. Ich bin Hundemüde, kann kaum die Augen aufhalten und trotzdem nicht einschlafen.

Man sitzt im Zug von A nach C über B. Man besitzt nur ein Ticket von A nach B.

Und nun schläft man ein und verpasst es bei B auszusteigen - gilt es als Schwarzfahren wenn man dann erst bei C geweckt wird?

Hallo bin 15 j. M und habe das mit der Fremden Hand ausprobiert

Also mich mit der Hand befriedigen wenn sie eingeschlafen ist aber bei mir funktioniert das nie nach 10 sek is meine Hand wieder ganz normal!

Jetzt die Frage!

Ist meine Hand wirklich eingeschlafen oder nur verdrückt?

Oder wie macht ihr das sie so 5-6min schläft?

Bitte alles hilfreichen Antworten rund um das Thema reinschreiben danke!

Ich möchte schneller einſchlafen, mein Bewusstein aber für eine WILD-Technik aufrecht halten, damit ich in einen Klartraum komme. Schafe zählen habe ich schon versucht, aber das hält mich einfach zu wach, als daß ich einschlafen könnte. Danke schon mal :)

Hey
Es ist genauer gesagt eine Cola Zero(falls das wichtig ist)

Also oft wenn ich ein Spiel spiele schläft meine linke Hand (die die wasd-Tasten bedient) ein und ich habe keine ahnung wieso.

Zur Information:

Mein Sohn ist 4, fast 5 und schläft allerdings nie bei Dunkelheit ein. Immer muss das kleine Nachtlämpchen an sein, was mir jedoch den Schlaf raubt, bzw. mich schlechter schlafen lässt. Wir haben es schon mit allen Mitteln probiert. Geschichten vorlesen, Schlaflieder, ihm klar gemacht, dass es soetwas wie Monster nicht gibt und das ggf. unser Hund ihn beschützt ;) und so weiter. - Nichts hat geholfen.

Selbst wenn er dann mal bei Licht eingeschlafen ist, und ich es aus mache, wird er mehr oder weniger schnell wieder wach und die Prozedur geht von vorne los. (Dabei ist es egal, ob er fest schläft oder nicht.)

Jemand noch Tipps? Bin am verzweifeln! :(