Ich habe das Gefühl, dass ich Schwachsinn träume, da wollte ich mal rein höheren, was andere so träumen.

Danke im voraus 😊.

Ich hatte mal einen Traum in dem alles sehr genau war, und der wiederholt sich fast immer jährlich.Was hat das zu bedeuten?!

War gestern 23 Kilometer laufen (Sonne war ziemlich stark) und irgendwie konnte ich nur 6 Stunden schlafen und war auch total hibbelig als ich aufgewacht bin. Müsste ich nicht eigentlich voll fertig sein nach so einer Strecke? Weiß jemand woran das liegen könnte?

(Eine vergleichbare Strecke bin ich übrigens seit 3 Monaten nicht mehr gelaufen, normale Trainingsstrecke hat 8 Kilometer)

Ich habe mit vorhin wegen einem Referat die Massengräber im Kz angeschaut. Nicht nur kurz hingeschaut sondern 10min angestarrt weil ich das so erschreckend fande. Das Ding ist das ich das Gefühl habe davon zu träumen sobald ich einschlafe. Träume leiten sich ja immer ein bisschen vom echten Leben ab und das ist mir einfach hängen geblieben.

Ich habe heute einen Albtraum gehabt, den ich schon öfter hatte.

In meinem Traum bin ich in einen Zug eingestiegen. Der fuhr anfangs normal, wurde dann aber immer schneller. Als der Zug dann über eine Brücke fuhr ist er von den Gleisen abgekommen und fast in den See unter der Brücke gefallen. Aber bevor der Zug ins Wasser stürzen konnte bin ich aufgewacht. Mein Herz hat übelst schnell geschlagen und mir ist voll schlecht gewesen und ich dachte immer noch ich sterbe gleich.

Ich habe sehr große Angst vorm Wasser. Vor Seen, vor dem Meer. Deswegen kann ich auch nicht schwimmen.

Ich bin ungefähr um 9 oder 10 davon aufgewacht. Aber ich hab immernoch diese Angst vom aufwachen in mir, ich kann mich nicht beruhigen. Wieso?

Hey Leute ich hatte letzte Nacht einen übelst komischen Traum. Ich habe von einem papagai geträumt und meine Tante im Traum meinte omg Papageien sind schlimm davon sind auch meine Eltern gestorben und dann hat sich auf zwei Sternen im himmle gezeigt. Dann habe ich geträumt das ich in eine Kirche reingegangen bin und jemand meinte zu mir ich werde auf dich aufpassen keine Sorge oder so. Und dann bin ich aufgewacht und jetzt habe ich Angst das meine Eltern sterben werden oder so 🥲

Hi Kann mir jemand erklären warum ich so schlimme träume teilweise habe , Zb heute Nacht

Habe ich von einer Zombie Krankheit geträumt

Aber nicht so wie aus Filmen

Die Krankheit hat sich verbreitet stark durch die Luft und jeder hatte es ich musste sehen wie meine liebsten total enstellt herumgelaufen sind

Wie mein Ehemann Hautfetzen verliert ihm Maden aus den augehöllen gekrabbelt sind er Blut gespuckt hat

Teilweiße noch schlimmer bei meinen Kindern den teilweiße ganze Gliedmaßen abgefallen sind

Ich musste mit ansehen wie ein Mensch innerlich verrottet

Es gab auch eine Szene wo ich vor dem Spiegel stand und mir die Augen gefehlt haben mein halbes Gesicht blutunterlaufen und mein Gesicht sah aus als währe ich gehäutet worden .total von maden zerfressen

Grade diese Bilder von der Einstellung haben sich so in mein Hirn gebrannt das ich nach 4 Stunden nach dem Aufstehen immer noch an der Realität zweifle

Ich habe im Schlaf das Bett und die Matratze kaputt gemacht

Sowas ist nicht der Einzelfall auch wenn es immer gleich grausam ist

Sind es nie die gleichen träume .

Gibt es vielleicht eine psychologische erklärung dafür

Hey.

Ich habe manchmal Abends angst, wegen der dunklheit und meinen Gedanken. Sobald ich mich hinglege um schlafen zugehen, denke ich mir irgendwas gruseligen aus, was ich auch nicht unterdrücken kann.

Was kann ich gegen die Angst tun?

Hallo Leute,

seit einigen Wochen hab ich total Schwierigkeiten beim Einschlafen. Es fängt damit an, dass keine Schlafposition sich entspannend anfühlt und es TOTAL lange dauert bis ich einschlafe, das hatte ich bisher nie, zumindest nicht in diesem Ausmaß. Ich stehe morgens total verspannt auf und mein ganzer Körper tut weh, so als hätte ich überall Muskelkater. Vorher konnte ich relativ gut einschlafen und auch sehr entspannend. Das stört mich echt sehr vor allem jeden Tag verspannt auf zu stehen. Auch mein Nacken war mehrmals nacheinander verspannt. Vorher hatte ich das höchstens 1-2 mal aber nicht so häufig nacheinander. Es hat sich auch nichts verändert, keine neue Matratze, Kissen etc. ich bin auch nicht gestresst oder so.

Kommt euch das bekannt vor und habt ihr einen Rat? Vielen Dank schonmal!

Hi Leute,

Also wenn ihr im Bett liegt so normal halt und ihr dann das Gefühl habt ihr liegt andersherum im Bett, und dann irgendwann das Gefühl kommt ihr liegt doch richtig im bett? 😅

Wie fühlt sich dieses gefühl für euch an, könnt ihr das beschreiben?

Bei mir fühlt es sich so an als würde ich so irgendwie gleich bewusstlos werden.... Es ist nen unangenehmes und komisches Gefühl würde ich sagen.

Mfg Autipoly2flu

Hallo,wenn ich schlafe und träume und dann mein Wecker klingelt vergesse ich irgendwie den kompletten Traum ich weiß nur noch so grob welch Personen und so dabei waren woran liegt das weil das ist ja direkt nach dem Aufstehen verschwunden

Hallo, und zwar habe ich vor 3 Tagen denke ich eine spirituelle Erfahrung gesammelt, den ich bin immer wieder in den Schlaf wach zustand gekommen also ich konnte mich fast kaum bewegen das Körpergefühl war anderst und es war alles irgendwie verschwommen dann hab ich wieder meine Augen geschlossen war wieder für 1-2 min in einem Traum dann bin ich wieder aufgewacht aber konnte mich wie gesagt nicht wirklich richtig bewegen also ich bin innerhalb von 1 minute wieder in den Traum zustand gekommen und dann bin ich wieder aufgewacht und hab mir eingeredet das ich luzid träumen werde mein Unterbewusstsein war wach und innerhalb von 10 sekunden kam so ein Glitzer sound effect und es kam ganz schnelles weißes blitzen was hätte das sein können?

Bin gerade rank 30

Aber sobald ich schlafen gehen werde ich überholt

Hab seit 26 Stunden nicht mehr geschlafen

Hallo,

Ich hatte heute Nacht einen Traum, der sich sehr echt anfühlte. Im Traum lag ich, wie in der Realität auch, im Bett, aber plötzlich höre ich es neben bzw. hinter mir im Bett rascheln und spüre, dass ich mit 2 Armen näher an etwas gezogen werde, jedoch konnte ich mich nicht bewegen um zu schauen, was dort ist. Ich habe die Geräusche dieser Kreatur gehört, ich habe sie ganz klär gespürt und auch ihren Griff um mich. Geht das überhaupt, dass man in Träumen so etwas spürt? Denn ich hätte das Gefühl immer noch, als ich dann aufgewacht bin

Ich hatte vorgestern einen Albtraum, dass ich in einem Wald war und es sehr dunkel war und och hatte die ganze Zeit angst, dass die Gestalt von Megan vom Film Megan is missing auftritt. Ich habe diesen Film vor genau einem Jahr geschaut und bin immer noch verstört. Auf jeden Fall wollte ich unbedingt vom Traum aufstehen und habe laut geweint oder so gewinselt in der Hoffnung, dass mich meine Mutter weckt. Und das tat sie dann auch, weil ich ja weinte und sie mich gehört hat.

Gestern träumte ich auch, dass es eine Pandemie gab und dass die Gestalt von jedem der infiziert war so verändert hat also der Körper hat sich so verformt. Und nach 2min explodierten sie dann. Ich wollte auch von diesem Traum aufstehen habe dieses mal aber nicht geweint.

Gibt es auch Gründe dass man öfters aufeinander Albträume hat?

Hii 

Letzte Nacht habe ich versucht, gegen 1-2 Uhr einzuschlafen

Plötzlich war meine Sicht für einen Moment schwarz

Wenn ich dann über etwas nachdachte, hat es sich angefühlt als würde ich mich dorthin teleportieren

Für einen Moment war alles verschwommen und mit der Zeit wurde es schärfer

Meine Gedanken waren nüchtern, weil ich plötzlich Angst bekam und Angst hatte, dass ich sterben werde oder gestorben bin

Dann war wieder alles verschwommen, aber jemand schrie mir laut ins Ohr, es war Etwas ähnliches wie ein Echo

Es bereitete mir Ohrschmerzen

Ich wollte aufwachen, konnte es aber nicht, also dachte ich, es sei eine Schlaflähmung, aber kurz danach wachte schnell auf

Und mein Ohr tat immer noch weh

Nur war es kein echter Schmerz, nur ein dumpfer Schmerz

Und als ich dass alles erlebt hab, hatte ich das Gefühl, dass mein Gesicht sehr heiß war

Ich weiß nicht, was es war, aber es war definitiv kein gewöhnlicher Traum

Was denkt ihr ?

Moin bin heute nach in Zimmer meiner Mutter gewesen und habe irgendwas von ner atmombombe gelabert kann mich auf den rückweg in mein Zimmer erinnern und meine Mutter hat mir sogar gesagt 5+5 damit sie weiß ob ich wach bin ich habe es auch richtig beantwortet habe ich geschlafwandelt bin Dan sofort wieder eingeschlafen als ich im Zimmer war

hey ich wollte mal fragen, ob man zum arzt kann, wenn man wirklich schlimme und häufige schlafparalysen hat und was sie dagegen tun würden?

An die Leute die jetzt auch früh aufstehen müssen , wegen Schule habt ihr auch Probleme aus dem Bett zu kommen wenn der Wecker klingelt? Und würdet so gerne weiterschlafen ?

Wir haben jetzt 6:20 mein Wecker hat vor 5 min geklingelt und ich würde so gerne weiterschlafen ... Geht's euch auch so ?

In der letzten Zeit leide ich wieder unter starken chronischen Schlafstörungen, wodurch es mir schwerfällt, im Alltag etwas zu erreichen. Suizidgedanken quälen mich und ich fühle mich sozial seit Jahren komplett isoliert. Meine Kindheit war geprägt von schweren und traumatisierenden Erlebnissen. Ab meinem 14. Lebensjahr begann mein Leben den Bach herunterzugehen, es passierten viele schlimme Dinge. Vor einigen Monaten hat der Tod meines Vaters mir den Rest gegeben. Er starb an einem Schlaganfall und ich musste miterleben, wie er sich kaum noch bewegen konnte und depressiv in seiner Wohnung alleine verstarb, nachdem wir zwei Tage zuvor über die schwierige Vergangenheit diskutiert hatten und er mir gegenüber seine Schuldgefühle ausdrückte. Das Bild was ich von seinem Freund gesendet bekommen haben seiner leidenden Leiche mit offenem Mund und Augen, halb auf der Couch und halb auf dem Boden liegend, lässt mich einfach nicht los. Ich habe versucht, es zu verdrängen, aber mittlerweile plagen mich Schuldgefühle und ich fühle mich komplett überfordert.

Ich bin seit 2 Wochen nicht mehr in der Schule und werde unter Druck gesetzt. Kann ich einen Langzeitattest ausstellen. Ich bin komplett am Ende

Das hört sich an wie ein Horrorfilm aber nein Traum ging etwa so, jede Nacht komm in der Stadt oder im Ort mehrere Killer egal wo du bist und wenn sie dich finden nehmen sie dich mit oder töten dich. Ich hab mich im Traum mit meiner Familie ( die aber eig fremde Leute waren hab keine Ahnung wer die sind ) in einem Dorf versteckt und die armen Leute mussten draußen schlafen und wir waren reich und konnten drinnen schlafen wo es mehr Verstecke gab. Es gab auch viel Gewalt weil ich manchmal sah wie Leute Starben oder tot waren.
Also kurz: wer nachts von den killern gefunden wurde,starb.

was bedeutet der Traum?

Hallo, ich bin diese Nacht auf dem Rücken eingeschlafen und bin kurz danach wach geworden meine Augen waren offen und ich war bei vollem Verstand. Ich konnte mich nicht bewegen, habe es probiert es ging nicht bzw. nur krampfhaft aber ich habe mir nichts eingebildet. Keine bösen Gestalten, keine Menschen, keine Stimmen. Das einzige was ich gehört habe war mein Körper.

Ich liege gerade wach im Bett, weil ich nicht mehr träumen möchte 😅

Ich bin am Anfang meines 2. Semesters im Studium. Im 1. war ich nicht so gut in Mathematik, deswegen fange ich jetzt schon an, viel intensiver zu lernen. Allerdings quälen mich derzeit Träume, in denen es um Rechenaufgaben geht. Die Träume sind allerdings so verschwommen und wir, sodass ich im Traum nicht weiterkomme an diesen Aufgaben und immer wieder aufwache (auch, weil mein Kater heult und mich nicht schlafen lässt). Ich habe also immer und immer wieder die selbe Szene mit den selben Aufgaben und dem selben Problem, dass ich in diesem Traum nicht weiterkomme 😕

Es stresst und nervt mich. Ich will sowas nicht mehr träumen. Wie hört das auf?

Mir ist aufgefallen , dass ich vor knapp 2 Jahren immer wenn ich Pennen gegangen bin ich Halluzinationen hatte .
Also zbsp sah ich viele Blätter alles grün das brennt . Ich seh also nur so eine Art Screen vor meinem geistigen Auge . Ich war draußen , aber ich konnte mich selbst nicht sehen, weil es so war , als würde ich auf ein Bildschirm gucken und beim Bildschirm seh ich mich ja auch nicht ..
dann hatte ich auch mal wie so eine Achterbahnfahrt aber so schnell ich fuhr und fuhr , hab’s bewusst gesteuert . Dann bin ich ihrgwann eingepennt.
überall war schwarz , außer die Achterbahn .

Ich hab auch viele Sachen gesehen als würde ich Fernsehen schauen , aber kann mich nicht mehr errinern.
Ich konnte immer selber wählen , was ich sehen will .
Einmal habe ich gedacht ich bin Wach , was aber garnicht so war , weil ich nicht aufstehen konnte…. ich konnte mich nicht bewegen …..

Mein Opa ist gestorben ,

Ich hab direkt im Schlaf geweint und bin so aufgewacht .
Ich hab aber nicht in echt geweint.

Ist der gut? Mir ist im Sommer immer übertrieben heiß und kann nicht schlafen. Kann ich mit dem levoit 28db besser schlafen oder kühlt der nicht? Hat ja so schlaf Modus

Hallo, kennt ihr ein Schlafmittel, Tabletten/ Saft / Spray , was auch immer.. wo man schnell von einschläft , dass aber nicht abhängig macht. Wäre sehr nett :)

Habt ihr schonmal 1 oder sogar 2 nächte hintereinander durchgemacht und musstet am nächsten Tag zur Schule/arbeit.

Warum habt ihr die Nacht/Nächte durch gemacht ?

Wie müde wart ihr ?

Wie war euer Tag ?

Wie gut konntet ihr danach schlafen ?

Wann seit ihr schlafen gegangen?

Wie lange habt ihr geschlafen ?

Hallo Leute . Ich bin 29 und hatte einen komischen Traum . Ich hab geträumt ich hätte geschlechtsverkehr mit einer richtig schöne Frau . Ich hatten draußen geparkt gehabt in einen Wald Stück und hatten es dan . Der Traum hat sich so echt angefühlt so richtig echt . Es hat sich so angefühlt als hätte ich wirklich das eine gehabt . Als ich aufgestanden bin war meine komplette boxershorts nass . Alles war voll mit Spermien . Ich bin während dem Traum einfach gekommen im Schlaf . Alles war voll mit Spermien aber wieso ? Wieso spürt man es im Traum und kommt zum Höhepunkt obwohl es nur ein Traum ist ????

Was soll ich tunnn?? Ich kann einfach nicht einschlafen. Werde morgen kunst abi schreiben also malen nur. Denkt ihr meine note leider darunter oder werde ich es wegen dem adrenalin garnicht merken und nach ner kalten dusche morgens

Ich in letzter Zeit schon.🥲

Hey, ich habe jetzt die letzten zwei Wochen Ferien gehabt und morgen fängt wieder die Schule an. Ich bin in diesen 2 Wochen immer bis 6-7 Uhr wach geblieben und bin um 15-17 Uhr aufgewacht. Wie heute zum Beispiel auch bin um 7 schlafen gegangen und um 17 Uhr aufgewacht und so geht es schon seit 2 Wochen. Wie schaffe ich es jetzt morgen in die Schule zu gehen mit genügend Schlaf und wann sollte ich heute schlafen gehen? Wenn ich heute früh schlafen gehe um 20 Uhr oder so dann bin ich ja nicht müde und kann nicht einschlafen

Hey.

Soll ich mal nach meiner Inneren Uhr gehen und wach bleiben sobald ich wach werde??

Morgens direkt nach dem aufstehen bin ich 1.77m und mittags 1.74m

Heyy, ich habe nun schon in der dritten Nacht in Folge davon geträumt, dass:

In der ersten Nacht ich, und in der zweiten und dritten Nacht Familienmitglieder von mir gestorben sind. Ich bin jedes Mal durchs weinen aufgewacht... diese träume belasten mich psychisch sehr, da ich sehr doll angst habe, dass das ein Blick in meine zukunft darstellt. Nun habe ich aber gelesen, dass ein Persönlichkeitswandel der Grund sein könnte. Ich habe im letzten Monat meine Ernährung umgestellt und 10 Kilo abgenommen. Könnte das ein Grund sein? Oder was denkt ihr, muss ich mir Sorgen machen? LG

Letzte Woche bin ich um 23:00 Uhr ins Bett gegangen und war bis 2:00 Uhr wach.Ich konnte nicht einschlafen egal sie lang ich meine Augen geschlossen hielt.Manchmal lenkte mich irgendwas ab zum Beispiel kratzt es irgendwo.Oft konnte ich aber einfach so nicht schlafen.

Was soll ich machen wenn sowas wieder passiert?Bitte nicht sagen ich soll mir einen Tee machen,Sport machen,lesen oder so.

Was bedeutet dieser Traum?

Ich war total enttäuscht als ich aufgewacht bin und gemerkt habe dass es nur ein Traum war.

Ich Träume oft ähnliche oder auch gleiche Dinge. Teilweise auch immer von der selben Person. In letzter Zeit hatte ich oft Träume, dass ich gejagt werde und Leute mich versuchen zu töten. Oft passiert es auch und ich bin immer noch in dem Traum gefangen.

Dann kommen noch die Träume, wo andere Leute sterben, manchmal auch welche, die mir unbekannt sind. Letzte Nacht hab ich geträumt, dass ich verfolgt werde und diese Person mich töten möchte. Ich bin weggelaufen und hab dann Leichen gesehen. Einer wurde sogar der Kopf abgehackt und dem anderen die Hände. Das macht mir echt Unbehagen.

Ich schaue nämlich seit Monaten keine Horrorfilme mehr oder ähnliches.

Weiß jemand woran diese Träume liegen oder was sie bedeuten?

Ich m(15) träume seit 2 Monaten von dem gleichen Mädchen (16), die mich leider gekorbt hat 😢. Wie mache ich, dass das aufhört? Bitte helft mir!

Ich (16) träume seid ca 2 wochen jeden Tag extrem viel und vieles durcheinander es fühlt sich immer richtig anstrengend an aber sowas hatte ich noch nie eine Zeitlang habe ich extrem lange nicht geträumt und jetzt aufeinmal jeden tag so viel

Mindestens zwei Mal pro Jahr wird darüber diskutiert: Die Zeitumstellung. Doch neben der fehlenden Sinnhaftigkeit hinsichtlich etwaiger finanzieller Einsparungen beeinflusst die Zeitumstellung oftmals Tier und Mensch...

Die Zeitumstellung als Dauerärgernis

Vor wenigen Tagen wurden die Uhren in Deutschland wieder um eine Stunde vorgestelt: Seit der Nacht zum 31.03. gilt hierzulande die Sommerzeit und wie in jedem Jahr wird auch aktuell über die Sinnhaftigkeit der zwei Mal jährlich stattfindenden Zeitumstellung debattiert. Ursprünglich wurde die Zeitumstellung innerhalb der EU in den 80er Jahren mit dem Ziel eingeführt, Energie einzusparen. Die Hoffnung war, dass mithilfe der längeren Tageslichtperiode weniger Energie verbraucht werden würde. Laut Umweltbundesamt allerdings lassen sich in Deutschland keine signifikanten Energieeinsparungen feststellen: Obgleich wir in den hellen Sommermonaten das Licht erst später einschalten, wird im Frühjahr und Herbst i.d.R. mehr und früher geheizt. Somit heben sich die eventuellen Einsparungen tendenziell wieder auf. Über den finanziellen und umweltpolitischen Aspekt hinaus tangiert die Zeistellung aber vor allem Mensch und Natur...

Wenn der natürliche Rhythmus beeinträchtigt wird

Wenngleich es angesichts der hohen Dunkelziffer in Deutschland keine einheitliche Datenlage zu Wildtierunfällen gibt, zeigen neuere Untersuchungen des Fraunhofer-Instituts für Verkehrsforschung jedoch, dass es im Frühling sowie Herbst deutliche Spitzen bei der Anzahl an Unfällen gibt. Die Erklärung hierfür liegt in der Tatsache, dass Wildtiere wie Rehe sich bei ihren Wegen nach der Dämmerungszeit richten. Wenn Berufspendler aufgrund der Zeitumstellung plötzlich früher oder später losfahren, werden die Tiere überrascht und in ihrem natürlichen Rhythmus gestört. In der Folge kommt es demnach zu wesentlich häufigeren Unfällen.

Und auch uns betrifft die Zeitumstellung mehr als man denken mag: Bei vielen Menschen dauert es eine ganze Weile, bis sich der Schlaf-Wach-Rhythmus an die Sommerzeit gewöhnt hat. Am Institut für Medizinische Psychologie der Ludwig-Maxmilians-Universität München wurde die Annahme, dass der Mensch eine innere Uhr hat, von Chronobiologen bereits bestätigt: Der Mensch orientiert sich am Tageslicht und passt seinen Schlaf-Wach-Rhythmus danach an. Bei der Zeitumstellung gerät die innere Uhr des Menschen oftmals aus dem Gleichgewicht; eine verlorene oder hinzugewonnene Stunde kann den Körper dadurch nachhaltig durcheinanderbringen. Leute, die unter diesem "Mini-Jetlag" leiden, berichten häufig von Müdigkeit und Schlappheit, Einschlafproblemen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche sowie depressiven Verstimmungen.

Zeit, die Zeitumstellung abzuschaffen, oder?

Woran es noch scheitert

Dadurch, dass die Zeitumstellung in ihrem ursprünglichen Sinn versagt hat, lehnen viele Menschen das edle Vorhaben grundsätzlich ab. In einer nicht repräsentativen Online-Umfrage stimmten 2018 80% der 4,6 Millionen teilnehmenden EU-Bürger für deren Abschaffung. Die Abschaffung wurde 2019 schließlich von der EU-Kommission beschlossen. Aktuell wird jedoch darüber debattiert, auf welche Zeit umgestellt werden soll: Ganzjährige Sommer- oder Winterzeit? Seitdem die Mitgliedstaaten darüber entscheiden sollen, sind die Verhandlungen darüber allerdings ins Stocken geraten. Probleme bereiten etwa Änderungen im Flug- und Bahnverkehr, da hierfür neue Pläne und Zeitslots koordiniert werden müssten.

Unsere Fragen an Euch:

• Was haltet Ihr von der gesonderten Sommer- und Winterzeit?
• Welche Vorteile hätte eine Abschaffung Eurer Meinung nach?
• Welche wirtschaftlichen Gründe sprechen z.B. dafür, die aktuelle Regelung beizubehalten?
• Beeinträchtigt Euch die Zeitumstellung ggf. gesundheitlich?
• Welche dauerhafte Zeitperiode wäre Eurer Meinung nach sinnvoller?

Wir freuen uns auf Eure Antworten

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Quellen:

https://www.mdr.de/ratgeber/neu-ab/zeitumstellung-sommerzeit-uhr-stellen-130.html

https://www.tagesschau.de/wissen/forschung/wildunfaelle-zeitumstellung-100.html

https://www.aok.de/pk/magazin/familie/eltern/wie-die-zeitumstellung-den-koerper-belastet/

Meine grösste Angst ist nie Arbeitsfähig werden zu können. Dass, ich für immer deswegen Arm bleiben werde, und für immer in einem betreuten Wohnen Leben muss. Diese Gedanken bringen mich um, bringen mich um den Schlaf, um den Frieden.

Ich will doch nur eine Chance im Leben? Und nicht immer nur dahinvegetieren?

Warum gibt man mir keine Chance? So werde ich auch für immer Einsam bleiben, weil keiner sich mit einem Loser abgeben will.

Und wenn diese blöden Schlafstörungen nicht wären, dann hätte ich deutlich mehr Lebensqualität. Mein Leben ist deswegen die Hölle.

Werde ich je Frieden finden, wird meine Seele je Frieden finden?

ich war grad beim einschlafen und hatte geträumt mit meinem freund zu kuschenln dann bin ich aufgewacht aber ich konnte meine augen nicht öffnen und Bekam Panik paar Sekunden später gings und ich hatte das Gefühl das ich gelähmt bin und etwas in meinen finger beißt oder kratzt und das hinter mir jemand ist aber es war nichts da..

Erst kürzlich war es so weit. In Deutschland ist jetzt wieder „Normalzeit“.

Immer am letzten Sonntag im März und Oktober werden die Uhren umgestellt. Vor gut zwei Wochen wurde also von Sommer (+1) - auf Winterzeit umgestellt. Konkret bedeutet das, dass die Uhren um eine Stunde zurückgestellt wurden. Dadurch wird es morgens zwar früher hell, aber abends auch eher dunkel.

Vor- und Nachteile der Umstellung

Nicht jeder ist begeistert von der Zeitumstellung. Doch es gibt einige Vorteile – etwa, dass das Tageslicht mehr genutzt werden kann. Den Großteil des Wachzustandes kann der Mensch somit das Tageslicht nutzen. Im Sommer geht die Sonne zwar eine Stunde später auf, aber zu dieser Zeit schlafen die meisten Menschen noch. Das führt zu einem weiteren Pluspunkt der Sommerzeit: Die Produktivität wächst, da eine höhere Motivation vorhanden ist, auch soll das Risiko für Depressionen sinken.

Auf der anderen Seite beklagen sich viele Menschen darüber, dass sie durch die Umstellungen Schlafstörungen bekommen, sich geradezu ausgelaugt fühlen. Wissenschaftlich bewiesen wurde inzwischen sogar, dass die Zeitumstellung zu einem höheren Herzinfarktrisiko führen kann.

Ursprünglich sollte die Umstellung auf die Sommerzeit auch dazu führen, Energie zu sparen. Allerdings ist bereits seit 2005 bekannt, dass die Einsparungen nur minimal sind, dafür allerdings der Verbrauch der Heizenergie ansteigt.

Auch Verkehrsexperten warnen vor möglichen Risiken. Allerdings beziehen sie sich in diesem Fall nicht auf das Vorstellen, also die Sommerzeit, sondern auf die Rückkehr zur „Normalzeit“, wie sie kürzlich erfolgte. Wenn bereits am Spätnachmittag die Dämmerung einsetzt, wächst die Unfallgefahr. Der Berufsverkehr ist nun in der Dämmerung unterwegs, beispielsweise steigt dadurch das Risiko eines Wildunfalls.

Zeitumstellung sollte eigentlich abgeschafft werden

Mehr als 80 Prozent der Bevölkerung halten laut einer EU-Umfrage die Zeitumstellung für sinnlos und möchten, dass diese abgeschafft wird. Aufgrund dieser Umfrage hatte die EU-Kommission angekündigt, dass das Uhrenumstellen ein Ende haben soll. Das Problem: Auch, wenn 84 Prozent der Befragten für eine Abschaffung stimmten, nahmen insgesamt nur 4,6 Millionen Menschen teil – darunter waren 3 Millionen Deutsche. Die meisten waren übrigens für die dauerhafte Einführung der Sommerzeit. Auch das Europäische Parlament stimmte dafür, nach Ende des Jahres 2021 die Zeitumstellung zu beenden. Doch die Thematik konnte aufgrund fehlender Beschlüsse der EU-Staaten nicht weiterverfolgt werden.

Unsere Fragen an Euch: Was haltet ihr von der Zeitumstellung? Sollte sie abgeschafft werden? Falls ja, welche Zeit ist sinnvoller Eurer Meinung nach?

Wir freuen uns auf Eure Antworten!

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Quellen:

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Zeitumstellung-Uhren-ticken-jetzt-wieder-in-Normalzeit,zeitumstellung164.html

https://praxistipps.focus.de/zeitumstellung-pro-und-contra-fuer-sommer-und-winterzeit_115859#:~:text=Beispielsweise%20verzeichnen%20Studien%20w%C3%A4hrend%20der,ist%20von%20der%20Zeitumstellung%20betroffen

https://youtu.be/74Z7qhBIOdw?si=PzzMwO9WWNaee4y9

Ich werde wiederholt aus dem Schlaf gerissen indem mich eine spürbare Hand anfasst obwohl ich alleine bin!!! Außerdem wird oft mein Name gesagt so dass ich davon aufwache.. Wiegesagt es ist niemand bei mir,bin alleine und das macht mir langsam Angst!! Was ist das wohl??

Ich lerne jetzt seit ungefähr 1-2 Monaten jeden Tag für die Mathe ZP10.
Seit einer Woche hab ich Ferien und lerne seit Anfang Ferien Funktionen. Dafür wache ich auf und fang kurz danach an zu lernen und mache mit manchmal großen manchmal kleinen Pausen oft bis abends weiter.
das Problem ist dass ich seit ein paar Tagen angefangen habe, von Funktionen zu träumen. In meinem Traum muss ich jedes Mal eine Gleichung lösen und wenn ich im Halbschlaf bin kommunizieren die Leute in meinem Traum in linearen Funktionen. Und ich versuche immer diese zu lösen.

das ist so anstrengend weil ich manchmal nh Stunde morgens im Bett liege und versuche im Halbschlaf eine Gleichung zu lösen die es garnicht gibt.

Was kann ich dagegen tun?

Guten Morgen!

Ich hatte gerade einen Traum der mir sehr beschäftigt.. Ich wollte irgendwie nachhause gehen,aber immer auf dem nachhause weg bin ich plötzlich in ein Biotop gelandet,dort gab es 2 ausgänge,einen richtigen und einen falschen,um rauszukommen musste man sich beim 2. Ausgang auf einen Stein setzen und tief einatmen.

Aber als man dann rausgekommen ist,war alles so komisch,keine Menschen,nur ich. Irgendwann bin ich aber nicht mehr rausgekommen aus dem Biotop,ich habe immer tief eingeatmet aber es ging nicht.

Dann bin ich aufgewacht.

Der Traum beschäftigt mich sehr,ich bin auch noch wirklich sehr müde.
Was könnte der Traum bedeuten?

Lg

Hallo , ich hatte leider einen sehr schlimmen Alptraum ( noch nie in meinem ganzen Leben so ein schlimmes gehabt) .

kennt ihr das wie Deja Vu wo man manchmal von Sachen geträumt hat die wirklich passierend als wäre das vorher gesagt ?

jedenfalls auf ging es um dem ganzen Krieg in der Ukraine, aber das Deutschland dieses Mal dran war und der Albtraum sah sehr real aus es sah soo schrecklich aus , das ich mit herzrassen aufgewacht bin und denn Traum abgebrochen habe . Weil ich in meiner Umgebung zerbombte Straßen gesehen hatte als ich und meine Familie fliehen wollten , es hat aber nicht ganz so funktioniert .

war das ein warn Zeichen ?, wollte der Traum mir was sagen ? Oder war es nur ein eben ein alptraum weil man Angst davor hat?

Ich gehe immer so gegen 19 Uhr ins Bett und wache von alleine ausgeschlafen gegen 3 Uhr auf

Hallo also in letzter Zeit habe ich komische Träume. Vor 1 Woche hatte ich einen Traum, als ich ein Zimmer hatte mit Kreuzen und es sah halt religiös aus und das war in einer Schule. Ein Mädchen fiel ein Ball in meinem Zimmer und sie kam es holen sie war ungefähr 8 Jahre alt. Ich habe es ihr hingehalten und sie hat kein Danke oder so gesagt. Ich habe sie gefragt wie das Zauberwort heißt. Und sie hat daraufhin mich frech angegrinst, meinen Arm gequetscht und gesagt: „Was ein dummer Christ“ und noch einige unschöne Sachen. Ich wurde wütend und packte sie beim Hals und würgte sie. Und hielt sie sozusagen am Hals und trug sie zu meinem Zimmer. Ich schaute ihr in die Augen und ich war so wütend. Sie schwebte über den Boden weil sie so klein war. Als sie keine Mucks mehr gab las ich sie los. Ist das normal sowas zu träumen? Ich träume sehr oft brutales, entweder ich ermorde jemanden oder ich werde ermordet. Manchmal will ich einfach garnicht schlafen gehen weil ich weiß was mich erwartet. Schlaf soll ja erholen und mich nicht stressen. Ich bin kein aggressiver Mensch, viele sehen mich als ein etwas ruhigeren Menschen aber wenn jemand was verletzendes sagt dann kann ich mich nicht mehr kontrollieren.

Weiß jemand was man da machen soll?

Liebe Grüße

Seit dem letzten Jahr bin ich gezwungen sehr früh aufzustehen . Ich mache eine Ausbildung als Krankenpflegerin und wenn ich arbeiten muss so wie heute, stehe ich um ca 04:00 auf ..

Und selbst nach bald fast einem Jahr fällt es mir immer noch sehr schwer so früh aufzustehen ...

Wie lange dauert es bis ich mich dran gewöhnt habe ??

Vor allem wenn später auch noch Nachtschicht kommt ,werde ich alle 3 Schichten haben und dann ist es noch schwieriger ..

Glaubt ihr dass ich es irgendwann schaffe mich an die 04:00 aufstehen zu gewöhnen ?

Ich liebe meine Ausbildung aber dieses frühe Aufstehen ist hart für mich

Hallo zusammen,

beim einschlafen ist das manchmal bei mir so, dass ich verstörende Gedanken oder sogar kurze Träume habe, die ich nicht kontrollieren kann. Ich versuche immer an was positives zu denken aber sobald ich kurz davor bin einzuschlafen, erschrecke ich mich weil ich wieder diese kurzen Träume habe. Als kind war das so, dass ich wenn ich mich hingelegt habe zum einschlafen oft schreie oder heulende Babys gehört habe aber sobald ich mich aufrecht gesetzt habe, verschwanden diese stimmen wieder.

Wieso hab ich das und ist das normal?

Hallo ich bin ein 16 jähriger junge der net schlafen kann ich habe alles versucht es funktioniert aber nicht hat jemand ihrrgent was was hilft?

Gerade wenn Kinder häufig Alpträume haben, macht mir das schon ein bisschen Sorgen...

Die Kinder von einer Freundin halten momentan die Freundin öfters wach abends/nachts, weil sie Alpträume haben..

Die Freundin hat sich von ihrem Ex getrennt, der der Vater ist..

Das die Kinder wegen der Trennung Alpträume haben war ein Gedanke. Aber dann erinnerte ich mich an früher, wie ich von Krimis und Horrorfilmen Alpträume bekam.. Das nachts jemand einbricht während ich schlafe, oder während ich dusche und mir Gewalt antut. Ein anderes mal war ich im Wald und baute eine Hütte und plötzlich kam jemand..da bekam ich auch Angst...

Irgendwer meinte, dass das viele (zumindest als Kinder) hatten, also:

Als ich noch kleiner war (Kitazeit oder so), hab ich oft in der Phase zwischen einschlafen und wach sein so eine Art Halluzination gehabt.

Es war immer so, dass irgendwas /-wer in meinem Raum war. Meistens vor meinem Bett (Füße). Oft war es eine schwarz gekleidete Person/Monster, die/das auf mich zu kam oder weiße Wesen die redeten. Warum ausgerechnet sowas, weiß ich nicht.

In dieser Phase konnte ich weder etwas sagen/schreien, mich bewegen oder meine Augen schließen. Ich konnte nur weinen.

Das dauerte meistens nur ein paar Minuten (glaub ich), hat sich aber angefühlt wie Stunden.

War jedenfalls ziemlich creepy... 🥲👍

Als kleines Kind sah ich schon immer eine Schwarze gestalt (weiblich) Aber es war nie so das sie mir was antun möchte.

Es hat nach einer Zeit aufgehört, weil ich es vergessen hatte, aber so ab mein 13 Lebensjahr kam sie wieder und damit fingen auch Krasse Alpträume an z.b das meine Mutter verflucht ist. Bei dem ersten Alptraum bin ich mit Nasenbluten aufgewacht (falls es wichtig ist es war eine Blutader die raus kam aus der Nase) Bei dem ersten Alptraum war es so, ich bin mit einer ehemaligen Freundin autogefahren und wir sind gegen ein Baum gekracht, auf einmal war ihr Vater da und meinte „Du kannst nicht aufwachen du bist für immer gefangen in diesem Traum“ und ich hab mich dann klein gemacht und gesagt „Du musst aufwachen, das ist nur ein Traum“

Der 2te Alptraum war so das meine Mutter verflucht war, und ich war im Wohnzimmer da war ein Geist und er meinte „Deine Mutter bleibt für immer so“ und dann hatte ich mein Stiefvater angerufen und ihm das erzählt und dann kam er und er meinte zu mir „Jeder erwachsenen wird von diesem Geist verflucht werden“ und dann war mein Stiefvater auch verflucht und mein Bruder auf einmal auch und dieser Geist meinte „Diesmal hab ich dich, du wirst nicht aufwachen, niemals“ und ich hab mich wieder klein gemacht und die Wörter gesagt. (Wachte schweiß gebadet auf)

der 3 Alptraum war so, dass ich gegenüber von meiner Ehemaligen besten gewohnt habe und mein Bruder hatte mich ausgesperrt und hinter mir war ein Demon. Und ich bin vor ihm weggerannt (Niemand außer ich und meine ehemalige besten freundin haben denn Demon gesehen) Ich bin dann, aber zu ihrem Haus und hab geschrien bitte lass mich rein, aber sie stand da nur und hat denn Demon angesehen. Ich bin dann wieder zu meinem Haus gerannt und mein Bruder machte mir auf, als ich ins Haus ging war ich auf einmal in der Stand mit einem Mädchen was ich noch nie gesehen hatte damals. Und wir wollten über die Ampel gehen, aber sie meinte das ich auf einmal ein Pickel habe auf meiner Wange und dann hab ich denn ausgedrückt und auf einmal kam da eine Marde raus und bei denn anderen Menschen auch bis alles voller Marden war, bin dann Schweiss gebadet aufgewacht. Nach dem Traum bin ich 3 Nächte hinter einander immer um 4:45 Uhr aufgewacht.

der 4 Alptraum war eher eine Schlafparalyse. Ich hab mein Körper verlassen und sah mich schlafen (Mein Körper war an die Wand geeichtet) Neben meinem Bett stand ein Demon und als ich ihn sah wurde ich zurück in mein Körper gezogen und dann wachte ich auf, ich konnte mich nicht bewegen nichts nicht mal meine augen konnte ich bewegen und ich spürte denn Demon hinter mir, er hat mich angefasst und, als er mich anfasste bin ich wieder eingeschlafen.

Es gibt noch mehr, aber der Text ist lang genug und mein Handy macht nicht mehr mit.

https://youtu.be/GlrhYhvM490?si=EKQnbGNzdHKX-ysb

Musst Du morgen früh nicht raus?

Oder gehst Du immer, um diese Uhrzeit erst schlafen?

Ich brauche wirklich dringend Hilfe!

Ich bin heute Nacht zwischen 4-5 Uhr aufgewacht und war direkt hellwach. ich wollte halt meine Augen öffnen aber es ging nicht und mein erster Gedanke war direkt:Teufel greift mich an. Ich wollte dann sagen:"Im Namen Jesus Christus verlasst mein Haus" weil ich gelesen hab dass der Teufel davor Angst hat und verschwindet. Aber als ich mein Mund öffnen wollte um zu reden ging es auch nicht, als wären meine Stimmbänder rausgerissen. Das ganze ging nur ein paar Sekunden und zwischendurch konnte ich ganz kurz meine Augen öffnen und hab irgendwas schwarzes gesehen. ich hab halt direkt im Kopf gebet und dann ist es auch verschwunden. Die restliche Nacht lag ich zitternd und voller Angst wach im Bett. Dazu muss ich auch sagen ich bin erst seit ein paar Wochen gläubisch.

Bitte nur richtige Antworten ich bin echt verzweifelt.

Ich habe oft vorm einschlafen wie jetzt auch wieder wenn ich in meinem Bett lieg so ein kribellndes unangenehmes Gefühl im Kopf (hält immer so 1sek an) das ist immer genau kurz vor dem einschlafen und wenn ich merke das ich dieses Gefühl hab bekomme ich entweder nen luziden Traum, eine schlafparalyse, oder ein sehr starken Albtraum. Dieses kribbeln ist nach dem wach werden von dem Albtraum immer noch so ungefähr 20 sek und dann geht es weg. Was könnte das sein und gibt es da irgendwelche naturheilmittel die helfen könnten ? Ich weiß ja jedes Mal wenn ich den Albtraum habe das ich träume aber kann irgendwie nicht aufwachen.

Kann ich mich vom Hausarzt aufgrund meiner psychischen Probleme und starken chronischen Schlafstörungen für eine Woche krankschreiben lassen? Ich war bereits in psychologischer Behandlung, die jedoch aufgrund eines Umzugs abgebrochen wurde und es gestaltet sich als schwierig, einen neuen Therapeuten zu finden. Der Tod meines Vaters vor einigen Monaten hat mich zusätzlich traumatisiert und die Leichenbilder lassen mich nicht los. 1 Tag vor seinem Tod hatten wir uns über unsere schwere Vergangenheit gestritten, weshalb es mir schwer fällt, damit abzuschließen. Die Schuldgefühle häufen sich, weil ich glaube dass er wegen mir einen 2. Schlaganfall bekommen hat. Die Schule stellt für mich aktuell eine unnötige Belastung dar, daher halte ich es für sinnvoll, mich eine Woche vor den Ferien entschuldigen zu lassen. Findet ihr es gerechtfertigt? Wird der Arzt mir da helfen können

Ich habe ja schonmal was geträumt, das mir auf die Psyche ging im echten Leben.

Jetzt gestern Nacht schon wieder ein Traum der mir nicht gut tat. Jetzt habe ich Depressionen und extreme Angst, dass das was in dem Traum vorkam Realität wird. Oder sowas ähnliches.

Der Psychiater hat festgestellt, dass ich ein gewisses Problem habe und dieser Traum hat genau das wieder hergerufen und die Handlung in dem Traum hat mich genau an der wunden Stelle getroffen.

Sollte ich in der Therapie von dem Traum erzählen? Soll ich alles erzählen, was ich darüber noch weiß?

Und vor allem ist sowas normal? Sowas ähnliches passierte schonmal als ich was geträumt habe? Aber wenn es nur Träume sind wie Können sie dann die Realität so dermaßen triggern und mich so fertig machen? Natürlich weiß ich es war nur ein Traum und dennoch habe ich Bedenken, dass die Realität mir dasselbe mitteilen wird? Außerdem manchmal triggern mich solche Träume mehr als das echte Leben. Aber warum?

Ist es normal das man kurz vorm Tiefschlaf , sein eigenes Zimmer sieht und dann ein Männerschreien hört?

Ist mir nämlich ein mal passiert und es war etwas Verwirrend und beängstigend.

Das Ding ist auch das ich das Schreien nicht im Traum erlebt hab , sondern als hätte mir jemand wirklich ins Ohr geschrien und es hat sich auch so angefühlt als wär jemand in mein Zimmer reingekommen, was nicht der Fall war.

Mir ist auch schwindelig.

Ich denke es kommt, weil ich heute enorm lange unterwegs war und nicht schlafen konnte..

Hat jemand eine Idee was helfen könnte?

In den Medien wurde berichtet, dass heute der Tag des Schlafes ist. Passend dazu möchte ich heute nach Geschlechtern getrennt wissen, wie lange Ihr durchschnittlich täglich schlaft. Hier ist die Frageversion für die Frauen.

Bin vor einer Stunde aufgewacht und musste auf die Toilette. Bin bissl unruhig, würde dennoch gerne noch etwas schlafen, sonst haut mich Nachmittags wenn ich gerne schöne Dinge täte die Müdigkeit um (geht mir oft so). Könnt ihr mir bitte Tipps geben was euch z.B dann hilft?

Hallo, ich habe in letzter Zeit immer öfter den selben Traum. Nämlich träume ich davon, dass ich genauso in meinem Bett liege und schlafe und dann plötzlich mich etwas hoch schweben lässt bis zur Decke. Dann werde ich gedreht usw. Es ist dann etwas da, was das mit meinem Körper tut. Jedes Mal ist mir bewusst das ich Träume (Also ich träume davon, dass ich träume & wach werden möchte, hoffentlich ist es verständlich) und ich versuche aus dem Traum zu entkommen. Irgendwann ändert dieser Traum plötzlich und ich wache auf. Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrung oder kennt sich aus, was es bedeuten soll?

Auch wenn es sie in der Realität nicht gibt, woran liegt das? z.B. Monster aus Computerspielen, Filmen, Büchern, Bilder usw.

Wenn man in einen Computerspiel z.B. Super Mario Bros. X die Möglichkeit hat, die Textur der Sammelobjekte zu verändern z.B. ersetzt man die Münzen durch irgendwelche Kreaturen aus anderen Computerspielen und man spielt Stundenlang lang Level mit Kreaturen als Sammelobjekte. Woran kann es liegen, das es dem Schlaf stört, auch wenn sie einen nichts tun und nur stille nicht bewegende Texturen sind?

Hat es etwas mit dem Urinstinkten zu tun?

Werden Monster immer mit bösen Menschen assoziiert, die einen etwas tun wollen?

Gibt es einen Art Schutzmechanismus? Wieso träumen wir nicht gleich von Menschen, die einen etwas tun und schlafen trotzdem gut?

Wieso muss der Schlaf schlechter sein, wenn wir vorher irgendwelche Kreaturen, egal ob nur Bild oder mit Animationen gesehen haben?

Wenn wir wegen irgendwelchen Kreaturen wach bleiben und nicht schlafen können, kann es sein, das die Psyche das Gefühl hat, das irgendetwas in der Nähe wäre, obwohl keine Gefahr besteht?

Wieso lösen bestimmte Kreaturen eine Schlafstarre aus, also das wir uns nicht bewegen können, aber haben das Gefühl, das z.B. Schattenkreaturen auf einen zukommen?

Wie sind Eure Erfahrungen?

Hallo zusammen 🙂

Seit über einem Jahr habe ich komische Träume. Es ist wirklich nicht leicht das ganze zu erklären. Aber es kommt mir vor, als wäre es immer die gleiche „Welt“ in der ich mich befinde. Es passiert nicht immer das gleiche, es kommt zwar vor das Situationen mehrfach vorkommen, aber meistens passieren andere Dinge, nur eben in der gleichen „Traumwelt“. In meinem Traum befinde ich mich immer in einer Art Weltuntergang. Alles ist so grau und kaputt. Autos brennen. Bis vor kurzem konnte ich nie sagen aus welchem Grund die Welt in meinem Traum untergeht, aber seit letzter Woche sind infizierte (Zombie Art) Menschen hinter uns noch lebenden her. Vor 2 Tagen hatte ich so einen intensiven Traum. Es hat sich noch realer angefühlt als sonst schon. Ich erinnere mich wie ich auf dem Boden etwas zu suchen scheine, und gleichzeitig schaue ich mich paranoid nach rechts und links um (wegen den infizierten, die übrigens sehr schnell, laut und aggressiv sind.) Ich schau mich um, als würde ich nach etwas suchen und dabei hatte ich einen so intensiven ekligen verfaulten Geruch in meiner Nase. Als würde die ganze Umgebung nach Tod riechen. Es passt zu der Welt in der ich bin, aber so intensiv gerochen oder gar sogar schmecken, konnte ich noch nie in meinem Traum. In meinen Träumen fühle ich mich meistens unsicher und unwohl aber dennoch zuversichtlich auf besseres. Es sind noch einige Dinge passiert aber das wäre leider zu lang um es hier aufzuschreiben. Was ich mit am häufigsten Träume sind Momente in denen ich auf hilflose Tiere (meistens Katzen) treffe und alles versuche um ihnen Schutz in kaputten Häusern zu suchen. Ich bin in meinen Träumen auch so gut wie nie alleine. Mein Freund ist eigentlich immer dabei, auch wenn ich sein Gesicht nicht immer erkennen kann. Beim letzten Traum war meine Schwester plötzlich auch da, sie war infiziert und hat uns verfolgt. Wie gesagt es gibt noch einiges was immer wieder passiert und ich kann nicht verstehen was mein Kopf mir mit diesen ganzen ähnlichen aber doch unterschiedlichen Träumen sagen möchte. Früher habe ich nur verwirrendes Zeug geträumt ohne Zusammenhang. Jetzt ist es IMMER die gleiche Welt. Der eine Traum hängt immer mit einem anderen zusammen. Ich versuche zu analysieren, was genau passiert, mit wem ich bin, wie ich mich dabei fühle, was ich riechen kann. Aber ich kann mir nicht erklären warum ich das alles träume. Ich verstehe die Message einfach nicht.

Ich hoffe jemand kennt sich aus und kann mir vielleicht etwas helfen das ganze zu verstehen.
Danke im Vorraus :)

Ich hab die 2 letzen Nächte nicht geschlafen (51 h wach)wegen Schlafstörungen und wollte fragen,ob ich jetzt früher ins Bett soll oder Mittagsschlaf machen soll.Ich hab noch nie Mittagsschlaf gemacht aber ich bin so müde das ich mir zutrauen kann,jetzt einzuschlafen.Habe nur Angst,dass ich nachts dann nicht mehr schlafen kann.

Gibt es einen Tinnitus, der nur 1 Minute dauert oder kürzer ist? Wenn ja, hat es mit einer Krankheit zutun?

Hatte in der Nacht zum 4. März 2024 so einen Tinnitus gehabt und die Nächte drauf konnte ich nicht mehr richtig schlafen, in der Nacht zum 6. März hatte ich auch einen trockenen Mund und einen hohen Puls (112) gehabt.

Heute Nacht hatte ich einen trockenen Mund gehabt und konnte ebenfalls nicht richtig schlafen und habe gestern nichts belastendes gemacht wie z.B. in Computerspiel Gegner killen.

Kann es auch daran liegen, wenn man in Computerspiel reale Personen als Grafiken für Gegner genommen hat und als Beispiel in Super Mario Bros. X auf deren Köpfe gesprungen ist oder mit Feuerbällen abgeschossen hat und das man danach nie mehr gut schlafen kann, als hätte man echte Menschen getötet oder hat es eine ernsthafte Ursache?

Hat wer ähnliches gehabt? Wie sind Eure Erfahrungen?

Also Spiele, wo man nicht kaputt gehen kann, ohne Gegner und nur sammeln.

habe auch Ende der 80er und Anfang der 90er nicht richtig gut schlafen können und bin Autist.

Bin damit nicht zurechtgekommen wenn ich als Beispiel in Boulder Dash Schmetterlinge kaputtgemacht habe, obwohl es nur ein Spiel ist.

Komme auch nicht zurecht, wenn ich in Computerspiel sterbe und/oder es öfter passiert.

Bei ganz ruhigen Leveln ohne Abgründe, ohne Lava, keine Fallen usw. und nur sammeln kann ich am besten schlafen und träume auch viel.

Würde mich interessieren, ob es für C64 und Amiga solche Spiele gab und wie die Spiele alle heißen und was es für Spiele waren.

Wie sind Eure Erfahrungen?

Ich hab gestern ein traum gehabt der fuhlte sich ziemlich lang an do paar wochen irgendwie,ich jatte da eon freundin und ich waf extrem verliebt(bins immer noch)aber dan wurde sie getötet.Wie kann ich wieder in dieses traum zuruckk?? Hilfe

An die Leute die Schule haben , wann geht ihr schlafen und wann steht ihr auf und wann geht ihr los zur Schule ?

Und an dir Mädels eine zusätzliche Frage wie lange braucht ihr morgens um euch zu schminken ?

Ich wach auf wasche mein Gesicht rauche

Gehe wieder ins Bett schlafen wieder für paar Minuten wache dann wieder auf esse was

Gehe aufs Computer

Nerve paar Leute auf Twitter

Zocke danach

Dann weiter zocken

Und weiter bis 22 Uhr

Dann esse ich was

Gehe ins Bett gucke auf Handy bis 4 Uhr Nachts

Und schlafe dann

Das geht jetzt 2 Jahre so jeden Tag

Wenn betreffender Autist als Beispiel dem ganzen Tag GTA spielt und dort von morgens bis vorm schlafen gehen ständig Menschen tötet.

Es gibt Autisten, die mit bestimmten Dingen in Computerspielen Probleme haben z.B. Untote, Skelette, Mumien, reale Tiere, Menschen usw., obwohl es nur ein Spiel ist und es zu Schlafstörungen kommt.

Wenn ein Autist ein Tag lang von 6:00 Uhr bis 22:00 Uhr in dem Beispiel GTA gespielt hat und kann in der darauffolgenden Nacht nicht schlafen, woran kann es liegen, das betreffender Autist auch die nächsten Nächte nicht schlafen kann, auch wenn der Autist am nächsten Tag andere Computerspiele spielt? Als hätte betreffender Autist in echt Menschen umgebracht, obwohl es nur ein Spiel ist und es keine echten Menschen sind, auch wenn sie aus Modellen/Grafiken von echten Menschen bestünden.

Bei allen anderen Computerspielen genauso, wenn man dort menschliche Gegner oder andere bestimmte Gegner killt.

Wie sind Eure Erfahrungen?

In dem Computerspielen gibt es viele Dinge, mit denen Autisten Probleme haben z.B. Untote, Skelette, Mumien, real existierende Tiere, Menschen usw.

Wenn man im Spiel real existierende Tiere oder Menschen tötet, kann man nicht schlafen.

Bei bestimmten anderen Kreaturen bekommt man Albträume, Schlafstarre usw.

Bin Autist, habe selber Probleme mit bestimmten Dingen in Computerspielen

Was gibt es für Gründe, wieso Entwickler keinen Spielmodus für Autisten einbauen z.B. in RPG, MMORPGs usw.?

Man könnte ein Spielmodus machen, wo Untote, Skelette, Mumien, real existierende Tiere, Menschen usw. mit bestehenden anderen 3D Modellen ersetzt werden z.B. in anderen Farben oder andere 3D Modelle, also Kreaturen, die es in der Realität nicht gibt.

Was meint Ihr und wie sind Eure Erfahrungen?

Hallo! Ich träume die ganze Zeit dass meine Klassenlehrerin weint. In meinem Arm, oder einfach so. Oder ich träume, dass es ihr nicht gut geht. Ich mag sie gerne. Mehr aber auch nicht. Ich habe ihr mal gestanden dass ich Tochtergefühle für sie habe. Habe sie mir als meine Mama gewünscht. Ich finde das aber langsam ein wenig beängstigend. Sie hat (genau wie ich) psychische Erkrankungen. Das sagte sie mir mal. Vielleicht mache ich mir Sorgen um sie?

Kennt sich jemand damit aus, oder kennt es jemand selber?

LG

Kommt man da überhaupt gut aus dem Bett?

Machst Du das und verschläfst Du da auch /oder schläfst länger als Du solltest?

Hi, wollte mal zu dem Thema Schlafparalysen etwas fragen.
Ich bin 16 und habe im Moment sehr oft Schlafparalysen, sogar wenn ich auf der Seite schlafe, obwohl dies es ja eig verbessern soll. Ob das normal ist bzw. was man dagegen machen kann.
Außerdem seh ich abgesehen von schwarzen gestalten auch manchmal bekannte Personen auf mich zurennen oder habe das Gefühl, dass sie mich von der Seite antippen aber, sobald ich aus der Lähmung wach bin, ist dort niemand.

Gibt es diese Art, dass bekannte Personen auftauchen auch oder müssen es immer fremde Gestalten sein, um es eine Schlafparalyse nennen zu können?
Und ab wann sollte man einen Arzt aufsuchen, habe es jetzt schon seit Monaten und mal Phasen, wo ich es täglich habe vor allem bei Mittagsschlaf, da man dort ja auch nicht lang im Tiefschlaf ist.

Und kennt jemand Ursachen wieso ich es habe und vor allem so oft? Wäre lieb, wenn jemand sein Wissen teilen würde. Schonmal danke an alle die antworten!

Also Fantasie Kreaturen oder Charaktere aus Filmen, Computerspielen, Büchern usw.

Das man bei bestimmten Kreaturen z.B. aus Computerspielen hinterher nicht gut schlafen kann, gibt es.

Es gibt auch viele Kreaturen und Charaktere, wo mit man keine Probleme hat.

Könnten psychisch belastende Erlebnisse die Ursache sein?

Beispielszenario:

• Person XY spielt ein RPG
• Person XY macht Tage lang immer dasselbe Dungeon, um aufzuleveln
• Dungeon XY hat auch einen Boss

• Als Beispiel dem Flammenpudding, gegen dem Person XY immer kämpft.
• Bis jetzt konnte Person XY danach immer gut schlafen, wenn es kurz vorm schlafen gehen war.
• Am 10. Tag hat Person XY ein belastendes Erlebnis, was nicht gut für Person XY ist und kämpft an dem Tag ebenfalls gegen dem Flammenpudding, aber nicht direkt vorm schlafen gehen und der letzte Kampf war Stunden vorher
• Am Tag darauf oder irgendwann später kämpft Person XY vorm schlafen gehen gegen dem Flammenpudding
• Person XY kann nicht schlafen, da das betreffende belastende Erlebnis getriggert wird, auch wenn der Flammenpudding selber damit nichts zutun hat.

Was meint Ihr? Wie sind Eure Erfahrungen? Sowas könnte auch bei ganz harmlosen Gegnern passieren, die z.B. gar nicht gruselig aussehen.

Habt Ihr sowas, also das Ihr nicht schlafen könnt oder Albträume habt, wenn Ihr in Computerspiel etwas bestimmtes gemacht habt, was ein bestimmtes Erlebnis triggert, was Ihr am betreffenden Tag ebenfalls gemacht hattet.

Haben alle Fotos/Bilder positive und negative Erinnerungen, auch wenn Fotos/Bilder selber schöne Erlebnisse waren?

Fotos/Bilder können auch psychisch belastend sein, wenn man sich ein Foto/Bild angeschaut hat und schläft danach schlecht, wo kommen die schlechten Erinnerungen her, wenn man diesbezüglich nichts belastendes erlebt hat, was mit dem betreffenden Foto/Bild assoziiert werden könnte?

Was ist, wenn z.B. eine sehr nette liebe Person auf dem Foto/Bild ist und man wird an eine ähnliche Person erinnert, die einen etwas schlechtes getan hat?

Was ist, wenn man aber keine ähnliche Person kennt und man bekommt z.B. Albträume? Wo kommt das negative her?

Wenn man nichts ähnliches erlebt hat, was negativ war, könnten es Erinnerungen aus einen vergangenen Leben sein?

Wie sind Eure Erfahrungen?

Und zwar bin ich einmal wach gewesen also ich war glaub noch im Halbschlaf und es war dunkel, meine Mutter stand vor mir weil sie von mir was wollte. Als erstes habe ich sie als Zombie beleidigt und laut geschrien.. nach paar Minuten habe ich gemerkt das es ja meine Mutter ist. Dann ist vor 2 Wochen wieder was Ähnliches passiert, meine Mutter kam am frühen Morgen in mein Zimmer und wollte die Sachen von der Wäsche zurücklegen und dann hab ich sie wieder als ,,Zombie“ bezeichnet und dachte das ich träume. Wie nennt man das, wenn man noch im Traum ist und noch im Halbschlaf ist ? Ich hab gemerkt das ich ziemlich oft solche Träume hab wo ich noch im Halbschlaf schreie/rede

Hey :)

Was würde passieren wenn man jemanden der in einer Schlafparalyse ist, berührt oder sogar hoch hebt ? Würde er erwachsen oder Weiter in starre bleiben ?

Liebe Grüße Tilli

Hey ich kann seit gestern nicht schlafen also ich hab das Gefühl das ich 8 Stunden liege ohne das ich geschlafen habe was soll ich machen

Hallo, ich träumte gerade, dass ich in ein Glasfenster oder Spiegel schaue und ich sah wie die Mitte meines Gesichtes zu glühen begann, es tat aber nicht weh, gleichzeitig spürte ich, als ob ein Sog von außen meine Seele aus meinem Leib ziehen möchte, während mein Gesicht weiter immer mehr eine teuflische Gestalt annehmen wollte. Ich wehrte mich im Traum und schrie etwas ganz laut und schloss im Traum meine Augen und spürte extrem diesen Sog an meinem gesamten Bauchbereich…

…und ich wachte mit ca. 5min Gänsehaut auf, die war echt extrem!

Ich Bitte höflichst darum, nur sinnvolle Antworten zu geben, denn dieses gruselige Gefühl während des Traumes und danach war echt nicht lustig.

Ich danke euch schon mal für eure Antworten. Was hat das wohl zu bedeuten…

Hallo ich hab heute geträumt das mich jemand versucht hat umzubringen und ich richtig ums Überleben Kämpfen musste. Ich hatte richtig Panik und der Traum war richtig realistisch die Person hat mich im Traum gewürgt und ich hatte in der Zeit wirklich das Gefühl kurz keine Luft zu bekommen bis ich mich befreien konnte. War das nur ein sehr realistischer Traum oder kann es auch eine Panikattacke gewesen sein wo ich kurz in echt keine Luft bekommen habe?

Danke für die Antworten

Kann man Grüntee am Abend trinken? Es hat ja Koffein aber gleichzeitig wird es oft als Einschlafhilfe verwendet?

Schlafen Autisten immer schlecht, wenn betroffene Menschen vorm schlafen gehen bestimmte Kreaturen gesehen haben?

Wenn ja, wieso und woran liegt das? Wie wirkt sich sowas aus?

z.B. in Fernsehen, Videos oder Computerspielen.

Also bestimmte Kreaturen wie z.B. Dämonen, Teufel, Tiamat usw.

Was ist der Unterschied, ob man betreffende Kreaturen in Bildern gesehen hat oder etwas darüber gelesen hat, ohne das man Videos oder Bilder gesehen hat?

Wenn Autisten vorm Schlafen gehen als Beispiel ein Level spielen, wo nur kinderfreundliche Gegner auftauchen, schlafen und träumen Autisten auch besser, wie wenn das Level nur aus gruseligen Gegnern bestünde?

Sind die Träume bei Autisten auch länger, je kinderfreundlicher die Gegner sind? Wenn Gegner so aussehen, als würde man sich gerade mit Baby Spielsachen beschäftigen, würde einen die Nacht besonders lang vorkommen und man würde mehrere Jahre eines Lebens träumen?

Wie sind Eure Erfahrungen? Ist bei Autismus sowas üblich oder ist so etwas normal? Kann es sein, das Autisten mit harmlosen Dingen am besten schlafen und träumen können?

Ich habe Autismus, bei Kreaturen, die ab 18 sein könnten, könnte ich nicht gut schlafen, gerate z.B. in eine Schlafstarre.

Bei Kreaturen ab 16 kann ich zwar gut schlafen, sehe aber keine Traumbilder.

Bei Kreaturen ab 12 Träume ich etwas

Bei Kreaturen ab 6 sind die Träume noch länger als bei Kreaturen ab 12.

Bei ab 0 Jahren wahrscheinlich noch viel länger als ab 6 Jahren.

Einmal hab ich geträumt das ich von einem Bär weg gerannt bin… sehr intensiv alles

dann hab ich geträumt irgendwas mit einer Kuh oder Ähnliches aber hatte viel Fell weises aber war so wie eine Kuh die stand vor dem Haus und ich wollte sie zurück bringen aber sie wollte nicht.. und heute habe ich geträumt das ich mit meinem ex ins Auto einsteigen wollte dann rannte aufeinmal eine robbe auf das Auto zu und sprang drauf und damit das Auto nicht kaputt geht bin ich ausgestiegen und habe sie weg gelockt dann ist sie mir hinterher gerannt und wollte spielen und auf mich springen aber bin dann schnell ins Auto und weg

wieso träume ich so viel von solchen Sachen ?

Wenn ja, wieso und woran liegt das? Wie wirkt sich sowas aus?

z.B. in Fernsehen, Videos oder Computerspielen.

Also bestimmte Kreaturen wie z.B. Dämonen, Teufel, Tiamat usw., alles was negativ und böse ist.

Kann es sein, das viele andere Kreaturen harmloser sind als bestimmte bekannte Kreaturen, die das Böse und das negative verkörpern?

Was ist der Unterschied, ob man betreffende Kreaturen in Bildern gesehen hat oder etwas darüber gelesen hat, ohne das man Videos oder Bilder gesehen hat?

Wie sind Eure Erfahrungen?

Servus,

ich hatte in der letzten Zeit einen ziemlich schlechten Schlafrythmus. Ich bin erst gegen 2-3 Uhr ins Bett und bin auch erst gegen 11-12 wach geworden. Das ist eigentlich sehr ungewöhnlich für mich.

Heute bin ich wieder gegen 3 ins Bett und wachte wegen einem schlechten Traum um 6 Uhr auf, welcher mich jetzt nicht mehr in Ruhe lässt.

In meinem Traum fuhr ich mit meinem Motorrad in einer Nacht eine bekannte Strecke. Ich sah und begrüßte im weiteren noch bekannte Leute. Diese warnten mich aber vor unbekannten Leuten, welche mich suchten. Ich fuhr weiter und bemerkte schnell, dass mir ein Auto hinterherfuhr, welches nach einiger Zeit alle Lichter ausmachte. Im Traum habe ich mich gefragt, warum dieses Auto mir ohne Licht hinterherfährt und hatte auch Angst, dass es mich sogar anfahren würde. Nach einer kurzen Zeit stellte ich fest, dass das Licht meines Motorrads nicht mehr funktionierte und ich sah aufeinmal 2 oder 3 seltsame Gestallten vor mir, welche weder Licht noch Reflektoren an sich hatten und die sich meiner Geschwindigkeit anpassten. Ich dachte dass mich das Auto, welches mir hinterhergefahren ist, auf diese Gestallten Aufmerksam machen wollte. Kurz darauf stande ich schon mitten im Nirgendwo und das auf einer ganz unbekannten Straße. Es stellte sich heraus, dass diese Gestalten unbekannte Personen waren, die mich mit einer modernen Kamera fotografierten. Sie fragten nach meinem Namen und meinten dass eine Katze stirbt. Kurz darauf bin ich wachgeworden.

Ich weiß nicht, ob dieser Traum eine geplante Entführung gewesen wäre, wenn ich weiter geträumt hätte. Ich habe lange darüber gegrübelt und werde Unruhig wenn ich mich mit dem Traum beschäftige.

Ich habe auch mal gelesen, dass man nach einem schlechtem Traum direkt aufwachen kann, wenn man seinen Schlafrythmus wieder bekommen hat. Ich kann mich aber nicht mehr richtig an diese Aussage erinnern. Natürlich bringt mich diese Aussage aber ein bisschen runter, weil ich normalerweise gegen 6:30 aufwachen muss wegen meiner Arbeit. Wegen diesem Traum bin ich heute gegen 6 Uhr aufgewacht. Vielleicht hat es ja was mit meinem Schlafrythmus zu tun aber Sicher bin ich mir nicht.

Hat dieser Traum denn eine Bedeutung oder war es denn vielleicht schon ein Blick in meine Zukunft?

Ich würde mich wirklich über eine Antwort freuen.

LG