Hello again :)

ich hab wieder mal eine Frage die ich mir nicht beantworten kann und die mich ein bisschen beunruhigt

Ich beschäftige mich schon lange mit Traumdeutungen und kann mir aber diesmal mein Alptraum nicht erklären und finde auch dazu sonst nichts. Das Problem mit Alpträumen habe ich schon länger und meine Therapeutin fragt mich mittlerweile auch genauer nach meinen Träumen.

ich habe geträumt das ich aus „medizinischen Gründen“ auf einer Seite komplett von Bauchnabel bis Wirbelsäule aufgeschnitten wurde was für ein Tag so bleiben sollte (hab den Tag normal verbracht und ohne schmerzen) es war allerdings sehr blutig und viel zu viel Details mit innereien etc.

es ist nicht der erste blutige Traum und ich träume im Moment sehr viel über den tot egal auf welche Art, ob ich jemandem umbringe, ob ich tote Menschen sehe oder jemand mich umbringen möchte (mit Verfolgung).
mein nächster Termin bei meiner Therapeutin ist erst in ein Monat und ich denke zu viel über diese Träume nach deswegen wäre es nett wenn mir jemand erklären kann in welchem Zusammenhang diese Träume sind bzw. was sie auslöst:)

Hey

Ich träume mehrmals die Woche, dass ich verfolgt und bedroht werde oder dass bei mir eingebrochen wird.

Das findet meistens alles bei mir in der Umgebung statt. Obwohl ich nie schlechte Erfahrungen in meiner Gegend gemacht habe und mich hier eigentlich relativ wohl fühle, aber Alpträume hab ich immer von hier.

Was kann ich tun? Es hört einfach nicht auf und das macht mir langsam Angst, dass ich wirklich seit Monaten immer wieder ähnliche Träume habe.

Hab mein Handy, Ipad und ein Buch. Hab auch Tagbuch, Block und nen Stift. Unten steht ein Kicker aber sonst muss ich mich alleine beschäftigen. Frage für heute Nacht.

Die habe ich öfters

Guten Morgen,

denk ich zumindest da ich wohl jetzt nicht mehr schlafen kann. Bin heute Nacht so gegen 3 eingeschlafen. (im Traum) auf einmal schau ich auf meinem Handy und dort sehe ich einen Text der sehr verpixelt ist aber irgendwie das Wort Banshee in mein Kopf bekam. Da ich nix lesen konnte ging ich im Traum nochmals schlafen dann auf einmal Klopft es die ganze zeit an der Tür, ich hatte das Gefühl es wird bei uns eingebrochen konnte mich aber gar nicht mehr bewegen hörte jedoch den starken wind der auch im Wachzustand zu hören ist da es heute Nacht sehr windig ist. Auf einmal hatte ich ein sehr starkes Gefühl von angst. Ich versuchte mehrmals meine Augen zu öffnen und riss sie irgendwann auf danach konnte ich ein sehr Schrillernden aufgehenden schrei hinter mir warnehmen der sich angehört hat wie aus einem Horrorfilm oder sowas. Ich riss natürlich wieder instinktiv meine Augen zu bis ich nichts mehr hörte (so 3sek) Danach machte ich sie auf und war wach. Zudem muss ich sagen das mein Zimmer im Traum Rotlicht hatte und mein Zimmer im RL dunkel ist.

Meine Frage ist jetzt was war das!? Ich hatte schon öfters das Gefühl von der angst weil ich mich weniger bewegen konnte was aber sonst sehr schnell wieder geklappt hat aber dieser schrei war ziemlich neu und das möchte ich nie wieder hören.

Hey leute ich bin soo eine schlechte und du**e Mutter. Wir waren am schlafen um 4:00 morgen wachte meine Tochter auf und es war noch dunkel. Als ich nach ihr schauen wollte , bin ich so plötzlich hoch gegangen so das sie es nicht erwartet hat und hat sich total erschrocken und so laut geschrien und geweint das soger mein Mann aufgestanden ist dadurch weil sie so laut geweint und geschriehen hat. Als ich sie getragen un zu mir gelegt habe hat sie sich dann beruhigt aber jetzt hat sie bis jetzt nicht mehr geschlafen. Ich bin so dumm normalerweise erschreck sie sich nicht wenn ich so aufstehe und nach ihr schaue aber ich weiß nicjt warum das diesmal so war und mein Mann meint das ich das nächste mal aufpassen soll da es nicht gut ist ein Baby so sehr zu erschrecken. Oh man welche Folgen kann ein Baby dadurch haben. Danach aber ging es ihr gut sie hat gelacht und gespielt aber leider noch nicht am schlafen

Freund schickt seine Freundin immer ins Bett wenn sie nur leicht müde aussieht....

Was ist das Für ein Verhalten?

Gibt bestimmt ganz verschiedene Geschichten dazu, finde das interessant :)

https://youtu.be/Rm-4JUivLcE

Hallo, ich bin seit 20 Nächten jede Nacht mit Freunden draußen. Ich bin 16. Ich komm für gewöhnlich immer um 7 Uhr morgens zurück und schlafe bis 16 uhr, heute bis 19:20. Mir gehts körperlich nicht gut, mir ist übel und ich hab Kopfschmerzen. Jetzt wollte ich fragen, wie es sich auf die Jugendlichen auswirkt, wenn sie jede Nacht von 1 bis 7 draußen unterwegs sind? (Ich will noch dazu sagen, dass in den meisten Fällen wo ich draußen bin kein Alkohol oder sonstige Substanzen eine Rolle spielen, maximal Nikotin und ab und zu Taurin)

Hallo Leute ich männlich vierzehn habe Schlafprobleme ich bin meistens um drei bis vier Uhr wach und wenn man morgens schlaf ich morgen und ich hab halt Probleme weil ich will schlafen aber ich kann einfach nicht mehr Abend schlafen ich weiß nicht was man machen soll. Manchmal schlafe och 2 tage gar nicht aber dann morgens

Hallo ich M 19 habe wenn ich schlafen gehe immer gruselige Träume danach das ist schon seid ungefähr 1 Monat so. immer wenn ich schlafen gehen will dann hab ich so nen komisches Gefühl beim einschlafen und höre so gruselige Sachen Sachen die nicht mal da sind ( gestern hab ich zb mein e Wohnungstür aufgehen hören also das knacken )oder das mich irgendwas im Schlaf berührt ( hört sich komisch an aber das ist manchmal so als ob jemand auf mir eintreten würde das fühlt sich irgendwie sehr echt an )wenn ich das mitkrieg stehe ich immer danach auf und mach das Licht an und gehe dann wieder schlafen( das passiert ungefähr in einer Nacht so 3 mal) und immer wenn ich am nächsten morgen aufstehe bin ich extrem müde. Was könnte das sein und wisst ihr was man dagegen machen kann ich hatte das vorher ja auch nicht.

Und was mir auch aufgefallen ist ich hab in letzter Zeit sehr viele klarträume ( das ist nicht schlecht)

ehh… alsooo…ich hab ausgerechnet und ich hatte in den letzten 42 stunden nur 4 stunden schlaf…ik is ungesund und so aber werd eif nd müde…ich bin grad auch iwie pissed…habt ihr vlt tipps?

Vorab, anhand meiner letzten Frage kann man deuten das auch diese Frage eher in Richtung Schlafparalyse geht, auch wenn ich nicht der Meinung bin, dass das wirklich eine ist/war ich es aber anders nicht erklären kann.

Ich beginne mal von vorne: Ich leide immer noch an Schlafstörungen welche drastische Folgen auf mein Leben haben. Verletzungen im Traum die mir von Wesen unerklärlichem Ursprungs zugefügt werden, werden auch in die Realität übertragen. Alles fing von leichten Kratzern, Blutspuren, bishin (stand jetzt) zu Verletzungen folgen, die operativ behandelt werden müssen.

Ich erkläre es mal: Vor ca.3 Monaten hatte ich eine Schlafparalyse (?) wo eine gewisse Kreatur, die ich bereits von vorherigen Paralysen kenne, begegnet bin. Diese kam auf mich zu und hat irgendeine Scheisse gelabert die ich nicht verstanden habe. (Mittlerweile macht es mich einfach nur noch sauer und nervt mich zu tode, dass ich nicht wie ein normaler Mensch inruhe schlafen kann bzw. darf) Er hat mich mit seinen Händen aufgerichtet, sodass ich auf meinem Bett saß, aber halt an der Wand angelehnt. Ich habe deutlich die massive und kalte Hand gespürt, ohne Zweifel. Diese Kreatur hat irgendwas gesagt und dann habe ich einen Geistesblitz oder ähnliches bekommen, ich weiss nicht wie man sowas nennt oder nennen kann, sprich mir wurde gezeigt wie XY passiert und das ist dann nach wenigen Tagen wirklich eingetroffen. Auch wenn dies bisher nur 3-4 mal geschehen ist. Der letzte Vorfall ist vor 2 Monaten passiert und da wurde mir an einem Freitagabend gezeigt, dass ich mich im morgigen Spiel verletze und mit einem Kreuzband- und Meniskusriss Nachhause gehe. Dies ist auch geschehen und ich musste dementsprechend operiert werden etc. Eben bin ich aufgestanden da es schon wieder passierte: Ich wachte in meinem Zimmer auf, öffnete die Augen und realisierte dass ich mich nicht bewegen kann. Ich habe gespürt wie eine Präsenz den Raum regelrecht zerdrückt und da kam diese Kreatur wieder. Er hat mich mal wieder mit irgendeinem Scheiß vollgelabert, vermutlich ein Ritual oder so, und zeigte mir wieder etwas, nur zu meinen Überraschung etwas wirklich unerwartetes: Er zeigte mir etwas familienbezogenes und wie sie einen tragischen Unfall haben werden. Natürlich ist die Sorge und Angst dementsprechend groß, ich werde mich auch an die Angehörigen wenden, keine Frage, aber ich möchte ernstgenommen werden und nicht mit einem "Wende dich an einen gelehrten, Mach dir keine Sorgen uns passiert nichts" etc. abserviert werden.

Ich weiß das alles klingt übelst absurd und merkwürdig, aber für mich ist es ein regelrechter Blick in die Zukunft der bisher immer und schon Bald eintraf.

Ich komme aus türkischen Verhältnissen und da gibt es so einen "Karabasan", vielleicht spielt es eine Rolle.

Ich habe diese Geschichte relativ verharmlost, es war in echt tatsächlich intensiver, gruseliger und schlimmer.😐

Ergänzung:

Diese Sichtungen sind sehr präzise, man hätte das gar nicht 'vorhersagen' können. (Verletzung x Minute)

Habt ihr (Ein)Schlafstörungen?

Hallo diese Nacht habe ich geträumt das ich in meiner Schule war ich komme in die 7 klasse (7a) die Klassen werden bei uns aufgeteilt nach der 6. Vor den Sommerferien war ich in der klasse 6c. Jetzt kommen wir zum Traum: Also ich habe geträumt das ich in der Schule mit meinen alten Klassenkameraden war wir hatten irgendwie in den Sommerferien matheunterricht.Dann beendete der Lehrer die Stunde und alle gingen raus.Als ich auf dem Schulhof war wachte ich auf einmal auf aber ich träumte noch ich war mit dem Gesicht zu meiner Oma gedreht ich habe sie gesehen konnte mich nicht bewegen ich hatte auch kein Gefühl das ich gedrückt werde wie meist bei einer Schlafparalyse.Ich war also auf dem Schulhof und dann kam einer meiner Freunde plötzlich.genauso plötzlich verschwand er auch.Ich war weiterhin wach.Dann gingen wir rein und ab dem Zeitpunkt wurde ich richtig wach und konnte mich bewegen… WAS WAR DAS?

Hallo Leute,

Ich habe ziemlich oft den gleichen oder fast gleichen Albtraum mit Terrifier.
An alle die es nicht kennen, das ist ein Horrorfilm mit einem schwarz-weißen gekleideten Clown, der richtig schlimme Dinge mit Menschen anstellt.

Zum Beispiel: Deren ganze Haut abreißen, sodass man die Knochen sieht oder sie zur Hälfte aufschneiden und verbluten lassen.

Ich träume öfter davon mit paar Freunden gefangen zu sein und versuchen zu entkommen, Aufwachen ist nicht mehr möglich und ich bekomme im Schlaf Herzrasen beziehungsweise auch wenn der Traum zu Ende ist, bekomme ich die und fange an zu zittern.
Ich schau schon länger keine Horrorfilme mehr, Terrifier habe ich 2019/2020 angeschaut..

Ich weiß nicht was ich tun soll, habe richtig Angst nachts zu schlafen, denn ich wache erst auf, wenn der Traum zu Ende ist und ich es daraus geschafft habe und zwar lebendig.
Also ist es wie eine Schlafparalyse.

Und was wäre, wenn ich es in meinem Traum nicht daraus schaffe und sterbe?

Ich hab ehrlich Angst und möchte einfach, dass die Albträume aufhören..

Kann man da irgendwas vornehmen ? ..:(

Ich träume ab und an dass ich mit meinem Vater oder bruder schlafe und wecke auf wenn ich einen orgasmus habe.

so widerlich. Warum träume ich den scheiß und warum stimuliert es mich im schlaf? im wachzustand ekel ich mich vor mich selbst.

Ich finde weder meinen Bruder noch meinen Vater sexuell anziehend.

Ich habe 2 brüder aber hatte bisher nur ab und an(alle paar jahre) träume mit einem. Vom anderen habe ich zum glück nie so geträumt.

Das ist einfach eklig und diese art vom Albtraum ist das schlimmste.

Hallo, meine werten Mitmenschen,

Es gibt ja sowohl das Schlafwandeln, als auch die Sclafparalyse. Deswegen wollte ich euch fragen, ob es auch so etwas wie eine Kombination aus beidem gibt.

Darunter Stelle ich mir jetzt sowas vor, wie wachen Geistes zu sein, den Körper aber nicht kontrollieren zu können, obwohl dieser sich bewegt.

--

Schließt sich das beides aus?

Wäre es theoretisch möglich, praktisch aber nicht?

Gibt es das, ich Stelle mir aber das falsche darunter vor?

--

Ich freue mich auf jeden Fall auf alle eure Antworten!

Ich habe geträumt, dass etwas schweres auf mich liegt (es hat sich so angefühlt, als ob es sich bewegt bzw mein Bett), ich weder reden kann noch mich bewegen und es hat sich sehr echt angefühlt. Ich wollte etwas sagen, da ich Muslim bin und das immer sage ,wenn ich angst habe, doch es kam am anfang nix raus doch irgendwann so nach nicht zu langer zeit etwas. Ich habe es paar Male sehr schnell wiederholt und hatte sehr angst. Ich hatte das Gefühl ich hatte das erste Wort laut gesagt aber das glaube ich nicht.Dann habe ich mit aller Kraft versucht mein Bein zu bewegen (eigentlich seit Anfang des Traumes ) was irgendwie geklappt hat und dann wollte ich mich drehen doch hatte viel zu viel Angst mich überhaupt zu bewegen aber habs dann getan und dann war ich mir sicher halt nach dem ich die Augen aufgemacht hatte das ich jetzt in der Realität war.

Ich habe jede Nacht Albträume und ich meine wirklich schlimme. Es geht immer darum, dass mir jmd oder etwas mir böses will z.B. vergewaltigen, umbringen, foltern etc. und ich laufe vor ihm/es weg. Das ist natürlich immer ein anderer Traum, aber das ist immer die Grundhandlung.

Kann ich etwas dagegen tun? Ich habe mittlerweile Angst einzuschlafen :(

Warum?

Hey!

Ich frag mich dass, weil ich gerade auf gestanden bin:

Wie viel Schlaf braucht ihr um ausgeschlafen zu sein und wie lange Schlaft ihr so normalerweise?

LG Hippie2051🤍✌️

Ich habe immer sehr schlimme Träume, mal stirbt mein Vater, mal fällt meine Schwester von der 5 Etage usw. Aber immer was mit meiner Familie und weshalb ich heulen muss. Was kann ich dagegen machen? Kann man da überhaupt was machen?

Hey,

Ich wollte heute Nacht die Luzide Schlaftechnik mal ausprobieren, das ich meine Träume steuern kann.

Nur habe ich gelesen das man davon ich Schlafparalysen bekommen kann, bzw. es schief geht und man in einer ist, nun ich schlafe auf dem Bauch oder der Seite und nicht auf dem Rücken, kann es mir dann trotzdem noch passieren?

Wie komme ich aus einer Schlafparalyse? Und geht es wirklich mit dem steuern der Träume

Gibt es hier jemanden, der mit Schlafprobleme und Schlafmangel zu kämpfen hat, aber trotzdem ein normales Leben führt mit Arbeit und so weiter?

Über Antworten würde ich mich sehr freuen :)

Habe nach 4 Monaten pause wieder angefangen aber ich habe 2 probleme

1. Ich mache keine rcs wenn es so aussieht als könnte es ein traum sein also bei solchen Situationen, und bei meinen traumzeichen

2. Wenn ich Techniken machen wache ich gegen 4 uhr auf und bin totes müde kann nichts machen und höre meistens auf direkt. Früher I'm winter war es gar kein problem villeicht liegt es daran weil ich jetzt später schlafen gehe als früher

Erst einmal danke an alle, die sich diese Frage durchlesen.

Ich leide unter schweren Schlafstörungen und es fällt mir sehr schwer zu schlafen. Wenn ich tatsächlich einmal einschlafen sollte (z.B. wegen Medikamenten, oder extremer Müdigkeit), quält mich die Anwesenheit einer Gestalt, welche ich nun folgend schildern werde:

Ledrig, bleiche Haut, ein lang gezogener Torso, sowie längliche Arme und Beine. Das Gesicht erscheint sehr humanoid. Die Kreatur hat keine Augen, stattdessen leere Augenhöhlen. Es hat keine Nase, jedoch ein verstümmeltes Gesicht. Der Kiefer wird runtergezogen, die Spannweite des Kiefers übersteigt jegliche humanoide Anatomie, nicht üblich für Menschen.

Jetzt erzähle ich über die Bedeutung in meinen Träumen:

Die Träume sind erstaunlich lang, bzw. fühlen sich ziemlich lange an. Ich befinde mich in einer Einhöhlung in einem Hügel, an einen Wald angrenzend. Die Kreatur beobachtet mich. Ich sehe schwarze Fäden, die weder den Himmel hinunter noch hoch führen. Die Kreatur bewegt sich auf mich zu. Ich sehe sie an. Die Leere in den Augenhöhlen sieht mich an. Ich sehe Schmerz, ich kann diese Qual nicht beschreiben. Es gibt noch andere Personen in meinem Traum. Verstümmelte kleinere Gestalten in schwarzen Mänteln. Die Kreatur packt mich, die Gestalten wenden sich ab. Sie zerrt mich weg, ich kann es nicht verhindern. Sie blickt mir in die Augen und beginnt zu schreien. Dann wache ich auf.

Handelt es sich hierbei um einen Dämonen, der mir jegliche Freude durch Leid ersetzen will? Ich kenne mich mit Dämonen nicht ganz so gut aus, aber ist es sein Ziel, dass ich die Qual nicht mehr aushalte und mich erlöse. Wenn so, bin ich nicht sein Wirt und er stirbt auch? Nebenbei angemerkt, ich konnte mir die Gestalt des Dämons aussuchen. Klingt verwirrend, aber während den Ersten Vorfällen meiner Psychose setzte ich mich nachts an den Tisch und zeichnete immer dasselbe Motiv, unterbewusst: Die oben beschriebene Gestalt.

Daher ersuche ich dringenst um Ratschläge und Ideen, wie ich die Träume loswerden könnte, ohne dass es irgendwelche starken Folgen hat. Hat jemand eine Idee, wie man den Dämon “austreiben“ könnte?

Ich bin jetzt mit meinem Freund schon fast 8 Monate zusammen und jedes mal wenn ich bei ihm/er bei mir übernachtet, meint er, dass er immer sehr schlecht schläft und nie wirklich erholt von der Nacht ist. Das ist aber nicht nur bei mir so sondern auch wenn er bei Freunden schläft oder die bei ihm. Weiß jemand vielleicht warum das so ist, dass er nur alleine am besten schlafen kann und sonnst nie richtig erholt ist von der Nacht, wenn jemand anderes bei ihm/neben ihm schläft? Kann man dagegen vielleicht auch was machen, damit es besser wird oder sogar weg ist?

Hey, kurz zu mir ich bin männlich und 17 Jahre alt.

Bei den aktuellen Temperaturen macht es für mich Sinn nackt zu schlafen. Soll ja auch gesund sein. Allerdings kann ich dann überhaupt nicht gut schlafen sondern bin eher "abgelenkt", weil ich so hor*y bin. Hat vielleicht jemand einen Tipp wie man das Problem beheben könnte ohne unbedingt vor dem Schlafen zu wichsen.

Dankeschön schon mal für die Antworten

Ich versuchte um 11:20 ein kleines Nickerchen zu machen. Ich hörte ein wenig schlafmusik und träumte schon ein wenig.

Dann aber viel mir irgendwie im Traum auf das ich denken oder eher mir etwas vorstellen könnte was ich im Traum machen könnte. So stellte ich mir einfach schnell ein Stück Seife in die hand aber im den Moment wurde es dunkel.. ich wollte die Augen öffnen aber ich konnte nicht ganz. Meine Ohren haben ein komisches Geräusch gemacht ( so ähnlich als wenn man Wasser im Ohr hat oder so ) und ich bekam für einen kurzen Moment Gänsehaut. In dem Moment wo alles dunkel wurde kam ein Dunkler Raum in vorschein der mir aber verschwommen vor kam.

Hört sich nach einem langen Szenario an aber es ging sehr schnell.

Danach wollte ich nochmal einpennen und ich habe nix geträumt aber bekam wieder kurz gänsehaut, öffnete aber schnell die augen damit nicht wieder sowas kommt.

Kennt sich da jemand mit aus?

L.G

Wie oft hören wir, dass es doch so toll sei, wenn es "abends länger hell" sei. Das bedeutet aber auch, dass sich das tägliche Hitzemaximum eine Stunde näher an die Schlafenszeit schiebt und dass durch Wärme der Schlalf leidet, merken ja gerade Millionen. Ich frage mich schon lange, ob die hitzegeplagten Bewohner von Dachgeschosswohnungen sich darüber im Klaren sind, dass die "Sommerzeit" ihre Lebensqualität beeinträchtigt.

Also, im Dunkeln munkeln heißt auch: früher kühler. Dafür oder dagegen, die Sommerzeit zu beenden?

Guten Tag allerseits,

ich lag vorhin auf meinem Bett, weil ich unmengen an Zeit an meinem Handy verschwendet habe und mein Körper und so weiter einfach entspannen wollte.

Also lag ich auf dem Bett und schloss meine Augen. Die ersten Minuten passierte nichts.

Nach ca. 10-15 min bekam ich dann ein visuelles Bild in mein Kopf welches wie folgt aussah:

Der Vordergrund war Lila (Violett) und dahinter war ein Haus (siehe Bild) welches schräg stand (Wie auf dem Bild). Auf dem Dach des Hauses befand sich ein galgen welches dieses Traum absolut komisch macht und ziemlich rätselhaft ist. Am Galgen hing niemand.

Ich schlief kurz daraufhin ein und wachte 1h später völlig ausgeruht wieder auf.

Falls das wichtig ist:

Mir liefen währendessen ich meine Augen geschlossen hatte immer wieder visuell die 7 Chakrafarben durch den Kopf.

Es begann mit Grün, dann blau, dann violett und am Ende wurde es immer wieder weiß.

Ich weiß der letzte Punkt klingt wie Halluzinationen, jedoch denke ich eher das, dass vom Meditieren kommt und evtl was mit dem tieferen Unterbewusstsein zu tun hat.

Ich freue mich auf eure Antworten und bin gespannt was ihr meint! Vielen dank das sie sich die Zeit genommen haben diese Frage durchzulesen und zu beantworten, ich wünsche ihnen einen schönen Abend :)

Viele Grüße

Christian :)

Wie fühlt es sich an verrückt zu werden?

Ich bin gestern abend ins bett weil ich sehr schnell nach meinem krafttraining müde wurde. bin dann einmal aufgewacht wegen juckenden Stichen auf meiner Haut aber bin dann wieder eingeschlafen. Der Horror ging los. Im Traum wollte ich ständig aufwachen und bin gescheitert. Immer wieder vom Bett aufgestanden irgendwas gruseliges erlebt und kurz danach wieder vom bett hochgeschreckt (im traum). die 2 gruseligsten szenen waren wohl einmal als ich selbst mitten im Raum stand und mich vorwurfsvoll angeschaut habe. Ich bin um mich rumgegangen und nur die Augen sind mir gefolgt. Dann hab ich einmal geschrien Wach auf in meinem Traum so oft bis ich „aufgewacht“ bin. Zu meiner Mutter gelaufen bin und ihr erzählt habe ich habe so lange Wach auf geschrien in meinem Traum bis ich irgendwann murmelt und verschwitzt aufgewacht bin. sie saß einfach im raum und hat mich gruselig angestarrt. dann bin ich wieder „aufgewacht“.das ging bestimmt 6 mal so

Ich frage mich weil ich hier jetzt liege, unwissend ob ich wirklich zu 100% wach bin, und kann nicht mehr schlafen, ob ich jetzt verrückt werde. so stimmen hören, ich sehe leute die garnicht da sind,… verrückt.

Kennt sich jemand damit aus? was war das? was bedeutet das? und wie schaffe ich es dass mir das nicht mehr passiert?

Die letzten Tage habe ich vor dem schlafen ein großes Glas Milch getrunken. In der Nacht dadrauf hatte ich jedes mal sehr verstörende Träume gesehen. Ist das nur ein Zufall oder sind Milcheprodukte wirklich nicht gut vorm schlafen ?

Hallo ihr lieben keine Angst ich will nichts ausprobieren oder sonstiges! Eine Freundin von mir will wegen ihren Schlafstörungen 3 Dorm Schlaftabletten nehmen und sie trinkt Abends immer ein großes Glas vodka Gemisch ich mache mir sorgen und will nur mal wissen wo da das Limit ist oder ob da was passiert ?

DIE FRAGE WIRD NUR AUS Interesse Gestellt!

👆👆

Ich finde ein Wasserbett echt cool, aber ich saß immer nur darauf und habe noch nie auf ein Wasserbett geschlafen. Meine Mutter würde mit ihrem Geld keines kaufen, weil es zu teuer für sie ist. Aber wenn sie das Geld von meinem Sparbuch rausnehmen darf, dann schon. Deswegen bin ich mir am überlegen ob ich viel Geld von meinem Sparbuch ausgeben soll um dann ein Wasserbett zu haben und ob es sich überhaupt lohnt. Ich will von denen die selbst so ein Bett haben oder hatten die Erfahrung wissen.

Guten Tag,

ich kann am Sonntag nie schlafen. Ich schlafe meistens um 1:00 Uhr morgens ein.
Das ist etwas schwer zu erklären, aber ich probiere es mal aus:

Am Sonntag, wenn ich ins Bett gehe, verarbeite ich alles, was in der Woche geschehen ist, und mache mir sehr viele Gedanken darüber. Auch denke ich darüber, war in der Welt alles passiert, was mich am Einschlafen hindert und mir auch manchmal Albträume verpasst. Das ist nur sonntags Abend so.
Meine Frage: Was kann ich tun, damit ich in Ruhe einschlafe, ohne mir Gedanken darüber zu machen und am nächsten morgen ausgeschlafen frühstücken kann?

Ich traüme immer jeden scheiß das ich mit ihren welchen Stars schlafe oder igwelche Leute die draußen gesehen habe die traüme werden immer kranker und schlimmer die fühlen sich sogar manchmal echt an was tun ?..

Bin m14 und bin in einem Zelt mit 11anderen Leuten. Ich mache mir extrem Stress dass ich nicht schlafen kann was auch wieder dazubeifügt dass ich nicht schlafen kann.

Ich breche immer in schweiss aus und bin bei jedem Geräusch wieder hellwach. Vorallem wenn ich nachts aufwache kann ich nicht schlafen weil jeder schnarcht. Wie kann ich meine Zeit vertreiben (dürfen eigentlich nicht aus dem zelt raus nachts)

Ich träume oft das ich vor tsünamiwellen, hochwasser oder irgendwelche bösen Menschen oder Gestalten weg renne oder mich verstecke. Ich werde aber immer gefunden und muss dann wieder weg rennen oder mich irgendwie retten. Bis der traum zuende ist oder ich im traum sterbe.

Was kann das bedeuten? Bedeutet es das ich vor irgendwelchen Problemen wwg renne? Ich wüsste nicht vor welchen. Oder einfach ängste habe vor irgendwas?

Ich bin wohl krank, Halsschmerzen, Kopfschmerzen und körperliche Schwäche, leicht Fieber

Ich habe insgesamt am gestrigen Tag 14h geschlafen in 3 Einheiten (21-23Uhr,23-7Uhr,11-15Uhr) und mir fehlt Appetit

Ich bin müde aber kann gerade nicht schlafen, was habe ich?

Was kann ich tun um zu schlafen?

Hallo alle zusammen, es geht um meinen Kater. Er hat neuerdings seit einer Weile die Angewohnheit, dass er nachts durch die Wohnung streift und ununterbrochen gurrt oder miaut egal was ich sage, er hört nich auf und es raubt mir den Schlaf. Manchmal macht er das auch tagsüber, aber nachts is es am schlimmsten. Er hört immer nur dann auf, wenn ich ihn zu mir ins Bett rufe und er sich dann zu mir legt. Ich streichle ihn ein wenig woraufhin er auch schnurrt und für gewöhnlich dann schläft, aber neuerdings ist es so, dass er irgendwann einfach aufsteht und geht und dann wieder nur rum miaut.

Ich weiß nicht warum er das macht, er ist gesund und bekommt auch zu Fressen, genauso wie Aufmerksamkeit. Ich weiß nicht ob er einfach nur Selbstgespräche führt oder ob ihm langweilig ist in solchen Momenten, eine zweite Katze habe ich auch, also kann es auch nicht daran liegen, dass er sich evtl einsam fühlt.

Ich wäre sehr dankbar für hilfreiche Antworten und evtl auch Tips was ich machen kann damit er damit aufhört.

Muss morgen um 4 Uhr aufstehen , da ich die Bahn schon um 04:30 nehmen muss ... Wann würdet ihr spätestens schlafen gehen empfehlen ? Vor allem bei so einem tollen Wetter wo man echt nicht gerne um 21 Uhr oder so schlafen geht ...

Mein partner ist vor ein paar Monaten gestorben.

Im bett, wegen einer atemlähmung von einem Medikament.

Ich hab vor 1 woche entschieden sein Bett zu nehmen weil ich voher auf dem Boden geschlafen hab, nur mit dünner schaumstoffmatraze

Jetzt hab ich sein Bett und Matratze, und ganzes Bettzeug bei mir

Aber seitdem ich drin schlafe hab ich jede nacht sehr intensive träume, oft auch Albträume

Woran kann das liegen ?

Ist das einfach die ungewohnte Matratze und die Höhe, weil ich ja voher auf den Boden geschlafen hab?

Oder sollte ich das Zeug doch besser loswerden?

Hatte die letzten Jahre sogut wie nie schlechte träume

Es macht mir echt angst

Wobei ich das Bett bequem finde und auch sofort einschlafe

Es riecht auch noch nach ihm.

Es ist noch der gleiche Bezug drauf wo er drin geschlafen hat

Also wenn ich schlafe ich träume fast garnichts seit Monaten.Wenn dann sehr selten.Ich weiß nicht ob es damit was zu tun hat.Ich gehe recht spät ins Bett auch wenn ich Schule hab.Also immer was mit 0 uhr.

Wenn ich dann Schule habe stehe ich immer 6:50 Uhr auf.

Vor nem Jahr war ich noch auf einer anderen Schule da habe ich noch sehr viel geträumt von unterschiedlichen Dingen.Da bin auf spät ins Bett gegangen aber immer erst 7:30 Uhr aufgestanden.

Und damals war ich auch verliebt also weiß nicht ob es damit was zu tun hat.Deswegen hab ich halt auch oft von ihm geträumt oder auch allgemein von Dingen.

Eigentlich ist mir das ja egal,aber ich mache etwas Sorgen,wieso ich so wenig träume,weil ich gelesen habe dass das nicht so gut sein soll und auf REM-Phasen mangel deuten kann.

Falls das noch irgendwie wichtig ist.Ich schlage auch oft nachmittags mal nh stunde.Fast jeden Tag eigentlich.Das hab ich früher nicht gemacht.

Muss einer von euch früh aufstehen und wenn ja wann ?

Also nicht wenn ihr euch entscheiden könnt, sondern wenn ihr ob ihr wollt oder nicht trotzdem aufstehen müsst..

Wie motiviert ihr euch in solchen Fällen ?

Manche werden richtig patzig :-/

Bei euch auch?

ich (17,weiblich) Träume viel.

Ich kann ständig meine Träume steuern aber mich auch jedesmal dran errinern, was passiert ist und wie es exakt aussah.

Ich kann die Sachen aufmalen und erzählen und das auch noch wenn der Traum vielleicht schon 3Jahre alt war.

Woran liegt das alles, ich stell mir diese Frage schon seit dem ich klein bin.

bei Alpträumen weiß ich wenn die kreatur oder was auch immer mir näher kommt , das dieses etwas mir einmal gänsehaut m rücken gibt weil „es „mäßig „meinen Rücken runter zieht mit der hand“und dann wach ich auf und spühre das noch .

Ich hab es aber auch das Jemand mit dunkler stimme mir was ins ohr flüstert und ich dann aufwache und das immernoch höre oder es ein schreien gibt was ich beim aufwachen noch höre.

Ist das normal oder liegt das an irgendwas.

Dazu noch hinzuzufügen die Träume geben nicht immer Sinn und auch nicht jedesmal weiß ich ob ich im Traum bin oder nicht .

Kann mir jemand Helfen ?

Hi, ich habe so gut wie jeden Tag Probleme beim einschlafen und schlafe in vielenNächten sogar gar nicht. Abends und Nachts bin ich immer total wach, fit, aufgedreht und auch konzentriert. Doch tagsüber bin ich immer total müde und kann mich nicht gut konzentrieren.

Ich hab schon sehr viel ausprobiert, aber nix hilft auch nur ansatzweise Hat vielleicht irgendjemand Tipps für mich? Wäre echt toll 😊

Euch noch einen schönen Tag/Nacht

HILFE wie soll ich schlafen es ist zu warm

hey. es ist so furchtbar….kurz bevor ich mit meinem freund zusammen gekommen bin hatte ich starke schlafpafaylsen und wenn ich zurück denke war es horror nächte.!seitdem hab ich nur noch mlt meinem freund übernachtet.Die bösen alpträume waren weg. Heute nacht schlafe ich alleine. Ich bin grade eingeschlafen und habe geträumt mein freund kam nachts von der arbeit es war dunkel und ich sah sein gesicht nicht und ich merkte er war es nicht und er redete anders und es war furchtbar. ich lag mit einem fremden im bett der mir an den füßen gezogen hat. ich habe angst einzuschlafen und fühle mich null sivher und alleine . was bedeutet das alles? kann mir jemand helfen

hey leute, seit kurzer Zeit Brauch ich lange zum einschlafen heut is wieder so eine Nacht. Habt ihr Tipps zum entspannten schnellen einschlafen?

ich habe gerade terrifier 2 geguckt und bin traumatisiert. Eiglt sehr dumm von mir weil ich hab jetzt so Doll angst und ich bin m13. habt ihr Tipps gegen Angst ich kann jetzt nicht einschlafen

Hallo,

Träumt ihr oft von Verfolgung? Falls ja, um was geht es meistens? Könnt ihr fliehen oder nicht?

Bei mir ist das glaube ich die häufigste Traumart. Das war schon als Kind und als Jugendliche so. Ich wurde als Kind immer von Hexen verfolgt. Meistens waren es Albträume und die Hexen haben mich geschnappt. Manchmal konnte ich aber auch mit einem Besen wegfliegen haha.

Heutzutage kann ich oft fliehen, aber nicht immer. Ich renne meistens durch ganz viele Zimmer und Gebäude. Ich bin nach solchen Träumen sehr aufgebracht. Selbst wenn ich fliehen konnte, sind das für mich eher Albträume. Ich renne da meistens um mein Leben.

LG!

Was bedeutet es, wenn man im Albtraum einen schwarzen Mann ins Haus schleichen sieht? Ich habe es noch rechtzeitig bemerkt und habe die Tür verschlossen, aber er hat das Glas zerbrochen. Seine Augen haben mir keine einzige Emotion verliehen. Es war ziemlich erschreckend. Seine Augen sahen so aus, als würde er mir was schlimmes antuen wollen. Habt ihr irgendwelche Ideen, was das bedeuten könnte?

Hatte gestern geträumt dass ich Achterbahn gefahren bin, hat sich echt real angefühlt.

Bewegt man sich da in echt mit, oder ist dass nur in Traum möglich?

Ich habe schon lange das Problem das ich erst sehr spät einschlafe meistens so um 6 Uhr und ich stehe auch mittlerweile früher auf damit ich früher wieder einschlafe aber es klappt einfach nicht. Vielleicht sollte ich dazu sagen das ich das schon seit Jahren habe es wird besser und schlimmer. Manchmal habe ich Frühschicht und muss um 5 Uhr aufstehen und habe dann oft 0-2 h Schlaf manchmal auch garnicht. Ich hätte heute auch nur 2h Schlaf haben können und ich würde erst so spät einschlafen können, ich bin echt den ganzen Tag kaputt und totmüde und abends wenn ich schlafen will Hellwach. Ich kann das auf dauer echt nicht mehr weil meine Arbeit auch total darunter leidet meine Chefin meinte ich bin sehr schwach im Team und ob mir der Beruf überhaupt liegt, weil ich einfach keine Energie habe. An dem Tag wo sie mir das sagte habe ich 10 Minuten schlaf gehabt… wirklich das ist so schlimm ich muss Abends dann auch immer über vieles nachdenken und habe so Druck weil ich ja schlafen MUSS aber dann geht es noch schlechter.. bin wirklich am Ende was soll ich machen

ich hatte einen sehr komischen traum ich habe über irgendwas geträumt ich glaube einer person die besessen ist und dann kam irgendwie ein gebet bin dann aufgestanden konnte mich jedoch nicht bewegen und dann hatte ich ein richtig lautes piepen im ohr und sah irgendwie hände vor meinen augen die gebetet haben. jetzt hab ich richtig angst

es wirkt auch sehr realistisch

war svhon mal noch schlimmer und da konnte ichs 0 mehr von der realität unterscheiden

aber so wie jetz reicht es mir auch schon noch heftiger brauch ichs nicht xd....

Hallo meine Lieben,

Letzte Nacht ist mir etwas sehr unheimliches passiert was für mich sehr beängstigend war.

Kurze vor Information zu mir:

Ich bin Jugentlich (16 Jahre alt) und habe keine Psychischen Erkrankungen. Ich leide auch nicht an Schlafstörungen oder ähnlichem. Und bin allgemein ein gesunder Mensch.

Ich stelle diese Frage in der Hoffnung jemand kann mir sagen warum ich das gehabt haben könnte und was es für Ursachen hat. Oder evtl hatte jemand von euch eine ähnliche Erfahrung mal gemacht.

Naja reden wir nicht um den heißen Brei und fangen wir an.

Ich bin ganz normal ins Bett gegangen um ca 11 Uhr. Mitten in der Nacht bin ich plötzlich wachgeworden und hab plötzlich gesehen das zwei Personen sich auf mein Bett gesetzt. Rücken an Rücken saßen sie da (ihre rücken haben sich nicht berührt) und beide haben in meine Richtung geschaut und eine Person hat gewunken. Ihr müsst euch vorstellen das das Zimmer Stockdunkel war. Es befinden sich jedoch drei große Fenster im Zimmer sodass das Mondlicht ein wenig Licht gebracht hat. Dadurch konnte ich die Umrisse der Personen sehen.

Dann habe ich mich aufgesetzt in der Hoffnung sie würden weggehen. Ich hab auch „hallo?“ gesagt um zu schauen ob sie antworten. (denkt nicht das ich verrückt bin das ich versucht hab zu antworten, ich war einfach müde und verzweifelt) Es kam keine Antwort (ZUM GLÜCK DAS WÄRS JA NOCH ;D) Dann habe Ich mir versucht klarzumachen das sie nicht echt sind und Teil eines Halbschlaftraumes sind. Aber sie waren dennoch da. Sie sind nicht weggegangen.

Dann habe ich beschlossen das Licht anzuschalten welches genau neben meinem Bett ist. Dann waren sie verschwunden. Dann habe ich mich langsam von dem Schock erholt und hab mich wieder schlafen gelegt.

Als wäre das nicht genug gewesen bin ich in der selben Nacht nochmal aufgewacht.

Ihr müsst euch vorstellen das in meinem Zimmer noch eine Couch und ein Sessel stehen. und hinter dem Sessel steht ein Stuhl.

Als ich aufgewacht bin saßen auf dem Sessel und auf dem Stuhl zwei Personen. Ich hab die Umrisse der Personen klar erkennen können. Beide haben in meine Richtung geschaut.
Wieder habe ich gewartet bis sie verschwinden da ich eben dachte das Halluzinationen nach einer Zeit weggehen. Aber auch Hier musste ich das Licht Anschalten und sie verschwanden zum Glück.

So jetzt habt ihr meine Geschichte gehört.

Nun meine Frage an euch.

Ist es unnormal so ein Erlebnis im Halbschlaf zu erleben? Ich hatte sowas noch nie.. und es hat mir sehr Angst gemacht. Ich glaube teilweise auch an übernatürliches und habe Angst das es sowas in der Art sein könnte. Aber mich würde beruhigen wenn das alles3 eine simple Erklärung hätte. Ich hoffe jemand kann meine Frage beantworten, und kennt sich damit aus.

Ich freue mich eure Antworten zu lesen

Danke im vorraus!!

Leute hilft mir bitte! ich habe bei einer sehr sehr guten Freundin übernachtet di auch schon seid der Geburt kenne.Es lief eigentlich alles gut bis ich eingeschlafen bin ich weiss wiegeagt nicht ob ich aufgewacht bin oder noch geschlafen habe also aufjedenfall war ich im Bett von meiner Freundin wie normal und es hat sich auch echt realistisch angefühlt aber dan war da der Vater von meiner Freundin am Bett und hat mich an den Beinen gekrault das hat sich echt ekelhaft für mich angefühlt aber ich hab so getan als ob ich schlafe aber er hat erst nach minuten aufgehört und ist aus dem Zimmer verschwunden ich war danach hellwach und bin dan aber nach 45 min. aufgestanden und wollte weglaufen weil ich mich nicht mehr wohl dort gefühlt habe dan dachte ich aber das dass keine gute idee ist und bin wieder ins Bett gegangen und anschließend eingeschlafen am morgen hat es sich nicht wircklich mehr echt angefühlt aber trotzdem stelle uch mir die frage halluzinationen,Traum oder realität (sry wegen Rechtschreibung musste schnell schreiben)Danke jetzt schonmal für jede antwort 😉🙂

Haben das Wochenende getrunken, also freitag samstag und Sonntag, normalerweise trinke ich mit ein paar Kollegen jeden Samstag weil wir sind jung und da ist es ja Standert. Nun die Frage, ich konnte die Nacht nicht Schlafen und hab wo ich im Halbschlaf war ganz komisches Zeug geträumt, also hab mich irgendwie selber im Schlaf gesehen und hab gemerkt das ich ganz scheiße Schlafen tuhe. Liegt das am Alkohol ?

Hey ich habe eine Frage

Irgendwie ist es bei mir im Moment so das ich nachts voll oft träume das ich so richtig viel esse, auch Kuchen oder so. Und dann fühl ich mich im Traum immer schlecht und bereue es enorm idk

Und dann wache ich auf und bin so krass erleichtert das es nur ein Traum war

Aber wieso träume icj das im Moment so krass oft?

Habe gerade 2-3 Stunden geschlafen, wie im Himmel und als ich aufgewacht bin, habe ich das Universum und so in Frage gestellt.

Oder kennt ihr das, ihr habt Fieber oder seid stark krank und schläft und in eurem Kopf bilden sich so komische Theorien und so.

Wie nennt man das?

Hey und zwar nutze ich jede Zeit meines Lebens um viel zu schlafen sogar so viel das ich deswegen extra Termine verpasse. Und zwar weil ich gerne eine Person in meinen Träumen sehen möchte mit der ich in der realen Welt nicht wirklich Kontakt haben darf.

ist das normal ? Ich bin so süchtig nach einer Person das mir das selbst in meinen Träumen von anderen Leuten erzählt wird…. Ich verschwende meine ganzes Leben mit Träumen ich weiß nicht wie ich damit aufhören kann vor alldem sehe ich diese Person bald niewieder im echten Leben.

Hey ich habe seit Jahren immer ähnliche/gleiche Albträume. Mir ist bewusst das man mit Träumen etwas verarbeitet und ich denke ich weiß auch was mir meine „sagen“ aber ich kann daran ja nichts ändern. (Psycho terror träume mit Mord und flüchten) Meine Frage: gibt es Tricks damit man garnicht träumt oder was man machen sollte wenn man merkt man hat einen Albtraum? oft werde ich wach und hab dann echt stundenlang angst, würde ich nach 10min weiter schlafen würde der Traum genau an der stelle weiter gehen, an der er aufgehört hat. Psychologen gibt es bei mir keine freien Plätze, vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrungen und eine Idee was ich selbst machen kann.

ich war die halbe woche krank, montag bis Donnerstag. ich hatte schnupfen, am montag ein kleines bisschen Halsschmerzen und fühlte mich schwach. heute hatte ich auch ein bisschen schnupfen und durchfall 😖 ich fühle mich jetzt so als hätte ich keine kraft mehr... ich muss noch alle hausaufgaben machen von letzter woche und das sind nicht gerade wenig. ich habe heute auch bis 8 uhr geschlafen, sonst wache ich immer gegen 6 auf. danke schule. aber das ich so lange geschlafen habe war für mich ein zeichen das es mir im moment gar nicht gut geht. ich habe das genauer geschrieben in meiner frage: "bin am ende, was tun (schule und schlechtes leben in DE)?" und danach war ich immer noch müde. ich weis nicht ganz wann ich ins bett gegangen bin, ich glaube so um 9:30 oder 10:30. später als sonst. und heute war ich noch 2 große runden Fahrrad fahren, das heist ich werde vom wecker geweckt und nicht von "mir selber". ich war jetzt eine ganze woche nicht in der schule, donnerstag und freitag hatte ich frei, ein zusätzlicher tag würde mir nicht schaden. aber egal, sollte ich am dienstag beim sport mitmachen?

übrigens: ich habe die letzten 6 mal nicht mitgemacht. nur 1 mal. am dienstag müssen wir was vorstellen, ich habe ja nichts! (13, 7. klasse, Gymnasium)

Wir fahren morgen um 02:00 Uhr los in den Urlaub nach Österreich (Fahrtdauer ca. 10 Stunden).

Ich gehe aber immer erst um diese Uhrzeit normalerweise schlafen, oder um 00:00 Uhr.

Ich kann erst schlafen gehen, wenn es dunkel ist. Also ca. ginge es heute erst so um 22:00 oder 23:00 Uhr. Aufstehen müsste ich aber um 01:00 Uhr wieder.

Ich habe das Problem, dass ich Morgens einfach nicht aus dem Bett komme, oder sehr schwer und ich unendlich müde bin. Ich weiß nicht was besser wäre (nur 3 Stunden schlafen und völlig müde sein, oder einfach durchmachen in der Hoffnung wacher zu sein als wenn ich minimal schlafen gehen würde...) Im Auto kann ich wahrscheinlich auch nicht schlafen, kriege ich einfach nicht hin😂

Wir macht ihr es wenn ihr mitten in der Nacht in den Urlaub fahrt? Ungewöhnlich früh schlafen legen, oder einfach durchmachen?

(Ich bin bloß der Beifahrer natürlich😅)

Also gestern Nacht hatte ich ein Traum. Da waren halt Insekten und andere Tiere auf mir, die mich fraßen. Ich hatte dann eine Panikattacke im Schlaf. Ich habe um mich Rum geschlagen und bin dann aufgewacht. Dann hätte ich ein Nervenzusammenbruch und nochmal eine Panikattacke. Ich könnte die ganze Nacht nicht schlafen. Was bedeutet das?

Hallo alle mit einander.

Warum seid ihr noch wach? Was hält euch wach oder warum könnt ihr nicht schlafen ?

LG

Selam aleykum meine lieben Geschwister und Brüder,

Ich habe seit gestern eine Schlafstörung, das ich nimmer hatte.

Im Traum bin ich dessen bewusst, dass ich am Träumen bin. Ich will vom Traum aufwachen, kann es aber nicht. Ivh bin wie gelähmt. Erst wenn ich vom Traum aufgewacht bin und meine Augen öffne, erst dann kann ich mich bewegen (in echt).

Es wird behauptet, das die djinns die Täter/Verantwortlichen und Verursacher dieses Schadens sind.

Ich lese die schutzsuren,und hoffe das sie helfen.

Ist das eine Schlafparalyse? Denn bei einer Schlafparalyse können sich ja einige nicht bewegen, selbst wenn sie wach (geworden) sind.

Ist das heilbar? Denkt ihr das es gut wäre, meinen shaik zu fragen, ob es ein Heilmittel dafür gebe, auch wenn es wohl sowas nicht gibt?

Jazakallah khair für jede Hilfe!

Hallo! Ich bin gerade mitten in der Maturavorbereitung und hab vor meiner Schriftlichen in Mathe eine Stunde in der Nacht geschlafen. Hab die Prüfung natürlich verhauen, und muss jetzt eine Kompensationsprüfung machen, um mir die negative Note auszubessern. Ich leide auch leider an enormer Prüfungangst, und wenn so ein wichtiger Termin ansteht, kann ich einfach nicht schlafen. Da wird mir heiss, dann bekomme ich schlechte Gedanken, schrecke hoch und werde nervlich total fertig.

Hat da irgendwer Tipps für mich? Melatonin hilft, ja, aber auch nicht in so einer Situation - zumindest bei mir nicht. Ich bin wirklich dankbar für alle Tipps, ich möchte bei meiner nächsten Prüfung fit sein.

Hey ich hatte diesen Fall schon länger, anfangs war es so das meine Träume so real waren das ich zu Leuten sagte „hast du nicht schonmal das gemacht“?.
Die letzten Tagen wird es aber immer komischer zwar habe ich zur meine Freundin um 3:03 geschrieben (hab geschlafen soweit ich weis) das ein fremder bei mir schläft weil mein Vater es so wollte. Danach habe ich sie angerufen und gesagt „der fremde kommt nachher“.

Wie heißt diesen Phänomen? Wie kann ich es einschränken weil es mich echt in peinlichen Situationen bringt.

Ich bitte um ernste Antworten.

😵‍💫

Ihr könnt gerne noch dazu schreiben warum 🙂

Ich habe letzte Nacht mal wieder richtig mies geschlafen, insgesamt waren es mickrige 2 Stunden. Den ganzen Tag über war ich dauermüde und konnte mich kaum konzentrieren, dennoch habe ich meine 9 Stunden durchgezogen.

Mir fiel es extrem schwer. Viele Kollegen sagen aber, dass das für sie, solange es nur ein Tag ist, überhaupt kein Problem ist.

Wie ist das bei euch?

Haben wir die Fähigkeit dazu egal was wir träumen dass wir uns während träumen bewegen können?

Oder nachahmen können was wir im Traum alles machen?

Oder bleiben wir im Tiefschlafphase still liegen?

Hallo,

ich habe die letzten 2 Tage beim aufwachen mich nicht bewegen können. ich war komplett gelähmt. bei dem ersten mal sind mir 2 zähne ausgefallen und beim 2. mal habe ich meinen ex freund neben mir liegen sehen. es hat mir total angst gemacht und ich habe einfach angst einzuschlafen. kann ich was dagegen machen? oder bessere frage was ist das überhaupt? schlafparalyse?

Hallo ihr lieben

was findet ihr besser, ein Referat über ein Jugendbuch zu machen oder ein sachthema? In der Realschule

Also, als ich heute Abend schlafen gehen wollte war alles wie immer außer das ich mehr geschwitzt habe.

Ich lag also in meinem Bett und machte mir meine Kopfhörer rein um einen podcast zu hören. Es war ein true crime Podcast. Ich hörte ihn also aber schlief bewusst nicht ein weil ich interessiert zuhörte. Ich googlete sogar etwas und zu dem Zeitpunkt war ich zu 100 Prozent wach.

Dann irgendwann lag ich einfach da und hörte zu. Irgendwann wollte ich wieder etwas am Handy machen also wollte ich das Licht an machen aber es ging einfach nicht also nahm ich mein handy aber konnte es einfach nicht entsperren oder irgewas machen.

Und dann merkte ich es ich träumte es war mir einfach bewusst und ich wusste das nicht wie ich aufwachen soll.

Das komische daran ist das der Podcasts weiter lief und ich auch immer noch zuhören konnte und auch immer noch zuhörte. Nach einiger Zeit drehte ich durch und zerwülte mein bett weil ich aufwachen wollte ich stand sogar auf und lief durch mein zimmer dann sprang ich ins bett und versuchte zu Schreien aber ich konnte einfach nicht.

Und ganz plötzlich als ich es aufgegeben hatte merkte ich ein unterschied ich versuchte mein Licht an zu machen und ich lag Schweiß gebadet in meinem ordentlichen bett und der Podcast lief weiter. Das war einfach nur gruselig bitte jemand hat eine Erklärung oder eine ähnliche Erfahrung.

Ich bin seit 3 Uhr wach.Konnte einfach nicht mehr schlafen.Mein Zimmer ist jetzt hell(obwohl ich die fenster schon abgeklebt habe) und die Vögel gehen mir auf die Nerven.Ich habe aufgegeben😅. Komischerweise bin ich aber nicht wirklich müde.Egal wie lange ich mit Augen zu liege ich schlafe einfach nicht ein.Wie kommt das?Habe jetzt nur 4 Stunden geschlafen.

Ich war vorhin noch voll müde und fühlte mich schlapp,aber mein Körper sagte nein😪

Gibt es Studien dazu, um wie viel ungefähr die Intelligenz bei Schlafstörungen sinkt? Finde entweder unseriöse oder keine dazu.

Ich bin jetzt 24 Std wach, meint ihr wenn ich mich jetzt schlafen lege wache ich morgen so gegen 4-5 Uhr morgens auf?

Hallo ich habe letzter zeit das problem das ich schlecht einschlafe ich schlafe erst so um 14 uhr nach der schule bis 22 uhr dannach muss wieder durchmachen weil ich nicht mehr müde bin kann wer helfen?

Ich= 7-8 h

Ich habe heute geschlafen wie ein Bär. XD

Aber niemand ist da

Es ist immer bevor ich aufwache

Wenn ich aufwache, ist es auch so, als würde mich jemand gewissenhaft ansehen

Hi! Ich hab eine wichtige Frage weil ich schon lange kaum schlafen kann.

Seit ca. 3½ Jahren wache ich durch einen Albtraum jede Nacht zwischen 3:00-3:30 Uhr auf. Ich Träume jede Nacht dass ich ins Bad gehe dann in mein Zimmer. Ich setze mich auf mein Bett und es klopft ich mache nicht auf es klopft wieder ich bekomme Angst auf einmal springt die tür auf und etwas rennt auf mich zu.

Es ist jede.einzelne.nacht. ich kann nicht mehr ich hab mit so vielen Fachleuten gesprochen Hypnose ausprobiert Medikamente Schlaftabletten NICHTS hilft!

Ich bin wirklich am Ende und weiß nicht wie ich aus diesem Traum raus komme. Ich habe das Gefühl diese Frau verfolgt mich mein Leben lang und wird es nicht lassen. Ich habe diese Frau wohl früher schon gesehen denn als ich es meiner Mutter erzählte konnte sie mir beschreiben wie sie aussieht. Ein Freund der Familie meinte wir sollen räuchern versuchen und beten aber seit wir räuchern wird es schlimmer

Ich bitte wirklich um Hilfe. Habt ihr irgendwie Tipps die mir hier raus helfen?

Ich habe seit paar Wochen vermehrt wieder Alpträume, vor allem in den letzten zwei Wochen war es abnormal. Ich habe das Gefühl, dass ich vieles, was mich in meinem ganzen Leben belastet hat/belastet, aufarbeite in meinen Träumen. Dabei denke ich an das meiste tagsüber nichtmal..

Beispiele sind: Traum über toxische ehemalige Freundin, mein Freund trennt sich, „survival traum“ im offenen Meer wobei ich da auch verfolgt werde, eine Freundin hat eine schwere Panikattacke und ein wiederlicher Phädophiler war anwesend, über Lehrer die mir im Unterricht kein gutes Gefühl geben, meine komplette Familie und der Ort wo ich wohn ist gegen mich und schuldigen mich für etwas an, was ich nicht gemacht habe…das sind nur ein paar Beispiele gewesen

was geht bei mir ab? Ich will einfach nur mal schön oder auch gar nicht träumen können..

Hey Leute,

Die Ferien haben meinen Schlafrythmus zerstört. War immer so bis 6 uhr in der früh feiern oder so. Nun bin ich Gestern um 23 Uhr ins Bett und ggen 2 Uhr Nachts aufgewacht. D.h. 2-3 Stunden schlaf. Ich liege seitdem wach und in 45 minuten muss ich regulär aufstehen. Wie kann ich mich einigermaßen durch den Tag kämpfen man?

Ich hab Schwierigkeiten mit einschlafen und wollte fragen welche Sure mir beim einschlafen helefen wurde. Gibt es eine bestimmte Sure die zum Einschlafen geeignet ist?

Ich schlafe immer mit Tür offen und Licht aus. Aus meinem Zimmer sieht man den Gang, der auch immer dunkel ist. als ich gestern geschlafen habe, bin ich um ca 7:00 Uhr in der Früh aufgewacht weil ich aus dem gang gehört habe wie eine Stimme, die sich anhörte wie mein Vater, laut meinen Namen flüsterte. Ich bin ruckartig aufgewacht mit direktem Blick auf den Gang aus meiner Tür. Doch da war nichts. Ich blieb in dieser Position ungelogen mehrere Minuten und konnte mich vor angst nicht mehr bewegen. Was war das? War das eine Schlafparalyse oder doch was anderes?