Hallo,

also seid schon letzen Jahr habe ich manchmal nachdem ich aufgewacht bin, so einen Moment wo ich nach dem Aufwachen fast wieder einschlafe. aber dann Versuche ich immer meine Augen zu öffnen,doch es geht nur schwer.Ich sehe schwarz vor Augen und kriege manchmal ein wenig panik, weil meine Augen nicht aufgehen, aber nach ungefähr 5sek kriege ich sie immer auf. Also ich merke das ich eigentlich wach bin, aber werde langsam müde, aber bevor ich wieder einschlafe, versuche ich immer so schnell wie möglich meine Augen zu öffnen. Es ist immer ein ganz komisches Gefühl, wenn ich das spüre, versuche ich immer so schnell wie möglich meine Augen zu öffnen, bevor ich mit dem Gefühl einschlafe. Es passiert meist nach einem Mittagsschlaf aber es ist mir bestimmt erst ca. 15mal passiert. Auf Google stand es sei vielleicht eine schlafparalyse aber ich kenne mich damit nicht aus.

Wir haben morgen früh ca -7° und ich muss durch die Ausbildung sehr frühr aus dem Haus raus ( 04:45 ) und ich hab echt große Probleme aus meinem schönen warmen Bett rauszukommen (;

Habt ihr dieses Problem auch wenn der Wecker klingelt und ihr wisst dass ihr bald aus dem Haus müsst und draußen so kalt und dunkel ist ?

Im Sommer stehe ich echt gerne früh auf wenn es schon früh morgens warm und hell ist aber jetzt im Winter bei der Kälte ist für mich bisschen der Horror ...

Wie ist es bei euch ?

Wieso wirkt bei mir Kaffee so stark? Wenn ich nach 16uhr Kaffee trinke, dann kann ich gar nicht schlafen, warum? Denn alle anderen haben sowas nicht. Aus welchen Grund wirkt Kaffee bei mir so stark?

Hey, ich bin 16 und mein Kind zahnt, er ist 9 Monate alt, bald 10 Monate alt. Die letzte Nacht habe ich bisschen geschlafen.

Aber letzte Woche 3/4 mal gar nicht und den Rest der Zeit fast gar nicht.

LG Marie

Ich muss um 8:40 aufstehen

Hey also zur Info ich leide unter borderline hatte eine schwere Kindheit und somit viel Chaos im Leben bis heute noch und mir ist aufgefallen das ich seid langen Träume Träume aus meinem jüngeren ich. Quasi alles was ich mit 12 geträumt habe träume ich mit 19 nochmal nur etwas anders. Oft laufe ich vor etwas weg suche Flucht und Schutz oder Dinge sind eingesperrt von meiner Mutter die Jacke oder von meinem Freund etwas ich falle im Schlaf und weine so krass das mein Freund mich immer wecken muss weil er meint ich zucke und zittere sehr stark oft also weg laufen und Schutz suchen Dinge sind eingesperrt von meinen engsten Leuten oder weinen und fallen was hat das alles zutun und es fühlt sich so real an das ich mich an jedes Detail erinnern kann da ich sie damals oft hatte

Hi . Ich hab ab morgen wieder Schule . Da ich meinen Schlaf Rhythmus komplett kaputt gemacht habe , kann ich nicht mehr vor 4 Uhr schlafen und vor 12 aufstehen . Ich kann auch nicht aus meinem Zimmer raus , weil meine Mutter und Schwester noch wach sind .

Ich muss morgen um 5 Uhr aufstehen, was soll ich machen ?

Ich mache es einfach indem Punkt weil ich mehr Selbstbewusstsein und mehr Focus konzentration möchte, ich fühle es auch. Allerdings habe ich gemerkt das ich heute Abend oft wach wurde und nicht schlafen konnte, ich hab auch in mein Bauch ein volles Gefühl ist das normal alles ?

Ich habe geträumt, dass ich ein Mädchen würgte, weil sie von mir Fotos machte.

Ist das ein Zeichen?😅

Habe seit 2 Wochen das Problem, spät schlafen zu gehen und daraufhin spät aufzustehen. Ausschlafen bedeutet bei mir im Norm exakt neun Stunden schlaf, inzwischen jedoch kommt es gerne mal zu 11 Stunden, dazu kann ich seit den letzten Tagen nicht vor 7 Uhr schlafen gehen, und nicht vor 16 Uhr aufstehen. Haben gerade auch 7:45, wollte daher mal fragen ob es Sinn macht durchzumachen, um meinen Rhythmus so wieder herzustellen, oder die nächsten 7 Tage bis zur Schule zu hoffen, dass ich nicht immer wieder den Wecker überhöre?? (Tue es nähmlich was mir kaum ähnlich sieht)

Morgen geht die Schule wieder los. Ich habe noch keine Sekunde geschlafen, weil ich seit einiger Zeit Schlafprobleme habe. Wenn ich jetzt weiter versuche zu schlafen, habe ich die Befürchtung, dass ich zu lange schlafe und deswegen Abends nicht schlafen kann. Heute habe ich nichts vor und könnte es mir erlauben, um dann fit für die Schule zu sein. Sollte ich das tun?

Hallo habe gelesen das jeder eine schlafparalyse bekommen kann seit dem kann ich nicht mehr schlafen 😖 hatte noch nie eine kann ich einfach eine bekommen in dem ich nur rumliege oder wie passiert sowas??

Guten Abend ihr Lieben :),

ich hatte gerade einen wirklich für mich schlimmen Alptraum , hab wirklich gezittert und hab im Traum geschrien und mir kam es so vor als hätte ich in echt auch ganz kurz so flüsternd geschrien , hoffe ihr wisst wie ich meine , in meinem Traum hatte ich auch so geschrien.

hab jetzt übertrieben Angst wieder zu schlafen..

was macht ihr wenn ihr einen wirklich schlimmen Traum hattet ?:(

Heyhey. Hab zurzeit Ferien, und bleib demnach länger wach. Mein Schlafrythmus ist zurzeit absolut im Ar$$$, ich geh 7 uhr früh ins Bett und wach 16:00 auf.. Jetzt isses 3:26 und ich lag 2 stunden im bett und konnt nicht einpennen. Sollt ich jetzt den Tag durchmachen, und dann zu ner gewünschten Uhrzeit, zb 21:00, pennen gehen, oder versuchen zu schlafen, dann zu ner normalen Uhrzeit aufzuwachen, den Tag mit wenig Schlaf überstehen, und dann zu ner normalen Uhrzeit pennen gehen? Hab Montag Schule. Bin so oder so dann am Montag todmüde, weil es länger als ein Tag dauert, den Body-Clock zu verändern, aber naja. Muss jetzt getan werden.

Halloo alle zusammen ich fang einfach mal direkt an,

ich bin gerade aufgewacht, ich bin um ca. 21 Uhr eingeschlafen. Wache komplett verschwitzt auf. Ich träume in den letzten Wochen immer wieder kranke Dinge die sich entweder in meiner Wohnung, in meinem Treppenhaus oder vor meiner Wohnung abspielen. Zudem ergeben manche Träume absolut keinen Sinn. Ich fass einfach mal zusammen was ich gerade geträumt habe :

Ich bin in meiner Wohnung, mein Handy ist (ich weiß nicht mehr genau wie) kaputt gegangen auf eine gruselige unnormale Art

-Im Badezimmer stand ein Mann ,den ich nicht kannte ,ich bin zu ihm hingegangen und habe ihn abgestochen, wenn ich in mein Zimmer rein & raus gegangen bin stand jemand hinter meiner Gardine. Ich geh raus , rein er war weg, raus, rein er stand wieder da. Ich habe mich im Traum so gefühlt als ob das gerade alles wirklich passiert und ich fühle mich teils immernoch so.

-Meine Katze gab es zweimal , aber der Körper war nur bis zur hälfte und er hatte nur seine vorderbeine. Als ich die Tür meines Zimmers zugemacht hatte ( die, die ganze Zeit nicht zu ging, klemmte der Kopf meiner Katze drin) , der Ofen ist von alleine angegangen, meine Rolladen sind hoch und runter gegangen von alleine, am Ende meines Traumes wollte ich die Polizei anrufen, dann habe ich einen Zettel gefunden mit einem Link. Ich habe den Link bei Google eingegeben und es war ein 15-Sekunden Tiktok Video was mit meinem Traum absolut nichts zutun hatte.

Mein letzter Traum zusammengefasst:

Ich war wieder in meiner Wohnung, bin runter ins Treppenhaus, dann haben mich Männer entführt in irgendeine andere Wohnung. Mein Bruder den ich seit 4 Jahren nicht gesehen habe, da er wo anders hingezogen ist ,lag neben mir, er war schlafen ,weil sie ihm irgendwas gespritzt hatten. Sie wollten mich vergewaltigen und dann unsere Organe verkaufen. Am Ende dieses Traumes war ein Bildschirm wo stand dass dieser Traum nur ein Trailer einer Serie gewesen sei. Der Mann kam wenige Sekunden später zu mir und fragte mich ob ich ehrlich geglaubt hätte ,dass das nur ein Traum gewesen war.

Ein anderer Traum von vor paar Tagen zsmgefasst:

Ich war in meinem Wohnzimmer , habe aus dem Fenster geschaut und sah dass vor meiner Wohnung jemand abgestochen wurde, die Leiche lag auf dem Boden drumrum waren Polizeiautos. Als ich mich umgedreht hatte waren meine Mutter und ihr Freund tot auf dem Sofa.

An weiteres erinnere ich mich nicht, ich kann aufjedenfall nicht mehr richtig schlafen, da ich nach 2/3 Stunden wieder aufwache . Was denkt ihr davon oder was würdet ihr mir raten ? Vielleicht bedeutet das ja was.

Hi ihr,

Und zwar habe ich was seltsames heute geträumt und zwar, dass meine Mutter mich umarmt hat und an der Wange geküsst, nebenbei hat sie fest mein Nase gedrückt während dem küssen. Ich habe etwas Schmerz empfunden in mein Traum, hat sich wie echt angefühlt.

Als ich aufgewacht war, hatte ich null Schmerzen an der Nase und ich bin auf dem Rücken aufgewacht.

Entsteht des Druck und Schmerz im Traum im Gehirn sodass in echt zu meiner Nase nix passiert?

LG danke schonmal.

Es begann damit, dass ich meinem Vater von einem Traum erzählte, in dem ich TK-Donuts bei Aldi kaufte, die bereits abgelaufen waren. Seltsamerweise kosteten sie nur 49 Cent, hatten aber ein MHD von 2038. Kurz darauf enthüllte mein Vater, dass er von einem Traum träumte, in dem wir gemeinsam in unser ehemaliges Haus eingebrochen sind. Wir hatten es während eines Weihnachtsspaziergangs in der Nachbarschaft besucht.

Ich bin jetzt wirklich neugierig: Hat jemand von euch ähnliche Träume gehabt? Oder hat jemand Kenntnisse über Traumdeutung? Gibt es möglicherweise eine Verbindung zwischen meinen abgelaufenen TK-Donuts und dem Traum meines Vaters über das verlorene Haus?

Hallo an alle,

seit 1,5 Wochen haben wir ja Weihnachtsferien. In den ersten Tagen war ich immer bis ca. 3 Uhr wach (am Handy).

Seit letzte Woche kann ich nicht richtig schlafen, ich gehe um 23 im Bett aber kann bis fast 3-4 Uhr nicht einschlafen und das ist voll ärgerlich.

Hat jemand da schon erfahrungen?Ich würde mich freuen wenn Ihr ein paar Tipps gibt.

Danke im Voraus!

Ich hab enorme Schlaf Probleme, ich kann meistens überhaupt nicht schlafen oder erst gegen 6 Uhr, vielleicht wichtig zu erwähnen das ich derzeit manisch bin.

Ich lege auch mein Handy weg, habe es Abends dunkel, und probiere Stunden einzuschlafen. Ich habe es mit Melatonin Tee und Spray probiert, klappt nichts.

Hätte jemand ein paar Tips für mich? Ich kriege langsam durch den Schlafmangel Wahnvorstellungen.

Danke für jede Antwort

Geht es wenn msn betrunken ist auf der Nase zu schlafen? Unbewusst.

Oder wacht man auf wenn man stark alkoholisiert ist?

Bitte um Hilfe !!

Folgendes Problem ..

Ich muss leider auch am ersten Januar im Krankenhaus arbeiten ( Krankenpflegerin Ausbildung )

Hab frühdienst , heißt um 04:30 aufstehen .

Ich nehme es immer ernst deswegen gehe ich immer spätestens 22 Uhr meistens aber um 21 Uhr schlafen damit ich im Krankenhaus normal arbeiten kann ..

Heute ist Silvester und ich weiß nicht was ich machen soll ...

Um 22 Uhr schlafen zu gehen und nicht mal bis 00:00 Uhr zu feiern was einmal im Jahr ist und ich liebe Silvester total blöd ist ..

Aber wenn ich nach 00:00 Uhr gehe dann bin ich total kaputt auf der Arbeit ... Oder werde verschlafen ...

Und so was darf ich mir eigentlich nicht erlauben weil ich die Ausbildung ernst nehme...

Ich weiß wirklich nicht weiter ?

Habt ihr Tipps ?

Was würdet ihr machen bzw was könnt ihr empfehlen??

Auf der eine Seite will ich nicht am Silvester schon um 22:00 Uhr schlafen gehen aber ich will auch nicht nach 00:00 schlafen gehen wegen der Arbeit und ich weiß einfach nicht weiter ...

PS: bitte schreibt nicht so was wie mach krank oder so NEIN so was habe ich noch nie gemacht und werde NICHT machen

Also was würdet ihr mir empfehlen?

Vielen Dank !!

Moin habe mir eine Meta Quest 3 gekauft (550€), jetzt ist mein Konto fast leer sie kam gestern an und ist auch alles top und so aber ich hatte gestern so eine Kauf Reue (so ein komisches Gefühl im Bauch), weil ich noch auf ein Laptop spare und so jetzt wieder bei 0€ anfange. Also habe ich sie gestern als Retoure gemeldet, heute bin ich aufgestanden hatte das Gefühl jetzt wieder und weiß einfach nicht was ich tun sollte was würdet ihr tun an meiner Stelle?

Bitte nur ernst gemeinte Antworten.

Hi, ich habe geträumt, das ich einen Weg im Dunkeln lang gehe. Es war wie ein Schacht, der 2-3 Meter breit war, aber kein Dach hatte. Ich konnte den dunklen Nachthimmel sehen. Aber die ganze Zeit waren mehrere stimmen, eine Frauen stimme die gaschriehen hat, mehrere stimmen die irgendwas gesagt haben, ich kann mich nur an ftobi und wrik, was gesagt wurde. Die Stimmen wurden dann immer lauter. Aber ich bin sehr langsam gegangen. Der Schacht hatte kein Ende. Nach einer Zeit war da eine tür an der seite, wo Lisa draufstand. (Lisa ist eine aus meiner Parallelklasse , in die ich verliebt bin) ich betrat das Zimmer, doch niemand war da. Die wände waren zudem mit Blut verschmiert. Ich hatte vor, das Zimmer zu verlassen, doch ich habe eine sehr tiefe Stimmer gehört. Ich habe mich unter dem Bett versteckt. Auf einmal geht der Boden vom ganzen Zimmer kaputt, und ich falle von einem Berg. Kurz bevor ich Lande, bin ich jetzt aufgewacht, im schweiß gebadet...

Manchmal, wenn ich träume, dass ich zum Beispiel verfolgt werde, kann ich nicht rennen - so als ob ich keine Kraft hätte. Genauso wenn ich im Traum jemanden schlage, da habe ich dann auch irgendwie keine Kraft.

Gibt's dazu eine Erklärung und geht das nur mir so?

Hallo zusammen, ich kann schon wieder nicht schlafen, da meine Gedanken immer um den selben Mann kreisen.

Wir kennen uns erst seit einigen Wochen und haben uns ein paar Male getroffen, eigentlich ist alles gut gelaufen bis er sich plötzlich kaum noch gemeldet hat. Mittlerweile treffen wir uns sehr selten um miteinander zu schlafen, ich schäme mich so sehr dafür, dass ich mit ihm schlafe nur um mit ihm Zeit zu verbringen. Er meldet sich ansonsten nie bei mir und ja ich weiß, dass er mich nur ausnutzt, aber ich bin wie besessen von ihm.

Ich habe versucht alles zu löschen und ihm aus dem Weg zu gehen, aber das geht schlecht, da wir Arbeitskollegen sind. Ich renne ihm hinterher und erkenne mich selbst nicht wieder, ich bin noch nie jemanden hinterher gelaufen, das ist doch peinlich!

Was kann ich bloß machen? Ich bin eigentlich ein sehr selbstbewusster und extrovertierter Mensch, doch bei ihm werde ich schwach. Kennt ihr das? Was habt ihr dagegen gemacht?

Vielen Dank im Voraus.

Wie alt seid ihr? Welchem Geschlecht fühlst du dich zugehörig und warum seid ihr nun noch wach? Was kann ich tun

ich gehe seit die ferien angefangen haben um 2/3 uhr schlafen und stehe um 14/15 uhr auf. gerade ist es ganz schlimm weil ich wirklich GAR NICHT einschlafen kann. soll ich diese nacht durchmachen um meinen schlaf rhythm morgen wieder aufzubauen? klappt das ?

halli hallo, ich habe schon seid dem ich 11 bin schlafparalysen und seid einigen Monaten sogar jtz mehrfach die woche. Manchmal sogar mehrere hintereinander.. ich finde es langsam nicht mal mehr so schlimm aber das ist nicht normal oder? Da meine Freunde auch nie welche haben machen sie sich darüber auch ein wenig witzig ich wollte nur mal wissen an was das liegen könnte. ^^

Hey Leute seit 2 Tagen schlafe ich sehr komisch, ich bin müde vorm schlafen gehen. Jedoch wenn ich schlafe fühlt es sich an als würde ich nicht schlafen aber ich träume. Schlaf ich trotzdem und es fühlt sich nur so an als würde ich schlafen ?
es ist ganz komisch denn wenn ich aufwache fühlt es sich an als hätte ich nicht geschlafen

vielen Dank im Vorraus

Hey Ich habe eine Frage. Ich hatte heute Nacht einen Traum und da Träume bei mir schon von klein auf wirklich immer einen Hintergrund hatten, wollte ich fragen ob diese Interpretation richtig sein könnte .

Also in meinem Traum war ich irgendwie in so einem Lager. Es war eigentlich wie ein Ferienlager oder so ähnlich. Doch es wurden jede Wochen drei Menschen umgebracht heimlich in der Nacht.

Ich hatte erfahren das ich mit meinen 2 besten Freunden von meinem Bruder umgebracht werden sollen. Also plante ich die Flucht. Ich hatte vor mit dem Zug heimlich nachhause zu fahren ohne jemanden davon zu erzählen. Es drehte sich in meinem Kopf alles nur darum. Ich versuchte jeden zu überreden das wie nicht ermordet werden sollen, doch keiner hörte zu.

Ich packte meinen Geldbeutel in meine Tasche und ab da bin ich aufgewacht. Ich habe im Traum wie ein echter Mensch gedacht und Gefühle gehabt.

Was denkt ihr darüber?

Meine Interpretation wäre das diese Tabletten von meinem Hund welche ich häufig einnehme doch gefährlicher sind als ich glaube und ich dadurch immer kurz vorm Tod stehe...Aber keine Ahnung.

Was denkt ihr ? Bitte antwortet ich bin echt verzweifelt.

Hallo ich bin Kira,

ich hatte heute eine schlafparalyse also ich bin mir nicht ganz sicher.

es verlief genau so jemand flüsterte mir ins Ohr „ich bin …… „ (ein Namen) und dann nein Spaß ich bin der Teufel.

Dann war das für mich so ein Schock Moment wo ich aufstehen wollte aber nicht konnte. Ich konnte mich nicht bewegen und etwas sagen bis es dann irgend wan weg ging. Als Ich mich dann wieder bewegen konnte blieb ich die ganze Nacht liegen und hab mich nicht einmal bewegt vor Angst alles war dunkel und ich hatte solche Angst ich hab mich gar nichts getraut. Bis es dann hell wurde und meine Eltern mich aufweckten.

ist das so etwas ein schrecklicher Traum oder eine schlafparalyse?

Bitte mit Geschlecht und alter

ALTER Ich hatte diese NACHT 🌃 ein GRUSELIGES dezent VERSTÖRENDES Erlebnis gehabt!

Ich hab von Slenderman geträumt, draußen in einer Art Park mit Bäumen 🌳 und Autos 🚗, hab einfach nur seine lange schwarze Krallenhand gesehen und dann bin ich aber AUFGEWACHT(weiß ich weil AB DA konnte ich meinen Körper im Bett liegen spüren und mich atmen hören und so ,einfach das Bewusstsein war wieder ANDERS) aber es war alles noch STOCKDUNKEL weil ich meine Augen noch geschlossen gelassen habe aber da hab ich PLÖTZLICH KOMISCHE Geräusche gehört! Ich weiß noch wie mir davor durch den Kopf ging Man könnte sich hinter Autos verstecken ka

Ich habe OHNE Witz als ich schon WACH war Slendermans GRUSELIGES ALIENhaftes GEMURMEL in meinem Kopf gehört -Ich kann es NICHT mal mehr beschreiben es war wie ein gruseliges zusammenhangloser 👽 Alienakkord aus zwei Buchstaben der keinen Sinn macht -NICHT in seiner tiefen Stimme eher mittel aber trotzdem TOTAL UNheimlich und UNmenschlich und dann hab ich auch noch sowas wie ich meine Rascheln gehört oder irgendwas gefühlt IM Zimmer WAHRGENOMMEN, TROTZ geschlossener Augen KEIN Plan ey was des war wie so als würde etwas in meinem sche*ß f*cking Zimmer RUMGEISTERN als wäre ich NICHT allein,Alter ich hatte so SCH*SS Ich hab mich NICHT getraut die Augen zu öffnen weil ich Angst hatte was ich dann MACH wenn ich halt wirklich Slenderman in meinem Zimmer stehen seh- wahrscheinlich war des GLEICHZEITIG mit diesem komischen Gemurmel in meinem Kopf auch noch-Ich habe sogar GEBETET -GOTTES NAMEN Allah Jehova und so paar mal irgendwas (Jaweh hatte ich noch vergessen) und dann hat es AUFGEHÖRT ! Ich hab es mir NICHT eingebildet weil ich direkt danach probierte mich zu bewegen und es GING auch aber ich traute mich als es passierte KEINE Regung zu machen Es war einfach zu WEIRD und GRUSELIG-SCHAUDER erregend und schizophren bin ich NICHT oder BEGINNT es SO?! HILFE! Was zur HÖLLE war dass?! Ich bin 25 und dass war meine ERSTE Schlafparalyse ! Komplett UNerwartet! Da kriegt man ANGST 😱 Da könnte ich ja schon fast meinen Slenderman könnte es WIRKLICH geben und irgendwie STALKT der mich jetzt -

und dass ALLERGRUSELIGSTE Ich habe DANACH zweimal ganz leicht GEHUSTET(Slender SICKNESS) KANN aber auch ZUFALL sein...Hatte jemand mal so was ÄHNLICHES?! Vielleicht sollte ich vorher noch erwähnen dass ich ein UNbenutztes Ouija-Board davor an dem Tag losgeworden bin?!

Hey ich habe eine Frage folgender Traum;.

Ich saß im Unterricht mit meinen Freunden und einer Bekannten Lehrerin..Allerdings in einem Raum dem ich Ansich nicht kannte. Wir hatten normal Unterricht als auf einmal über die Durchsagen eben der Amok Alarm angekündigt wurde. Wir schlossen die Tür aber stellten nichts davor oder so.

Aber irgendwie, war ich dir einzige die wirklich Angst hatte. Die anderen redeten ganz normal und aßen sogar während ich sie immer und immer wieder anzickte und sagte das sie doch bitte ruhig sein und sich verstecken sollen. Ich war unruhig wechselte andauernd mein Versteck in dem Raum. Es war alles so realistisch. Schließlich ging ich in einen Nebenraum *der aber noch sozusagen im gleichem Zimmer war * und versteckte mich zwischen zwei Betten. Mit Angst und Panik wie nie zuvor.

Ich habe diese Panik und diesen Konteollverlust wirklich sehr realistisch gespürt. Auch meine Gedanken waren wirklich so, wie sie in dieser Situation vermutlich auch in der Realität sein würden.

Dann bin ich aufgewacht.

Meine Frage ist? Was bedeutet dieser Traum? Ist es eine Warnung? Ich war noch nie Opfer eines Amokläufer bisher.

Hallo,

ich muss morgen um 6.30 Uhr aufstehen und schreibe morgen ein Klausur.
Ich übe seit 16 Uhr bis jetzt. Aber hab nicht viel geschafft bis jetzt.

Ich muss noch lernen. Ich habe aber Kopfschmerzen.

Soll ich weiter lernen oder eher schlafen dann um 3.30 Uhr aufstehen um zu lernen (bin mir aber nicht sicher, ob ich dann wirklich aufstehen kann)?

LG

Hi,

Ich arbeite morgen etwas später, möchte aber trotzdem ruhig schlafen können.

Habe Bierchen gekauft und später erst realisiert, dass drei von vier Flaschen laut Beschriftung aus "20% koffeinhaltigem Getränk" besteht.

Meine Frage ist nun ob drei Flaschen davon mich ewig lange wach halten würden?

Meins liegt bei ungefähr 2 Tagen aber danach war ich gefühlt tod

Ich träume immer von einem Zimmer wo ich auf keinen Fall rein möchte...denn in DIESEM Zimmer hängt ein Bild von einer Frau aus dem Barock....sie ist das absolute Böse...ich habe so Angst vor diesem Zimmer und fühle mich in der Wohnung deshalb auch ganz unwohl....das Zimmer bleibt deshalb unbenutzt...es ist wirklich gruselig

Kann jemand den Traum deuten?

Seid gegrüßt liebe GuteFrage.net-Community,

ich kann mich sehr sehr selten an meine Träume erinnern, aber, wenn ich es kann, dann sind es wirklich die schlimmsten Träume jemals. Auch, wenn die Träume auch im Traum selbst gruselig sind bzw. sich schrecklich anfühlen, wache ich dadurch nicht auf.

Ich bin mir wirklich unsicher, ob das wirklich mein Gehirn kreiert hat, weil das echt abgefuckte Scheiße ist. Obviously hat es immer noch diese "absurden" Traumrealitäten (z.B. dass man auf einmal irgendwo ganz anderes wohnt, aber im Traum ist es halt normal), aber vieles davon ist irgendwie zu krank real.

Triggerwarnung! Leichen, abgemagerte Kinderleichen, abgemagerte Kinder, Kannibalismus. Skip bis zum nächsten fett-markierten, wenn ihr damit nicht umgehen könnt (wirklich extrem).

Ich glaube, niemand versteht wirklich wie abgefuckt das ist, weshalb ich einfach mal einen solchen Traum beschreibe:

Heute habe ich beispielsweise geträumt, dass ich in einem Apartment in einem verlassenen Gebäude (Erdgeschoss) mit meiner Familie (Mutter, Vater) wohne und es, wenn man rausschaut, aussieht wie so ein Krankenhausviertel (bzw. viele einstöckige Gebäude in einem Viertel mit nur einer zentralen, kleinen Straße für Krankenwagen). Es ist Nacht und irgendwie habe ich (kurz gesagt) einen Obdachlosen in einem Keller gefunden. Meine Mutter hat ihn daraufhin als "Babysitter" angestellt (???) und dann habe ich mich von Familie verabschiedet und bin gegangen.

Auf einmal Perspektivenswitch: Ich bin jetzt der Obdachlose. Ich suche einen Schlafplatz im verlassenen Keller. Erst gehe ich durch irgendwelche staubigen abgelegenen Räume mit alten verrosteten Betten usw.. Je mehr ich reingehe, desto gruseliger wird es und es ist nicht lange bis ich eine abgemagerte (aber trotzdem aufgeblähtem Bauch) nackte Leiche in der Ecke liegen sehe (diesen Sch**** leeren Blick werde ich nie mehr vergessen). Je weiter ich gehe, desto mehr Leichen sehe ich (teilweise schon gestapelt übereinander bzw. aneinander); alle abgemagert.

Die Räume sind alle kalt und (was es iwie noch gruseliger für mich macht) man kann nach draußen sehen (obwohl es ein Keller ist; halt solche Gitterfenster). Und jetzt der Highshadow: im nächsten Raum sitzt einfach ein nacktes komplett abgemagertes kleines Mädchen und überall hängen Kinderleichen. Ich werde ignoriert und bin sozusagen nur Zuschauer. Dann kommt ihr ebenfalls abgemagerter kleiner Bruder rein (mein Gehirn zensiert GAR NICHTS; ich sehe ALLES) und das Mädchen sagt monoton (wie als wäre es Normalität), dass der Junge etwas essen sollte (und zeigt auf eine in der Ecke liegende Leiche). Er weigert sich aber und ernährt sich von "weißen" Fliegen.

Um ehrlich zu sein war mir der Traum, in welchem meine Familie vor mir eliminiert wurde lieber, rein von den Bildern her (auf emotionalem Level natürlich nicht). Und jetzt stellt euch mal vor, dass ich die Bilder gesehen habe, wovon ihr hier nur meinen Text gelesen habt.

Dann bin ich erst aufgewacht.

Jetzt meine Fragen:

• Kann sich das Gehirn wirklich so etwas schreckliches ausdenken?
• Haben solche Träume eine ernsthafte Bedeutung? (Bin ich vielleicht psychisch nicht ganz "sauber"?)
• Sollte ich mir Sorgen machen (abgesehen davon, dass ich diese Bilder das nächste Jahr nicht vergessen werde)?
• Ist das normal, dass man bei full-Adrenalin nicht direkt aufwacht?
• Ist das normal, solche Träume zu haben?
• Ist es normal, sich nicht an andere Träume erinnern zu können, sondern NUR diese schrecklichen?
• Ist das normal, ohne dass ich vorher irgendetwas JEMALS so schlimmes gesehen habe? (Habe maximal mal eine echte Leiche in einer Dokumentation gesehen)
• Wie kann man verhindern, solche Träume zu bekommen bzw. es verhindern ohne sich das Träumen insgesamt abzugewöhnen?

Sorry für alle, die ich hiermit verstört habe, aber das ist eine ernsthafte Frage.

Vielen Dank im Voraus!

Hey, was kann das bedeuten? Träume das regelmäßig seit ein paar Monaten.

LG

Ich weiß nicht was ich machen soll , ich habe heute Mittag eine Stunde geschlafen weil ich heute auch frühdienst hatte und kaputt war und kann jetzt sein paar Stunden nicht einschlafen

Wir haben gerade 00:40 und problem ich arbeite als Krankenpflegerin ( Ausbildung ) und muss spätestens heute um 04:30 aufstehen also in weniger als 4 Stunden .

Was soll ich machen ?

Ich habe riesen Angst zu verschlafen oder nicht schaffen einzuschlafen

Was tun ??

er hat mir nicht geantwortet... er hätte mir antworten sollen dann wäre alles gut...Der hat doch morgen Schule...

Jetzt schäm ich mich leider bisschen ihn geschrieben zu haben...

Hallo zusammen,

vorgestern hatte ich eine eigenartige erfahrung beim einschlafen gemacht. Es war als ob ich eingeschlafen bin und doch wach war. Ich verspürte im Körper eine art elektrisches kribbeln welches sehr sehr unanagenehm war. Diese baute sich nach und nach auf und flkachte dann schnell ab. Ich war komplett gelehmt versuchte mit aller kraft aufzustehen konnte aber nicht mal einen kleien finger rühren. nach gefühlt 5- 10 secunden hat sich der zustand welche ich weggetreten beschreiben würde gelegt und kurz darauf hatte ich eine art von aufwachmoment. War dann wieder völlig normal.

Hat wer einen Tip für mich?

Guten Abend. Gestern Abend um 21:56Uhr ist einfach so mein Rauchmelder angegangen. Es war aber nirgendswo Rauch, Dampf oder sonstiges. Nach 8-10 mal lautem piepen hat er sich wieder von alleine abgeschalten. Die Batterie ist auch nicht leer. Weiß jemand woran das gelegen haben könnte?

Ich habe schon immer von einem Wasserbett geträumt weil sich die Vorteile in der Theorie alle sehr gut anhören. Kürzlich war ich jedoch in einer Sauna und im Ruhebereich gab es ganz viele Wasserbetten...

Ich fand das Liegen darauf schrecklich - meine Rückenschmerzen wurden z.B. innerhalb von Minuten deutlich schlimmer. Auch Sex stelle ich mir darauf schwierig vor durch die Bewegungen die verstärkt werden, mal ganz abgesehen davon das ich mir kaum vorstellen kann das so ein Wasserbett auch etwas wilderen Sex aushält?

Hi, ich möchte, dass mein Handy Abend zu bestimmten Zeiten nicht mehr angeht oder Apps gesperrt werden. Kennt jemand gute Apps dafür?

Also hatte eigentlich immer ganz ich sag jetzt mal Verhältnismäßig normale träume, und das man komische Träume hat kommt ja auch vor, aber in letzter Zeit kann ich nur verdammt schwer einschlafen, und wache dauernd auf und die Träume die ich da habe sind einfach ein anders Level, ich will hier jetzt nicht beschreiben was da passiert aber es ist verstörend und das geht jetzt schon eine Weile so, war früher aber nie. Weiß jemand woran das liegen könnte?

Ich bin Student und habe an meiner Uni Anwesenheitspflicht, morgen habe ich von 9-15 Uhr Vorlesung. Es sind Mathevorlesungen und ich habe eine Freistunde dazwischen, es ist kein anspruchsvoller Tag und ich kann mich in den Vorlesungen zurücklehnen.

Habe einen kleinen Anfahrtsweg, müsste um 7:30 Uhr spätestens aufstehen. Den bestreite ich mit dem ÖPNV, sitze also nicht selbst am Steuer.

Jetzt bin ich in den letzten zwei Wochen immer sehr lange wach gewesen, da ich noch für Klausuren lernen und eine Hausarbeit machen musste. Jetzt war ich immer so bis 3-4 Uhr nachts wach. Heute hat es dann dazu geführt, dass ich erst um 13 Uhr aufgewacht bin.

Ich werde wohl vor 4-4:30 Uhr morgens nicht einschlafen können. Soll ich dann nicht lieber komplett wach bleiben heute und dann morgen Abend meinen Rhythmus wieder gerade biegen?

Ich glaube dass ich müder bin, wenn ich mit 3 Stunden Schlaf aufwache.

Könnte sogar noch was Arbeiten heute Nacht, würde mal für ein Stündchen spazieren gehen oder könnte sogar ins Fitnessstudio. Im Notfall würde ich mir noch einen Kaffee reinhauen.

Ich habe vor kurzem "Inception" gesehen und habe nun ein paar Fragen,

Ist es möglich, seinen Traum zu beeinflussen, und wenn ja, inwieweit ist das möglich (kann ich ein Szenario meiner Wahl erleben oder eine komplette Welt erschaffen?)?

Kann ich diese Träume jede Nacht haben?

Wie lange können diese Träume dauern? (die meisten von ihnen sind relativ kurz) 

Kann ich mich im Nachhinein an den gesamten Traum erinnern?

Kann ich mich in irgendeiner Weise verletzen?

Vielleicht hat jemand bereits Erfahrung damit.

Im Sommer habe ich dieses Problem nicht aber jetzt im Winter finde ich es schrecklich so früh rauszugehen .

Wenn ich um 6 Uhr morgens in meinem kuscheligen warmen Bett liege und mir dieses Wetter anschaue 0 ° und dann auch noch Regen und noch sehr müde bin habe ich gar keine Motivation aufzustehen .

Da ich Schule habe , muss ich es machen aber ist echt quälerei obwohl ich eigentlich gerne in die Schule gehe aber wenn man Müde im Bett in der Wärme liegt und dann bei so einem Wetter morgens raus muss ganz schlimm ...

Jetzt die Frage an euch wie motiviert ihr euch ?

Oder müsst ihr euch auch so quälen ?

Steht ihr morgens auf nur weil ihr es müsst ?

Ich habe echt keine Ahnung warum. Was denkt ihr?

Heute Nacht ist Vollmond, und meine ganze Familie kann bei Vollmond nicht schlafen… Wie sieht’s bei euch so aus ;)

Hi,

Konnte, nicht Schlafen, und musste um 6:50 Uhr aufstehen und um 7:30 Uhr zu Schule, kann man deswegen 1 Tag zuhause bleiben?

++INFO++

Wenn ich müde bin, gehts mir echt nicht gut, ich fühle mich dann immer wie, wie ein gekauter Kaugummi.

ich habe schwere probleme beim einschlafen und wenn ich dann schlafe schlafe ich zu lange es kommt auch öfters vor das ich in 2 tagen dann nur 3 stunden schlafen tue und dann nachts trotzdem nicht schlafen kann

hat irgendwer erfahrungen mit schlafstörungen wie habt ich bemerkt das etwas vielleicht nicht stimmt

einen arzt werde ich auf jeden fall nochmal aufsuchen aber das ist jetzt nicht die sache

Warum seid ihr noch wach um diese Uhrzeit?

Hallo,

seit Wochen schlafe ich nicht mehr richtig und träume nur schlimme Sachen und wache meistens auch weinend auf,

warum ist das so? Hat das was zu bedeuten? Oder ist das einfach so

ich hab auch lange keine Horror Filme usw geguckt

danke schonmal im Voraus

Hallo :)

ich leide der Zeit unter Schlafstörungen, dazu gehört so etwas wie „waches“ Träumen, ich träume aber denke halbwegs klar und handle aktiv, z.b habe ich mir im Schlaf etwas übergezogen da ich der Meinung war das es zu freizügig sei bei der Arbeit ( im Traum habe ich gearbeitet).

Zusätzlich werde ich sehr oft wach, schaue oft auf die Uhr, habe Angst zu verschlafen und träume generell viel vom arbeiten und dem generellen Alltag oder Streit. Dabei nehme ich meinen Alltag garnicht schlimm war ich sogar recht zufrieden.

weiß jemand was Auslöser oder Wissenschaftliche Bedeutungen das hat oder wie man so etwas nennt, wie z.b das wache träumen ?

LG

Das man im Traum nicht zwischen Realität und dem Traum unterscheiden kann kenn ich. Dann wache ich aber auf und weis … oh ein Traum.

Momentan fühlen diese Träume sich aber viel zu echt an, so das ich meine Partnerin frage warum sie morgen um 17:20 Nachbaues kommt und nich schon um 16 Uhr. Oder ich in die Küche gehe weil meine Mutter mir Chilis mitgegeben hat, welche aber nicht da sind weil ich es nur geträumt habe.

Also ich persönlich bin das nich gewohnt 😅

Hab seit kurzem oft Albträume, kann ich was dagegen tun? Hab keine Lust wieder sowas heute Nacht zu träumen.. und wieso hab ich zurzeit so oft welche?

Also ich habe vor einpaar Tagen geträumt, dass ich wieder zum Internat zurückmusste, weil die Berufsschule doch noch nicht vorbei war

Das Zimmer sah aber komplett anders aus und es war die ganze Klasse in einem Zimmer

Wir haben viel miteinander geredet und gelacht und ich lag währenddessen die ganze Zeit auf meinem Bett (Hochbett, oben)

Als wir dann schlafen gehen wollten, habe ich etwas komisches unter mir gespürt und als ich die Matratze hochhob, um nachzuschauen, waren richtig viele lange schwarze und grüne Schlangen da. Zwischendrin auch einpaar Vogelspinnen.

Ich bin direkt runtergesprungen und habe alle aufgeweckt.

Niemand hat verstanden worum es ging und sie haben die Betreuerin gerufen.

Ich habe ihr dann erzählt, was auf meinem Bett ist, doch als sie nachgeschaut hat, war da nichts.

Niemand hat die Schlangen außer mir gesehen und die Betreuerin hat mich gezwungen mich schlafen zu legen

Ich habe geweint und mich gewehrt und als sie mich rauftragen wollte, bin ich aufgewacht

Kann den Traum irgendwie nicht vergessen, hat irgendwer vielleicht eine Idee, ob dieser Traum irgendeine Bedeutung hatte?

Sind Schlafstörungen vor der Klassenarbeit oder Prüfung normal?

Ist es normal, wenn man vor der Klassenarbeit oder Prüfung sehr schlecht schläft?

Und bitte mit Begründung

Schreibe morgen eine Physik Klassenarbeit und habe bis vorhin gelernt. Jetzt möchte ich schlafen gehen aber mein Kopf scheint immernoch zu lernen und sich alles zu merken. Meine Gedanken sind voll mit Methoden wie ich bestimme Gleichungen löse, was für Probleme auftreten können, wie ich diese löse, usw. Hat jemand tips wie ich mich wieder etwas beruhigen kann, damit ich schlafen kann?

Also Schlafparalysen hab ich erlebt. Aber ist das nicht eigentlich so dass man bei denen sich nicht bewegen kann? Heute nacht hatte ich sowas ähnliches, meist wenn ich sehr komisch und unregelmäßig schlafe. Konnte mich nicht bewegen und auf einmal sind irgendwie meine beine und arme ganz leicht geworden und es hat sich angefühlt als ob ich über dem Bett schwebe? Hatte dazu noch ein ganz lautes Ohr rauschen. Ich habe meine augen zugelassen weil ich schon schiss hatte😭 aber ist das immernoch nh schlafparalyse oder was anderes

Hi

Mein Bruder träumt halt immer ND so schöne Sachen.

Er träumt von sein ex Freund wo die 2 in Juni oder Juli getrennt haben und das ist seit nen monat so er kann kaum schlafen wacht heulend nachts auf und träumt halt wie sein ex ihm betrügt und ich kann das nicht mehr sehen ihm nimmt es mental mit und wir teilen ja auch ein Zimmer deswegen kriegt ich es mit (Er ist 17)

Weil die träume sind einfach aufeinmal gekommen

Hey,

Ich hatte gerade eine Panickattacke ich bekomme keine Luft und jetzt habe ich Angst zu schlafen. Was kann ich tun ?

Bitte helft mir :(((

Ich hatte heute Nacht eine schlafparalyse. Es war ein super spannendes Gefühl, aber ich konnte leider meine Augen nicht öffnen und es war nach 20 Sekunden wieder vorbei, weil ein Geräusch mich geweckt hat. Wie kann ich das nochmal bekommen?

Hey also ich habe diese Nacht geträumt das ich erst die ganze zeit im traum in der nacht irgendwelche aufgaben machen musst dann bin ich im traum eingeschlafen und habe mich beobachtet gefphlt plötzlich guckt sie mich mit weit offenen augen an als wäre ein dämon in meine Freundin rein gegangen mit so einer tiefen Stimme und es mich dann verfolgt hat aber nicht als meine Freundin sondern irgendeine mysteriöse Gestalt die ich nicht richtig beschreiben kann. Jedenfalls waren es 3 Träume die alle damit zu tuhen hatten und insgesamt bestimmt ein paar Stunden gingen Jedenfalls wollte mich der Dämon oder das Wesen immer Töten und ich bin die ganze zeit weg gerrant dieser Traum hat sich extrem realistisch anfefühlt als wäre es echt.

Jetzt ist meine Frage was bedeutet das?

Bin heute auch extrem erschöpft und mit Kopfschmerzen aufgewacht.

Hey.
Wintereinbruch. Es ist kalt, dunkel und unangenehm. Das gefällt meiner Psyche wie jedes Jahr aufs neue unfassbar gut - nicht.

Demnach könnt ihr euch vielleicht vorstellen, dass es für mich momentan die Hölle auf Erden ist, meinen Morgen zu beginnen. Doch es ist nicht nur, dass ich zum verrecken nicht aufstehen möchte, ich höre meine Wecker nicht.

Ich weiss, dass es eigentlich Schwachsinn ist, sich so viele Wecker zu stellen, aber in einer halben Stunde klingelt mein Handy alle zwei Minuten. Ist halt irgendwie aus Panik entstanden. Ich wechsle regelmäßig den Weckerton, um mich nicht dran zu gewöhnen und ihn deshalb auszublenden. Schlafe trotzdem weiter. Schalte sie nicht mal aus, ich höre sie einfach nicht.

Habe zusätzlich einen analogen Wecker, der ziemlich laut und penetrant ist. Um diesen auszuschalten muss ich zwangsläufig aufstehen. Doch auch das hilft nicht, ich schlummere weiter. Ding ist: der hört auch nicht auf zu klingeln. Hab mal zwei Stunden verschlafen und als ich dann hochgeschreckt bin hat das Teil immer noch geklingelt.

Jetzt mal im Ernst, das kann doch zum verrecken nicht normal sein?

Hat jemand von euch einen Tipp/eine Hilfestellung?

Und das Problem ist unabhängig von meiner Schlafdauer, wobei ich meistens rechtzeitig schlafen gehe um auf meine 8-9h zu kommen.

Hallo Zusammen,
bei dem Anliegen geht es nicht um mich sondern um eine gute Freundin von mir.
Sie beklagt sich schon sehr lange das Sie Nachts wenig bis keinen schlaf bekommt.
Ein Arzt würde hier scheinbar von einer Insomnie sprechen, aber keine Ahnung ich selber kenne mich damit nicht aus. Sie hat bereits Tabletten bekommen die Sie im Notfall einwerfen darf. Diese Tabletten sind aber scheinbar viel zu gefährlich und man soll Sie auch nicht täglich einnehmen. Sie meinte zu mir das Sie die Tabletten nehmen muss um überhaupt ein bisschen schlafen zu können. Man sieht es Ihr aber auch wirklich im Gesicht und den Augen an das sie extrem müde ist. Weiß einer von euch vielleicht was man bei so etwas noch tun kann? Ich mache mir wirklich große sorgen, weil sich das auch sehr auf Ihre Psyche auswirkt.
Bin für jeden ehrlich gut gemeinten Ratschlag dankbar!

Hey Leute, ich hatte einen Traum der sich für mich wirklich schlimm angefühlt hat und ich wollte fragen ob ich mir jetzt Sorgen machen muss. Habe leider nicht mehr viele Erinnerungen an meinen Traum. An was ich mich erinnere ist jedenfalls, dass plötzlich die Nachricht kam, dass mein Vater getötet wurde von einem unbekannten.

Ich habe danach ein Bild gesehen, wo die Leiche meines Vaters auf dem Bett lag. Auf ihn war eine weisse Decke, wo Blutpunkte heraus kamen. Bin dann in Panik geraten und dann aufgewacht. Im traum wurde er beim schlaf von einen unbekannten mit einem Messer attackiert. So ungefähr war war mein Traum.

Ich mache mir jetzt wirklich Sorgen. Ist das normal, dass man mal so etwas komisches träumt? Oder hat das eine Bedeutung? Vielen Dank.

Hey, was kann man tun um schneller einzuschlafen?

Also vorab möchte ich sagen, das vor vielen Jahren eine Wahrsagerin oder sonstiges, bei uns mal da war für meiner Mutter, da sie krank war. In der Zeit hatte sie in meinem Zimmer geschlafen, mit meinem Bruder und mir (ca. alter 10Jahre) meiner Mutter geht es besser sie schläft jetzt in einem anderen Zimmer. Ich schlafe in dem selben Zimmer wie als ich 10 Jahre alt war. die Frau sage damals das, sie merkt wie voller negative Energie, das Zimmer „Hat“ .
ich habe öfters sehr schräge und gruselige Träume, meistens nur wenn ich alleine in diesem Zimmer bin und Darin schlafe.

mein Traum :

Ich war ganze Zeit erstmal im Zimmer dann kam jemand rein ist danach raus & ich hab dann nach draußen geschaut und aufeinmal viel der Mond nach unten und da war dann Jesus in ganz Groß,

Hab mich dann übelst erschrocken, und geschrieben nach Hilfe, weil ich Angst hatte. 

Bin dann nach oben die Treppen , und die saßen alle im Wohnzimmer meine Mama auch und zwei Freundinnen von meiner Cousine und halt meine Schwester, hatte es denen dann erzählt sie waren auch schockiert, hab dann aus fester geschaut und da war alles normal hatte im Traum mega gezittert und Gänsehaut. Bin dann nach unten mit einer Freundin wollte duschen gehen hatte aber irgendwie schon Angst, bin danach zu meinem Bruder ins Zimmer und der lag da wie immer und hatte es dem auch erzählt, der hatte danach auch Angst.
bin danach wach geworden, hatte aber ein so komisches Gefühl, was mich auch erschreckt hat. Als hatte ich Glück gehabt jetzt wach zu werden. Es war so schwer aufzustehen als wäre in meinem Zimmer alles mit schlechter Energie

Hi Leute ich hatte heute Nacht ein Ereignis. Ich dachte es war eine Schlafparalyse aber ich konnte mich bewegen. Ich habe sonst nie Halluzinationen ich weiß nicht woher das plötzlich kam. Könnt ihr mir bitte helfen?

Ich hab davon gehört das es so was gibt, und das das ziemlich angsteinflösend sein soll. Darum Frage ich mich: wie kann man sleep paralysis loswerden?

Was soll ich machen , muss morgen um 4 Uhr aufstehen , kann aber nicht einschlafen ...??

Hallo zusammen,

erst vor 3 Tagen habe ich meine Mama Beerdigt und komme nicht damit klar dass sie weg ist . Jeden Tag heule ich ,schlafe nicht , innere leere und einfach nur noch eine traurige Seele . Ich Versuche morgen wieder Arbeiten zu gehen auch wenn ich Angst habe was auf mich zu kommt und wie ich mich gegenüber andere wirke . Ich ertrage manche Arbeitskollegen nicht , möchte am liebsten bei der Frühstückspause alleine sein da wir normalerweise zusammen sitzen . Ich weiß nicht wie ich meine Trauer und Verlust auf der Arbeit umsetzen soll ohne das ich nerve und wieder anfangen heulen zu müssen. Privat lasse ich zurzeit keiner mehr an mich ran .

Ich bin bis jetzt wach , weil ich die ganze Zeit nicht müde war und nicht schlafen konnte .

Grade war ich kurz müde , dann wollte ich schlafen , aber dann könnte ich wieder nicht .

Ich muss Montag um 6:00 aufstehen . Aber so verschaffen ich bestimmt weil mein rhtmus jetzt jeder voll blöd ist .

Was soll ich jetzt machen ??

Wenn ich jetzt versiche einfach bis heute Abend wach zu bleiben , dass schaffe ich bestimmt nicht . Weil ich spätestens 12:00-13:00 Uhr tot müde sein werde . Soll i h trotzdem versuchen?

Mann ich bin eigentlich grade sehr müde aber ich kann einfach nicht und weiss nicht warum .

Mein Handy habe ich schon weggelgt aber bringt nicht deswegen haben ich es jetzt wieder genommen

Ich leide leider seit ein paar Jahren an Schlafparalysen und hab gehört dass da was mit meiner Energie nicht stimmt und ich deswegen schlechte anziehe.
Behandeln NaturHeilpraktiker diese Themen? Jetzt abgesehen davon ob die mir da wirklich bei helfen können aber machen die sowas wie nh reinigung oder so?

Hallo ich arbeite in einem Discounter da gibt es verschiedene Schichten wie in den Beruf üblich.

Aber die spätschicht von 14 bis 22 macht mich Mental und Körperlich fertig ich leide am Abend dann an Schlafstörungen und muss immer Melatonin nehmen dass Ich schlafen kann gesund ist es sicher nicht!

Am Tag darauf bin Ich wie gerädert.

Ich finde das bringt ja nix auf Dauer dem Unternehmen auch nicht da ich nicht meine volle Leistung dort bringen kann.

Kann Ich von einem Arzt eine Bescheinigung bekommen das Ich dazu nicht fähig bin?

1. Eine Stunde vor dem schlafen nicht essen.

2. Eine Stunde vor dem Schlafen keinen Sport.

3. Eine Stunden vor dem schlafen kein Blaulicht.

4. Am Nachmittag und Abend kein Koffein mehr.

5. Allgemein das Licht dimmen.

6. Auf dem Rücken einschlafen.

Also ich noch nie. Es kommt wohl immer auf den Menschen an, wie anfällig er für sowas ist. Das passiert, wenn der Körper schläft und das Hirn wach ist. Häufige Faktoren, sind ein unregelmäßiger Schlaf-Wach-Rythmus oder Schlafentzug. Manche bekommen es, aber trotz allem nicht. Ist teilweise auch genetisch bedingt. Hattet ihr schonmal eine?

Hattet ihr mal sowas? Falls ja, was ist bei eich passiert?

Und falls ihr eine Schlafparalyse hattet, habt ihr dann auch „Gestalten“ gesehen?

Hallo weiß jemand wie man sein Traum Steuern kann hat jemand damit schon von euch Erfahrung gemacht?

Ein Kumpel von mir hat bei mir gepennt bzw er pennt immer noch und ich hab nachts gedacht was passiert hier. Ich bin irgendwann wach geworden um aufs Klo zu gehen und dann stand er da im Gang und starrt mich an, ich hab ihn gefragt was los ist und wieso er nicht schläft, aber er hat nicht geantwortet. Dann sagte ich er soll aufhören mit der sch.ei.sse und mich nicht ver@rs.chen und er reagiert einfach nicht und starrt mich an.

Bruder ich hab so Panik bekommen. Dann hat er angefangen irgendwas zu nuscheln was ich nicht verstanden hab und ist weiter gelaufen und hat sich dann in mein Bett hingelegt und weiter gepennt. Ey. Was ist das.

Warum ist das so gruselig ??? Findet ihr sowas auch so mies creepy?

Und kommt sowas nicht nur bei Kindern vor ??? Er ist 24.

Hallöchen, hatte heute sowas was sich angefühlt hat wie eine schlafparalyse aber bin mir unsicher ob es nicht doch nur ein Traum war, ich also geträumt habe in einer Paralyse zu sein...

Das ganze fing an als ich von irgendwas mit Harry Potter geträumt habe. Eine person neben mir hat einen zauberspruch gesprochen und eine kleine explosion ausgelöst. Dann hatte ich das gefühl ruckartig aufzuwachen. Wobei ich mir nicht sicher bin ob an dieser stelle nicht doch nur ein anderer Traum angefangen hat....

Auf jeden Fall ist dann DAS passiert, ob im traum oder der realität weiss ich nicht:

Ich bin heute morgen früha aufgestanden und habe mich aber wieder ins bett gelegt und immer mal wieder kurz geschlafen und dann auch geträumt. Dann immer aufgewacht, habe mich umgedreht und wieder geträumt usw.

Irgendwann kam dann halt der harry potter traum mit der exlosion, die mich aus dem traum gerissen hat.

Ich lag also in meinem Bett und hatte das gefühl aus dem Traum von der kleinen explosion aufgewacht zu sein. Ich lag dann da und konnte meinen körper nicht bewegen. Alles hat gekribbelt. Meine augen hatte ich glaube ich zu, weil ich von schlafparalysen gehört habe und die gruseligen gestalten nicht sehen wollte. Stattdessen habe ich dann quasi bilder oder träume vor meinem inneren Auge gesehen und so muster, also wie in einem normalen traum quasi und habe versucht mich zu entspannen. Ich habe ketten rasseln und ein rauschen in meinen ohren gehöhrt und einen druck auf meinen ohren verspürt, glaube ich. Das atmen war quasi die einzige bewegung die ich hatte.

Ich Habe gelesen viele haben bei einer Schlafparalyse das gefühl zu ersticken, aber ich hatte das gefühl sehr tief einzuatmen und dass sich mein körper mit jedem atemzug irgendwie so sichel förmig nach hinten biegt (hoffe man versteht es).

Irgendwann nachdem ich mich entspannt habe, habe ich dann geschafft einen fuß zu bewegen, aber das war Total anstrengend und ich war so unfassbar müde und schlapp, ich WOLLTE garnicht meinen körper bewegen weil es so anstrengend war. Als es schließlich dann ging und ich quasi aus dem traum oder eben der paralyse aufgewacht bin, habe ich mich auf die andere seite gedreht weil ich so unfassbar müde war. Habe mich dann zwingen müssen wach zu werden.

Was meinst du? War es "nur" ein Albtraum oder eine Schlafparalyse? Vielleicht kann man es nicht so gut beurteilen, aber wollte es auch einmal einfach jemandem erzählen weil es echt gruselig war!!

Servus ich bin m15 und bin total verzweifelt ich muss morgen um 06:20 aufstehen und wir haben es gerade 02:20 ich kann einfach net schlafen weil mein schlafrytmus von den Herbstferien noch kaputt ist.. soll ich jetzt wach bleiben oder noch weiter versuchen zu schlafen?

Hallo.

ich habe oft Albträume, sehr viele. Ich wollte fragen woher das kommen könnte und wie ich weniger Albträume bekomme und ob das normal ist.

ich hatte soviel Albträume, kann daher nicht alleaufzählen:

-bei einem war ich in der Mitte einer Stadt, Häuser standen alle im Kreis, in der Mitte ein Brunnen dazwischen Straße und es gab keinen Weg raus es hat überall gebrannt. Ich bin dann in die Häuser gegangen um nach einem Ausweg zu suchen aber es gab keinen. Dann traf ich auf andere Kinder die sagten sie wollen wir helfen aber wollten mich mit nem Feuerzeug umbringen, verbrennen. Dann haben sie mich in ein Treppenhaus gezwängt und kam nicht wieder zurück. Die haben gelacht. Dann gingen die Treppen nach oben und unten. Anfangs bin ich in ein paar Türen reingegangen bin in jeder aber gestorben (auf qualvolle art) und bin wieder vor der tür aufgewacht. Hinter der Türen standen zb Schatten Monster mit roten Augen und lachten oder grünes Gas. Etc bin dann immer wieder zerfetzt zerfleischt worden etc etc. und die Treppen waren endlos wirklich. Und dann auf einmal war ich auf einem hohen Turm, mit einem anderen Jungen. Ein Mann sagte nur einer von uns wird überlegen oder keiner. Dann mussten wir uns aus dem Turm rauslehnn und Sachen fangen und außen im freien Fall runterklettern. Dann bin ich aus Versehen ausgerutscht gefallen und gestorben und bin aus schreckt schon aufgestanden. Diesen Traum hatte ich mit 12.

noch früher hatte ich geträumt ich bin in einem Haus mit meinen Eltern und werde von einer Gestalt verfolgt dann verlieren wir uns und ich höre Stimmen von meinen Eltern im Bad und gehe dahin aufeinmal springt eine horrorfigur aus der fließe und will mich zerbeißen und so weiter ging es bis ich draußen war mit meinen Eltern. Das war mit 10 Jahren ca. der Traum kam sehr oft wieder, auch jetzt und mit 14.

mit 10 oder früher hatte ich angefangen Albträume über Roboter zu haben die mich töteten kann mich an einen sehr genau erinnern: Es war nachst und ich war in meinem normalen zu Hause. Ich musste niesen und brauchte ein Tuch mein Vater wollte mir ein Tuch geben aber da war ein Roboter und hat mir ein Tuch gegeben und ich hab meinen Vater verweigert. Das Tuch hat Neon geleuchtet im Dunkeln und das war Gift ich hielt das Tuch in der Hand und hatte schon das Gefühl das es falsch ist. Das bin ich an dem Gift gestorben. Während ich gestorben bin war ich nicht traurig da ich tot war sondern ich war traurig nicht auf meinen Vater gehört zu haben und nicht mehr in seinem Leben war.

Sorry wenn das so viel ist tut mir leid aber das muss ich mitteilen.

noch dazu kommt das ich schon immer nachts schlage treten etc. Ich rede teilweise über 10 min lang, schlage meinen Kopf voll feste oft gegen die Wand und heule schreie, in meinen Träumen kann ich oft klar denken, sehr selten aber selbst bestimmen was ich dabei Handele und spüre Emotionen und Schmerzen im Traum sowohl in echt gleichzeitg wieder .

nun könnt ihr bitte meine Frage beantworten ob das so normal ist und ich mir nur zuvorle hgedanken mache. Tut mir nochmals leid für soviel text danke :)

Hallo Leute,

ich wollte fragen ob es normal ist von einer Person zu träumen die man selbst aus dem Leben ausgeschlossen hat vor 1 jahr. Diese Träume sind erst seit einiger Zeit. Ich habe auch Angst vor der Person von der ich träume.Aber es sind keine Albträume.

Ich benutze eine App (Sleepwave), die meinen Schlaf so etwas tracken soll und mir auch meine unterschiedlichen Schlafphasen anzeigt.

Nur heute Nacht war es doch sehr komisch wie viele Schafphasen ich hatte:

Normalerweise habe ich nicht so viele REM-Phasen oder so wenige Tiefschlafphasen. Nebenbei wache ich normalerweise auch nicht so oft auf.

Wieso kann jetzt mein Diagramm so aussehen wie es aussieht?