Schlafstörungen vor der Klassenarbeit normal?
Sind Schlafstörungen vor der Klassenarbeit oder Prüfung normal?
Ist es normal, wenn man vor der Klassenarbeit oder Prüfung sehr schlecht schläft?
Und bitte mit Begründung
Das Ergebnis basiert auf 7 Abstimmungen
2 Antworten
Ja, ist normal
Ja das ist sehr normal und ich kann dir auch sagen warum. Ich bin mir sicher, dass du dir viele Gedanken machst und dich so fertig machst, dass du nicht mal richtig zu ruhe kommst. Deswegen hat man davor einen schlechten Schlaf.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Tugra60
21.11.2023, 14:46
@JungerKind
Am besten kurz aufstehen, kurz durchatmen, was trinken/essen umd einfach positiv denken. Lesen hilft auch sich abzulenken.
Nein, ist nicht normal
Den meisten passiert es nicht. Schade, wenn du davon betroffen bist.
Und was muss man machen, damit der Schlaf besser wird?