Der Ratgeber Schlaf bietet praktische Hilfe zu allen Fragen rund um Schlafen und Gesundheit.
Hier finden Sie wertvolle Tipps und Erfahrungen der Community zu Schlafstörungen und Schlafmangel, Schnarchen, Bett und Matratze, Träumen und Einschlafhilfen.
Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Schlaf:
ihr gerade aufgestanden seit und gleich jemand mit euch erzählt?
braucht ihr frühs auch erstmal 5min um richtig munter zu werden?
7 Antworten
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Themen: schlaf
Guten morgen,
hab die Nacht total schlecht geschlafen und meinen ganzen Abend irgendwie in Gedanken verbracht... vorab eine Frage hat gestern jemand Galileo gesehen das mit den Puten? ... ich kri...
gefragt von
CadyGage am 20.11.2009 um 6:28 Uhr
egal ob ich lange schlafe, wenig schlafe, an frischer luft bin... fühl mich einfach sehr oft sehr erschöpft
gefragt von
chipC am 19.11.2009 um 23:45 Uhr
Hab einen Sportlerkollegen in meinem Alter (45) der schläft nur 4-5 h am Tag. Arbeitet enorm viel und lang , fühlt sich super gut, und marschiert immer vorne weg! Wie macht n der Das? Man...
Der "gesunde Schlaf" liegt, soviel ich weiß, bei ca. 6 - 8 Std. je nach Alter. Wenn man müde aufwacht, sollte man meinen man braucht noch Schlaf, muß aber dann feststelle...
Ich habe bald einen wichtigen Termin und da ich Nachtschicht hatte stellte ich mir den Wecker. Aber bevor der Wecker bimmelte träumte ich schon sehr oft wach zu werden und ins Wohnzimmer zu ge...
gefragt von
Konayuki am 19.11.2009 um 4:13 Uhr
ich muss gegen 6 oder halb 7 aufstehn weil schule, aber wiederum schlief ich gestern nachmittag ein weilchen...und iwie hab ich eher keine lust schlafen zu gehn...
bin zwar müde aber weiß...
Mir ist aufgefallen, dass ich besonders in der Zeit meiner Periode schlecht schlafe. Ich habe dann viele kurze und wirre Träume, die manchmal richtig "verrückt" sind.Meine Frag...
Manchmal träumt man ja man fällt im traum zB von einem haus,treppe etc
Und zuckt dann nachts zusammen.
Wieso zuckt der körper wenn man etwas träumt und was passiert im körp...
7 Antworten
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Themen: schlaf + träume
gefragt von
tzanka100 am 18.11.2009 um 17:06 Uhr
wo schlafen eisbären, damit sie nicht festfrieren?
gefragt von
Sabzzi am 18.11.2009 um 16:53 Uhr
Hallo!
Mein Wecker ist jeden morgen auf 05.35 Uhr gestellt, allerdings wache ich jeden morgen um 04:45 auf! Das sind 50 Min zu früh!
Wie kann das sein?
Ich höre aber keine Geräusche ...
gefragt von
Mimy93 am 18.11.2009 um 14:33 Uhr
Ich hatte das mal eine zeit lang dann wieder nicht. Jetzt habe ich es wieder oft. Von was ich spreche? Also: ich liege im bett bin kurz vor dem einschlafen. plötzlich befinde ich mich in einem...
8 Antworten
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Themen: schlaf
gefragt von
cat94 am 18.11.2009 um 14:25 Uhr
ich hab seit drei wochen oder so ein problem, dass mir langsam echt zu schaffen macht... ich bin tagsüber richtig müde, penn in der schule ein und ab ein uhr nachts kann ich nicht mehr sc...
7 Antworten
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Themen: nacht + schlaf
gefragt von
haecor am 18.11.2009 um 14:22 Uhr
Sie ist aber dann um 15 Uhr so müde, dass sie fast im Stehen einschläft. Lege ich sie dann hin, schläft sie länger als 3 Std., so dass sie abends nicht mehr schläft. Am 1. ...
gefragt von
zutzut am 18.11.2009 um 13:53 Uhr
9 Antworten
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Themen: Mensch + Schlaf
gefragt von
j3nny1987 am 18.11.2009 um 11:59 Uhr
hallo mein sohn is 2 jahre und wir sind vor 4 wochen umgezogen ich habe voher in ein mutterkindheim gelebt mit mein sohn in ein zimmer..jetzt haben wir eine eigene wohnug und er sein eigenes zimmer...
gefragt von
ichhalt85 am 18.11.2009 um 5:45 Uhr
Es ist fast 6 Uhr morgens und ich bin immernoch wach.
Letzte Nacht hatte ich 2 Stunden Schlaf.
Als es das letzte Mal so extrem war, hab ich es auch mit Schlaftabletten versucht. Ergebnis: mein K&ou...
gefragt von
netzotto am 17.11.2009 um 15:58 Uhr
Kann manchmal mehrere Nächte hintereinander nicht schlafen, möchte es gerne ohne Tabletten schaffen zu schlafen. Hat jemand einen guten Ratschlag ?
Hallo Leute. Ich habe gestern bis 15.00 Uhr geschlafen (9Std) und bin jetzt wach. Habe um 11 Uhr einen Termin und danach noch einen um 15 Uhr .. Ich kann nicht schlafen auch wenn ich einschlafe, wi...
gefragt von
Lixa1 am 04.12.2007 um 22:41 Uhr
Vor ein paar Tagen gab es eine Pressemeldung zu Lichtweckern:
http://www.welt.de/wissenschaft/article1405036/LichtweckerkoennendasAufwachensanfter_gestalten.html
(da Clever mich nicht mag, mu&szli...
Ich schwitze zur Zeit Nachts sehr. Sonst habe ich keine Transpirationsprobleme? Könnte es eine Begleiterscheinung zu etwas sein?
gefragt von
honey01 am 04.08.2007 um 21:07 Uhr
Habe gestern einen starken Husten gehabt,der mich nicht hat einschlafen lassen.Danach habe ich warme Milch mit Honig getrunken und ich finde es wurde bissel besser.Doch stimmt es, dass Milch und Ho...
gefragt von
Chica111 am 10.03.2007 um 14:51 Uhr
Unser Baby hat im Prinzip mit 3,5 Monaten durchgeschlafen (ca. 7 Stunden am Stück). Jetzt mit 5 Monaten ist irgendwie alles anders. Ich muss seit ein paar Wochen jede Nacht wieder 2-3 Mal stil...
Ich hoffe doch, dass man das einigermassen allgemein beantworten kann.
..dann sollte man eine kamilie Tee trinken oder Milch mit Honig ;)
noch keine Tipp-Ergänzung
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Themen: Schlaf
Diese Volkskrankheit hat eine ihrer Ursachen in der Störstrahlung aus Elektrogeräten, Lampen am Bett, Elektrobetten aller Art, Metallbetten, und den vielen Elektrokabeln, die wir in Bettn...
Tipp von Sukadev am 22.10.2009 um 8:31 Uhr
Autogenes Training ist die in Deutschland populärste Form der Tiefenentspannung. Seit 80 Jahren gibt es zahllose Untersuchungen zu seiner Wirksamkeit und wird deshalb überall in der Mediz...