Extreme Schlafstörung/Insomnie, was kann man machen?
Hallo Zusammen,
bei dem Anliegen geht es nicht um mich sondern um eine gute Freundin von mir.
Sie beklagt sich schon sehr lange das Sie Nachts wenig bis keinen schlaf bekommt.
Ein Arzt würde hier scheinbar von einer Insomnie sprechen, aber keine Ahnung ich selber kenne mich damit nicht aus. Sie hat bereits Tabletten bekommen die Sie im Notfall einwerfen darf. Diese Tabletten sind aber scheinbar viel zu gefährlich und man soll Sie auch nicht täglich einnehmen. Sie meinte zu mir das Sie die Tabletten nehmen muss um überhaupt ein bisschen schlafen zu können. Man sieht es Ihr aber auch wirklich im Gesicht und den Augen an das sie extrem müde ist. Weiß einer von euch vielleicht was man bei so etwas noch tun kann? Ich mache mir wirklich große sorgen, weil sich das auch sehr auf Ihre Psyche auswirkt.
Bin für jeden ehrlich gut gemeinten Ratschlag dankbar!
2 Antworten
- Mögliche Gründe:
- Schilddrüse (geh zum RADIOLOGEN, da Hausarzt oft nicht weiter weiß)
- Progesteron - oder/ und Östrogenmangel (zu einem sehr gut bewerteten Frauenarzt/ oder besser Frauenklinik, falls möglich in die KINDERWUNSCH-SPRECHSTUNDE! Denn nur dort kennt man sich mit Hormonen aus)
- Mangel an x Nährstoffen. Dazu Blutbild so schnell wie möglich machen (zB EISEN, VITAMIN D, MAGNESIUM, CORTISOL)
- Problem mit der Hypophyse bzw gestörte Melatonin - Produktion (NEUROLOGE o.ä)
- Gewicht iO? ggf. Geringes/ zu hohes Gewicht schnell auf Normalgewicht bringen
- Hausarzt mit Bitte um VOLLCHECK
Falls man abgewimmelt werden sollte, ernsthaft um Hilfe bitten, am besten mit der Familie mitgehen, um den Ernst der Lage beizubringen. Bitte NICHT ABWARTEN!! selbst zahlen wenn nötig!!! Alles Gute aus ganzem Herzen an sie!!
Psychische Themen, Stress und Schlafgewohnheiten hinterfragen.