Freund kann nur alleine bei sich zuhause schlafen?
Ich bin jetzt mit meinem Freund schon fast 8 Monate zusammen und jedes mal wenn ich bei ihm/er bei mir übernachtet, meint er, dass er immer sehr schlecht schläft und nie wirklich erholt von der Nacht ist. Das ist aber nicht nur bei mir so sondern auch wenn er bei Freunden schläft oder die bei ihm. Weiß jemand vielleicht warum das so ist, dass er nur alleine am besten schlafen kann und sonnst nie richtig erholt ist von der Nacht, wenn jemand anderes bei ihm/neben ihm schläft? Kann man dagegen vielleicht auch was machen, damit es besser wird oder sogar weg ist?
3 Antworten
Es liegt daran, dass wir auch im Schlaf viel mitbekommen. Es kann die ungewohnte Umgebung sein, das Bett fühlt sich anders an, man wacht oft bzw bekommt einfach mit, dass sich jemand bewegt, Geräusche macht etc. Und am Ende hatte man eben keinen erholsamen Schlaf..
Kann sein, dass er sich irgendwann wohler fühlt, aber durch Bewegungen und co kann es sein, dass er trotzdem immer einen unruhigen Schlaf haben wird.
4 mögliche Gründe:
- Das Bett ist nicht für den Körper zurechtgeknautscht, also ungewohnt
- Das Bettzeug ist zu dick, zu rau, zu leicht, zu schwer ...
- Die Umgebung ist zu laut
- Er fühlt sich beim Schlafen beobachtet oder gefährdet (instinktiv)
Rede mal mit ihm vielleicht hilft es
Okay, danke für deine Antwort. Kann es denn dann vielleicht sein, wenn man das öfter macht, das sich mein Freund daran gewöhnt und besser schlafen kann?