Was bedeutet das, wenn ich wach bin und denke das ich noch träume (Traum)?
Und zwar bin ich einmal wach gewesen also ich war glaub noch im Halbschlaf und es war dunkel, meine Mutter stand vor mir weil sie von mir was wollte. Als erstes habe ich sie als Zombie beleidigt und laut geschrien.. nach paar Minuten habe ich gemerkt das es ja meine Mutter ist. Dann ist vor 2 Wochen wieder was Ähnliches passiert, meine Mutter kam am frühen Morgen in mein Zimmer und wollte die Sachen von der Wäsche zurücklegen und dann hab ich sie wieder als ,,Zombie“ bezeichnet und dachte das ich träume. Wie nennt man das, wenn man noch im Traum ist und noch im Halbschlaf ist ? Ich hab gemerkt das ich ziemlich oft solche Träume hab wo ich noch im Halbschlaf schreie/rede
1 Antwort
Hallo,
da du noch im Halbschlaf warst und deine Mutter auch nicht gleich als deine Mutter erkannt hast, gehe ich hier von einem hypnopompen Zustand aus.
Hypnopompe Halluzinationen sind Sinnestäuschungen, die direkt nach dem Aufwachen auftreten können. Sie können alle möglichen Sinne betreffen und da das Gehirn noch im Halbschlaf ist, kann es auch nicht unterscheiden, ob diese Sinnestäuschung real ist oder nicht. In deinem Fall hast du deine Mutter als Zombie wahrgenommen und konntest auch erstmal nicht realisieren, dass sie nur deine Mutter ist.
Wenn du das öfter hast, liegt vermutlich eine Schlafstörung zugrunde. Gibt es vielleicht momentan starke Belastungen oder emotionale Probleme in deinem Leben? Bekommst du genügend Schlaf ab? Falls es dich zu sehr belastet, kannst du mal mit deinem Arzt darüber reden, um herauszufinden, durch was diese Zustände ausgelöst werden.
Liebe Grüße und alles Gute! 🌺