Frage von coco123x, 79

Kann ich nach einer Dose Cola noch einschlafen?

Hey
Es ist genauer gesagt eine Cola Zero(falls das wichtig ist)

Antwort
von Savix, 49

Das hängt davon ab, wie sehr sich dein Körper schon an das in der Cola enthaltene Koffein gewöhnt hat. Nimmst du regelmäßig welches zu dir, dürfte ein Döschen Cola nicht schaden. Danach Zähneputzen nicht vergessen ;-)

VG, Sv

Antwort
von nordlyset, 41

Der Unterschied zwischen Cola Zero und Cola normal ist neben kleineren Unterschieden in der Rezeptur nur, dass der Zucker in der normalen Cola hier durch Zuckerersatzstoffe ersetzt ist. Der Koffeingehalt ist der gleiche, es ist lediglich kein Zucker enthalten.

Klar kann man nach einer Dose Cola einschlafen, wieso auch nicht? Übermüdet könnte ich auch nach 2 Litern Energydrink sofort einschlafen...

Es kommt drauf an, wie lange du geschlafen hast, wann du schlafen gehst und wie groß der Abstand zwischen aufstehen und schlafen gehen ist. Wenn man ausgeschlafen ist und früh schlafen geht, fällt einem das Einschlafen schwerer.

Antwort
von Cokedose, 33

Das hängt allein davon ab wie dein Körper es verträgt und wie dein aktueller allgemeiner Gemütszustand ist usw. Das kann man also nicht pauschal beantworten. Es reichen manchmal auch schon ein paar Probleme über die man sich Gedanken macht um schlecht einschlafen zu können. Koffein würde das dann noch fördern, auch das einer Cola.

Es gibt Menschen die laufen nach einer Cola die halbe Nacht im Kreis und andere schlafen auch nach einem Energy Drink wunderbar ein.

Antwort
von spacefox27, 47

Sollte kein Problem darstellen. Jeder Körper nimmt Koffein auf eine andere Art auf. Manche sind danach total aufgeputscht, andere hingehen nach wie vor drauf.

Antwort
von BlauerSitzsack, 37

Cola enthält sehr viel Koffein.

Allerdings ist eine Dose Cola eine geringe Menge.

Es ist bei jedem Menschen anders.

Der eine kann 5 Dosen runterkippen und schläft wie ein Stein.

Der andere zittert schon nach 2 Dosen.

Wenn jemand ADHS hat, sollte er auf jeden Fall kein Cola mehr vor dem Schlafen trinken.

Sonst ist es grundsätzlich kein Problem.

Alles Gute.

Antwort
von archibaldesel, 37

Klar kann man. Ich schlafe auch nach einem großen Becher Kaffee hervorragend 😉

Antwort
von goldsilber, 46

Bestimmt. Ich könnte mit 5 Dosen redbull einschlafen. Wie alt bist du denn?

Kommentar von coco123x ,

Bald 15 :-)

Kommentar von goldsilber ,

dürfte kein Problem sein :)

Antwort
von Troidatoi, 23

Nach einem Cola mit Schuss habe ich wunderbar geschlafen

Antwort
von Shikutaki, 52

Natürlich kannst du dann einschlafen, es ist doch kein Kaffee. :D

Kommentar von coco123x ,

Ja aber es enthält doch auch Koffein

Kommentar von nordlyset ,

Koffeingehalt Cola: ca. 10mg/100ml

Energydrink: 30-32mg/100ml

Kaffee: 64-96mg/100ml

Kommentar von Savix ,

Cola enthält genauso Koffein wie Kaffe auch.

Kommentar von Shikutaki ,

Aber EINE Dose enthält nicht so viel wie EINE Tasse Kaffee. 

Kommentar von Kiboman ,

ich trinke 3 kannen kaffee am tag ja auch noch nach 22 ihr ich schlafe bestens

Kommentar von Savix ,

Aber EINE Dose enthält nicht so viel wie EINE Tasse Kaffee.

Aber es ist Koffein enthalten. Auch in geringen Mengen wirkt er.

Kommentar von Shikutaki ,

Er wirkt aber nur in großen Mengen. Und hier geht es um EINE DOSE. 

Kommentar von Cokedose ,

Das ist Blödsinn. Cola enthält nur 1/10 bis 1/6 an Koffein wie Kaffee, wie "nordlyset" schon richtig aufgeführt hat.

Antwort
von Mehto, 35

einfach Testen

Antwort
von Unbekannt010110, 35

Kommt ganz auf deine Koffeinverträglichkeit an... Trinkst du z.B oft Kaffee oder solche Sachen, dann gewöhnt sich der Körper mit der Zeit daran. Wenn nicht, dann nicht. Jedoch ist Koffein vor dem Schlafengehen keine gute Idee. Und falls du sie schon getrunken hast, dann ist das nicht die Schuld des Colas, sondern die Schuld von deiner Psychie, welche sich Vorwürfe macht und dann nicht einschlafen kann.

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