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Ich steigere mich zu sehr in Schmerzen/Krankheiten rein?

Hallo, ich hab ein kleines Problem und zwar steigere ich mich immer ziemlich in Schmerzen oder Krankheiten rein. Ein harmloseres Beispiel wäre, wenn jemand von einer Krankheit erzählt, bei der sich die Netzhaut vom Auge lösen kann. Dann tut mir mein Auge weh.

Schlimmer ist es aber, wenn ich leichte Schmerzen habe und darüber irgendwas lese. Letztens hatte ich, als ich mein Bein angewinkelt habe ein "komisches Gefühl" an einer Bauchhälfte, habe dann irgendwas von Blinddarmentzündung/-durchbruch im Internet gelesen und habe mich dann so reingesteigert, dass ich mich bestimmt 10 min nicht getraut mich zu bewegen, da es sich so angefühlt hat, als hätte ich starke Schmerzen, wenn ich mich einen Millimeter bewege. Vorhin wieder: Ich hatte ganz leichte Unterleibsschmerzen und habe gelesen, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht und man deswegen Schmerzen hat, dann habe ich dran gedacht wie sich meine Gebärmutter gerade zusammenzieht und ich hatte stärkere Schmerzen als davor...

Was kann ich machen, dass ich mich nicht immer so reinsteigere? Ich weiß zwar, das wenn ich z.B. von der Blinddarmentzündung im Internet lese, dass es sehr unwahrscheinlich ist das ich diese habe, aber allein wenn ich jetzt darüber schreibe habe ich Angst davor, spanne meinen Bauch an und habw ein Unwohlsein in der Blinddarmgegend...

Schmerzen, Mädchen, Menschen, Frauen, Thema, Biologie, Psychologie, Arzt, Gesundheit und Medizin, Periode, reinsteigern
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