Hallo,

ich habe mir ein paar videos angeschaut, die mir tips geben sollten, wie ich meine Audauer besser bzw. schneller aufbauen kann.

Dabei haben viele davon geredet, dass man in Zone 2 laufen soll. Oder anders gesgat, sie haben oft über zonen geredet, aber ich verstehe nicht was damit gemeint ist und was das ist. Ich habe bisher nur herausgefunden, dass es etwas mit der Herzfrequenz zu tun hat.

Also wären meine Fragen:

Wie genau funktioniert das?

Steigert man sich bei jedem Lauf in einer Zone oder steigert man sowas überhaupt?

Vielen Dank schonmal

Liebe Grüße:)

Heyy, ich habe angefangen Abends laufen zu gehen, da ich etwas fitter werden wollte bzw. damit ich abends besser einschlafen kann. Ich laufe seit 2 wochen fast täglich und frage mich gerade, ob das überhaupt sinn macht.

Ich habe nämlich letztens eine sportklausur geschrieben und in dem Lernheft stand, dass man nach einer intensiven cardioeinheit 1,5 tage pause machen sollte, um die Leistungsfähigkeit zu steigern, da es aber nur 20min joggen sind und das jetzt nicht wirklich intensives Cardiotraining ist, hab ich mich gefragt, ob ich trotz täglichem Sport meine Leistung steigern kann und Fitter werden kann.

Noch was nebenbei: Kann ich mit 6x 20min laufen gewicht verlieren?

Heyy, ich möchte meinen Geburtstag feiern.

Da ich letztes Jahr eine relativ große feier hatte und ehrlich gesagt habe ich dieses Jahr nicht so lust drauf. Ich möchte daher nur mit 6Leuten feiern bin aber bisschen planlos was ich im Winter so machen kann, da ich überlegt habe wo hinzugehen.

Ich bin btw. 19

Habt ihr paar ideen für mich?

Liebe Grüße

Hallo,

ich brauche beratung bei einer guten Marke für Übergangsjacken, welche auch ganz cool aussehen. Ich habe leider nur croppedjacken gefunden und als ich mir eine bestellt habe war diese auch sehr kurz, sodass, wenn ich die Arme gehoben habe, man meinen ganzen Baich gesehen hat.... Und ja es ist die richtige größe

Leider finde ich entweder nur mega teure jacken und ich habe jetzt nicht so viel geld dafür und andererseits brauche ich auch eine, welche eine halbwegs gute Qualität hat.

Liebe Grüße

Hallo, ich suche gerade gute Internetseiten, welche mir mehr über die Geschichte und Politik lehren. Leider finde ich da nicht viel dazu, habe schon 2 gute YT-Kanäle gefunden, jedoch möchte ich Youtube nicht immer benutzen und eher etwas dazu durchlesen. Es wäre schön, wenn es eine seite wäre, auf welcher man die Themen gut verstehen kann und relativ ausführlich bzw. leicht erklärt sind.

Vielen Dank schonmal

Liebe Grüße

Hallo, ich bin vor kurzem ausgezogen und muss mich solangsam um einen Internetanbieter kümmern. Leider hab ich keine Ahnung, welcher Internetanbieter am meisten sinn für mich macht und wie viel MBit/s für mich alleine reicht.

Danke schonmal

Hallo, ich habe meine Pläne für die Zukunft und weiß, dass ich im Moment noch nicht studieren will bzw. Eine Ausbildung starten möchte, da ich schon in 1,5jahren ins ausland ziehe. Dort möchte ich dann wahrscheinlich erst eine starten. Vorher will ich aber arbeiten und mir so geld verdienen. Da ich keinen Minijob machen möchte bei dem man nur 400-500€ verdient, will ich viel nehr arbeiten, damit ich besser sparen kann. Es sei, denn ich starte jetzt eine ausbildung, allerdings finde ich keine, die nur 1,5jahre andauert.

Darf ich denn 40h die Woche ohne eine Ausbildung arbeiten oder gibt es da bestimmte Regelungen?

Vielen Dank schonmal

Hallo,

ich erkläre mal kurz was mein Problem ist was mich wirklich an mkr stört.

Ich kann einfach nicht damit umgehen, wenn andere Menschen Ironisch zu mir sind. Ich verstehe Ironie nicht und nehme eigentlich immer alles Ernst, wenn mir andere Menschen etwas sagen. Ich kann es teilweise schon etwas erkennen, aber nehme es trotzdem ernst, da ich mir nicht zu 100% klar ist, ob es Ironie ist. Also sagen wir so, jemand macht einen Ironischen Witz über etwas und ich kann darüber nicht lachen, weil ich nicht weiß, ob es wirklich Ironie ist, da ich die Bestätigung der Person dazu brauche, dass es nicht ernst gemeint ist. Wenn ich mir sicher bin, dass es nicht ernst gemeint ist, dann muss ich mich nochmal absicher und frage nochmal nach, ob es wirklich nicht ernst gemeint ist. Besser gesagt, ich kann kaum über Witze oder Ironische Inhalte anderer Personen lachen, da ich dies einfach oft nicht verstehe oder erkenne, auch wenn sie Merkmale einer Ironischen Geste machen.

Aber wie kann ich lernen mir darüber nicht so einen Kopf zu machen und das besser zu verstehen Beziehungsweise damit umzugehen?

Eine andere Frage wäre noch, warum ich es nicht verstehe, obwohl es jeder andere Mensch tut?

Danke schonmal und LG

Hallo, warum soll Yuji getötet werden von den anderen bzw. wieso denken die meisten, dass Yuji an dem Chaos schuld wäre, welches Sukuna angerichtet hat. Er hat ihn ja nicht herbeigerufen, sondern er wurde "versehentlich" hergerufen als er KO geschlagen war. Wieso sollte dann ein Befehl ausgerufen werden ihn zu töten?

Vorallem durch Yuta, ich meine Yuta hat damals sich selbst verflucht wodurch menschen gestorben sind, wieso darf er leben, aber Yuji nicht? Ich hoffe das macht sinn.

Lg danke schonmal

Hallo, ich habe mitbekommen, dass es noch weitere filme geben soll, aber bin mir nicht sicher, ob es den schon gibt bzw. wann der erste teil davon erscheinen soll.

Danke schonmal :)