Körper – die neusten Beiträge

Findet ihr es mittlerweile auch schon Standard das man ein Bauchnabelpiercing hat. Ich rede so in der Altersgruppe von 15 bis 18. Ich finde es mittlerweile eher komischer kein Bauchnabelpiercing zu haben.

Wie und wann sollte ich BPC 157 in Kapselform am besten einnehmen, wenn ich nur eine Kapsel täglich (1000 mcg) nehmen möchte, um nicht die empfohlene Menge zu überschreiten? Manche sagen, abends zu einer Mahlzeit oder 2 Stunden danach sei optimal, während andere empfehlen, es morgens auf nüchternen Magen einzunehmen. Was ist hier die sinnvollste Vorgehensweise?

Bitte keine Moralpredigt, habe seit über 2 Jahren Verletzungen der Sehnen.

wie findet ihr es wenn man mitt 19 jahren sich tätowiert. also beim rücken, brust und fuss. nicht alles aber so einzelne motive. was würdet ihr der person raten. ist das dumm oder was ist eure einstellung dazu.

mein Schwanz und daneben habe ich leider Pickel. Woher könnten die kommen?
Ich reinige täglich den Bereich und bin sonst auch hygienisch. Habt ihr eine Idee um die Pickel zu vermeiden?

https://www.youtube.com/watch?v=zZCHVHLtX9Q
Hier wird gesagt, dass die kein Red Bull trinken dürfen während der Einsätze und man lieber Wasser trinken soll.

Nutze den Gilette Intimate Nassrasierer

Wie findet ihr es, dass Jungs und Männer alles tragen dürfen, während Mädchen und Frauen sich einschränken müssen?

Hey ich mache seit zwei Jahren Fitness manchmal kontinuierlich manchmal nicht

mich möchte jetzt Anfang meinen Bauch zu trainieren, bis Anfang April möchte ich einen schönen Bauch haben also nicht das Monster sie pack sondern Ansätze ohne viel fett wenn ich mich hin setze kann man ruhig ein Bauch sehen , ich esse aber sehr sehr gerne viel und oft Pizza ich bin schon auf viel mehr Wasser und Zero Getränke umgestiegen und esse meistens gesund und selbst gekocht wie Hühnchen Pute und Gemüse Haferflocken fettarmer Joghurt aber manchmal überkommt mich die Pizza darauf zu verzichten geht nciht unter keinen Umständen , manchmal ist es auch ein wenig süßes oder ein Kakao und alle paar Tage mal nen paar Drinks , arbeite in ner Branche da ist das üblich , aufjedenfall komm ich oft etwas über meine 2.300 manchmal sogar 2.700 kcal am Tag ich bin 30 1,86 cm und wiege so 89 90 kg was kann ich tun bekomme ich das noch hin bis zum April oder muss ich alles drastisch verändern 😂🔫?

Ich hab vorhin Gesichts Creme mir ins Gesicht geschmiert und 10 min später wurde es rot. Wie geht das schnell wieder weg, muss gleich zur Schule. Möchte nicht unbedingt so rumRennen.

Ich 19/w bin im Waisenhaus aufgewachsen und habe keine Eltern, Erziehungsberechtigte.

Da mich schwarze Augen faszinieren, möchte beide Augäpfel komplett schwarz tätowieren, weil ich denke, dass die Welt in der ich lebe voller Dunkelheit und Leid ist, deshalb möchte ich symbolisch zeigen wie ich lebe.

Da ich auch schwarze Tränen vergießen will, möchte ich mir auch die Tränendrüsen operieren.

Würdet ihr als fremde Person es mir erlauben?

Wenn ihr BH Träger außerhalb der Kleidung seht, wie reagiert ihr darauf?

Hallo zusammen, ich mache seid cirka 1 Monat Krafttraining und esse viel mehr als vorher, Ziel ist es zuzunehmen. ich wollte mal fragen, ob ihr bei meinem Vorher-Nachher Bild auch einen deutlichen Gewichtsunterschied erkennen könnt. Ich bin momentan dabei, meine Masse aufzubauen, und arbeite intensiv daran, zuzunehmen. Ich weiß, es geht nicht über Nacht, aber Fortschritte sind sichtbar.

ACHTUNG! Das Bild rechts ist vorher und links nachher

Bitte seid respektvoll, keine negativen Kommentare ich nehme keine blöden Sprüche an. Wenn jemand hilfreiche Tipps oder Erfahrungen hat, wie man das Ganze noch effektiver angeht, wäre ich sehr dankbar! 😊

Wie schon im Titel gefragt, hat jemand Erfahrungen mit dem Philips Sunmobil 3701 gesammelt?

Wird man darunter braun?

Bringt das wirklich was?

Hast du als Frau das Gefühl, für Männer nur ein Objekt für seine Befriedigung zu sein ?

Das man sich nicht für dich als Mensch interessiert, sondern nur für deinen Körper?

Hast du das Gefühl, nur so eine Art Genussmittel oder Spielzeug für Männer zu sein?

Sieht man dann überhaupt die Bauchmuskeln? Hab ungefähr so ein Körperfett Anteil von 16% schätze ich weil man meine Bizeps Adern stark sieht. Wiege Btw 71kg auf 181

Wie schaffe ich es mit gym 3mal die Woche so einen Po aufzubauen?

Meine Ausbildung als Verwaltungswirt fängt dieses Jahr an. Da ich nun allerdings nicht ganz genau weiß, wie es heutzutage gehandhabt wird, wollte ich fragen ob ich mir ein Tattoo seitlich am Hals machen lassen könnte, oder ob dies im Öffentlichen Dienst nicht gestattet ist.

Bin seit ca 1,5 Monaten im Aufbau und habe jetzt fast ca 7kg zugenommen von 68kg auf 75kg. Wann sollte ich einen cut machen, was genau bringt dieser und wie schnell darf ich abhnehmen bzw. wieviele Kalorien sollte ich im gut essen?

Hallo ich bin 18 und wiege 67

ich habe vieles versucht und habe nie zugenommen, ich nehme sehr schwer zu.

wie viel kcal muss ich am tag essen um dann in der woche 1 kilo mehr zu wiegen?

also protein und usw, kenn ich schon alles nur ich weiß nicht wie viel kcal ich zu mir nehmen soll

Hey leute bin m 16 ubd Ich hab halt leider in meinem bulk fast nur Fett abgebaut also war die ganze Arbeit fast umsonst. Mein KFA liegt laut meiner Waage 27.5% obwohl ich noch immer dünn aussehe.

Was muss ich beachten um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett abzubauen?

Also im vergleich zu professionellen Bodybuilder meine ich. Ist doch jeder ein Lauch und schmal, nicht?

Weil so breit kann man natural gar nicht werden, oder? Muss man überhaupt so muskulös sein wie ein Bodybuilder? Ich meine, wozu?

Ein fitter Körper reicht doch? Generell, warum sind Bodybuilder so bessessen möglichst breit und muskulös zu werden? Unsicherheit?

Und bitte mit Begrünung warum ihr das besser findet als das andere

Hey,

meine schwester (14) hat sich heute ein piercing stechen lassen. Es gefällt ihr eigentlich ganz gut, nur meine mutter ist der Meinung es sei zu hoch gestochen, stimmt das?

danke für alle antworten

Am montag habe ich krafttraining gemacht und hatte dann am dienstag muskelkater und heute immer noch, ich hab das training jetzt schon hinter mir und hab trotz muskelkater heute trainiert, Ist das nicht gut, oder ist es harmlos ?

Hey, ich habe mein Bauchnabel - Piercing seit 7 Monaten und bisauf die Rötungen keine Probleme gehabt. Jetzt ist meine Frage, was dieser weisse Kranz an meinem oberen Stichkanal sein könnte? Dieser Kranz kommt immer erst, wenn ich duschen war.

Vielen Dank für hilfreiche Antworten :)

Meine Hände fangen einfach an zu schwitzen bitte helft mir

sind aber halt nicht mein Typ meistens. Also mein Typ Frau ist nicht so Selbstbewusst und so leicht kennlernbar

Habt ihr Tipps wie ich meine Angst draußen Laufen zu gehen überwinden kann? Ich habe generell Angst vor so vielen Sachen und mir sind auch so viele unnötige Dinge unangenehm deswegen. Ich mache generell ca alle zwei Tage Sport (Kraftsport auf Oberkörper fokussiert und boxen) und würde aber gerne ab und zu auf dem Dorf Laufen gehen. Habt ihr da Tipps? Und wie oft und lange müsste ich mindestens laufen, damit es überhaupt eine Auswirkung hat?

Hallo ich habe schon seit einer weile meine Tage und möchte ein Tampon ausprobieren,aber das letzte mal als ich das versucht habe saß ich 2 Stunden auf dem klo und habe es versucht und nicht hinbekommen. Wie führt man es richtig ein? ,ich bin mir halt so unsicher weil es hat manchmal bisschen gedrückt und manche sagen das es bisschen drücken darf und dann wenn man es weiter einführt es dann weg geht andere sagen sobald man ein drücken spürt soll man die richtung ändern ,da sind wir schon bei der nächsten Frage woher weiß man in welche Richtung man es bringen soll und kann ich irgendwas kaputt machen wenn ich mit einem Tampon irgendwo gegenstöße?

Muss man für die untere Brust eine isolierte Übung machen oder reichen butterflies (Timo 17)

Ich finde auch im Internet irgendwie nicht, welche dieser Größen einer 40/L entspricht. Kann mir hier jemand weiterhelfen und mir sagen, was das für Größen sind bzw. Wo ich eine Umrechnungstabelle dafür finde? Ich muss das gleiche noch für Blazer angeben und verstehe die Zahlen da auch nicht. Bei Blazern habe ich eine 38/M.

Hallo welcher traningsplan ist am besten wenn man schnell und sehr gute Fortschritte machen möchte im Fitnisstudio

Also ich hab die Tage ein Termin beim Tattoo Studio und aufjedenfall bin ich sehr nervös jetzt schon ehrlich gesagt ..... Aber ich werde es trotzdem durchziehen. Meine Frage an euch wie beruhigt ihr euch bevor so einem Termin falls ihr nervös seid.

Hallo, ich verwende für meinen Rasierer derzeit die Gillette ProGlide Klingen. Kann ich für meinen Rasierer alle Klingen von Gillette verwenden? Falls ja, welche Klingen könnt ihr mir noch empfehlen?

Danke und liebe Grüße Alex

Habe immer gedacht das dass Dehnungstreifen sind und ewig nicht behandeln lassen . Geht das wieder vollständig weg . Bitte um dringende Hilfe !

Falls ja: Warum trägt das so gut wie niemand? Fast alle Männer tragen schlabberige Hosen, wo sich überhaupt kein Hintern abzeichnet.

Hey! 🤗

Ich hab keine Ahnung welche Übungen ich machen kann, damit mein Hintern stramm aber nicht groß wird, also er soll möglichst auf der Größe bleiben auf der er gerade ist ich will nämlich keinen größeren Po 😂

Könnt ihr mir da Übungen empfehlen?

LG Millie 🤗🫶🏻

Hallo, bin m/20 und ich merke, dass ich Schwierigkeiten habe bei mir die Selbstfürsorge bzw. Self Care aufrechtzuerhalten.

Was kann ich machen, um damit anzufangen und wie macht ihr das?

Ich 19/w will mir meine Augen schwarz tätowieren, genau so wie auf dem Bild. Ich finde das mega, was würdet ihr denken, wenn ihr in der U-Bahn so jemanden sehen würdet?

Hi wer alles zwischen 13-16 hat ein Sixpack? Und wie viel In der Woche/Tag/Monat trainiert hier und welchen Sport führt ihr aus

Frage in die weibliche Runde, wie findet ihr Brustnippel Piercing?

Ich find die Ehefrauen von zb Mark Zuckerberg und Jeff Bezos schrecklich unattraktiv. Meistens haben so reiche Männer sehr unattraktive Frauen. Woran liegt das denkt ihr?

Wegen was wacht ihr auf?

Ich freue mich auf Antworten. :)

Was findet ihr chic,sexy/ freizügig und zu welchem Anlass? Und was hat eure Frau/Freundin schonmal getragen, was euch richtig gut gefallen hat hihi?

gebt mir gerne Tipps

Hallo,

ich bin 14 Jahre alt und habe beschlossen, mit dem Krafttraining zu beginnen. Doch ich habe letztens bemerkt, dass, wie auf dem Bild zu sehen, meine rechte Brust etwas voluminöser ist als die linke. Was kann ich dagegen tun? Muss ich eine Art Ausgleichstraining machen?

Hey will mir eine Hose kaufen auf zalando(pull and bear) und da gibt es nicht wirkliche Größen Tabellen könnt ihr mir helfen habe dickere Oberschenkel würde mir die passen (Größe 38)

Mein bauchnabelpiercing ist stark entzündet mit Wildfleisch und ich habe momentan keine Möglichkeit zu meinem Piercer zu gehen. Gibt es etwas, was ich aus der Apotheke holen könnte, um die Entzündung zu behandeln? Es sieht schmerzhafter aus, als es ist 😅

Hi liebe User,

ich wiege in etwa 130kg trotzdem wurde mir schon öfters gesagt dass ich eine gute Genetik hätte um Muskeln aufzubauen. Nun frage ich mich was dies überhaupt genau bedeuten soll bzw. ob das überhaupt stimmt.

hey wie kann man sich intim rasieren

Guten Abend und zwar bin ich 16/60kg/175cm unf wollte fragen wie ich mein Testosteron spiegel erhöhen kann auf natürliche weise . Habe gehört das Ashwagandha helfen soll unf auch allgemein beim schlaf. Ich gehe ins gym und dadurch das ich sowieso schon ein Spätzünder bin ist es erst recht schwerer für mich aufzubauen mit einem niedrigen Testo-wert deshalb gibt es da irgendwie Möglichkeit diesen zu erhöhen?

Ich bin 15 Jahre alt, ca. 167cm groß und wiege aber nur 43kg, was sehr wenig für mich ist. Ich bin sehr dünn. Kann ich trotzdem Muskeln aufbauen im Fitnessstudio mit der richtigen Ernährung nebenbei? Und was sollte ich am besten essen?

Zum Beispiel in Proteinpulver oder zuckerfreien Sachen. Was ist eure Meinung dazu? Ich freu mich auf Antworten.

Hallo,

ich lasse mir im Juli ein neues Tattoo stechen und möchte unter anderem den Namen meines Katers mit einbeziehen. Ich hatte die Idee, dass meine Mutter den Namen schreiben soll und dieser dann tätowiert wird.

So in etwa soll es werden.

LG

Ich war nach dem Sport duschen und sehe dann auf einmal das im Spiegel. Schält sich da gerade meine Haut oder was ist das? Falls das einige interessiert: Die Temperatur des Wassers war auch nicht zu heiß, sondern nur lauwarm…

Hallo zusammen! Ich mache dreimal die Woche Sport, die Termine kann ich mir nur bedingt aussuchen, da es sich um feste Kurse handelt. Die Termine liegen auf Montag, Mittwoch und Donnerstag. Konkret mache ich montags 1h Kraft-Ausdauer, mittwochs 1h Kraft und 1h Cardio/Ganzkörper und Donnerstag 1h Kraft für den ganzen Körper.

Ich weiß, dass die weniger als 24h Regenerationszeit nicht optimal sind für den Muskelaufbau, der ist aber auch nicht in erster Linie mein Ziel.

Mein Frage ist nun: Ist die zu kurze Regenerationszeit denn SCHÄDLICH? Ich habe nach den Trainings meist nur leichten Muskelkater in Armen/Beinen und merke donnerstags an meiner "Performance", dass ich am Vortag was gemacht hab.

Danke!

Hey!

Ich möchte unbedingt Bauchfett verlieren eine schmalere Talie bekommen. Einen etwas größeren po , und Muskeln aufbauen vorallem ein sixback.

Das sind viele unterschiedliche Dinge zusammen.Kann mit evtl jemand sagen,wass ich essen soll(ich habe keine Allergien)und welche Übungen im Gym und zuhause dafür geeignet sind?

Welchen Körper findet ihr attraktiver?

und wie lang glaubt ihr trainieren wir.

Habe einen durchschnitt von 61 Gramm. (Rübenzucker)

Bin fast 18 männlich 1,75m und 51kg.

Ich mache Zuhause regelmäßig Krafttraining.

Mögt Ihr es auch morgens nach dem aufwachen, bevor Ihr aus dem Bett steigt, Euch am eigenen Körper - überall zu streicheln? Es muss ja nicht auf wichsen oder wie es heutzutage gerne genannt wird jaxxen, hinauslaufen und trifft das eher bei Nacktschläfern oder auch bei nicht Nacktschläfern zu?

1.

2.

Frage an die Männer und Frauen hier, wie findet ihr das wie auf dem Bild?

[Bild entfernt]

Bei anstehenden Untersuchungen im Krankenhaus wird nach bestehenden Tattoos gefragt. Hat das etwas bei der Medikation zu tun?

Heyho

hab seit 2 tagen ein tatto am fuß, an einer stelle wo die haut recht weich ist so zwischen knöchel und hacken ca?

aufjedenfall ist es 2 tage her und ich spüre die erhebung noch ist das schlecht? sprühe und creme es ein.

aber bei meinem anderen tattoo am oberschenkel hab ich die erhebungen halt nach 2 tagen nichtmehr so krass gespürt

heyyy

hab vor paar tagen meine ersten tattoos bekommen, sie heilen jetzt ab, ich pflege sie gut (eincremen wundspray waschen) dies halt, seit 2 tagen bildet sich so bisschen schorf auf den tattoos ist das normal?

Hallo, kann ich wenn ich mir einen teuren Laser also für paar hundert € kaufe das selbe erzielen, wie wenn ich zur Kosmetikerin gehe, damit sie meine Haare weglasert?

Frage steht oben. Möchte gerne Bauchmuskeln aufbauen. Bin Männlich 19

Und Wielange denn?

Ich gehe 3-5 mal im Jahr und liebe es wenn mein Körper angebräunt ist.

Allerdings höre ich immer wieder , daß es schädlich ist und man das eigentlich gar nicht benutzen sollte.

Deswegen meine Frage hast du negative Erfahrungen damit gemacht

Hallo ich nehme einfach nicht zu egal wie viel ich esse! Und damit meine ich auch wirklich egal wieviel aber ein essplan hab ich nie gehabt ich habe immer spontan gegessen.

und freunde von mir sagen wenn du viel trainierst und spontan isst dann nimmst du auch zu. Stimmt das?

Hallo, wenn man statt Kabeln einfach Kurzhanteln nimmt FÜR DIE GLEICHE BEWEGUNG zb. für eine Brustübung, ist das dann das gleiche?

Bin mir nicht sicher, weil ja die Kurzhantel auch immer dauerhaft was wiegt, währen es bei Kabeln nicht der Fall ist

De Maggus hat ja in seiner Bodybuilding Zeit Apfelschorle gesoffen. Hat das einen wissenschaftlichen Grund? Wäre es für mich auch förderlich, wenn ich beim bumbe Apfelschorle trinke?

An die Männer, was findet ihr schön das Frauen sich alles rasieren? Oder was mögt ihr gerne unrasiert?

Wie oft habt ihr Sport in der Schule und was habt ihr für ein Outfit.

Hey wie kann man eine Polyester Hose unten breiter machen? Sie ist mir unten zu eng aber wenn ich sie "aufziehe" ist sie so, wie sie sitzen soll. Wie kann man es machen dass es dauerhaft ist z.b mit bügeln?

Moin ich habe jetzt nach 3 Tagen die second Skin entfernt und jetzt sieht mein tattoo so aus…

es ist an manchen stellen dünner und an manchen dicker . Wo ich es gestochen habe war alles gleichmäßig ist das normal ?

Also seit Neujahr hab ich den Vorsatz ein wenig zu trainieren. Ich trainiere zuhause, habe also auxh keine Geräte.

Ich hab einen kleinen Plan nämlich:

2 Minuten Plank ( 1-3 mal am Tag)

min 100 Liegestütze am Tag ( 20 am Stück, mit etwa 4-7 wiederholungen am Tag)

etwa 15-40 Minuten sit ups ( über den ganzen Tag verteilt)

Mein Ziel ist es ein gut sichtbaren Six pack zu bekommen und etwas dickere Arme. Ich wollte fragen ob solche Übungen dafür ausreichen um einen guten Körper zu bekommen und vorallem wie lange ich dann für sichtbare Resultate warten muss.

Mein Körper ist btw Schlank bis leicht dünn.

sollten sie lackiert sein, und wenn ja in welcher Farbe?

Hallo, M14 und möchte mit Fitness starten und frage mich ob planks man auch machen sollte. Meine durchschnitt zeit ist 1,10 Minuten, ist es gut zum Anfang? Ich möchte damit mein Bauch dünner machen, wird es funktionieren damit?