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Alternative, Hard Rock oder Metal Sommerlieder?

Ich bin auf der suche nach Alternativen (Punk, Emo, Gothic, Dark Wave, Schwarze Szene…) oder Hardrock & Metal-Sommerliedern. D.h.:

Für mich muss ein Sommerlied mit Sommer zu tun haben, das heißt mindestens einer der folgenden Faktoren muss erfüllt werden:

Vorab definiere ich, was für mich sommerlich ist (dabei ist natürlich meine Heimat wichtig, da „sommerlich“ für einen Bewohner der Arktis etwas anderes ist, als für einen Menschen am Mittelmeer zum Beispiel…): Warmes Wetter, das Wort Sommer selbst, Meer, Strand, Sonnenschein, Reisen, Fahren, exotische Länder (vor allem die „warmen Länder“ und typische Urlaubsländer wie Frankreich) …

1. Text: Der Text ist „sommerlich“

2. Es wird in einer „sommerlichen“ Fremdsprache gesungen

3. Die Instrumentalisierung ist hörbar „sommerlich“ (Kastagnetten, Bongos, Ukulele, Panflöte)

4. Es handelt sich um ein „sommerliches“ Genre oder ein solches Genre wird beigemischt (Tango, Flamenco, Salsa, Hula, Surfrock á la Surfaris „Wipe Out“,  Shantis… aber auch Country kann sommerlich klingen)

5. Es gibt „sommerliche“ Hintergrundgeräusche: Meeresrauschen, Möwen, Grillen, Zikaden, Flugzeuglärm, das Zischen eines Steaks, Summen von Bienen usw.

6. Es ist eine Parodie eines eindeutig „sommerlichen“ Liedes

 

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Optimale Hardcore-Diät?

Hallo.

Ich habe vor, möglichst effektiv bzw. effizient abzunehmen.

Ich bin 1,80m groß, wiege laut meiner Körperfettwaage von Rephno 102,8 Kg und habe einen BMI von 32,1. Mein Viszeralfett liegt bei 14, und mein biologisches Alter bei 24 (ich bin fast 21). Alle anderen Werte liegen im grünen Bereich.

Ich habe Freitag 8 Scheiben Vollkorntoast mit Edelsalami von Lidl gegessen. Mir ist aufgefallen, dass dort viel Fett drin ist: also esse ich das nun erstmal nicht mehr. Getrunken habe ich nur stilles Wasser und Ingwer-Zitronentee. Ich habe komischerweise immer noch kein Hungergefühl, fühle mich aber etwas schwach. Die Kohlenhydratzufuhr und Fettzufuhr möchte ich möglichst gegen 0 halten. Kochschinken scheint mir da sehr gelegen, da ich Fleisch liebe und der Fettanteil bei 2g/100g Portion ist. Obst möchte ich wegen Fruchtzucker vermeiden und bei Gemüse soll Brokkoli gesund sein, aber nur Brokkoli zu essen macht wenig Bock.

Normalerweise mache ich Kraftsport, aber dazu fehlt mir nun die Kraft. Daher habe ich viel Sex und mache Cardiotraining (Hampelmänner, Kniebeuge mit Springen usw.). Liegestütze fallen mir schwer, da ich ein kaputtes Handgelenk habe und meinen Handrücken nicht beugen kann.

Was sagt ihr dazu? So lassen? Habe Donnerstag 103,2 Kg gewogen und jetzt 102,8 Kg. Ich betone, dass ich nicht viel Geld habe und eine ausgewogene Ernährung bzw. Ernährungsberater daher nicht in Frage kommt. Mein Ziel ist 80 Kg.

MfG

Das ist ungesund, das solltest du ändern: 73%
Das ist an sich gesund, du solltest aber folgendes ändern: 13%
Das kann man bis zu einem gewissen Zeitraum machen: 7%
Das geht so lange, bis du folgende Symphtome hast: 7%
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