hallo^^ ich muss für die schule gerade lernen ein rad zu schlagen, aber bekomme es einfach nicht hin...ich hab tausend sachen im internet gelesen, alle meine freunde nach tipps gefragt aber da kam nirgends was brauchbares bei raus -.- und einfach üben macht die sache auch nicht viel besser, ich hab mir ne menge blaue flecken und einen höllisch schmerzenden knöchel geholt, aber mein rad bleibt schlecht....

ich fliege immer auf den hintern, schaffe es nicht meine beine grade zu halten oder habe die beine nicht über sondern hinter dem körper.....irgendwas ist immer schief...liegt das an der körperspannung?wenn ja, was hilft??

also an alle, die ein rad schlagen können: hiiilfeee!! xD

und wehe einer kommt an mit "was hat das rad dir getan?" oder "metall kann aber sehr hart sein" XDDD

Hallo ich bin 14 jahre alt und übe seit einiger Zeit Handstand. In letzter Zeit kann ich aber überhaupt nicht lange im Handstand bleiben weil ich dann starke Kopfschmerzen bekomme obwohl ich nicht mal 5 sekunden im Handstand war. Meine Frage ist jetzt: ist das normal und wie kann man es vielleicht lindern?

hi! also ich bin 12 und mädchen. Jetzt haben wir in der schule bodenturnen. und ich kann es einfach NICHT! ich habe auch nie turnen oder so was ähnliches gemacht. ich probiere alles zwa aus (Rad,rolle eückwärts=die kann ich ganz gut,handstand..) und natürlich auch die rolle vorwärts aber ich kann und trau mich nicht. könnt ihr mir auch tipps geben wie ich zuhause üben kann. also wenn ich die rollevorwärts probiere lege ich meinen kopf/nacken auf die matte und probiere dann immer mit dem beien schwung zuhollen aber ich komme nie rum. ich glaune weil ich angst habe das ich mich verletzte. oder mach ich das falsch. bitte nicht auslachen das ich sie nnicht kann.

Ich habe schon im Internet geguckt und kaum etwas finden können und habe nur durch Zufall auf YouTube das Lied zur P6 gefunden. Kennt vielleicht jemand die Titel der anderen Lieder zu den ‚P-Übungen‘?

Ich m/13 hatte letztens bei einer Lehrerin(26) Sportunterricht. Ich sollte noch etwas länger bleiben weil ich eine Übung noch nicht gemacht hatte und sie noch keine Note von mir hatte. Wir haben gerade Bodenturnen dran und ich machte ganz normal meine Übung, die ich vorher auch schon fehlerfrei konnte. Doch diesmal hatte ich beim Turnen eine Latte bekommen und blieb am Ende der Übung noch etwas auf dem Bauch liegen, damit sie nicht sieht, dass ich einen Ständer habe. Sie fragte mich ob ich mich verletzt habe weil ich ja noch auf dem Boden lag und wartete bis die Latte weg war. Ich musste aber aus der Turnhalle weil gleich die nächste Klasse gekommen ist. Als ich mich umdrehte sah die Lehrerin dass ich einen Ständer hatte und sagte: "Was soll das denn jetzt!? Sowas hätte ich nicht von dir gedacht. Du bleibst jetzt hier drin bis der wieder klein wird." Doch er wurde nicht wieder klein und somit habe ich noch mehr Ärger bekommen.

Was hätte ich tun sollen/können? Wie hätte sich die Lehrerin verhalten sollen? Was ist eure Meinung dazu?

Ich finde die Lehrerin zwar ziemlich sexy aber hatte von ihr noch nie einen Steifen.

Hey

ich bin in der 9. Klasse und muss im Sportunterricht eine Bodenkür zeigen.

Die Benotung ist ziemlich streng und ich kann so gut wir keines der Elemente richtig.

(Man darf aus jeder Elementgruppe nur ein Element nehmen, also dürfte ich bspw nicht Kopfstand und Handstand zeigen, da beide in Elementgruppe A sind. Es müssen mindestens 5 Elemente sein. Wenn man die Elemente nicht perfekt ausführt, dann gibt es Abzüge)

Ich hasse Sport und bin auch nicht wirklich gut darin, ich bewege mich immer um die 3 herum.

Aber jetzt werde ich vermutlich eine 5 oder 6 bekommen.

Ich kann weder Rad, noch Handstand. Keinen Spagat und Kopfstand geht nur manchmal.

Ich bekomme die Rolle, Pferdchensprung, Drehung auf einem Bein und dir Standwaage hin. Mehr nicht! Und ich brauche ein Element mehr…

Kann ich bis nächsten Montag Rad oder Handstand lernen? Und nein, ich bekomme nichtmal einen Handstand gegen die Wand hin, ich habe Angst vor dem Aufschwung.

Wenn ich da stehe, bei Rad und bei Handstand ist es so, dann will ich mich runterbeugen, aber traue mich nicht. Ich weiß nicht wieso!

Wenn ich vom Boden aus auf eine 10 cm hohe Erhöhung aufschwinge zum Rad oder Handstand, komm ich wenigstens runter.

Aber auf dem Boden nicht, ich verstehe es nicht… Wenn meine Sportlehrerin mich hochzieht oder so, dann können meinr Arme wenigstens den Handstand halten… Aber ich krieg den Aufschwung nicht hin. Und Rad hab ich noch nie gemacht.

Seit der Grundschule konnte es mir nie jemand beibringen…

Ich bin so kurz davor, einfach meine 6 durch Unterrichtsverweigerung zu kriegen, damit ich mir die Demütigung vor den anderen nicht geben muss.

Kann ich denn Rad oder Handstand noch irgendwie lernen?

Wir haben einen Garten, wo ich üben könnte.

Bei Kopfstand ist es genauso, ich halte ihn, aber kann nicht aufschwingen, mir fehlt der Schwung :(

Hi Leute...

wir machen gerade im Sport Gerätturnen und müssen Sprung und jeweils 2 Geräte machen, an denen wir eine Kür mit verschiedenen Turnelementen vorstellen. Ich habe mich für Boden und Balken entschieden und suche noch Elemente, die nicht so schwer sind, für meine Küren. ich habe bis jetzt:

Boden:

-Kopfstand

-Sprungrolle

-Standwaage

Balken:

-Standwaage

-wechselsprung

-Kniewaage

-Schwebesitz

Kann man als Mann Turnanzüge für Frauen tragen, so wie eine Turnerin. Als Frau/Mädchen zieht man keine Hose an während man einen Leotard trägt.

Siehe Beispielfoto:

Auf den unteren beiden Bildern sind zwei Turnanzüge, die ich zur Verfügung hätte um sie zu tragen. :)

Option 1: Ärmelloser Turnanzug / Leotard

Option 2: Langarm Turnanzug / Leotard

Welche der beiden Turnanzüge sollte ich beim Sport oder beim Einkaufen in der Öffentlichkeit tragen? Ich sammle eine Woche die Ergebnisse der Umfrage. Wenn ihr wollt gibt es dann Beweise.

Hallo!

Ich habe noch nie eine Rolle vorwärts gemacht, würde diese aber gerne lernen, da ich sie bald in der Schule brauchen werde. Kann mir bitte jemand sagen, was ich als Unterlage verwenden könnte und ob es eine gewisse Verletzungsgefahr gibt?

Habe es bereits auf einer Matratze probiert, sinke allerdings immer mit den Füßen ein. :P

Danke für eure Antworten!

Hey :)
Wir turnen im schulsport und ich mach das echt gerne :)
Ich bin auch nicht unbedingt schlecht darin ...
könnte mir jemand Beispiele für eine kür in einer guten Reihenfolge verschiedener übungen "aufstellen"
Ich hab nicht so ne idee wie das passend und flüssig aussehen kann

Hallo! Bald machen wir in der Schule Bodenturnen und ich hab irgendwie Angst davor. Bei einer Vorwärtsrolle wird mir total schwindelig so das ich fast brechen muss.🤮 Ich hab keine Ahnung , warum das so ist. Ich habe neulich Radschlag geübt und kann ihn jetzt auch Halbwegs, aber so bald ich mehr als 3 Räder mache, ist mir den Rest des Tages richtig übel. Ich würde so gerne Handstand, Rolle und so was machen, aber es geht einfach nicht!😥 Was soll ich dann im Sportunterricht sagen, wenn ich eine Rolle machen soll? Ich hab es schon so oft versucht, aber mir wird jedes mal mega schwindelig und ich hab echt Angst davor! Wenn ich mich weigere eine Rolle und so zu machen, kriege ich bestimmt ne 6 in Sport, obwohl ich es ja zuhause ganz oft versucht hab zu machen. Wenn dieser schwindel nicht da wär, könnte ich das alles! Was kann ich jetzt machen, damit ich im Sportunterricht solche Sachen nicht machen muss?😔

Hallo!

Ich habe schon seit ca 2 Jahren den Wunsch, Turnen zu erlernen; damit meine ich Sowas wie Boden- und Geräteturnen. Ich bin 33 und zwar nicht die Schlankeste, dafür aber recht fit, da ich Kampfsport mache (Judo und Jiu- Jitsu); wobei ich beim Judo auch trotz des Alters Wettkampf mache und auch das Training entsprechend ist. Ich habe auch durch besagtes Training sozusagen "Blut geleckt", weil wir zum Aufwärmen einige einfache Turnübungen machen (verschiedene Rollen, Handstand, Rad schlagen, etc. ...). Es macht einfach sehr viel Spass und ich würde das gerne richtig gut erlernen; eben auch so Sachen wie Flick-Flack und andere "schwierigere" Dinge- und eben auch an Geräten.

Ich habe mich schonmal im Netz umgeschaut, aber entweder finde ich nur Turnen für Kinder/ Jugendliche oder es gibt dann so Dinge für Senioren... sowas, wo man sich nur ein bisschen dehnt und sowas.

Würde gerne wissen, ob es in meiner Nähe irgendwo einen Verein gibt, der erwachsene Anfänger nimmt, die bis auf Schulturnen sonst noch nie großartig etwas gemacht haben. Ich will es auch nur zum Spass an der Freude machen und habe nicht vor auf Turniere oder sowas zu gehen (ich denke, das wäre wohl auch ein wenig zu hoch gegriffen^^). Ich komme aus dem Raum UN/ DO und suche einen entsprechenden Verein im Umkreis von 50 km.

Vielen Dank für Hinweise.

Hallo,

Ich bin ein Mädchen und 16 Jahre alt. Vor ein paar Monaten habe ich mir das Bein gebrochen und an der Hand verletzt.

Wir machen im Sportunterricht Bodenturnen. Dabei machen wir Handstand und eine vorwärts Rolle. Ich habe es versucht,mir wird aber davon schwindlig ...I ch habe davor Angst und - es ist mir peinlich - kann auch keine Rolle vorwärts mehr (nur Rückwärts). Ich habe es vorher versucht und ich habe danach totale Kreislaufprobleme und hatte erhöhte Temperatur.

Was soll ich machen? Ich muss es bis zum Donnerstag können und kann nicht verweigern! Bitte helft mir und sagt mir,wie ihr es gelernt habt (und wie ihr eure Angst überwunden habt).

Hallo Leute,

ich habe eine Frage an alle, die gerne turnen wie ich

ich übe derzeit den handstand, komme meistens eh immer hoch, nur ist es immer verbunden mit einem Hohlkreuz (Bild). Ich schaffe es nicht immer, mich zu strecken.

Habt ihr Tipps dagegen und auch wie man einen Handstand lange halten kann?
Danke für alle Tipps🙏🏼

Die eigentliche Frage steht ja schon oben, aber ich habe als kleines Kind schon geturnt und im Schulsport bei Boden- und Geräteturnen immer eine 1 bekommen. Mir gefällt turnen auch wirklich gut, aber mir wärs ein bisschen peinlich ganz neu anzufangen, vor allem wenn dort viel kleinere Kinder sind, die um einiges mehr drauf haben. Und wäre es hilfreich, wenn ich mir vorher erst selbst so "grundlegende" Sachen, wie Spagat oder Handstand beibringe?

Hallo liebe Community,

ich habe vor mir eine Airtrack anzuschaffen. Ich turne schon seit längerem immer wieder Daheim in meinem Zimmer und besitze auch bereits eine Turnmatte. Ich wollte schon immer eine Airtrack, da sie einfach sichere und vielseitiger verwendbar ist. Vor allem kann man sie dann auch bei schönem Wetter draußen nutzen. Wenn ich meine alte Turnmatte nach draußen schleppen müsste, währe ich danach nicht mehr im Stande Sport zu machen. Außerdem habe ich auch vor im Verein anzufangen. Jetzt habe ich aber ein Problem: Welche Größe soll ich nutzen? Im Moment würde mir zwar noch eine kleinere reichen, aber wenn ich demnächst auch schwierigere Übungen lerne, werde ich mehr Platz brauchen. Wenn ich aber eine größere Airtrack kaufe passt sie nicht mehr ins Haus. Dann könnte ich sie nur draußen nutzen oder wenn ich wo bin, wo mehr Platz ist. In meinem Haus ist es leider zu eng, oder die Decke zu niedrig. Eins von beidem ist überall... Ich könnte natürlich drinnen weiterhin meine alte Turnmatte nutzen, aber die hat eben einige Nachteile und schade um die teure Airtrack ist es auch, sie nur ein paar Mal im Jahr zu nutzen.

Meine eigentlichen Fragen:

An alle erfahrenen Turner (oder zumindest ein wenig erfahren...)

Welche Größe findet ihr braucht man um richtig turnen zu können.

Findet ihr es lohnt sich eine größere zu kaufen, wenn ich sie dafür nur selten nutzen kann?

Ich habe Ja das Problem, dass ich keinen Handstand kann, wenn mein Kopf die Wand nicht berührt. Jedoch habe ich es vorhin iwie geschafft den Kopf von der Wand wegzudrücken und für ein paar Sekunden zu stehen, aber ich weiß einfach nicht wie ich das geschafft hab! :( kann es sein das mein Kopf in der Falschen Poition ist? Ich schaue nämlich gerade aus, also so, als würde ich ganz normal stehen, eben nur aufm Kopf, aber ich habe viele Personen gesehen, die auf den Boden geschaut haben! In welcher Postion muss der Kopf sein bzw. wo muss ich hinschauen?

Heii, ich muss ein rad (schlechte Seite =linke Seite) lernen, die gute Seite (rechte Seitel kann ich perfekt. Bei der linken Seite ist nur mein Problem dass meine Beine nicht ganz oben sind sondern ¾ hoch sind. Alles ist gut, Beine sind grade, alles sauer, bloß meine Beine sind noch nicht perfekt oben! Hättet ihr Tipps? Ich hab es schon mit Schwung versucht aber bringt nix..

Ich bedank mich schon mal im vor raus! :)

Ist es möglich keine Unterhose beim Turnen zu tragen also nix unter dem turnanzug? Und wie ist es bei Wettkämpfen? Bin mädchen und 13 hätte gerne mal Erfahrungen und Meinungen von turnerinnen gehört

Also die Frage steht ja schon oben. Die Musik sollte schnelle und langsame Teile beinhalten und muss ohne Gesang sein. Danke schon einmal im Voraus.

Ich möchte eine von den in der Frage stehenden Turnübungen lernen vorwärts oder rückwärts aber ich weiß nicht welche davon für einen Anfänger besser geeignet sind. Weiß das jemand? Danke

Hey leute also ich hab schon angefangen bogengang zu lernen seit 4 Monaten nebenbei (cheerleading) ich komm schon vom stand in die Brücke und mit Hilfe komm ich immer rum... Alle sagen ich krieg den schon alleine hin aber mein Problem ist wenn ich bogengang und mein Bein hoch Hebe (siehe Bild unten) ⬇ dann fall ich genau in diesen punkt um ich komm immer fast rüber 😩 könnt ihr mir sagen was vielleicht mein Problem ist und warum ich immer umkippe ?! Danke im voraus :) Lg rotwasser

Ich bin 10 und wiege 50 kg ich bin grade im Gymnasium und nächste machen wir eine prüfung Bodenturnen aber ich kann keine Rolle 1.wenn ich es machen will Hält mein Körper von automatisch ich habe mal in der 3.Klasse habe ich versucht es zu ignorieren und es gemachte mein Nacken hat geknackst und hat sehr soll wehgetan und deswegen habe ich Angst 2.mir wird auch schwindlig

Wie lange brauche ich als Anfänger um

Rolle vorwärts

Wechselschritt und Schersprung

gehockt oder gestreckt

Kopfstand 2 sek.

Rad

Handstand

Rolle rückwärts

Sprung mit 360° Drehung

Standwaage 2 sek.

Radwende

Rolle rückwärts durch den Handstand

Handstütz-Überschlag vorwärts

Flick-Flack

Handstand mit 1/1 Drehung

Salto vw.

Salto rw.

Zu lernen? Oder wie lange habt ihr dafür gebraucht? ^^ Ich bin Anfänger,14 Jahre alt und gehe 1x in der Woche für eine Stunde zum Kunstturnen (: Danke für eure Antworten (:

Also ich suche eine Kürmusik fürs Turnen am Boden!Ich hab auch schon auf Youtube geguckt die gefallen mir aber nicht!Wenn jemand ne Idee hat bitte schreiben aber nicht so was wie Fluch der Karibik!;)

Hallo Leute
Habe den Flick-Flack vor ein paar Wochen gelernt, habe aber weder meine Beine zusammen, noch habe ich sie gestreckt. Kann mir jemand gute Tipps geben?

Hallo ich studiere Sport und mach eine Prüfung im Bodenturnen dazu soll ich eine Dreiersprung Kombination zeigen hat jemand eine Idee welche 3 Sprunge man gut Kombinieren kann. Ich mag den Schersprung gern und den Pferdchensprung aber der eine geht glaub ich in die Höhe der eine in die weite oder? also kann man die eher nicht kombinieren. Was empfehlt Ihr was schlagt Ihr vor?

Hi,

immer, wenn ich einen Handstand machen will, bekomme ich schon nach wenigen Sekunden mörderische Kopfschmerzen und Niesanfälle (also kommt es doch von dem Blut, das mir in den Kopf schiesst, oder).

Weiß jemand, wie man das umgehen kann?

Schonmal Danke!

Ich bin in der 6. Klasse und muss bald eine Boden Kür vorzeigen. Ich weiß ja man soll Sprünge, Schritte Hand- Kopfstand, Rollen, Waagen usw. reinbringen. Bloß ich weiß nicht wie ich anfangen soll?! Vielleicht hat ja jemand eine Idee. Bitte nicht so etwas schweres. Bin nicht so gut im Bodenturnen. :)

Hallo an alle, also die Frage steht oben. Diese Turnübung geht so: Also ich kann das nicht so gut erklären aber es hat etwas mit Handstand zu tun. Man ist erst in so einer Sitzposition, in der man nur auf den Händen steht und die Beine zur Seite streckt dann geht man hoch in den Handstand. ----- ; ; ----- <-hier Mal so in etwa wie das aussieht. Also in der Mitte die Hände und außen die Beine. Ist zwar nicht so gut erklärt aber vielleicht weiß es trotzdem jemand oder vielleicht hat ja auch jemand ein gutes Tutorial. Danke schon Mal im vorraus.

Ich brauche eine Boden Musik ungefähr 2minuten lang mit langsamen teilen aber auch schnellen kennt ihr gute bzw. Tolle Ohne Gesang ?

Hallo! An alle SportlerInnen, ich übe schon Jahre am Rad schlagen, habe es aber bis heute nicht richtig drauf. Ich beherrsche die einzelnen Schritte. Mein Problem liegt an meinen Füßen. Ich schaffe es einfach nicht sie gestreckt zu lassen. Ich hab schon alles mögliche probiert, aber sie wollen immer wieder einknicken... Hat jemand Tipps oder Tricks? Vielen Dank für alle sinnvollen Beiträge! LG!

Hey es ist mir sau unangenehm bitte lacht mich jz net aus ich bin 14 und kann keine Rückwärtsrolle und ich gkaub als ich klein war konnte ich sie und jz net mehr wir müssen in Sport bald eine Kür vorführen und wenn ich keine Rolle Rückwärts kann das kriege ich eine 6 ich habe mir jz so viele Toturials angeguckt und es klappt nicht ich kann meine Angst nicht überwinden weil ich so angst habe das es wehtut wie kann man die Schmerzfrei hinbekommen

Hallo zusammen,

Unser Lehrer hat uns empfohlen, auch als Jungen im Sportunterricht solche turnanzüge zu tragen, dass wir beim Bodenturnen und geräteturnen optimal mitmachen können, würdet ihr als Jungen so einen turnanzug wie die mädchen tragen tragen würdet?

Also. Ich Fang dann mal gleich an ! Wir haben zurzeit in Sport Bodenturnen und ich bekomme diese Rolle einfach nicht hin !._. Immer wenn ich es versuche Kippe ich zur Seite . Letztes mal als ich es zu Hause versucht habe wurde mir schlecht und ich habe gebrochen. Gerade habe ich es nochmal mit meiner Mutter versucht aber ich habe mich nie so wirklich getraut auf meinen Kopf zu gehen. Meine Mutter sagt ich kann das Gewicht auch auf meine Hände verlagern aber das schaffe ich nicht.:( Ich weiß nicht was ich jetzt machen soll oder wie ich es machen soll ;( helft mir bitte ! :) :(

Hi.Ich bräuchte mal so ein paar Übungen und Tipps fürs Bodenturnen😊Und einen Tipp wie man ein Rad lernt😣

Ich würde gerne eine Radwende lernen, habe leider keinen Trainer oder ähnliches. Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich sie schnell lernen kann? Ein normales Rad beherrsche ich nach beide Seiten, hab ich mir auch selber beigebracht. Bei der Radwende habe ich vor allem am Ende Probleme, wo man mit beiden Füßen gleichzeitig landen sollte.

Huhu, immer, wenn ich eine Vorwärtsrolle machen will, dann kriege ich sofort Kopfschmerzen und habe am Ende dann stark Migräne. Allerdings habe ich im Sportunterricht gerade Turnen und mein Lehrer will von jedem eine Bodenkür haben (wir müssen ihm alles vorturnen und das wird dann am ende benotet) und ich kann/möchte das nicht machen, weil ich eben dann Migräne bekomme und Angst habe. War sogar kurz davor zu weinen deswegen.

Kann ich da jetzt was machen? Und wenn ja, was kann ich machen?
Ich danke euch schon mal.

Hallo alle zusammen!
Ich bin so unnormal schlecht in Sport... ich bin die aller schlechteste und ich weiß einfach nicht was ich tun soll!
Es macht mich so fertig... jeder kann es so gut und dann komm ich :(
Im Mittwoch haben wir eine Sportprüfung... da muss jeder einzeln vor die Klasse und vor turnen... und ich hab so Angst davor...
es ist mir so mega peinlich! Ich kann zB weder Volleyball spielen oder eine Rückwertsrolle machen...
ich habe auch zu Hause geübt aber ich werde nicht besser...
und Sport ist der einzige Grund warum ich überlege, die Schule zu schmeißen!
Jeder lästert schon über mich und bei den spielen werde ich immer als letztes gewählt!
Ich weiß, dass später niemanden mehr Sport interessiert aber zurzeit ist es so schlimm! Ich kann vor den Sportstunden nicht mal mehr schlafen!
Bitte helft mir irgendwie:(

Beim Bodenturnen sieht man oft das sich die Turner auf den Boden legen, sich auf beiden Händen abstürzen, und dann mit geschlossenen Beinen die Beine um sich herum drehen. wie nennt man dieses? Ich glaube das kann man auch auf einem Bock machen. dank

Hey Leute, ich brauche für die Leistungskontrolle im Bodenturnen noch ein paar elegante Drehungen. Habt ihr Ideen?

Hey :) Wir (Meine Klasse und Ich) müssen bald eine Note in Bodenturnen machen. Ich kann einen Handstand an der Wand machen und eine Rolle vorwärts (rückwärts hab ichs noch nicht getestet). Natürlich kann man somit keine Richtige Note machen, aber ich weiß nicht was ich sonst machen soll! (Wir müssen eine art "Show" machen) Ich würde gerne ein Rad machen, jedoch weiß ich nicht wie ich das außerhalb der Schule lernen soll! (Ich hab gelesen, dass das mit einer Bank geht, jedoch ist das Wetter momentan Ja nicht so toll und im Haus ist zuwenig Platz). Wir haben schon die Lehrerin gefragt, was wir noch machen können, aber sie meinte einfach nur "Ja Ihr habt doch Handys schaut doch im Internet nach". Das Problem ist, dass ich nicht wirklich weiß, was ich eingeben soll. Iwie finde ich nie wirklich das, was ich will. Ich würde mich sehr über ein Paar Antworten Freuen! Lg :)

Hallo! Ich bin am verzweifeln! Heute im Turnen habe ich ein Rad gemacht mit einer 1/2 Drehung am Schluss. Aber wie heißt das? Viele machen das bei Wettkämpfen halt noch mit einem Salto danach! Es ist keine Radwende! Wie heißt das bloß? Es war mit Rad am Anfang^^

Wäre echt dankbar wenn das wer wüsste♡

LG Lina

Leistungsturnen

Hey, mir ist vorhin etwas peinliches passiert, ich probiere mich aktuell am Bogengang rückwärts allerdings versuche ich grade den Bogen. Vorhin hab ich es mit an der Wand abdrücken probiert, und noch bevor ich stand, bin ich eingekracht, leicht seitlich. Kann es sein das ich zu wenig Armmuskeln habe? Oder woran könnte es liegen?

Hallo ihr lieben, wir fangen in der nächsten Unterrichtsstunde in Sport Bodenturnen und Geräteturnen an. Ich bin nicht unsportlich, habe aber ein paar gesundheitliche Probleme und bin deshalb nicht besonders gut in Schulsport. Ich würde gerne wissen, was man können muss für das Turnen um vielleicht daheim schonmal etwas üben zu können. Ich habe echt Angst davor mich lächerlich zu machen, sonstiges... Wenn ihr schon Erfahrungen mit Boden- und Geräteturnen gemacht habt (vlt sogar in der Oberstufe) könnt ihr das gerne schreiben, danke :)

Also ich will Spagat, Handstand, Brücke von Oben, Flick-Flack und sowas halt lernen und mich deswegen anmelden bei so einem Verein, nun weiß ich leider nicht wo ? Es gibt ja Akrobatik, Turnen, Kunstturnen, Bodenturnen und Gymnastik und bei allen dieser Sportarten lernt man sowas habe ich gehört, aber was soll ich am besten machen ? Ich verstehe den Unterschied nicht:(. Kann mir jemand helfen ?😁

Hallo erstmal, also ich turne sehr gerne, bringe mir aber alles selbst bei. Ich kann auch einen Bogengang vorwärts und rückwärts, aber kann man sich den Flick Flack irgendwie selber beibringen? Und wie? Hat da jemand Erfahrungen? Wäre echt toll, wenn mir jemand helfen könnte, danke schon mal :)

Wir machen zurzeit in Sport Bodenturnen und müssen etwas einstudieren und dann vor allen vormachen. Ich mache mit meiner Freundin zusammen. Also wir sind nur zu zweit. Die kann das auch voll gut, aber ich eben nicht. Wir soll Räder und nen Handstand machen, wenn wir ne gute Note wollen. Aber ich kann weder noch. Ich hab auch gar keine Gelegenheit es zu üben und ich hab auch niemanden, der es mir zeigen kann. ich hab keine Ahnung wie ich das überstehen soll ohne mich zu blamieren. Hinzu kommt auch noch, dass ich Angst habe mir irgendwie weh zu tun. Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich das ganze möglichst schnell lernen kann oder irgendwie drum rum komme??? Danke

Hallo, ich habe eine billige Airtrack Matte gefunden und möchte sie auch bestellen, das Problem ist nur, da ist keine Pumpe darbei.... geht das auch mit einer handpumpe oder so?

Naja kommen wir zur eigentlichen Frage: Ich möchte auch gerne darauf salto üben und werde höchstwarscheinlich erstmal auf dem Po landen. Geht die Airtrack kaputt wenn man neue Sachen lernen möchte?

Ich bin im Verein und muss für den nächsten Wettkampf einen Bogengang vorwärts können aber ich kann einfach nicht aufstehen :( meine Trainerin weiß auch nicht mehr weiter sie sagt von der Technik her stimmt alles. Muss man mehr Schwung nehmen damit man hochkommt? Mein Rücken ist ziemlich beweglich und ich kann auch einen Spagat falls das wichtig ist. Wie habt ihr das gelernt? Freue mich über jede sinnvolle Antwort :D

Hey, vielleicht könnt ihr mir ja helfen. Und Zwar: Ich suche ein Bodenturnen Kür, die möglichst einfach ist. Sie sollte in der Gruppe ausführbar sein. Wisst ihr wo ich eine finden kann? YouTube oder so? Uns fällt echt nichts ein und wir brauchen einen kleinen Anstupser... :) LG Carla

Hey!

Ich würde gerne freies Rad (Radschlag ohne Hände) lernen aber weiß nicht genau wie. Ich kann alle Vorstufen (einhändiges Rad, Rad mit wegziehen) aber schaffe es nicht ein freies Rad zu machen (1. Weil ich zu weit springe und 2. Weil ich Angst habe mir wehzutun obwohl ich es auf dünnen matten mache und ich weiß dass ich mir da nicht so einfach wehtun kann). Habt ihr vielleicht Tipps zum üben?

Danke im voraus ☺️

Hi, also ich bin 13 jahre alt und habe panische Angst vorm Bodenturnen... Wir machen das in Sport aber bald wieder und ich weiß nicht, was ich machen soll. Ich bin total verzweifelt.. Ich kann nicht mal eine anständige Vorwärtsrolle machen.. :( Kann man irgendetwas machen gegen die Angst.?
Würde mich freuen, wenn ihr mir helfen könntet. :) danke :*

Also ich (weiblich) gehe auf ein Gymnasium in die 9.Klasse und wir üben in Sport zur Zeit am Reck, Schwebebalken und Bodenturnen. Wir müssen uns 2 Kategorien aussuchen, in denen wir Noten machen, nur mein Problem ist: ich bin bin in allen Kategorien richtig schlecht und kann das nicht. Auf dem Schwebebalken kann ich vor Angst kaum einen Schritt gehen, Bodenturnen liegt mir gar nicht da kann ich nicht mal einen Purzelbaum und am Reck brauchen wir gar nicht anfangen. Jetzt weis ich einfach nicht was ich machen soll, weil es keine Alternative gibt und vor allem hat uns unsere Lehrerin auch Küren vorgeschrieben die wir nur so machen Dürfen und ich kann kein Einzelnes Element davon. Mit meiner Lehrerin reden geht nicht, weil die sehr überzeugt ist von ihrem Denken. Aber nicht dass ihr denkt ich wäre ein voll unsportliches Kind: in Ballsportarten bin ich gut aber so die ganze Turngeschichte ist absolut nix für mich, keine Ahnung warum ich nicht mal die leichtesten Übungen hinbekomme. Habt ihr irgendein Tipp für mich, weil eigentlich werd ich eh ne 6 kassieren weil wenn ich was mach ist des so schlecht, da kann Ichs auch eigentlich ganz bleiben lassen. Danke für Antworten:)

Hey :)

Ich möchte Rad lernen, aber wenn ich Rad mache komme ich nicht senkrecht nach oben. Wie schaffe ich das? Außerdem knicke ich immer meine Beine so ein, aber ich schaffe es nicht sie gerade zu lassen.

kann mir bitte jemand helfen und mir Tips geben wie ich das schaffe?

Danke und LG

Hallo!

Ich habe in Sport demnächst eine Prüfung in der es um Gymnastik geht. Ich habe Bodenturnen, Schwebebalken und den Sprung ausgesucht. Da man ja beim Sprung nur eine Sache machen muss, braucht man ja keine besondere Kreativität. Beim Bodenturnen ist vorgegeben: Radschlag, Flugrolle, Rolle rückwärts und ein Handstand u. dann abrollen. Zugeben würde ich noch eine Standwage und vielleicht noch eine Brücke aus dem Stand und eine Kerze.

Hättet ihr eine Idee, wie ich die Kür gestalten könnte?

Danke im Vorraus! :)

LG

hey ich wollte bald mit dem kunstturnen anfangen ( Boden und Geräte ) aber ich hab schon oft gehört dass das schlecht für den Rücken und gefährlich sei stimmt das?? Danke im vorraus:)

Hallo! Ich kann keine Rolle vorwärts, muss sie aber für die Schule lernen. Wie und wo kann ich sie zuhause und alleine üben (niemand weiß, dass ich sie nicht kann und das soll auch so bleiben). Wie führt man eigentlich eine Rolle vorwärts aus? Ich habe wirklich Angst, dass ich sie nicht lerne und dann der Einzige bin, der sie in der Schule nicht kann. Möchte mich nicht vor meinen Freunden und unserem Sportlehrer blamieren. :/

Hi ich bin männlich, 14 Jahre und kann eigentlichüberhaupt nicht turnen, ich hab jetzt aber in Sport das Thema Bodenturnen, ich kann die rollen und so halbwegs, aber Rad und Handstand geht überhaupt nicht, wie kann man das möglichst schnell lernen (will keine 4 in Sport)

Hallo,

Ich bin 13, weiblich und gehe in die 7. Klasse eines Gymnasiums. Ich bin an sich eine relativ gute Schülerin, also schreibe fast nur eines und zweien.

Mein einziges Problem in der Schule ist der Sportunterricht… Ich bin weder übergewichtig noch unsportlich, aber ich bekomme immer schlechte Noten in Sport, obwohl ich mir immer Mühe gebe. Vorallem Bodenturnen kann ich überhaupt nicht. Kommenden Freitag muss ich ein Balkennote machen und ich habe total Angst davor!

Darum würde ich gerne wissen, ob man wegen einer schlechten Sportnote sitzten bleiben kann und ob irgendjemand vielleicht Tipps hat wie ich eine Gute Balkennote bekommen kann bzw. meine Sportnote generell verbessern kann?

Ich wäre extrem dankbar für Antworten!

Ich bin 15 Jahre alt (w) und würde gerne mit dem Turnen anfangen (nur Bodenturnen oder evtl. rhythmische Turngymnastik)🙎🏼 In der Grundschule waren Rollen, sei es vorwärts oder rückwärts, ein Handstand und ein Rad Grundlagen. Als ich dann aufs Gymnasium kam, kam bis jetzt (10.Klasse) immer wieder das Thema Turnen nur für eine kurze Einheit in der Klassenstufe dran 🌟 Außerdem war ich für kurze Zeit (Ag's wurden verboten) in einer Turn-Ag. Die Grundlagen wurde verbessert, dazu kam noch, dass ich mich in der Flexibilität (Rücken und Beine) verbesserte. Nun bin ich, wie schon erwähnt, in der 10. Klasse; kann zwar Rollen, aber keinen freien Handstand und mein Rad ist schief. Von der ehemaligen (guten) Flexibilität meines Rückens und meiner Beine ist kaum noch etwas zu merken 🙁 Ist es möglich, dass man noch mit fast 16 Jahren (wieder) anfängt zu turnen? Man soll fest an seine Träume glauben, wenn sie in Erfüllung gehen sollen und man muss hart dafür kämpfen 💭 Turnen ist eines meiner Träume und ich will mich in meinem eigenen Sterbebett selber dafür schuldig machen, dass ich meinen Traum nicht erfüllt habe...💕

Liebe Grüße, bluese 💃🏼

Haai liebe Turnerinnen und Turner!:-)

Ich hab da mal eine Frage. Und zwar turne ich seit einiger Zeit Zuhause und ich wollte wissen was ich für Elememte turnen könnte. Es sollten auf jedenfall Dinge sein die man alleine ausprobieren kann. Folgende Elemente sind mir schon bekannt: -Rad/ einarmiges Rad/ Radwende -Vorwärts/ Rückwertsrolle -Handstand/ +abrollen -Spagat -Brücke/ +aus dem stand Ich freue mich auf alle eure Antworten!!:-) Außerdem wäre es noch gut zu wissen wie lange man einen Handstand halten muss, damit es als einer gezählt wird. Vielen dank schon im Vorraus LG

Hey wir machen jetzt Bodenturnen im Sport und werden dafür auch bald benotet. Wir müssen eine Kür machen ... Rolle vorwärts/Rückwärts kann ich, Sprünge, Stände und Schritte sind auch kein Problem ein Rad klappt auch noch nur was ich nicht kann wäre eine radwende, Handstand abrollen ... Wie lerne ich das am besten ? Und meine Lehrerin meint ich kann auch eine Brücke machen das kann ich auch gut nur ich weis nicht wie ich da einigermaßen graziös wieder raus komm ... Könnt ihr mir helfen habt ihr Tipps für mich ? Im Internet finde ich nichts hilfreiches

Hallo :]

ich versuche gerade einen Handstand zu machen (an der Wand, mit Kissen) allerdings habe ich nicht genug Kraft in den Händen, um mit meinen Händen den ganzen Körper zu halten :3 wie kann ich das schaffen..? LG

Hallöchen !! wir müssen in Sport eine Bodenturn-Koreo machen, dh. auf drei längs gelegte Matten irgendetwas elegantes turnen. Mir fehlen leider die Ideen. Rad, vorwärts und rückwärts Rolle, Brücke, aber Was noch ?? Bitte um Ideen

Hi

Habt ihr Ideen auf welchem Untergrund ich am besten Turn - Sachen lernen kann? Also Bodengang und so? Auch ein freies Rad oder Flickflack. Denn ja klar, auf Holzboden, im Zimmer oder so ginge schon, aber da kann ich mich ja viel schneller verletzten. Wäre Rasen geeignet? Ich habe keine Airtrack oder so.

LG

An der Wand kann ich glaub den Handstand ziemlich gut. Also wenn ich an der Wand meine Füsse wegnehme kann ich ihn gut bis zu 15 Sekunden halten.

Aber ich traue in nicht ohne Wand zu machen, weil ich Angst habe nach hinten auf den Rücken zu fallen.

Aber im Rhönrad müssen wir den Handstand auch oft machen und da klappts immer gut also da traue ich mich. Weil da sind wir alle eingewärmt, Trainer dabei und und und.

Aber zuhause irgendwie nicht:( Also ich bin noch überhaupt nicht so lange da.. Aber ich würde in gerne zuhause besser lernen, weis aber auch nicht wie... Den wir haben nicht so gute Turnmatten also Yogamatten schon aber wenn ich da voll auf den Rücken fallen würde, würde die glaube ich auch nicht so viel bringen.

Habt ihr Tipps? Wie ich mich trauen kann? Oder soll ich einfach ausprobieren und hoffen das ich mich gut abdrehen kann? Oder mir nicht allzu dolle weh mache....

Hallo :) also ich habe mehrere Fragen :D die erste steht schon oben. Ich habe zwar Gelenkigkeit aber nicht viel und möchte Bodenturnen machen. Einige meiner freunde sagen, dass man schon Spagat und alles können muss, um das zu machen und die anderen sagen das man das da lernt. Naja auf jeden Fall war das frage 1 :) Frage 2: Was genau lernt man beim Bodenturnen? Ich weiß nur das man da viel mit turnen macht usw.

Frage 3 : Bin ich mit 11 zu alt um anzufangen?

Danke ich freue mich über antworten!

muss man bei einem turnwettkampf am Boden mit Schläppchen Turnen oder ist es egal ob man Socken anzieht ?

Hallo!

Ich habe in Sport Bodenturnen und muss da noch etwas üben. Welche Unterlage eignet sich dafür am besten ohne das sie zu hart ist und man den Boden zu doll merkt? Eine Matte habe ich nicht und mit einer Decke ist es zu hart!

Hallo :) Ich übe seit ca. 5 Monaten einen Bogengang rückwärts. Ich habe ihn aber leider erst 6 mal alleine hinbekommen, aber leider nicht öfter. Ich habe keine Ahnung warum das nicht klappt. Wenn ich ihn dann mit Hilfestellung mache klappt er perfekt, meistens muss die hilfestellung nix oder fast nix machen. Nur alleine klappt der Bogengang nie und ich weis nicht warum. Habt ihr ne Idee? Oder Tipps zum Bogengang lernen? Oder eine Vermutung woran es liegt? Oder erklärt mir wie ihr euren gelernt habt. Hatte schonmal jemand das gleiche Problem??

Mit freundlichen Grüßen leuchtturmosten :) Ps: Danke im vorraus

Hallo ihr lieben :-),

ich bin jetzt grade 16 jahre alt geworden, bin 1,65 m groß und wiege knapp 50 kg. Ich wollte wissen ob es sich für mich lohnt mit dem bodenturnen noch anzufangen, weil dies eigentlich schon immer ein traum für mich war.. ich hab keine erfahrungen in diesem bereich. ich bin ca. 2 jahre geritten aber sonst treibe ich eigentlich keinen sport. kann man in diesem alter auch noch an wettkämpfen teilnehmen? es würde mich sehr freuen wenn ich schnelle antworten bekomme:-) Liebste Grüüüüße :-)

Also..

Dieses Problem verfolgt mich jetzt schon eine ganze Weile. Ich mache Bodenturnen, aber ich lerne nichts. Ich bin auch noch ziemlich schlecht darin. Manche Elemente versuche ich seit Jahren, Beispiel Flickflack . Ich kann alle Vorübungen wie zurückfallen lassen, Armkraft aufbauen und so aber trotzdem mache ich im Element keine Fortschritte. Ich kann mir das nicht erklären, weil ich das im Verein ja auch immer wieder übe, und zuhause auch! Ich übe jetzt nicht so oft, weil mich das entmutigt. Ein paar mal hab ich 1 1/2 Stunden lang echt dran gearbeitet, aber ich hab nach diesen insgesamt 4 Stunden keinen einzigen Fortschritt gehabt, nicht mal ein sichereres Gefühl. Es liegt auch nicht an der Technik oder Form.

Was könnte mir helfen und wisst ihr, warum ich selbst bei Übung keine Fortschritte mache?

Ich bin gerade dabei, ein Rondat (Radwende) zu lernen. Könnt ihr mir Tipps geben? Ich habe vor allem am Ende Probleme, wo man mit beiden Füßen gleichzeitig auf dem Boden landen und die Arme loslassen sollte. Wie kann ich das am besten üben? Wie lange habt ihr gebraucht, um die Radwende zu lernen?

Also ich kann jetzt seit einem halben Jahr Flick Flack auf dem Boden, auch halt mit Radwende vorher. Ich bin ihn relativ sicher gesprungen, konnte ihn auf normalen Matten und aif dem Federboden. Wir haben jetzt aber 3Monate nur auf dem Federboden Trainiert und jetzt wieder auf normslen Matten. Ich bin am Mittwoch aber irgendwie blöd gesprungen und bin einmal sogar auf meine Finger gefallen. Ich hatte dann voll die Blockade... wir haben heute woeder Training und och habe schrecklich Angst davor. Wie kann ich diebdenn loswerden und kann man sowas nach ein paar Tagen verlernen???

Hi zusammen,

Turnt ihr lieber barfuß oder mit Schläppchen? Turne ja lieber barfuß aber viele in unserem Team tragen Schläppchen. Bringen die denn irgendwas?

Hallo Leute, ich bin 15 Jahre alt und interessiere mich etwas für Turnen, weswegen ich eigendlich in ein Bodenturnverein in Frankfurt wollte, dann habe ich echt lange gesucht und nichts gefunden. Danach habe ich geschaut ob ich mich irgendwo beim Geräteturnen anmelden kann, dort habe ich zwar sehr viel dazu gefunden, aber nichts für mein Alter, das ganze war entweder für Kleinkinder oder Erwachsene. Nun wollte ich fragen ob jemand einen Turnverein in Frankfurt am Main kennt, der 15 Jährige (Männlich) aufnimmt. Außerdem sei gesagt das ich total der Anfänger wäre.

LG

Wie schaffe ich es als absoluter Anfänger ein Rad zu schlagen?

Muss ich dafür erst andere Übungen beherrschen oder kann ich es einfach so ausprobieren und wenn ja dann wie fange ich am besten an.

Danke schon mal ;)

Hallo ich bin ein 17 Jahre altes Mädchen, und eigentlich unsportlich. Und auch nicht die dünnste. Sprich etwas üner dem normal Gewicht. Würde es sich da lohnen mit turnen oder ähnlichem anzufangen? Hätte schon Bock dazu es zu machen. Und würde es sich im allgemeinen noch lohen in meinem alter? In welcher Altersklasse müsste ich den da beginnen? Da ich ja komplett von null beginnen müsste.

(PS. Will es nicht zur Olympia ect. schaffen. Eventuell Rad, Handstand. Sowas halt. Und Freude daran haben.)

Und falls nicht, könntet ihr mir da andere Sachen empfehlen die man eher mit 17 beginnen kann?

Danke schon mal für eure Hilfe.

Hallo, ich turne gerne und will Bodenturnen machen. Dann kommt meine Frage: Was muss man erfüllen für Wettkämpfe, gibt es da altersbeschränkungen und geht das bei jedem Verein. Was für Wettkämpfe gibt es und was muss man da machen?

Und was genau ist Kunstturnen? Und gibt es noch ein anderes Turnen außer Geräteturnen, Kunstturnen und Bodenturnen? Wenn ja welches? Danke ☺️

hallo könnte mir jemand eine Bodenturn kür zusammenstellen mit einfachen Elementen + Flugrolle ,Strecksprung mit ganzer Drehung /halber Drehung ,Rad,Radwende,Handstandüberschlag,Rückwärtsrolle mit Handstand und Rückwärtssalto

Hallo :) Ich suche den Namen für ein turnelement bei dem man steht und sein eines Bein nach hinten macht und mit den Händen dann den Fuß greift. Schonmal danke :)

Ich turne seit kurzem zu zuhause und kann : Rolle vorwärts und rückwärts,Handstand,Rad,Brücke mit aufstehen und Frauenspagat. Welche Elemente würdet ihr mir empfehlen ? Ist Bogengang rückwärts oder vorwärts einfacher ?

Ich bin in einem Turnverein und habe bei meinem letzten Wettkampf ein Rad auf dem Balken geschafft.Beim Training bin ich aber einmal gestürzt (habe mir aber nicht wehgetan),deswegen traue ich mich nicht mehr ein Rad auf dem Balken zu machen.Ich habe morgen einen Wettkampf deswegen brauche ich Hilfe !

lg

Hallo Sportler

Ich 20 mache seit ca. einem Monat 1 Mal die Woche Bodenturnen. Bei einigen Elementen (z.B. Flig Flag, Schweizer Handstand etc) wirken dabei ungewohnt starke Kräfte auf die Handgelenke, welche durch wiederholtes belasten zunehmen. Ohne Belastung sind die Schmerzen kaum spührbar und nach kurzen Pausen kann weiter geturnt werden.

1. Gehen die Schmerzen automatisch wieder weg, wenn sich das Handgelenk (vermutlich die Sehnen) an die Belastung gewohnt haben?

2. Habe im Internet Handgelenkschütze gefunden (Siehe Link unten). Können die dagegen Helfen oder vermindern sie nur ein ungewohntes umknicken?

Danke im voraus

Könnt ihr mir helfen, eine einfache Bodenkür für Anfänger (wie mich) die nichts können (wie ich) zusammen zu stellen? Elemente: Rolle vor- und rückwärts, Rad (was ich nicht kann), Kopfstand, Standwaage, Kerze, Strecksprung, Galloppsprung, Nachstellschritt (rückwärts), Handstand,

Wir fangen morgen mit Bodenturnen in der Schule an und ich könnte jetzt schon heulen, wenn ich daran denke.

Ich habe einfach Angst, über Kopf zu stehen, aus dem Stand eine Vorwärtsrolle zu machen etc. . (Wir hatten in der Grundschule diesen krassen Lehrer, der immer sämtliche, mögliche Verletzungen aufgeführt hat.)

Was kann ich dagegen machen? (Mit meinem Lehrer sprechen wird zu 99.9% nicht funktionieren.)

Ich bin in der 10. Klasse und wir fangen am Montag in Sport Bodenturnen an. Dies konnte ich aber noch nie. Zum einen machen wir Handstandüberschlag, was ich aber nicht so schlimm finde, da da immer Hilfestellung gegeben wird. Zusätzlich machen wir aber auch noch eine Kür im Bodenturnen. Nun frage ich mich, was da alles drin vorkommen muss. Ideen? Auf jeden Fall Rolle vorwärts und das ist mein größtes Problem: Ich habe schon seit Wochen höllische Angst davor, wollte zu Hause ein wenig üben, was aber auf Grund meiner Angst nicht geht. Ich weiß auch nicht wovor ich so Angst habe, aber immer wenn ich eine Rolle machen will, habe ich so eine innere Blockade und kann es wenn auch nur mit Hilfe. Das wird mega peinlich im Sportunterricht! Rolle rückwärts kann ich auch nicht, da habe ich mich letztens auch mal verletzt beim Üben. Handstand bekomm ich vielleicht mit Hilfe hin und Rad kann ich auch nicht. Die Note ist mir eigentlich egal, aber trotzdem kann ich nachts fast nicht schlafen. Hoffentlich könnt ihr mir Helfen!

Habt ihr Tipps, wie ich meinen Handstand länger halten kann? Ich schaffe es immer bloß so etwa 3 Sekunden. Danach falle ich in Richtung meiner Füße um.

Nach Vorne kann ich mich mit den Fingern balancieren aber hinten bekomm ich es nicht hin.

vielen dank für die Antworten im Voraus

Guten Abend! Ich muss im Sportunterricht ein Rad und einen Handstand machen, aber ich kann gerade mal mit viel Mühe eine Vorwärtsrolle zustande bringen.😂😅 Früher konnte ich sowas (Turnen), aber irgendwie habe ich alles verlernt und Angst davor. Ich habe Angst, dass beim Rad oder Handstand meine Arme nachgeben und ich auf mein Gesicht falle.😕 Wie kann ich es trotzdem schaffen??

Hallo :)

ich muss für Sport einen dreiseitigen Aufsatz über Dehnübungen für das Bodenturnen schreiben. Leider kenn ich mich damit gar nicht gut aus. Ich finde im Internet nichts was mir wirklich weiterhilft.

Ich turne seit ca. 5 Jahren. Den Handstand kann ich gut (10 sekunden stehen).

Hi! Ich werde bald 15 und will unbedingt wieder mit dem turnen beginnen. Ich habe früher schon geturnt und kann auch noch Sachen wie ein Rad, Handstand, aus dem Stand in die Brücke und einen Aufschwung am Reck.

macht dass noch Sinn?

Hallo, mein Sohn ist 10 und in der 5. Klasse. Beim Sport haben sie das Thema Bodenturnen und er kann gar nichts. Er hat höllische Angst und es ist ihm unfassbar peinlich. Ich habe ihm geraten mit dem Lehrer zu reden aber er meint das es ihm trotzdem nichts bringt weil er ihm nicht helfen kann. (Er hat eine Beinprothese)

Er probiert die Vorwärtsrolle sooo oft, aber kriegt sie nicht hin. (Genau wie alles andere) Er ist ziemlich übergewichtig. Er war eine Woche krank und hat nur dass gemacht, und geweint. Ich bitte um SEHR SEHR SCHNELLE ANTWORTEN. Danke

HAllo!

Ich werde mir nach den Sommerferien Bodenturnen im Verein anschauen. Und um nciht wie der letzte Depp rumzustehen, möchte ich jetzt schon etwas können.

Mein jetziger Stand: Rolle vorwärts/rückwärts, halber Radschlag und halber HAndstand.

Beim RAdschalg komme ich nie ganz hoch und bin deshalb immer so geknickt

Beim HAndstand komme ich auch kaum hoch, wenn ja, ist es Zufall, und dann kippe ich immer vorn über.Kann ganz schön weh tun, aber passiert ist noch GAR nichts.

Wie kann ich RAdschlag/HAndstand richtig lernen?

Und was für andere (einfache) SAchen gibt es noch?

Ich kann zu Hause nur üben, wenn ich alleine bin, sonst nervt mich mein Bruder. Ich ziehe dann die Matratze von meinem Bett in den Flur (in meinem Zimmer besteht Verletzungsgefahr durch Chaos und Schränke) und könnte dann leic hte SAchen machen. Freie Wände gibt es auch genug (für den Handstand). Ich bin häufiger mal für 4 Stunden allein.

Was kann ich noch lernen und was nciht (ich bin 12)?

Danke!

Calissa

Hallo, ich möchte gerne einen Bodengang lernen. Also gerne vor und Rückwärts. Eine sehr stabile Brücke und einen Handstand beherrsche ich bereits also den Handstand kann ich meist so zwischen 10 und 15 Sekunden halten. Habt ihr Tipps wie ich möglichst einfach und ohne eine Airtrack zum Bodengang gelange?

Ich möchte gerne eine Brücke aus dem Stand lernen. Gibt es dafür bestimmte Tipps oder Tutourials, mit denen man das lernen kann?

Danke!