Untergewichtig, schnell zunehmen?

Hi, ich bin 19 Jahre alt, weiblich, 1,65 groß und schwanke seit 3/4 Monaten zwischen 47kg und 50kg.
ich nahm innerhalb 2 Monate 9 Kilo ab UNGEWOLLT. Ich wog Anfang des Jahres und letztes Jahr ganz normal 56kg.
Ich habe Anfang des Jahres ein Pillen Wechsel gemacht und habe diese 5 Monate eingenommen, leider hab ich diese nicht vertragen und haben dadurch mein Appetit verloren und mich ständig übergeben müssen. Ich hab kaum noch etwas zu mir genommen.
Dann habe ich die Pille auch wieder abgesetzt und meine alte wieder verschrieben bekommen. Jetzt kann ich auch wieder essen und alles nur leider nicht mehr wie zuvor .. ich esse , aber ich esse wenig im Gegensatz zu letztes Jahr wo es mir prima ging. Ich versuche ab und zu weight Gainer zu mir zu nehmen und achte jetzt auch öfter darauf das ich jeden Tag einen trinke da ich gehört habe es hilft.
Ich will einfach nur an fett zunehmen erstmal , also ohne Sport und Muskel Aufbau. Ich will wieder ein Gewicht von mindestens 54kilo haben in schnellster Zeit... weil es sieht mittlerweile auch nivht mehr schön aus 48kilo zu wiegen ... jedes Mal wenn ich in den Spiegel schaue fange ich das weinen an weil ich einfach wieder ein normales Gewicht möchte...

meine Frage nach der langen Geschichte jetzt ist, wie kann ich am schnellsten so ca. 5kg zunehmen , am liebsten möchte ich an fett zunehmen am ganzen Körper (auch an den Beinen weil die sehr knochig geworden sind) und es im Nachhinein wenn ich mein Wünsch Gewicht (56kg) erreicht habe, in Muskeln umwandeln.
hilft mir der weight Gainer?

Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, untergewichtig, Weight Gainer, zuhnemen
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