Hallo ich esse zur Zeit jeden Tag eine 200g Packung Haselnüsse und wollte wissen ob das unbedenklich ist? Im Internet habe ich gelesen dass Haselnüsse besoders viel Oxalsäure enthalten und man deshalb nur ne handvoll oder so essen sollte. Auf keinen Fall zu viel da es den Nieren sehr schadet wegen dieser Oxalsäure. Jetzt bin ich extrem verunsichert weil die mir beim zunehmen extrem helfen ( ich bin männlich, 30 Jahre, 1,70, 53Kg) was soll ich jetzt tun? Darauf verzichten möchte ich ehrlich gesagt nicht weil die mir auch gut schmecken.

Ist der hier schlecht für die Gesundheit und ist Krebserregend oder kann man den täglichen konsumieren wenn man nur 1 Mal bis 2 Mal am Tag warm isst und hat der negative Auswirkungen auf die Nieren ?

Hallo, ich bin gerade dabei meine Ernährung komplett umzustellen, damit ich auf meine Kalorien kommen. Daher suche ich neben meinen normalen Mahlzeiten einen guten Weight Gainer ohne viel Zucker + guten Geschmack etc. oder etwas in Form von Flüssignahrung das man sich unterwegs auch geben kann.

LG

Dumme Frage, meine Oma hatte eine lebenswichtige Operation, dadurch hat sie stark abgenommen und möchte wieder zunehmen. Kann ich ihr Weightgainer Shakes mitgeben oder ist das schädlich in dem Alter?

Hallo,

ich hab vor ein paar Wochen mit dem Krafttraining angefangen um Muskeln aufzubauen, da ich dünn bin. Nun habe ich mir von ESN, Weight Gainer Pulver gekauft um den Kalorienüberschuss leichter zu erreichen (https://www.esn.com/products/esn-massive-weight-gainer)

folgende Situation:

ich habe mir vorhin meinen ersten Shake damit gemacht (150g Pulver + 300 ml Wasser), natürlich gut genug geschüttelt und dann probiert…

Problem:

ich finde der Shake ist sehr sehr schwer herunter zu bekommen und das trinken ist fast eine Qual.

Meine Frage:

ist das normal und muss da einfach jeder durch? Mach ich vielleicht etwas falsch (obwohl ich die Verzehrempfehlung befolgt habe)? Gibt es irgendwelche Tipps wie ich den Shake schnell getrunken bekomme?

Guten Tag,

da ich laktoseintolerant, kommen herkömmliche Weight Gainer mit Molkenproteinkonzentrat nicht in Frage. Könnt ihr mir einen laktosefreien Weight Gainer empfehlen?

Danke im Vorraus

Hallo ich M/19 170cm wiege 50kg und würde gerne zunehmen und habe das Problem das ich nicht wirklich viel essen kann und meisten viel unterwegs bin und keine Zeit habe daher wollte ich fragen ob ich zusätzlich zum Essen noch Weight gainer trinken könnte ohne Sport zu machen oder ob das ungesund wäre da einige sowas meinten im Internet

Hey,

Ein paar Informationen zu mir:

- 16 Jahre alt

- Männlich

- Sportlich

- 1,70cm oder größer

- 56 oder 57 KG

- unzufrieden mit meinem Gewicht

Ich will unbedingt dicker werden, da ich mir selbst zu "lauchig" und "zierlich" vorkomme und Muskelmasse aufbauen will. Ich besuche seit einigen Monaten jeden zweiten Tag das Fitnessstudio in meiner Nähe und konsumiere auch jeden 2 Tag einen Protein Shake. Als ich vor ein paar Tagen in der Umkleidekabine meinen Protein Shake getrunken habe, kam so ein breiter Kerl zu mir und unser Gespräch lief folgender Maßen ab:

Er: Ist das n Protein Shake?

Ich: Ja

Er: Das bringt nichts bei dir. Du brauchst Masse. Hol dir lieber Weight Gainer.

Auf Amazon steht das es nur für Volljährige ist. Mir fehlen halt Kohlenhydrate/Kalorien (Und ich habe kein Bock jeden Tag Nudeln und Hühnchen mit Reis zu essen) und deswegen will ich mir auch so einen Weight Gainer Eimer besorgen. Würdet ihr mir das empfehlen? Wenn ja, von welcher Marke?

Danke im Vorraus

Hallo ich bin 18 und bin zu dünn. Ich hab mir vorgenommen jetzt regelmäßig den Weight Gainer zuzunehmen. Wie oft soll ich den am Tag trinken, wann und werde ich auch an Gewicht gewinnen wenn ich kein Krafttraining mache?

Hallo Leute,

kennt ihr vegetarische (kann auch vegan sein, wenn es schmeckt) Weight Gainer?

Bitte antwortet nur auf die Frage und schreibt nicht unnötige Dinge.

Mit freundlichen Grüßen

KwonDo

Nun bei meinem Weight Gainer soll ich 2x am Tag 50g Pulver mit jeweils 500ml Milch trinken.

Ich kann doch nicht 1l Vollmilch am Tag trinken?! Ist Sojamilch bzw. Mandelmilch gesünder?

Hey Leute,

darf man Kreatin mit einem Weight Gainer mischen, oder muss man es getrennt trinken? Auf der Packung des Kreatins steht, dass man es mit 300ml mischen soll, ich aber meinen Weight Gainer mit 500ml mische. Das sollte doch keine Probleme machen, wenn ich 200ml Wasser mehr benutze, oder?

Mit freundlichen Grüßen

TaeKD

Hey Leute,

kann mir einer sagen, warum der eine Mass Gainer von Prozis mehr doppelt so viel kostet, als der andere Mass Gainer, obwohl die Nährwerte nahezu identisch ist?

https://www.prozis.com/de/de/prozis/real-mass-gainer-professional-2722g

https://www.prozis.com/de/de/prozis/real-mass-gainer-2722-g

Mit freundlichen Grüßen

TaeKD

Guten Tag,

ich habe mir diesen gain weighter gekauft (siehe Bild). Vom Geschmack her und alles, ist es ganz gut. Jedoch lässt sich dieser Stoff nicht mischen und es entsteht ein sandiges Gefühl im Mund. Habe es mit dem Mixer gemischt, hat aber trotzdem nichts gebracht. Habe aber auch versucht es mit Milch statt mit Wasser zu trinken, aber könnte trotzdem wegen dieser Konsistenz es nicht runter bekommen. Hat jemand irgendwelche Tipps oder irgendeinen anderen guten gain weighter den er/sie empfehlen kann?

Mit freundlichen Grüßen

Ich habe mir vor kurzem einen Weight Gainer bestellt. Aufgrund einer Verletzung kann ich erst in 4-5 Wochen mit dem Training anfangen. Nun möchte ich gerne wissen ob ich den Weight Gainer schon jetzt zu mich nehmen soll um ein bisschen Masse zu bekommen oder erst wenn ich mit dem Training anfange? Falls ich ihn schon jetzt zu mir nehme, habe ich meine zweifel daran, dass ich zu viel Fett habe...Bin aber zurzeit relativ Schlank und habe kaum Fettmasse.

LG Tommy

Ich habe im Keller meinen alten Weight gainer gefunden, der seit ca. 1 1/2 Jahren abgelaufen ist. Wurde immer kühl und verschlossen aufbewahrt, ist jedoch schon mal geöffnet worden.

Hey Leute,

kann ich meinen Weight Gainer vor dem Sport schon zubereiten und diesen dann 2 Stunden später danach trinken, oder muss er immer frisch zubereitet werden?

Mit freundlichen Grüßen

TheRealManiko

Hi,

Will mir einen Weight Gainer holen um den Muskel Aufbau etwas zu beschleunigen. Gehe 3x die Woche ins Fitnessstudio. Ich bin 175cm groß und wiege 55KG (Ich weiß ist zu wenig deswegen geh ich auch trainieren). Jetzt wollte ich mal fragen wie lange denn so eine Packung reicht, da 30€ ja schon relativ ordentlich sind? Will mir nicht unbedingt jede Woche eine neue Packung holen da ich das etwas zu teuer finde auf Dauer.

Bitte nur Antworten die mir helfen ;)

Danke im voraus

Hallo Leute. Ich suche verzweifelt nach einem laktosefreier Weight Gainer Shake am besten mit Schokoladengeschmack.

Ich schaue schon die ganze Zeit im Internet, aber finde keinen den man in Deutschland problemlos kaufen kann und der nicht gerade 80 € kostet.

Vor ganz veganen Produkten habe ich etwas Respekt, da ein Veganer Freund von mir mal sagt, dass sie die Produkte sehr eklig sind xD

Wer ein gutes Produkt kennt, kann es mich bitte wissen lassen. Danke.

Lg

Ich suche ein Eiweisspulver, Proteinpulver oder ähnliches, was möglichst viel Kalorien hat. Noch besser wäre es als Riegel.

Bin 17 und wiege 57 kg und bin halt echt sau dünn. Ist es ungesund wenn ich weight gainer zu mir nehmen würde?

Hallo, Ich bin 15 Jahre alt, ca. 1,70m groß und wiege ca. 52kg. Ich versuche schon jeden Tag 3000 bis 4000 Kalorien zu essen, damit ich zunehme. Leider hat das bisher nicht viel geholfen. Ich bin sehr traurig über die jetzige Situation und ich wollten fragen ob Weight Gainer in meiner Situation okay/gut ist?! (Wegen Alter und Gewicht) Kann jemand einen bestimmten empfehlen? Oder hat jemand Tipps für meine Situation?

Hi,

ich bin ca. 1,70m groß und wiege so 46kg. Ich möchte unbedingt ein paar Kilos zunehmen aber das funktioniert bei mir nicht so richtig und es ist auch manchmal schwer meinen Kalorientagesbedarf zu decken, weil ich viele Sachen nicht esse.

Jetzt wollte ich probieren mit Weight Gainer zuzunehmen (den also zusätzlich zu dem was ich normal am Tag esse, trinken).

Kann ich dazu einfach Weight Gainer trinken oder muss ich, damit ich dadurch zunehme auch Sport machen?

Danke im voraus

Ps: Ich war schon beim Arzt und es gibt keinen Grund warum ich so schwer zunehme.

hey leute wenn man weight gainer nimmt und damit erfolgreich zunimmt, bleibt das gewicht auch wenn man aufhört weight gainer zu nehmen oder nimmt man wieder ab?

Also ich hab mir selbe ein weight gainer gemacht mit ca 2000 kcal und meine Frage ist soll ich den nach dem Training aufeinmal mit kurzen Pausen dazwischen austrinken oder über den Tag verteilt ?

In weight gainer shakes sind ja viele kohlenhydrate, proteine usw. drin. Ist es theoretisch möglich ganz auf Essen zu verzichtzen und nur noch diese shakes zu trinken ? ^^ Das ist nur eine rein theoretische frage, ich beabsichtige nicht das zu tun :D

Da ich untergewichtig bin und nicht zunehmen kann und schon alles versucht habe hat mein Arzt mir empfohlen es mit einem Weight Gainer zu versuchen. Welcher Weight Gainer ist gut zum schnellen zunehmen (und möglichst günstig)? Danke :)

Hatte bisher zwei Stück beide in Vanille weil es nur die Sorte gab und bei jedem Schluck davon war ich immer kurz davor zu kotzen weil die einfach ekelhaft schmecken. Kennt ihr welche die gut/lecker schmecken

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und würde gerne an Masse und an Muskeln aufbauen wollen. Ich bin 178 cm gross ,wiege 72kg und habe einen KFA von 16% . Trainiere seit ca 3 Monaten und habe Recht gut an Kraft gewonnen. Ich habe mir Gerade ein paar Produkte von Zecplus angeschaut und bin sehr interessiert an die Weight Gainer. Also hauptsächlich der "Bullgainer" und Das Maltodextrin interessieren mich. Meine Frage wäre es ,ob die Produkte wirklich so gut sind ,wie viele sagen und ob ich ,wenn ich die Weight Gainer nehmen würde ,eventuell dicker statt Muskelöser werde ?

hi, ich bin 15 1/2 gehe jetzt seit 1 monat ins fitnesstudio ,ich habe nen körperfettanteil von ca. 14 prozent, 30er bizeps umfang ,nen sichtbares sixpack und noch verhältnismäßig dünne beine, ich möchte jetzt ein bischen breiter werden (für mein alter) und habe mir überlegt so Protein pulver zu nehmen halt weight gainer, ich kenne mich mit sowas nur kaum aus und wollte fragen was das auf dauer bringt, also das is ja nahrungsergänzung und soweit ich verstanden habe grob für die muskeln um halt mehr masse aufzubauen. aber steigt dadurch auch der körperfettanteil? weil meine "angst" ist jetzt das ich nur masse aufbauen, aber meine muskeln nicht mehr so definiert sind, danke für antworten :)

Hallo, ich habe mir vor kurzem einen Weight Gainer gekauft(Optimum Nutrition Serious Mass Gainer). Anscheinend soll er sehr gut schmecken und gut wirken jedoch bekomme ich diese Zeug nur sehr schwer runter...Ich habe schon alles probiert,mit milch,mit Wassser,mit Beidem,halbe Menge, aber egal wie ich bekomme es nicht runter.

Wie kann man schnell zunehmen wenn man dünn ist also masse zunehmen ? Welches protein oder weight gainer ist zu empfehlen?

Hat jemand Erfahrungen mit dem Weight gainer aus rossmann gemacht?
Da ich jetzt damit anfangen möchte, fange ich mit den aus rossmann an, weil ich sonst nicht zunehmen kann.

Hallo Leute,

Also ich bin 17 Jahre alt und sehr dünn. Ich esse eigentlich immer bis ich satt bin, aber ich nehme einfach nicht zu. Nun habe ich mich entschieden Weight Gainer Shakes zu trinken um noch mehr Kohlenhydrate aufzunehmen und ich wollte fragen ob das ohne Sport schädlich ist?

Hallo , Unzwar gibt es auf einer seite einen laktosefreien Weight Gainer ( http://www.sportnahrung-engel.de/frey-nutrition-mega-gain-3000g.html ) denkt ihr es ist ehrlich laktosefrei ?

Was würdet ihr mir empfehlen. Ich möchte in 4 Wochen 5 Kilo zunehmen. Soll ich Weight Gainer kaufen oder lieber Kreatin? Habe schon beides ausprobiert vor 3 Jahren. (Möchte nur eins kaufen, also sagt nicht beides)

Es ist gerade eine 2,5 kg packung weight gainer von myprotein angekommen und ich frage mich, wie oft und wie viel ich trinken sollte.

Macht es einen Unterschied wenn ich das Weighgainer Pulver pur in den Mund nehme und mit Wasser nachspüle anstatt es mit Milch zu mischen?

Hallo Sollte man den mega mass 4000 eher mit Wasser trinken ? Ich trinke ihn zurzeit immer mit Milch ,ich bin mir aber unsicher ob das richtig ist.

Hallo , Ich werde in 2 Wochen 17 Jahre alt und bin sehr dünn . Ich werde jetzt mit Fitness anfangen und wollte fragen ob ich zusätlich noch Weight Gainer zu mir nehmen soll um zuzunehmen . Vielen Dank im vorraus ...

Ich muss am Tag 2800 Kalorien essen und schaff dass nicht nur mit Essen also Versuch ich es mit Shakes und natürlich essen

Hey, kurze "Vorgeschichte": Ich hab jetzt schon so einige Seiten zum Thema: Weight Gainer durch geschaut. Die einen Sagen: bringts voll - andere wiederum behaupten: voll der schrott.

So zu mir, also ich war vor 3 Monaten Krank, hab während dieser Zeit einiges an Gewicht verloren (hab so oder so schon schwierigkeiten beim zunehmen) und halb halt um schneller wieder auf mein altes Gewicht zu kommen mir einen Weight Gainer von Weider bestellt.

Da ich auch sehr Sportlich bin und aus verschiedenen Gründen oft, viel unterwegs bin, hielt ich das anfangs für Sinnvoll. Hab jetzt mittlerweile auch wieder mein altes Gewicht erreicht.

Ich wollte jetzt eigentlich Weight Gainer weiterhin verwenden, da ich es halt nicht immer schaffe, mich so halt normal zu ernähren, allerdings macht mir halt der Zuckergehalt ein wenig sorgen, pro Portion liegt der nämlich bei 55g und soweit ich weiß, ist das nicht gerade gut, regelmäßig den Blutzuckerstand so hoch zu pushen oder seh ich das falsch?

PS: Ich nehme nur 1 Shake pro Tag.

Macht es Sinn das Zeug jetzt weiterhin zu benutzen oder gibt es vielleicht auch, ähnlich Zeitsparende alternativen?

mfg, ricky =)

Hey, ich bin schon eine weile am trainieren und habe meine erste packung eiweißpulver (2,3kg) leergemacht. Außerdem habe ich eine kreatinkur von 6 wochen gemacht. Seit letzter woche mache ich eine pause mit kreatin. Nun moechte ich mir einen weight gainer kaufen, da ich gefuehlte 0% fettanteil habe und ich sehr schwer zunehmen kann also quasi (100% ektomorph). ich habe mir eine zeit lang selber kalorienhaltige shakes gemacht, die weitaus guenstiger sind als das ganze pulver, aber zu oft fehlt mir die zeit dazu. Nun ist meine frage, welcher weight gainer eurer meinung nach am besten ist. Ich habe gehört dass der weight mega mass 2000 sehr gut sein soll allerdings steht in deren anleitung dass der gainer eher fuer softgainer geeignet ist. Es waere nett, wenn wir auch evtl. dazuschreiben koenntet wie viele shakes ihr pro tag zu euch genommen habt, falls ihr auch welchen nimmt. Danke fuer eure antworten!

Brauche einen bezahlbaren weight gainer um Masse aufzubauen. Hat da jmd gute erfahrunge/ Tipps?

Danke schonmal:D

Moin!

Ich habe von ein paar Leuten erfahren, dass diese WeightGainer am Morgen und Whey nach dem Training zu sich nehmen, um etwas Geld zu sparen, da Whey oft teuer ist.

Was sagt ihr dazu? Macht das Sinn?

Ich finde es eigentlich Sinnvoll aber viele schreiben, dass morgens auch umbedingt Whey aufgenommen werden sollte. Aber in dem WeightGainer befindet sich ja auch Eiweiß (wenn auch minderwertiges)

Produkte: Whey: MyProtein und Scitec Nutrition

Gainer: Bulk + The Force

Mein Ziel: Masse ausfbauen und trotzdem auch definiert werden. Also kein besonderes Extrem!

Whey Protein ist ja ein Protein um leicht Muskelmasse aufzubauen es enthält mehr Proteine als Kohlenhydrate. Weight Gainer hingegen haben mehr Kohlenhydrate als Proteine. Sie sollen dem Muskelmasse aufbau helfen. Ich habe gelesen das Weight Gainer wegen den mehr Kohlenhydraten und den mehr kcal für dünne Leute besser ist. Jetzt habe ich mal ein Weight Gainer und ein Whey Protein vom gleichen Hersteller verglichen und mir ist aufgefallen das bei beiden die kcal Anzahl pro 100 g ungefähr gleich waren. Nur der Kohlenhydrat Anteil und Protein Anteil unterscheidete sich. Was ist jetzt also besser für dünne leute um Muskelmasse aufzubauen?

Ich bin 17 Jahre alt, 1,85 m groß und 67 KG leicht.
Ich trainiere seit 1, 5 Jahren und seit einem Jahr davon im Gym.
Wie ihr ja hierraus schon ablest bin ich eine sehr dünne Person. Dies will ich jetzt ändern. Ich möchte jetzt richtig Masse aufbauen.

Gruß Felix K.

Ein Shake mit 1000 Kalorien oder mehr wäre Top.

Ich habe hier ein Veganes Mass gainer Pülverchen mit 300 Kalorien (100g).

Was könnte noch in den Shake um 1000 Kalorien zu erreicheN? Muss jetzt nicht super gesund sein.

mfg

Hallo ich habe mir kürzlich ne 1,2 kg packung x-treme weight gainer gekauft. Ich bin 14 jahre alt noch sehr dünn also 57 kg schwer und 174 cm gross und meine frage ist jetzt wie viel weight gainer pro tag optimal sind und wann ich es einnehmen soll.

Hi Leute, Ich hab im Keller noch eine alte verschlossene Tüte Weight Gainer gefunden. Die seit 4 Monaten abgelaufen ist. Ich finde es aber schade die 3 Kg wegzuwerfen da sie noch zu sind.

Weis einer ob die Pulvers auch länger halten und das nur ein Richtwert ist? Oder sollte ich es wegwerfen?

Hallo ich habe eine wichtige Frage und zwar,

Hab ich mir von MyProtein Instant Oats bestellt. Ich hab gelesen man sollte 100g vom Pulver mit Milch vermischen und das dann einfach gelegentlich trinken.

Doch meine frage wäre ob das für jeden so gilt ich bin z.b 16 Jahre, 168cm Groß und wiege grad mal 50 vom typ her bin ich Ektomorph.

Wie viel Gramm soll ich trinken und mit wie viel ml Milch?

Reichen 1x am Tag oder sollte ich nach paar wochen immer mehr drauf tun d.h dann nach 2 wochen 2x am Tag und letztendlich 3x? Die beste Antwort markiere ich mit "Hilfreichste antwort"

Hallo, Heute ist mein weight gainer angekommen. Auf der verpackung steht man solle 1 1/2 messlöffel (90g) mit 300ml fettarmer milch mixen. Mein problem ist das ich mit dem messlöffel nicht klar komme. Der messlöffel muss also bis zu 60g befüllbar sein laut der verzehrempfehlung (90g = 1 1/2 messlöffel = 60g + 30g). Jetzt kommt das wahre problem. Damit ich viel genauer an 90g rankomme habe ich von meinem alten Whey protein den messlöffel genommen welcher bis zu 30g befüllbar ist. Aber wenn ich den alten messlöffel befülle welcher ja bis zu 30g befüllbar ist und diesen inhalt in den messlöffel vom neuen weight gainer reinkippe (welcher bis zu 60g befüllbar ist) dann ist dieser auch voll. Also müsste der messlöffel vom weight gainer ja auch 30g sein. Hatte jemand schonmal dasselbe problem und kann mir weiter helfen? Denn ich kann es nur falsch machen entweder tue ich 30g zuviel oder zu wenig. Ich bitte dringend un hilfe

Hey Leute bin 15 Jahre alt 160 groß und wiege 43 Kilo .ich bin ein Hardgainer das heißt das mein Stoffwechsel sehr schnell ist und ich kaum zunehmen kann . Seit gestern mach ich mir jedoch immer selbst gemachte weight gainer und stopf mich den ganzen tag voll mit (Schwarzbrot,Haferflocken usw.) nun wollte ich fragen ob es überhaupt gut ist sich einfach so vollzustopfen . ich verteile das essen in 6-7 Mahlzeiten. Ab wie vielen Kalorien wird es den gefährlich. Und wie weiß mann wie viel kalorien man überhaupt zu sich genommen hat.

Guten Tag Leute,

ich hab mal ne Frage und zwar hatte ich vor zum einen den Weight Gainer Jumbo von Scietec zu bestellen für vor dem Training und vor dem Schlafen gehen (Morgens würde ich Mega Daily Ones zu meinem Frühstück hinzugeben und nach dem Training ganz einen ganz normalen Whey Shake). Allerdings komme ich insgesamt auf über 100€ und eigentlich habe ich nicht so Lust soviel ausugeben, deshalb zu mener Frage:

Kennt ihr euch da aus? Lohnt sich das? oder soll ich anstatt den Weight Gainer von Jumbo lieber mein Whey mit extra bestelltem Maltodextrin mischen? Was allgemein betrachtet billiger wäre, bliebe die Wirkung gleich?

Auf der Verpackung steht man solle auf 710 ml Wasser, zwei gehäufte Becher

(two heaping scoops) of "Serious Mass Gainer " nehmen.

So steht es da, aber ich glaube das es irgend wie zu viel ist oder ich was falsch verstanden hab, weil in einen dieser beigefügten Becher passen 250 ml rein, davon soll man sogar noch 2 gehäufte Becher in 710 ml Wasser mischen.

Also sind es denn jetzt zu viel so wie ich es verstanden hab, oder soll es so sein ?

MfG

Hallo Leute :)

Ich bin ectomorph/Hardgainer und möchte Masse aufbauen. Bringt es was ein weight gainer vorm schlafen gehen einzunehmen? Hat das Vorteile für mich oder Nachteile ? :o Danke im Voraus :)

Hallo liebe Community Also ich hab da ein paar Fragen zum Thema Weight Gainer. 1. Stimmt es das die fett machen? 2. Habt ihr Erfahrungen damit positiv wie negativ?? 3. Welchen sollte man kaufen und von welchem sollte man die Finger lassen bitte mit Begründung warum?? Danke schon mal für eure Antworten :)

Hallo Jungs und Mädels, Ich hab jetzt schon einige Threats darüber gelesen, aber nirgendwo stand etwas sinnvoll nachvollziehbares drin. Ich gehe 4-5 mal die Woche trainieren und suche jetzt nach einem supp für den Muskelaufbau. Da gibt es dann Weight Gainer und/oder Whey Protein(sind auch in Weight Gainer enthalten nur wesentlich geringerer Anteil). Nur was davon dient jetzt zum erfolgreicheren Muskelaufbau? Manche sagen Weight Gainer in nur Dreck und man kann genau sogut Traaubenzucker schlucken und andere schwören auf Weight Gainer. Bei Whey Proteinen is es so ähnlich. Einige sagen, dass es nicht wirklich beim Muskelwachstum hilft sondern nur um die Muskeln mit genügend Eiweß zu versorgen und andere schwören drauf. Nur Whey morgens und nach dem Training? oder nur Gainer? oder doch beides? Zudem gibt es da ja noch Maltodextrin was ein Kohlehydrrathgemisch ist und gut für den Muskelaufbau geeignet sein soll. Stimmt das und ist es wirklich so wichtig?

Also was ist besser für einen guten Muskelaufbau? Nur Whey Proteine oder nur Weight Gainer oder vielleicht doch beides zusammen? Und wenn welche genau(Link davon)?

also ich möchte mithilfe von weight gainer zunehmen. nun steht auf der Verpackung das ich es nach dem Training einnehmen soll, allerdings sagte mir ein Freund, der dies selbst benutzt ich solle es täglich nach dem Essen benutzen. was ist denn jetzt richtig?

Hallo ich suche einen guten Weight-Gainer, der hochwertige Kolenhadrate hat- also nicht Zucker. Ich hätte gerne eine Zusammensetzung von 30/70 Protein/ Kh... Wisst ihr einen guten? Danke

Hallo :) kennt sich hier jemand mit Weight-Gainern aus? Also sind die in irgendeiner Weise schädlich oder so? Ich brauche sie nicht, weil ich mehr Muskeln haben will, sondern weil ich esse und esse und einfach nicht zunehme und halt extrem dünn bin. Hab gehört, Weight-Gainer können da helfen, ein bisschen zuzunehmen. Bin aber erst 15. Ist das schlimm, wenn ich die nehme? LG

Guten Abend liebe Community,

Ich bin auf der suche nach einer der stärksten dosierten Weight Gainer. Also sollte sehr sehr viel Kalorien+Kohlenhydrate haben.

Was könnt ihr mir empfhelen und wieviel habt ihr damit zu genommen.

danke

Abend,

Ich bin 16 Jahre alt, wiege 70kg und bin ca. 1,82m groß. Ich bin recht schlank, deshalb habe ich auch kaum Masse. Ich ess bereits immer sehr viel, Reis, Nudeln, viel Fleisch, trotzdem nehme ich kaum zu und das braucht man ja um Muskeln aufzubauen.

Ich habe an einen Weight Gainer gedacht, der mir hierbei helfen könnte, nur welches wäre für mich geeignet? Welches könnt ihr mir empfehlen/ welches könntet ihr mir von abraten?

Es sollte nicht allzuteuer sein, da ich nicht ein besonder großes Budget/Monat habe.

Danke im Vorraus, Thomas

Mit wieviel jahren kann ich Weight Gainer kaufen?

Hallo zusammen, und zwar hab ich folgendes Problem, habe noch einen alten weight gainer gefunden ich glaube von leztem jahr ist aber schon Hälfte aufgebraucht. Also wurde schon paar mal geöffnet.

Jetzt will ich wissen ob ich den rest noch benutzen kann. Das einzige was auf der dose steht ist :

1191361 EXP: 03/13 // MFD: 03/11 was davon ist jetzt das Mindesthaltbarkeitsdatum?

Wollt fragen ob es sich wirklich auszahlt Weight Gainer zu sich zu nehmen. Ich wieg im mom 83 kg und hab bis jetzt 10kg an Muskelmasse zugenommen ohne irgendwelche Produkte sprich Shakes/Gainer. Da ich jedoch 90kg erreichen muss ich ca 3300 kcal pro tag zu mir nehmen. Und dass ist grad das schwierige für mich. Kann man wirklich etwas an Gewichjt zulegen wenn man Weight Gainer nimmt, weil jeder sagt was anderes, manche behaupten sie wären sinnlos andere wiederrum sagen es ist gut für hardgainer.

Hallo Freunde von mir haben mir Weight Gainer zum Masseaufbau empfohlen. Alle erzählen aber was anderes, sodass ich überhaupt nicht mehr weiß was ich glauben soll.

Hat da jemand Ahnung?

Hallo Leute,

ich habe mir heure Weight Gainer gekauft, weil ich zunehmen möchte ( Egal ob Muskeln oder Fett )

Der Freund meinr mutter sagte mir, dass das ohne Training nichts bringt.

Ist das der Fall oder setzte ich ohne Training einfach nur Fett an ( was dann ja den gewünschten Effekt erzielen würde)

Vielen Dank für Eure Antworten

Mir ist die Milch ausgegangen.. Kann ich weight gainer imt wasser mischen?

Will los zum Pumpen :D