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Sportunterricht ist für mich der Horror?

Hallo zusammen.
Ich bin ein introvertierter Mensch. Ich habe 2 sehr gute Freunde und tolle Leute in meiner Familie. Ansonsten habe ich niemanden, was mich aber überhaupt nicht stört.

Das Problem ist nur im Sportunterricht:

Ich habe in meiner Klasse keine wirklichen Freunde, damit habe ich eigentlich auch kein Problem aber die 2er Gruppen gehen nicht auf. Also muss ich immer eine 2er Gruppe fragen ob ich mit ihnen zusammen in der Gruppe sein kann. Das ist ja eigentlich nicht so schlimm, aber ich fühle mich halt extrem unwohl dabei und dann auch bei der Aufgabe total überflüssig.

Auch bei Sportarten, welche wir alle zusammen machen, fühle ich mich wirklich sehr unwohl.

Ich mochte den Sportunterricht sowieso noch nie. In meiner alten Schule war er erträglich, weil ich da mit meinen 2 besten Freundinnen war.
Es ist für mich wirklich der blanke Horror. Ich könnte jedes Mal heulen. Heute Abend graut es mir schon vor dem Sportunterricht nächste Woche. Und das ist wirklich immer so. Es belastet mich auch wirklich sehr und durch das kann ich mich auch schlechter auf eigentlich wichtigere Dinge konzentrieren.

Was kann ich machen? Ich würde wirklich alles dafür tun, um nicht mehr in den Sportunterricht zu müssen. Wenn es mich psychisch so belastet, kann ich nicht eine Therapie machen und mich dafür vom Sport abmelden lassen? Ich meine das wirklich Ernst. Ich könnte jedes Mal heulen, nur wenn ich schon daran denke.
Ich würde mich über lieb gemeinte Vorschläge freuen!

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Der gruseligste Traum den es jemals geben kann?

Hallo,

ich habe gestern 3 mal geträumt und alle 3 Träume waren Albträume!

Der erste Traum: Ich lag bei meiner Mama im Zimmer und auf einmal kam irgendsoeiner ins Zimmer rein durchs Fenster und nahm mich einfach so mit, ich habe Mama gerufen aber meine Stimme war weg.

Dann war ich auf einmal aufgewacht und war nassgeschwitzt! Als ich wieder eingeschlafen war kam der nächste:

Ich lag auf einer Straße, es war Nachts, und neben mir war eine Laterne die ich gesehen hatte. 500 Meter vor mir stand ein Mann mit einer weißen Maske und langen Armen und kam immer näher, aber er lief nicht sondern flug wie ein Geist zu mir. Dann wollte ich versuchen aufzustehen aber es fiel mir so schwer und es fühlte sich so an als ob ich erschöpft war aber ich konnte nicht aufstehen. Er kam immer näher und dann war ich wieder aufgewacht.

Diese Nacht war so gruselig, aber es wurde noch schlimmer: Als ich wieder eingeschlafen war war der Traum sehr komisch, ich lag in meinem Zimmer im Bett und es hat sich real angefühlt als ob ich nicht schlafen würde. Ich guckte aus dem Fenster raus und ich sah ein Kopf ohne Augen und Mund. Ich konnte mich nicht bewegen und ich habe komische Geräusche gehört. Es hat sich angefühlt wie als ob ich in meinem Bett gedrückt werde und dann sah ich diesen Mann mit langen Armen an meiner Tür stehen der dann immer näher zu mir kam. Er stand dann über mir und hat mich angeguckt und sein Kopf kam immer weiter runter zu mir.

Was genau war das was ich geträumt hatte, ich war wirklich weg danach! Ich konnte dann nichtmehr schlafen... Hatte ich eine Schlafparalyse?

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