Stress – die besten Beiträge

Ich habe momentan beruflich und privat einigen Stress, bedingt durch Kollegen oder auch andere Freunde und Bekannte.

Leider schleppe ich Sachen von meiner Arbeit mit nach Hause und lasse es dann teilweise an meinem Freund aus und reagiere dabei sehr schnell über.
Ich weiß selber, dass das nicht okay von mir ist, aber ich kann dagegen einfach nichts machen. Mein Freund und ich haben deswegen schon öfter Streit und ich habe das Gefühl, dass ich dadurch unsere Beziehung kaputt mache.

Ich weiß nur leider nicht wie genau ich es hinbekomme, dass ich das nicht an meinem Freund auslasse bzw. wie ich es hinkriege, dass ich nicht so schnell was an mich ranlasse und so schnell überreagiere.

Hi, bin m/18 und habe Probleme beim Lernen, und zwar wenn ich für viele Schulfächer gleichzeitig lerne, was ich auch tat, bin ich sehr erschöpft und es sind einfach zu viele Informationen für mich, auch wenn es Fächer sind die mich interessieren.

Ich möchte wirklich besser lernen und vorbereiten können! Sowieso tue ich mein Handy aus meiner Reichweite wenn ich lerne.

Meine Noten sind keine Katastrophe, im Gegenteil, aber ich möchte mich trotzdem sicherer darauf vorbereiten.

Was kann ich machen und wie geht ihr mit diesem Problem um?

z.B. in Form einer 30- oder 35-Stunden-Woche?

Hallo, ich habe ein großes Problem. Ich leide unter einem starkem Wasch- und Kontrollzwang (der auch in Behandlung ist) und komme kaum mit dem Schulstoff nach. vor einem halben Jahr war ich noch Stufenbester, danach ging ich mehrere Wochen durch Müdigkeit, Stress, etc. nicht in die Schule (das war vor 3 Monaten). Später kam noch 2 Mal die Grippe und jetzt blicke ich nur noch in das Schulbuch verwirrt. Ich muss in den nächsten 3 Wochen 5 Arbeiten nach/schreiben, eine auch zu einem Buch diese Woche welches ich kaum gelesen habe. Gibt es irgendwelche lerntipps?

Danke im Vorraus!

Hey erstmal,

Seit einiger Zeit ist es bei mir so das ich alles überdenke und mir zuviel Gedanken mache... Bspw. Ich bin letztens in einer Freistunde bei meinen Freunden in den Unterricht geplatzt habe meinen Schal geholt meine Flasche aufgefüllt und bin wieder aus dem Zimmer raus. Dann kam der Lehrer hat mir anschiss gegeben, ich habe mich Entschuldigt...Da ich schon einen Schriftlichen Verweis bekommen habe, habe ich so Angst das dieser Lehrer mir auch noch einen gibt. Ich kann nicht aufhören darüber nachzudenken...Ich habe sogar Angst/Panik davor, das irgendwas passieren kann. Aber das war nur ein von vielen Beispielen, es gibt noch mehr worüber ich mir den Kopf zerbreche...Aussehen,Verhalten...Ich habe Schlafstörungen bekommen und habe auf den nächsten Tag nie Lust...Ich habe eher Angst, dass irgendein von mir ausgedachtes Zenario passieren könnte. Ich weiß nich was ich tun soll es wird immer schlimmer.

Ich habe mich im Internet bereits erkundigt und überall das gleiche gelesen:

Als Erwachsener lerne man anders als als Teenager und Kind. Man wäre viel Motivierter und man würde nicht mehr lernen weil man es muss, sondern weil man es will.
Zusätzlich heißt es dort, dass man am Anfang immer am meisten Motiviert sei und sehr sehr viel Motivation hätte...

Ja und dann komm ich: Erwachsen, kein Bock zum Lernen, keine Motivation von Stunde 0 aus, wenn es auch nur eine Sekunde darum geht stupide und simple zu lernen.

Woher kommt das und womit kann ich das endlich abstellen... Ich kenne ohne Mist keinen einzigen Menschen auf dieser Welt, bei dem das so ist wie bei mir.

Das grenzt ja schon an zivilen Ungehorsam...

Grüße :(

Ich habe oder ich denke das ich schulangst habe das ganze geht schon 2 Wochen. Ich gehe immer in die Schule aber es geht nicht weg. Ich habe Angst in der Schule zu kotzen. Deswegen esse ich nichts in der früh und deswegen bin ich vor 1 - 2 Wochen unter Zucker meine mama papa unternehmen nichts. Die wollen einfach nur das ich gehe aber ich will ein mal auch mal wider oh e Bauchweh in die Schule. Habt ihr Tips was ich dagegen tun kann.

Vergibst du anderen schnell, oder bist du viel zu nachtragend.

Hallo,😊

Ich bin gerade in der Ausbildung zur Erzieherin. Ich liebe es in der Einrichtung zu sein und kann mir nichts anderes Vorstellen. Jedoch habe ich ein großes Problem.

Wie man bereits an ein paar meiner anderen Fragen entnehmen konnte, habe ich etwas gesundheitlich Probleme. Vorallem dieses Jahr ist es ganz schlimm. Ich war 3 Wochen sehr stark krank und musste auch eine Woche lang Antibiotika nehmen. Nun war es wieder besser und ich bin in die Einrichtung gegangen. Das ganze ist zwei Tage her und innerhalb 3 Stunden wurde ich wieder richtig heftig krank. 😕

Es fing gestern an mit Halsschmerzen und heute Nacht bin ich mit Schüttelfrost und 41° Fieber aufgewacht. Dazu kommt, dass bei mir immer gleich die Ohren zu gehen, was das schlimmste an der Sache ist, da ich mit zuhenen Ohren nichts mehr machen kann und ich einfach kommplett krank im Bett liege mit Schmerzen.

Jedes Jahr ist der Winter schlimm, aber dieses Jahr ist es sehr heftig. Von der Schule und der Einrichtung bekomme ich nur Druck. Es hieß wenn ich mehr als 15 Tage in der Schule fehle zählt es als nicht bestanden.😅

Auch in der Einrichtung darf ich nur 5 Tage krank sein, der Rest muss nachgeholt werden. Deshalb wurden mir nun fast die ganzen Ferien bis Ostern gestrichen um Tage nachzuholen.😮‍💨

Mein gesundheitlichen Probleme belasten mich allgein, aber ich bin dran mich damit abzufinden. Jedoch tut der stetige Stress der Schule und der Einrichtung nicht gut.

Daher wollte ich Fragen ob es ähnliche Berufe gibt, bei denen es nicht diese strengen Richtlinien an krankentagen gibt?🙈

Hallo zusammen!

Also es ist so. Ich habe mich letzte Woche eine Woche Krank gemeldet. Am Mittwoch (2 Tag bevor die Krankmeldung endet) hatte mich mein Chef angerufen und das 2 mal.

Ich habe viel zu spät die Mailbox abgehört und er war, denke ich, nicht mehr im Büro. Am Freitag , also am Letzen Tag der Krankschreibung schrieb er mir, ob ich am WE Arbeiten komme da ich ja Krankgeschrieben war.

Ich Antwortete ihm, das es mir nicht besser gehe und ich Daher nicht Arbeiten kommen kann. Dann versuchte er mich erneut Anzurufen, jedoch ging ich nicht ran, da ich weiß das er mir nur ein Schlechtes gewissen machen will.

Dann schrieb er mir eine Mail, wo er meinte, Ich solle meine Situation überdenken und das er die AU am gleichen Tag in seinem Büro haben will.

Ich bin zum Arzt und habe ihm die per Mail zukommen lassen.

Somit bin ich insgesamt due 2te Woche Krankgeschrieben und habe Angst, in den Betrieb zu gehen.

Er hatte mir nämlich in der Vergangenheit Kündigung sowie "Arbeitsrechtliche Konsequenzen " = Abmahnungen gedroht, jedoch nie eine geschrieben.

Was soll ich tun?

Hallo liebe Community,

und zwar schreibe ich nächste Woche 4 Klausuren und zwei davon sind nachschreibe Klausuren. Dazu habe ich noch ein Vortrag und einen Mathe Test. Ich weiß dass ich es einfach nicht schaffe das alles nächste Woche abzuarbeiten, weshalb ich meiner Lehrerin eine Email schreiben möchte und fragen möchte ob ich den Nachschreibetermin um eine Woche verschieben kann.
Wie soll ich aber die Email formulieren?

Hallo,

ich studiere momentan Lehramt (Gy/Ge) mit den Fächern Deutsch und Erdkunde und bin total frustriert.

Ich habe mir erst erhofft, dass mir das Studium Spaß macht, aber es ist frustrierend. Ich besuche die Tutorien, versuche am Ball zu bleiben, lerne und arbeite sehr viel vor und nach, aber ich komme auf keinen grünen Zweig. Deutsch macht mir kaum Spaß bzw.es gibt Ausnahmen, wo ich richtig Spaß an der Vorlesung habe. Erdkunde geht zwar noch, aber mir fehlt da auch irgendwie die Motivation weiterzumachen.

Ich gehe auch nicht feiern, treffe mich kaum mit meinen alten Schulfreunden und Freunde habe ich bisher nicht gefunden (höchstens Eine mit der man ab und zu plaudern kann, aber ich habe das Gefühl, dass sie eher interessiert ist, meine Unterlagen zu kriegen anstatt selbst was zu tun).

Ich will das nicht. Aber ich weiß auch keine berufliche Alternative. Beratungsstellen (Berufe) bzw. Gespräche haben nichts gebracht. Ich bin nur noch gestresst/gereizt und finde auch, dass sich meine Persönlichkeit stark verändert hat (eher negativ).

Ich habe auch über ein duales Studium nachgedacht (Bachelor of Laws) in einem Unternehmen und die würden mich auch gerne nehmen, aber was wenn das zu viel wird?

Könntet ihr mir vielleicht einen Vorschlag machen soll, wie ich wieder zufriedener werden kann? Mein einziger Ausgleich ist momentan der Sport.

Stressige Lehrer, überforderte Verwaltung, nervige Klasse etc.

Ich glaube das alles was an diesen "millenials und danach kam, nicht in der Lage ist hart anzupacken und mindestens 40 Stunden die Woche zur arbeiten... Was kann man nur tun, damit die Babys (so nenne ich jetzt die Baby boomer) weiter arbeiten und das System nicht abstürzt?

Hey,

ich bin 17 und arbeite seit 3 Jahren schon als Zeitungsträger, ich verdiene damit auch relativ gut und bin wirklich zufrieden damit, da es gut neben der Schule funktioniert. Das Problem ist bloß, dass meine Eltern die Ausrede, dass ich ja schon selbst arbeite gern nutzen, damit ich Dinge wie Klassenfahrten oder sonstige Anschaffungen alle selbst bezahlen muss. Finde ich ja ok, akzeptiere ich weil dadurch lerne ich mit Geld umzugehen. Aber sie aufgrund eines nun schon länger andauernden Konflikt zwischen meiner Mutter und mir. Hat sie mir schon relativ früh klar gemacht, dass ich auch Meinen Führerschein selbst bezahlen muss und auch sonstiges in Zukunft. Ich weiß jetzt schon, dass Ich mit diesem Job und sonstigen Ferienjobs nie das ganze Geld auftreiben kann und ich habe große Angst davor irgendwann ohne irgendwas dazustehen, gerade weil ich auf den Führerschein angewiesen bin wenn ich mit der Schule fertig bin. Wisst ihr was ich tun kann und ging es euch vielleicht genauso?

Ich bin Krank und schreibe morgen eine Mathe arbeit, aber um diese Uhrzeit habe ich einen Arzt Termin. Jetzt hat mein Mathe Lehrer gesagt, dass er die Arbeit für die Nachschreiber extra schwerer macht. Meine frage ist jetzt. Darf er das?

Hey liebe Community,

nächste Woche stehen 4 Klausuren für mich an. 2 Davon sind aber Nachschreibeklausuren. Ist es dennoch erlaubt diese 4 Klausuren in einer Woche zu schreiben. Ich leben in Sachsen und gehe in die 11. Klasse.

Hallo, ich gehe in die 10. Klasse und wollte fragen ob 5 Arbeiten in der Woche erlaubt sind… Ich schreibe nächste Woche Montag Mathe und Bio nach. Physik und Englisch schreibe ich auch nächste Woche Donnerstag. Deutsch dann nächste Woche Freitag. Ich glaube nicht das ich es schaffen werde für alles zu lernen. Obendrauf kommt noch dass ich einen Zwei Seiten Text am PC auf größe 12 schreiben muss. Ich weiß nicht ob ich gerade verzweifeln oder heulen sollte… Ich denke beides. Dürfen das meine Lehrer überhaupt? Hat jemand Tip’s gegen diesen ganzen Stress?

LG

Moin,

mein ex Partner und ich haben nach fast 2 Jahren wieder Kontakt.

seit ca. einem halben Jahr verhalten wir uns wie in einer Beziehung und dann wieder nicht und dann doch wieder.

ich stelle ihn immer zur Rede was es ist und er sagte mir neulich das er Gefühle für mich hätte aber zu viel Stress hat und kurz vor einem burnout stehe.. das es noch Zeit braucht.

ich leben eigentlich nach dem Motto „wenn jemand will, würde er“

was mache ich ??? Lohnt es sich zu warten und glauben zu schenken oder verschwende ich meine Zeit ??
wir kommunizieren beide offen darüber das wir perfekt füreinander sind aber wenn ich mir jetzt vorstelle Stress zu haben.. viel Stress… würde ich es trotzdem eingehen und nicht rauszögern.

hilfe !

hat jemand ähnliche Erfahrungen ?