Stress – die besten Beiträge

Angenommen, Ihr seid mit einer Person gut befreundet, diese Person hat aber ständig wiederkehrende Stimmungsschwankungen in Bezug auf Sozialkontakte.

Verabredungen mit der Person sind immer richtig angenehm, man versteht sich blind, die Person bestätigt von sich aus, wie toll der gemeinsame Tag war und schlägt direkt eine neue Verabredung vor.

Dann gibt es aber Tage, wo die Person mit sich selbst im Unreinen ist. Es sind nicht direkt Depression, aber eine Unzufriedenheit mit der Lebenssituation, das Unvermögen, eigene Angelegenheiten zeitnah zu erledigen und teils selbst verursachter Stress.

Diese Person ist dann schwierig zu händeln, reagiert fahrig, bockig, ist schnell gereizt und auf 180, meldet sich tagelang auf Nachfragen nicht, reagiert nicht auf gemeinsame Belange und schweigt sich tot, statt sich auszusprechen.

In solchen Phasen hat die Person auch Streit mit den Eltern, in der Partnerschaft und mit Arbeitskollegen.

Ist die Phase vorüber, tut sich die Person schwer, die verbrannte Erde wieder zu glätten.

Aktuell meint die Person, sich in einer persönlichen Zwickmühle zu befinden und fühlt sich zwischen verschiedenen Stühlen hin und hergerissen. Dazu kommen 2 Unfälle, die die Person durch zuviel Stress hatte (einmal war es ein Sturz mit Wirbelsäulenverletzung, einmal war ein Zahn abgebrochen nach einem Sturz, beide Situationen wären mit weniger Hektik nicht passiert).

Ich wurde nach dem letzten Restaurantbesuch darum gebeten, ob ich nicht einen Rat wisse, diese Konflikte zu handhaben und hatte mir dann Gedanken gemacht und sinnvolle Ideen per WhatsApp verschickt.

Aktuell ist wegen Arbeit und Feiertagen keine Zeit für Treffen und Telefonate gewesen.

Darauf kam, wie schon öfter, 8 Tage keine Reaktion.

Ich fragte dann am 9. Tag nur "alles okay?", da ich davon ausging, dass sich mein Gegenüber wieder in einer Stresssituation oder in einer Lage befindet, wo alles zu anstrengend erscheint und auch unsere Freundschaft lustlos behandelt wird.

Darauf kam die Antwort, man habe wegen vieler Aktivitäten (Umzug bei Freunden) flach gelegen, mir auch schreiben wollen, aber es letztlich nicht gemacht.

Richtig krank ist die Person nicht, das weiß ich von der Schwester.

Auf meine Nachricht mit dem Hilfsangebot, um das ich ja zuvor gebeten worden war, wurde gar nicht eingegangen.

Ich antwortete nur "okay".

2 Stunden später kam am 23.12. dann die Frage, wie weit ich mit meinen Weihnachtsvorbereitungen bin.

Ich antwortete "ich habe alles fertig".

Ich kenne die Person schon lange und bin mir relativ sicher, dass man nun beleidigt über meine kurzen Antworten ist.

Das geht seit 10 Jahren so. Die andere Person zieht sich zurück, kommt auf Nachfrage wieder aus dem Mauseloch, ist kurz ab und dann beleidigt, wenn man auch kurz ab ist.

Ich wurde auch angesprochen, dass das verunsichert. Selber meldet sich die Person aber teils bis zu 10 Tage nicht.

Frage: würdet Ihr von Euch aus Frohe Weihnachten wünschen oder weiter schmollen lassen?

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Ich lebe mit meinen Mann in Frankreich ,leider kann ich die Sprache noch nicht so gut aber dass wird schon.. deshalb habe ich eine Frage an euch bzw . Was ihr davon haltet ?..

Ich habe ein Vitamin Mangel D meine blutwerte sind 11,5 ng/ml und 29,0 nmol

a/l 

Dass heißt laut mein Arzt sind die niedrig sie verschrieb mit Vitamin Tropfen dagegen ich müsste sie 1x in Woche nehmen für 4 Wochen lang dass heißt 4x im Monat. Mir kommt es aber extrem viel

Vor .. ? Jetzt ist die Frage ist es wirklich so viel oder bilde ich mir dass nur ein.. was meint ihr .. ? Ist das in Ordnung ? Oder ist dass wirklich über dosiert ich habe Angst die zu nehmen , nicht dass was dann

Passiert .. was meint ihr ist das oke ? Oder soll ich sie gar nicht nehmen weil es zu viel ist. So viele Menschen leiden darunter und

Wissen es nicht mal. Ich kann sie auch nur morgen 1 mal nehmen und es sein lassen

Ich ziehe mich im Winter manchmal Bauchfrei an, solange ich es aushalten kann.

Manchmal höre ich Sprüche, wie: "Ist ihr nicht kalt", von Leuten auf der Straße.

Ich sage dann anscheinend nicht. Ich würde es ja dann sonst nicht anziehen, verstehe nicht wieso Menschen nerven müssen?

Oder wie soll ich reagieren.

Ich habe das Gefühl ich wär schwul. Wenn ein Mann mich anschaut reagiere ich nervöser, glücklicher als wenn mich eine Frau anschaut… Ich kann aber von Pornos mit Frauen besser einen hochbekommen als mit Männern… aber ich fühle mich dennoch von Männern eher in den Bann gezogen und könnte mir eher eine Beziehung mit einem Mann vorstellen und verlieben eher mit Mann… Ich verstehe es nicht mehr.

Ich habe vom Arzt verschrieben bekommen ein Rezept weil ich ein Mangel an Vitamin D3 habe und irgendwie macht es mir Angst weil auf der Packung steht drauf 100 000 ul es ist etwas flüssiges so wie öl, aber weil da. 100 000 ul steht vermute ich das es schon viel ist selber weiß ich es nicht da steht auch 2,5mg und 2 ml was genau ist dass ? Ist das wirklich so viel ? Oder bilde ich mir das nur ein ich soll es 1 mal in Woche nehmen für 4 Wochen.. aber ich habe so Angst heute habe ich sie noch nicht genommen ich hab es auf morgen verschoben und ich denk dass ich es auch nur 1 mal nehme weil selbst kann man das vitamin korrigieren durch Ernährung etc. Und im Winter sei es normal mein Wert sei bei 29.0 nmol / l .. was sagt ihr dass so viel ..?

Ich muss 1x in Woche dass auch 4 mal dass heißt 4wochen ein Vitamin D3 einnehmen weil ich ein Mangel habe. Ich hab aber irgendwie Angst das einzunehmen weil 100.000 klingt viel oder was sagt ihr ? Da steht 100.000 ul 2,5 ml dass ist wie öl wie viel ist das überhaupt ich muss die eigentlich nehmen , aber mir kommt sogar die Frage soll ich es nur 1 mal nehmen statt 4 mal .. was meint ihr ? Muss ich davor Angst haben ..? Ist dass wirklich zu viel diese 100.000 ul

Hallo liebe Leute, so unangenehm mir das Thema ist weiß ich mir nicht zu helfen.

Nachdem dieses Problem vor 1/2 Monaten schon einmal für eine kurze Zeit bestand, erlebe ich es jetzt wieder, dafür härter und schlimmer.

Mit meiner Freundin läuft alles gut, und wenn es intimer wird startet auch alles super (küssen, Vorspiel, kuscheln etc.)

Bis dato verspüre ich auch sexuelle Erregung und fantasiere, doch sobald es dann mit dem Hauptakt los gehen soll, das Kondom aufgerollt wird verlieren sich meine Gedanken; Ich werde nervös, errinere mich an die letzten male an denen ich genau in diesem Moment aus Stress und der Errinerung an die letzten male meine Erektion verloren habe. Dann läuft es im Kopf etwa so ab: "Ist er noch hart? Was wenn er gleich schlapp wird? F*ck, ist er schon schlapp? Letztes mal war der genau hier weg uuund er ist weg" Hierrauf folgt Scham und Enttäuschung. Ich weiß bereits dass Stress ein absoluter Lustkiller ist und ich dieses Problem nicht hätte würde ich nicht daran denken und mich nicht stressen, aber genau das ist das Problem. Ich kann nicht anders, und mit jedem mal wird es schlimmer, da ich genau weiß dass all die vergeblichen Anläufe sich sammeln.

Wie breche ich aus diesem Teufelskreis aus?

Hallo,

mein Problem ist, dass ich mich nicht richtig konzentrieren kann wenn ich lernen soll. Ich bin auf einem Gymnasium und in der 7 Klasse. Ich habe jetzt schon eine 5+ und eine 4 - in Latein geschrieben. Und auch schon mehrere dreien

Ich lerne relativ oft eigentlich alleine, was heißt lernen. Ich erinnere mich nicht dass ich in letzter Zeit mal alleine gut gelernt habe.

Mit meinen Eltern übe ich dann immer ca 2 mal oder dreimal, sonst muss ich das selbstständig machen. Wenn ich lerne denke ich mich schnell ab oder er denke gar nicht erst dran, und mache andere Sachen. Ich lasse mich schnell ablenken, und ich habe jetzt das Problem dass ich in relativ vielen Fächern gar nicht richtig verstehe was wir machen.

Oft mache ich die hausaufgaben erst wenn ich schon in der Schule bin, oder gar nicht. Meine Lehrer wissen davon absolut nichts, und sie denken dass ich immer noch eine gute Schülerin bin. War ich ja glaube ich auch mal.

Ich habe in Deutsch nicht so viele Probleme. Jedoch in Latein und in Mathe schon. In Englisch bin ich im mittelgut. Bei latein und mathe ist das Problem dass ich es einfach absolut nicht checke, und im Unterricht auch die Aufgaben nicht richtig bearbeiten kann weil ich null Ahnung habe was wir machen.

Ich war diesen Monat, und letzten Monat sehr sehr viel krank, und habe da auch sehr viel verpasst. Ich will aber keine Nachhilfe weil ich damit glaube ich nicht so gut umgehen kann. Was soll ich machen?

Vielen Dank im voraus!

Ich bin 17,m und hab Streit mit großem Bruder ! Mein Bruder ist bei uns..

Er hat eine Pizza gegessen dann habe ich ihm gesagt, dass das ungesund ist, und er sagte das ist ihm bewusst. Mein Bruder ist durchtrainiert und hat an sich einen guten körper.

Dann sagte ich, ich meine es nur gut und es könnte sein, dass er fett wird. Und er sagte, er macht Fitness und er isst nicht immer Pizza. Ansonsten ernährt er sich gesund und ist sportlich. Dann sagte ich, er soll aufhören die Pizza zu essen, dann sagte er ich soll ihn in Ruhe essen lassen.

Dann hab ich gesagt, dass unsere Eltern in ner Stunde ca Zuhause sind. Er ist auch erst seit ner halben Stunde oder so da.

Dann bin ich in mein Zimmer gegangen und bin danach wieder in Richtung Wohnzimmer gegangen, hab gelauscht weil mein Bruder hat telefoniert mit irgendwem.

Und dann sagte er: "mein kleiner Bruder will mir verbieten Pizza zu essen" dann hat er gelacht und irgendwas anderes gesagt. Dann hat er aufgelegt. Dann hab ich ihn gefragt ob er sauer ist, dann sagte er:"nein alles gut😁 komm setz dich lass chillen"

Dann hab ich gesagt nein danke und bin in mein Zimmer gegangen. Weil ich ihm nicht glaube. Ich glaube er ist sauer.ist mein Bruder sauer ?

Es geht darum das mein Vater psychisch langsam durchdreht..

Er fängt grundlos mit mir und mit meiner Mutter stress an und terrorisiert meine Mutter jeden tag.

Er beleidigt ständig mich und meine Mutter wenn er sein willen nicht kriegt, er kommt ständig ins Zimmer und provoziert Streit. Vor allem lässt er meine Mutter nicht in ruhe und verfolgt sie auch ständig selbst in der Wohnung.

Er vergisst ständig was er sagt und meint dann das er sowas nie gesagt hätte. Er ruft zehntausend mal meine Mutter an wenn sie raus geht und ihre ruhe haben will.

Mir kommt es langsam echt gruslig rüber. Vor allem erzählt er Sachen die nicht stimmen oder jemals passiert sind? Was echt merkwürdig ist? Aber für ihn würde es der Realität entsprechen

Für mich klingt das schon nach Wahnvorstellungen.. vor allem lässt er niemanden von uns in ruhe und terrorisiert ständig uns.

Ich habe meine Mutter gesagt das sie ihn rauswerfen soll von der Wohnung, tut sie aber nicht.. ich weiß echt nicht was ich machen soll? Das kann nicht ewig zu weiter gehen..

habe zudem auch angst das es irgendwann eskaliert.. grad weil er nicht ohne ist

Ich kann alles, und Mathe finde ich auch einfach, aber ich habe dennoch sonnigst vor der Arbeit.

wenn ich schon dran denke, bekomme ich Panik. Es ist ganz schlimm.

Wie schwierig fandet ihr die Ausbildung? Welchen Schulabschluss hattet ihr als ihr mit der Ausbildung begonnen habt.

Ich gehe momentan in die 13te Klasse auf der FOS und bin im Sozialen Zweig. Also habe ich Pädagogik und Psychologie schon und das war auch eines meiner besten Fächer.

Denkt ihr mit den "Vorkenntnissen" wäre diese Ausbildung leichter?

Ich würde gerne auch vor allem die Meinung von männlichen Erziehern hören. Bekommt ihr mehr Geld als die Frauen im selben Beruf? Seht ihr euch häufig Vorurteilen ausgesetzt? Gibt es für euch z. B. "Wickelverbote"?

Hallo,

Meine Mutter hat panische Angst vor Hunden. Hunde sind ihr als Lebendiges Wesen etwas fremdes obwohl sie ihnen schon öfter begegnet ist. Ich würde mir gerne einen Hund holen, allerdings wird es dann schwierig wenn sie mich dann in meiner zukünftigen Wohnung irgendwann besucht. Den Hund kann man ja auch nicht aussperren. Hab jetzt gehört dass man solche Ängste mithilfe Konditionierungstherapien überwinden kann (schon eine Sitzung könnte ausreichen)

Wisst ihr wo man das in der Nähe von Bielefeld machen kann? Irgendwo in NRW oder so?

Also jetzt mal so zum Verständnis eine Mädchen mit dem ich länger schreibe seit ungefähr 4 Monaten hat heute ein BeReal gemacht. Habe halt Daumen hoch gegeben aber dann um es persönlicher zu machen auf WhatsApp geschrieben das sie schöne Augen hat. Einfach so auf netten und privat und nicht irgendwo halt. Jetzt bin ich im Detektiv Modus gewesen und habe gesehen das ich ihr das um 18:30 geschrieben habe. Auf BeReal hat dann irgendein Typ was geschrieben um 20:30 und die hat nach einer Minute auf den direkt geantwortet und meins nicht gelesen langsam bin ich richtig abgefuckt. Auch schreibe ich ihr am Abend und dann heißt es am nächsten Tag sie war schlafen das war auch wieder um 20 Uhr und dann um 22 habe ich ihr gute Nacht geschrieben. Kann ja sein sie ist schlafen gegangen aber sie ist jeden Tag später als 2 Uhr ins Bett und schläft bis 13 Uhr das sagt die mir da denke ich mir halt wie geht man dann um 20 Uhr schlafen. Ich hab kein Kopf auf diese Faxen soll ich sie ansprechen darauf warum sie auf mich nicht reagiert aber woanders?

Bei mir ist es so ich komme sehr spät von der Arbeit nachhause und da habe ich nie Lust bzw. zeit zum Kochen wie geht's euch da dabei und habt Ihr vielleicht eine Lösung?

Immer wieder stelle ich mir diese Frage , ob es nur mir passiert oder auch euch? Ich habe 2 kleine Söhne , und sie haben noch ein Baby Bett, und wenn man die rausholt, muss man sich so bücken, auch wenn ich dann deren Bett aufräume oder den Bettbezug wechsele, muss ich mich bücken. Mein Puls steigt deshalb, sobald ich fertig damit bin, hat er sich auch schon beruhigt.

Wieso ist das aber so? Geht es nur mir so?

ich hab eine frage nämlich hab ich am montag ein diszipliniarauschuss wegen datenmissbrauch an der schule was ich wirklich dumm finde und zwar haben wir an unsere schule auf den computern eine app namens gimp und durch einen FEHLER der SCHULE konnte man ganz einfach in die alle daten der lehrer rein und sie angucken da ich neugierig war hab ichs auch gemacht (nicht spannendes gefunden)so das dann eine lehrerin es gesehen hat und heimlich auf meinen account gegangen ist um das alles zu überprüfen und das wurde dann mit den lehrern besprochen und am montag ist der disziplinarausschuss. also bin ich schuld? was kann genau passieren?

Ich mache mich seit Tagen kaputt, weil ich eine Arbeit nicht so geschrieben habe, wie ich es mir erhofft habe. Ich kann nicht schlafen, keine Sekunde in meinem Leben genießen seitdem ich versagt habe. Wie kann ich das beheben?

so das man in seinen träumen leichen sieht, leute aus spaß und mordlust umbringen will, sex mit zerfetzten leichen haben will,... um somit nicht eingezogen zur werden? Kann man auf diese art und weise ganz leger dem krieg entgehen?