Stress – die besten Beiträge

Ich kann einfach nicht mehr die Schule bringt mich um ich habe Angst nicht versetzt zu werden ich habe niemanden der mal mit mir reden könnte keiner interessiert sich für mich ich kann einfach nicht mehr meinen Eltern bin ich egal denen sind nur meine Geschwister wichtig alle denken ich wäre irgendwie behindert weil ich Autist bin die schüler und Lehrer hassen mich

Ich war Halloween in Linz Taubenmarkt und einige wollten Krawall machen und wollten Stress mit Polizei haben Böller zu ihnen geworfen und sie provoziert mit Allahu Akbar rufen aber ich habe nichts gemacht war nur dabei. Sie haben mich trotzdem 1 h festgehalten am Boden bei der Kälte was eine Frechheit ist und meine Identität gespeichert.

Können die mich bestrafen dafür nur weil andere die auch dort waren geworfen haben?

Hallo zusammen

wer von euch hat vor kurzem den Theorie Prüfung (fahrschule) gemacht und wie lief es so bei euch habt ihr bestanden? Wart ihr aufgeregt?

Was sollte man außer lernen am besten tun um zu bestehen?

Ich habe nächste Montag mein Prüfung und kann vor aufgeregung nicht mehr schlafen, hab angst dass ich nicht bestehe.

Wir haben dort angerufen und er hat nur gesagt Stress Stress. Ich weiß dass die Zubereitung auch seine Zeit braucht. Normalerweise braucht man vom deren Standort bis zu uns ca. 10 Minuten.

Hey, es ist ja Halloween und eine sehr gute Freundin von mir hat sich sehr Mühe mit ihrem Kostüm und mit ihrem Makeup gegeben und auch Storys davon hochgeladen, jemand den wir kennen und der einfach unsympathisch ist hat dann darauf geantwortet „Brauchst kein Makeup bist eh schon gruselig und hässlich genug“.

Dass sie jetzt traurig ist, können wir leider für heute wahrscheinlich nicht mehr ändern aber wir wollen wenigstens irgendwie gut zurück schießen. Hat jemand Vorschläge, was man darauf antworten könnte? :)

Kann ein engegefühl/beklemmendes Gefühl in der Brust von zu viel Stress kommen?

Warum vermute ich Stress und keine Herzkrankheiten ?

Weil wenn ich ein engegefühl in der Brust habe und ich mich konzentriere, frische Luft schnappe geht es wieder weg, hab ich aber Stress und Sorgen dann bekomme ich das Gefühl wieder. Zumal ja bei Herzkrankheiten das Gefühl bei frischer Luft nicht weggehen würde. Hat da jemand Tipps was da helfen kann? Außer Psychotherapie.

Hallo! Ich gehe seit dem Sommer in die 11. Klasse eines BKS und mache meine Erzieherausbildung (PIA). Vor fast zwei Monaten habe ich Covid bekommen und war danach immer wieder krank, erschöpft und konnte mich nicht konzentrieren. Aber darum soll es auch nicht gehen. Eigentlich bin ich sehr gut in der Schule, hab mir auch sehr viel Mühe gegeben alles nachzuholen und zum Beispiel Abgaben trotzdem per Post verschickt. Auch mit meinem Klassenlehrer hatte ich Kontakt und er wusste, dass ich krank bin. Da ich noch immer nicht wieder da bin, habe ich eine E-Mail bekommen, dass wir uns dringend sprechen müssten. Ich kann mir denken was er sagt und ich möchte das auch nicht kritisieren (btw. Sind fast alle Tage ärztlich entschuldigt). Mein Problem ist- mir geht es besser und eigentlich habe ich mich auf die Schule gefreut.

Aber jetzt hat mich die Klassensprecherin so komisch angeschrieben, wann ich wieder zurückkommen würde und ob das überhaupt passiert (wir hatten davor keinerlei Kontakt) und der Lehrer war auch so komisch eben. Ich verstehe die anderen auch aber jetzt habe ich irgendwie Angst in die Schule zu kommen. Angst, dass Alle doof gucken oder was sagen. Und auch vor der Reaktion der anderen Lehrer habe ich Angst. Ich hab das Gefühl, etwas Falsch gemacht zu haben obwohl ich wirklich mein bestes gebe und sonst nie so lange kranke war. Ich hab mir das ja nicht ausgesucht.

Bitte helft mir gegen die Nervosität und Angst was zu tun… am liebsten würde ich Zuhause bleiben aber ich denke, dass es das noch schlimmer machen würde zumal ich dem Lehrer gesagt habe, dass wir uns am Montag sehen…

Habe oft das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen, darauf hin bekomme ich dann meist Angst und dadurch noch mehr das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen. Dann hab ich auch immer so ein engegefühl im Hals, als würde der Hals zuschwellen, dann wird mir auch immer ganz warm. Warum ich an Panikattacken denke ist weil ich das oft habe und es nach paar Minuten wieder verschwindet, meist wenn ich mich Versuch zu konzentrieren und beruhigen.

Habe auch immer viel Stress, kann das eventuell davon kommen ? Vielleicht gibt es ja hier Betroffene. Danke 🙏🏼

• Was vielleicht noch wichtig ist, die "Schübe/Attacken" kommen immer so aus heiterem Himmel ohne Grund. Das ganze so 2-3 mal am Tag, manchmal mehr manchmal weniger.

Ich zittere unnormal, ich bin männlich war mit offener Tür in meinem Zimmer und habe mir mit Kopfhörern Sexgeräusche angehört und dazu masturbiert, als ich kurz Pause drückte, und das Fenster geschlossen habe stand meine Mutter vor der Tür, sie meinte was genau hast du da gemacht, sie war sehr misstrauisch. Ich habe dann gesagt ich habe Musik gehört, und habe ein Musikvideo ihr gezeigt, sie meinte ok, zum Glück, ich habe riesen Stress, was tun?

Hallo

Ich habe bald meinen ersten Minijob, und ich bin ziemlich aufgeregt obwohl das Team mega nett ist und auch dir Chefs voll locker sind mach ich mir voll stress das ich vielleicht etwas nicht hinbekommen oder es für mich zu stressig wird weil ich noch nebenbei Schule habe

Danke

Guten Tag

Ich habe massiv Schulstoff verpasst. Ich habe jeweils einmal in der Woche Schule und jede zwei wochen am samstag. Heute fehle ich zum 5 mal in 2 Monaten. Das ist recht kritisch wenn man mich fragt. Es ist hauptsächlich weil ich schnell krank werde. Ich gebe mir die Schuld obwohl es nicht "nur" meine Schuld ist. Das Problem liegt hautpsächlich an Mathe. Als ich mal wieder den Unterricht besuchen konnte verstand ich alles ausser Mathe. Ich habe heute trotz Krankheit Mathe gelernt und weiss trotzdem nur 20 Prozent von dem was am Prüfung kommen wird. Ich habe Angst wegen meines schwachen Immunsystems die Schule nicht zu bestehen besser gesagt die Semesterprüfungen. Wisst ihr wie ich in dieser Situation umgehen soll?

Hallo,

Ich ziehe bald zu meinem Freund. Ich habe ehrlich gesagt Angst die falsche Entscheidung zu treffen , ob das das richtige ist. Er wohnt in einem anderen Land. Vor ein paar Tage hat mir jemand erzählt er würde mich betrügen, konnte auch mit der jenigen Person sprechen. Mein Freund konnte mir durch Screenshot beweisen daß nix wäre.

Mir geht's seit Wochen immer schlechter durch den Stress. Kann kaum schlafen und esse so gut wie gar nichts mehr fast schon 7kg in 2 halb Wochen abgenommen. Hab auch vor kurzem erfahren dass ein Familien Mitglied schwer krank is. Ich mache mir so viel Gedanken. Ich bin hin und her gerissen. Ich weiß nicht mehr was richtig ist. Meine Depression haben sich durch den Stress verstärkt. Es hat alles mit dem Streit mit der Wohnung angefangen mit meinem Freund.

Ich mache mir Sorgen ob das eine gute Idee ist. Ich habe verdammt Angst die falsche Entscheidung zu treffen und dann alles zu bereuen. Ich weiß nicht ob ich das so weit von meiner Familie aushalte. Es ist so eine große Last auf mir die nicht leichter wird sondern schwerer je näher das Datum kommt.

Mein Freund wird es wahrscheinlich nicht Mal verstehen wenn ich doch einen Rückzieher mache. Wie beim letzten Mal als ich gesagt habe will erst Januar kommen. Dann wird's wahrscheinlich wieder Stress geben...

Hallo,

es gibt ein Junge aus meiner Klasse . Wir hatten versucht mit der kennlernphase , was nicht geklappt hat und ich echt glücklich bin das es so geendet hat .

jetzt zum Problem: meine Lehrerin hat ihn und mich in einer Gruppe eingeteilt , was doof ist . In der Schule habe ich ihn gefragt , ob er Zeit hätte in den Ferien zu arbeiten, aber er hat verneint . Okay das ist okay . In den Ferien ging es mir so schlecht einfach psychisch, weil jm aus meiner Familie Gestorben ist . Ich hab trotzdem in den Ferien versucht diese PowerPoint zumachen , was ich trotzdem nicht so geschafft habe .wir hatten nach dem Ferien Zeit .
wir haben so geplant ich mach PowerPoint und er handout . Er hat mir paar Punkte gegeben , damit ich es in der PowerPoint einfügen konnte . Ich fand das trotzdem nicht viel , aber egal .

In der Zeit, wo wir vorbereitet haben , hatten wir klausur Phase . Er schrieb mir 2 Tage davor bevor wir abgeben müssen , dass er nicht weiß wie das funktioniert mit handout , ob wohl ich es ihn erklärt habe . Hab dann gesagt guck einfsch im Internet nach und hab auch meine Punkte sind gegeben , damit er die einfügen konnte . Er hat das nicht gemacht. Stattdessen sagt er ich soll das für ihn machen . Ich war total sauer und hab das auch gesagt . Er so das wird keiner wissen etc .

schlussendlich hat er gesagt, er wird das machen . 1 Tag davor fing er mein PowerPoint zu korrigieren , was ich gut fand . Aber statt er das ändert , hat er mir Befehle gegeben , das ich das machen soll . Er nur hat einmal selber geändert .

Als er mir sein handout geschickt hat . War alles ungegliedert und er hat sich überhaupt nicht die Mühe gemacht, also habe ich es geändert . Ich hab ein Sticker hingeführt mit einem Panda. Ich hab das alles bis 22 Uhr gemacht und an meine Lehrerin geschickt . Hab das auch ihn gesagt . Er war total sauer, warum ich ihn nicht davor gezeigt habe .

Nach der Schule hat er mich provoziert vor seine Freunde und ich habe mich dann verteidigt (hab auch nicht gute Wörter benutzt ) und er hat dann so getan als wäre das Opfer . In der Pause fing er schlecht über mich zu reden .. ich traue mich nicht mehr zu schule zu gehen und verzweifele wirklich , dass ich das falsch gemacht habe ..

was soll ich machen ? :(

Hallo,

ich hab letztens eine Mathe Arbeit geschrieben und ich bin nicht die beste in Mathe…. Es gab in der Arbeit A und B arbeiten, aber zufällig hat der Lehrer uns beide die selbe Arbeit gegeben.

Meine Freundin ist sehr schlau, deswegen hab ich die ganze arbeit abgeschrieben (während Sie paar teil- rechenwege nicht aufgeschrieben hat, hab ich das gemacht damit die Arbeit sich von einander bisschen unterscheidet, dennoch sind unsere Ergebnisse gleich).

Der Lehrer hat während der Arbeit nichts mitbekommen. Nun hab ich aber Angst das er während er die Arbeit korrigiert etwas bemerkt/vermutet…

hättet Ihr irgendwelche tipps, falls er mich drüber anspricht, was ich sagen könnte um von der Situation zu entkommen? oder wie ich Ihn dazu überrede nicht abgeschrieben zu haben?

Hallo, seit ein paar Tagen Wochen bin ich in meinem Betrieb in einer neuen Abteilung. Anfangs war alles gut, nur mittlerweile kann ich nicht mehr. Ständig werde ich dumm angemacht und muss mir Kommentare anhören. Einen Fehler dort zu machen ist wirklich schlimm, man bekommt verachtene Blicke und die geben einem das Gefühl nicht gut genug zu sein. Ich habe mittlerweile so krasse Angst Fehler zu machen, dass ich lieber nochmal nachfrage, sobald ich aber das mache, muss ich mir anhören wie lange ich schon hier bin. Ich kann mich mittlerweile nicht mehr richtig konzentrieren, ich versuche kein3 fehler zu machen, aber aus irgendeinem grund passieren mir dann welche obwohl ich versuche kein3 zu machen. Egal was ich mache, ich mach es anscheinend falsch. Ich bin mittlerweile total unsicher. In meiner alten Abteilung wurde ich eigentlich immer gelobt. Ich möchte nicht gelobt werden, ich möchte nur mit Respekt behandelt werden. Ich kann abends schon nicht mehr einschlafen, weil der Gedanke an meine Kollegen mir den Schlaf raubt. Ich habe ein Gespräch mit meinem Chef, ich bin aber total nervös. Ich hab angst, dass er mit meinen Kollegen redet und es dann noch schlimmer wird. Vor dem Gespräch habe ich auch angst, ich befürchte, dass mir kein Wort über die Lippen kommen wird. Ich möchte es nicht auf meine Kollegen schieben, aber würden sie mich nicht permanent hetzen und netter sein, würden mir wahrscheinlich keine bis wenig Fehler passieren. Hat jemand einem Ratschlag?

Hallo, ich bin 16 und gehe in die 10. Klasse.

Ich bin momentan sehr gestresst da ich sehr viele Arbeiten auf einmal schreibe. Ich schreibe diesen Donnerstag im Fach Englisch eine Arbeit und kann das Thema auch ganz gut. Am Freitag schreibe ich direkt die nächste Arbeit im Fach Projekt Unterricht… um ehrlich zu sein kann ich das Thema halbwegs gut, habe aber noch nicht angefangen dafür zu lernen, da ich mich erstmal auf Englisch fokussiert habe. Nächste Woche Freitag schreibe ich Deutsch und übernächste Woche schreibe ich Mathe. Ich schaffe das nicht. Das ist mir zu viel in Mathe. Wir haben gerade das Thema quadratische Funktionen und ich kann noch nichts davon. Ich schaffe es nicht für soviel auf einmal zu lernen. Ich bin überfordert und habe ein schlechtes Gewissen das mich schon seit 3 Tagen quält :(

Findet ihr es ist machbar für alles zu lernen? Ich würde mich sehr über aufmunternde Ratschläge freuen.

sorry das ich das jetzt einfach so hier schreibe. Ich musste das alles einfach irgendwo loswerden weil es mich bedrückt. :(

Hallo

und wieder einmal war ich heute nicht in der Schule. Heute morgen aufgestanden, absichtlich bus verpasst damit ich nicht zur Schule muss, gewartet bis Eltern weg sind und wieder nachhause gegangen! Zurzeit sowieso viel Stress in der Schule (Abschluss klasse). Das ist mein vierter Fehltag in drei Wochen. Als meine Mutter nachhause kahm hat sie kaum mit mir geredet und sagte nur das ich ein Schulschwänzer sei. Ich habe sehr viele Gedanken grade und weis nicht was ich tun soll. Denkt ihr ich habe meine Mutter sehr enttäuscht oder ist das nur jetzt so? Ich möchte ab heute immer zur Schule gehen und versuchen gute Noten zu schreiben und viel lernen da ich laut Lehrer der schon emails schreibt große wissenslücken habe was ich nicht glaube, aber meine Mutter tut. Außerdem sind meine Noten auch nicht gut. Ich habe noch nie geschwänzte weis nicht wieso meine Mutter nun so enttäuscht ist, wahrscheinlich weil sie genau weis das ich keine Lust mehr auf Schule hab weil ziemlich viel grad in der Klasse los ist..

Hallo,

ich habe mal eine Frage:

Wenn ihr täglich mehrere Nachrichten von verschiedenen Freunden bekommt und damit meine ich Einzelchats, keine Gruppen, stressen euch diese Nachrichten nicht?

Seid ihr dann permanent am Handy oder schaut ihr gelegentlich nur herein? Manche Kontakte sind dann verärgert, wenn ihr euch nicht schnell zurück meldet. Wie geht ihr damit dann um? Wenn ich das Handy z.B. gleich zu Hause lasse und zur Arbeit gehe, bin ich deutlich entspannter als wenn das Handy ständig bimmelt oder lautlos leuchtet.

Hey,

Wollte einem Tattowierer eine zweite Chance geben, da er mein erstes (kleines) Tattoo ziemlich verkackt hat. (Vernarbt und Farbe verlaufen). Hatte ihm eine Vorlage geschickt und er hat ohne Aufforderung eine Zeichnung gemacht. Mittlerweile war ich bei einem anderen Tattowierer und heute bekomme ich die Nachricht vom alten Tattowierer das er mir die Zeichnung in Rechnung stellen und diese 120 Euro kostet. (Es handelt sich um ein kleines Unterarm Tattoo).

Ich hatte jetzt die Rechnung von damals gefordert um eventuell gegen das vernarbte und verlaufene Tattoo vorzugehen.

Er meint er rückt die Rechnung nicht raus bevor ich nicht die Zeichnung bezahle und er wird die Rechnung noch per Post verschicken.

Was kann ich tun?