Stress – die besten Beiträge

hi :) ich muss für mein studium sehr viel auswendig lernen und komme damit gar nicht voran. daher wollte ich euch mal fragen, welche lernmethoden ihr für das auswendiglernen so habt bzw. mit welchen ihr gute erfahrungen gemacht habt?

ich hab zb. bei einem modul jetzt eine zusammenfassung des skriptes gemacht und habe dabei insgesamt 70 seiten. der großteil ist echt nur stures auswendig lernen… ich habe mir vorgenommen, jeden tag eine lektion (ca 10 seiten) zu lernen, aber das klappt nicht wenn ich es nicht hinbekomme :,) bin jetzt grade mal mit einer lektion fertig und dabei bin ich mir bei einigen sachen immer noch unsicher.

ich wäre superdankbar über eure tipps und erfahrungen <3

Ich schreibw am Freitag die 1. Mathe Arbeit dieses halb jahrs. Letztes halbjährlich hab ich immer ein Blackout in der Arbeit gehabt. Ich habe Angst das es dieses Mal wieder so ist denn dann ist meine Versetzung in Gefahr. Bis jetzt kann ich die ganzen themen aber leider bin ich sehr nervös. Habt ihr irgendwelche Tipps die vieleicht helfen könnten nicht voller Panik in die mathe Arbeit zu starten?

Wäre über Antworten dankebar:D

Euch noch einen schönen abend

Meine Mutter hat mich heute richtig angemeckert.

Ich habe aus der Schule ein Brief bekommen, weil ich so oft meine Hausaufgaben oder Hefte vergessen habe.

Das fand sie schon richtig blöd. Ich hab gesagt, dass sie sich nicht so aufregen soll und das es ja auch nicht so schlimm ist.

Dann hat sie mich halt angeschrien, weil ich so gleichgültig bin. Das stimmt aber überhaupt nicht.

Sie meinte das mir alles einfach egal ist. Mir ist nicht alles egal. Ich weiß zur Zeit aber nicht, was ich will.

Ich soll bald in ein Heim und irgendwie ist das vllt nicht schlecht. Dann könnte mir ganz viel egal sein, weil eh alle denken das ich schlimm bin.

Wenn ich dann die Schule wechseln muss, ist es egal was jetzt in der Schule ist, weil ich dann eh nicht wieder aufs Gymnasium komme.

...

Ich verstehe nicht was daran so schlimm sein soll.

Also zum Beispiel zu viele Hausaufgaben, zu viel Stoff in zu wenig Zeit, zu schwieriger Stoff, …

Danke für eure Antworten! 😊

ach so: die Frage geht natürlich nur an die die in die Schule gehen oder bis vor kurzem noch in der Schule waren

Hallo,

ich bin Studentin und wohne bei meinen Eltern.

Meine Mutter ist toxisch und mein Vater sehr abwesend. Durch das Klima zu Hause kann ich mich auf nichts Fokussieren/Konzentrieren. Schlimm wirds immer bei der Klausurenphase. Leider habe ich nicht die finanziellen Mittel auszuziehen, meine Mentale Gesundheit leidet enorm, ich habe Appetitlosigkeit, Alpträume und Kopfschmerzen. Dieser Stress macht mich Kaputt obwohl ich so viel potenzial habe.

Was könnte ich tun?

Sei es durch eure Eltern oder ein Stipendium. Wenn ihr schon aus dem ,,Schulalter“ raus seid, stellt euch einfach vor ihr seid 14-18 oder so

Ich schaue gerade so eine Serie, in der eine Person eine Elite Schule besucht. Also die Schule ist eigentlich auch ein wenig fiktiv und in den USA, aber ich hab mir mal überlegt, wie das hier wäre und hier gibt es ja zum Beispiel Schloss Salem, was auch noch ein Internat ist.

Mal eine Frage an euch vielleicht kennt sich da jemand mehr aus als ich. Ich leide unter niedrigen Blutdruck, war auch beim Hausarzt wegen meine Beschwerden und sie meinte es würde daran liegen, aber wieso ist das überhaupt so das verstehe ich nicht. Mein Blutdruck ist bei 105/75 und wenn ich in der Mitternacht aufstehe um meinen kleinen Milch zu machen kriege ich solche herzrasen, starkes Herzklopfen dass es bis am Hals drückt, schwindlig ist mir eigentlich nicht außer das mir noch so komisch warm ist. Wieso ist das aber so ?.. Wer hat es auch ? Wie geht ihr damit um ? Was hilft eigentlich gegen niedrige Blutdruck ?

Mädels lachen und Jungs fangen an mich zu veräppeln.

Hallo, ich denke mal das es hier anonym ist. Ich brauche dringend Hilfe!!!
Aufjedenfall bin ich 16 Jahre alt und Weiblich. Ich schreibe hier über mein schul iPad. Meine Eltern haben mir mein Handy weggenommen. Ich hab ein kleines Problem und brauche Hilfe da ich nicht weiß was ich machen soll.
Ich hab vor einigen Jahren einen Freund gehabt und mit ihm auch paar Sachen, wenn ihr versteht was ich meine. Das hatte ich vor meinen Eltern verschwiegen. Jedoch kam es jetzt nach zwei Jahren raus da meine Eltern ein Bild gesehen haben davon, da die neue von meinem Ex Freund einfach zu meiner Mutter gegangen ist aber das ist eine etwas andere Geschichte.

Jetzt hab ich meiner Mutter alles erzählt da sie meinte ich soll ehrlich sein und einfach reden. Das hab ich und sie hat es versprochen meinem Vater nichts zu erzählen. Sie hat mein ganzes make up genommen und mein Handy. Das Ding ist ich darf und durfte nie raus mit meinen Freunden deshalb hab ich nicht mal eine gute Freundin mit der ich darüber reden kann. Ich sehe mein Fehler ein und das hab ich meiner Mama gesagt und das Fehler auch passieren.
Ich darf jetzt nach der 10 klasse auch nicht weiter die Schule wechseln weil ich in einer kleinen Stadt wohne und die Berufsschule 1h von hier entfernt ist. Sie meint ich soll entweder eine Ausbildung machen oder auf eine Volkshochschule in der Stadt, jedoch ratet mir jeder es ab dort hinzugehen. Ich weiß einfach nicht mehr weiter, meine Geschwister sind alle gegen mich und meine Mutter Respektiert mich nicht. Ich habe keine Freiheit und das hatte ich noch nie. Wie gesagt ich war noch nie in meinem Leben mit Freunden draußen & das mit dem Jungen war nur ein Mal da hatte ich keine Schule sonst hab ich den Jungen nie wieder gesehen. Meine Noten sind auch sehr gut also überall Einsen und zweien ich versuche so viel jedoch ist die Beziehung zwischen meiner Mutter und mir kaputt. Ich diskutiere nicht einmal mit ihr und Respektiere alles was sie mir sagt jedoch bin ich am Ende und hab nicht mal Kontakt mit Leuten. Bitte gibt mir einen guten Rat.

Ich habe vor nur einer Woche einen netten Mann online kennengelernt. Dieser befindet sich in Trennung, sprich sie wohnen noch zusammen und haben ein Kind. Er verdient relativ wenig Geld und hat somit Probleme eine neue Wohnung zu finden.

Ich bin seit ca 1 Jahr Single und habe mir zu Hause meine Ruhe-Oase geschaffen. Welche mir heilig ist. Kein Stress und kein Reinreden. Ich verdiene relativ gut und bin finanziell unabhängig.

Obwohl dieser Mann sehr sympathisch rüber kommt, sehe ich bereits jetzt zu viele ungelöste Probleme seinerseits, die auf eine mögliche Beziehung mit ihm , einwirken würden.

Sprich: Mein Bauchgefühl sagt mir, dass er zu schnell einen Ersatz sucht, da er die alte Problematik nicht beendet hat.

Ich habe Einsicht für seine Situation, sehe mich aber nicht als Lösungshilfe.

Ist es zu viel verlangt einen " aufgeräumten" Partner zu haben, der seine Ex-Probleme nicht mit in die neue Bekanntschaft bringt?

Mir ist mein Seelenfrieden ehrlich gesagt wichtiger.

Was ist eure Meinung?

Hallo, ich habe das Gefühl, mich zu oft von Prüfungen wieder abzumelden. In meinem Studiengang sind Noten sehr wichtig. Oft kommt es vor, dass ich mir sehr viel Druck mache, zudem habe ich neben der Uni wirklich sehr viel zu tun (arbeiten etc., das lässt sich nicht so leicht reduzieren aufgrund verschiedener Faktoren).

Wenn ich merke, dass mir die Zeit nicht reicht, melde ich mich frühzeitig vom Klausuren wieder ab. Ich hab einfach oft das Gefühl, dass ich das alles psychisch nicht packe, mir geht es dann stressbedingt sehr schlecht.

Denke mir einerseits, ich sollte mich mal zusammenreißen und mich nicht so anstellen und fühle mich dann schlecht, auch grade wenn ich dann anderen (Freunden, ...) zum 80. Mal erzähle, dass ich mich doch wieder abmelden und schieben werde (was denken die dann von mir?), ich will ja auch nicht jede Prüfungsphase wieder mehrmals das gleiche Gespräch führen.

Werde deswegen nicht 10 Semester im Bachelor brauchen, sondern insg. vielleicht 1-2 Semester mehr, ich hole die Prüfungen dann schon immer nach.

Ist das noch irgendwie verständlich, dass ich dann lieber auf Nummer sicher gehe oder vermeide ich zu viel?

Also ich hab grad Ferien aber am Montag geht schule wieder los und da ich mit den ganzen Schulstress und Druck nicht klar komme verletze ich mich selbst bin seit 9 Tagen clean wegen Ferien aber wenn die Schule wieder los geht werd ich es nicht schaffen clean zu bleiben, hat jmd. Tipps für mich?

Hallo, ich besitze einen Magyar Vizsla.
er ist zwei Jahre alt und kotet, jedes Mal in den Flur, wenn keiner zu Hause ist. Das hat wahrscheinlich mit Stress zu tun und Angst. Weiß vielleicht jemand wie ich dieses Problem lösen kann? Das geht jetzt schon viel länger so und ich brauche dringend eine Lösung. Meine Eltern wollen ihn nämlich weggeben. Das will ich aber nicht. Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen. Mfg

Ich wollte fragen wie ich die Freundschaft beenden soll da es mir seit langer Zeit nicht so gut geht und sie mir jetzt auch nicht großartig hilft mich besser zu fühlen und auch noch andere Dinge. Das Problem ist aber das es schwer ist sie zu beenden da diese Person also meine beste Freundin sehr sensibel reagiert auch wenn wir uns streiten so gar über das Wirt Streit regt sie sich auf deswegen wird das sehr schwer sein und ich werde das wahrscheinlich nicht aushalten da mir es wie gesagt sehr schlecht geht und ich generell Stress nicht so abkann und für mich wäre das halt Stress nun wie soll ich es beenden oder soll ich es überhaupt beenden weil ich es nicht weiß ob ich das schaffe?

ich bin w 17

Ich bin momentan in der Ausbildung und in der Schule müssen wir immer wieder vor der Klasse spontan vortragen, und ich bin extrem schlecht darin, weil ich vor der Klasse immer extrem nervös bin, und mich überhaupt nicht konzentrieren kann dadurch, deshalb bin ich wie „weg“ und stottere die ganze Zeit. Im Betrieb, wenn ich Kundengespräche habe, ist das überhaupt nicht der Fall und ich habe gar keine Probleme. es ist eher, wenn mir viele zuhören. Ich bin auch allgemein eher zurückhaltend, aber sage schon meine Meinung und habe beste Freundinnen, hat mir vielleicht irgendjemand einen guten Tipp, damit ich mich besser konzentrieren kann und so auch gut vortragen kann ? :( bin wirklich etwas frustriert, an meiner alten Schule konnte ich das Vortragen sogar richtig gut, aber eben nur mit guter Vorbereitung und in der Schule müssen wir meisten zu zufällig gelosten Themen recherchieren und danach direkt vortragen. Mein Problem ist auch, dass ich mich halt in der Schule allgemein nicht wirklich gut konzentrieren kann und dann plötzlich wichtige Sachen nicht mitbekomme, weil ich sofort abgelenkt bin, bin aber nicht hyperaktiv. Sind deshalb auch schon am Abklären, ob das sich vielleicht um eine ADS handeln könnte.
wäre wirklich dankbar für hilfreiche Tipps !! :(

??

Aus welchem Grund auch immer

Hallo! Vorab, entschuldigt den langen Text!

Ich bin gerade im ersten Semester meines Lehramts-Studium gymnasial für die Fächer Mathe und Chemie. Aktuell bin ich in der Klausurenphase und ich bin maßlos überfordert.

Ich mache mir gerne einen Lernplan, aber einhalten kann ich ihn selten. Ich habe kein Problem damit, mich stundenlang in die Bib zu setzen und Zusammenfassungen zu machen, oder z.B. Übungsaufgaben zu lösen, das hab ich bereits rechtzeitig alles gemacht. Aber grade muss ich viel auswendig lernen und ich krieg es einfach nicht gebacken.

Ich habe mein Abitur 2021 gemacht und zwischenzeitlich gearbeitet, ich habe also seit nun fast zwei Jahren nicht mehr wirklich gelernt. Im Wintersemester hab ich dann eben mein Studium angefangen, bin von zu Hause weg und führe seitdem eine Fernbeziehung. Ich gebe zu, dass mich das alles psychisch ziemlich belastet, zumal wir gerade auch noch einen Familienstreit haben.

Nun bin ich wie erwähnt in der Klausurenphase, habe noch 2 Klausuren vor mir, in Analysis 1 bin ich bereits durchgefallen, weil ich mich nicht aufraffen konnte zu lernen. Ich denke mir immer, dass ich mich zusammenreißen muss, damit ich diese blöden Klausuren einfach bestehe, und dann wird alles besser.

Aber ich liege den ganzen Tag im Bett, kann nicht aufstehen, esse sehr wenig und weine viel. Immer wenn ich versuche zu lernen, kann ich mich 10 Minuten konzentrieren und dann krieg ich nichts mehr in meinen Kopf rein, das frustriert mich dann so, dass ich gar nichts mehr mache.

Und jetzt zweifel ich natürlich an allem. Bin ich grade in einer depressiven Phase oder bin ich einfach nur faul? Bin ich vielleicht auch einfach ungeeignet für ein Studium, weil ich nicht gut lernen kann und sollte lieber eine Ausbildung machen? Manchmal denke ich aber auch, ich mache das absichtlich, um einen Grund zu haben, abzubrechen, um nicht mehr hier sein zu müssen, zu meinem Freund ziehen zu können usw.

Ich weiß eigentlich gar nicht mehr was ich eigentlich will, zumal vor allem das Mathematik Studium unter dem Semester nicht gerade viel Freizeit übrig lässt.

Es ist Momentan einfach so viel und ich bin total überfordert und weiß nicht wie ich mich selbst zum lernen zwingen kann.

Hat jemand Erfahrungen oder Tipps?

Danke schonmal!