Ist das ein Zeichen? Muss ich mehr essen?

Erstmal vorab, ich will bitte keine respektlosen oder fiesen Kommentare,

ich weiß das alles an dieser Frage ungesund ist.

Also ich esse seit ca über nem Jahr recht wenig so ca 1300 mal mehr mal weniger und kam immer super zurecht. Ich weiß das ist viel zu wenig aber ich hatte eigentlich nie Probleme oder Hunger oder so. Ich hab auch so 20 kg abgenommen.

Nun habe ich seit ca 1-2 Wochen abends fress Anfälle. Nicht immer aber schon so 2/3 Male.

Ich frühstücke immer normal , esse zu abends Nix großes sonders eher was kleines oder einen Protein Shake gehe zum Sport und esse dann abends was großes also schon so 500-800 Kalorien sodass ich auch satt werde.

Danach hab ich manchmal so Lust auf was süßes das ich mir auch was gönne.

Nur hab ich halt manchmal wirklich Anfälle wo ich zb zwei drei schokoriegel esse und mich nicht mehr kontrollieren kann. Ich denke dann so ja egal ich hab eh schon verkackt und esse dann so viel bis mir übel wird.

Es war noch nie so extrem wie heute unzwar hab ich zwei Schokoriegel, einen Protein Riegel , eine Schüsseln Cornflakes und zwei Brote mit biscoff Aufstrich gegessen. Mir ist so übel und ich hab so Bauchschmerzen.

Ich frage mich

Ist jetzt der Moment angekommen wo mein Körper nach mehr Nahrung schreit ?

Ich meine diese Anfälle sind nicht normal .

Brauch über mehr essen über den Tag verteilt?
Gibt es hier vielleicht Experten?
Was kann man dagegen machen?
Ich hab Angst das ich so auf Dauer zunehme und auch allgemein ist das ja nicht gesund.

Soll ich versuchen so 1500 oder auch mehr am Tag zu essen?
Ich brauch wirklich Tipps.

LG

Sport, Essen
Welche Jammer Badehose zum schwimmen? Arena, Adidas oder Zaosu?

Halllo, ich bin Leon und bin neu hier, ich brauche mal ein paar Ideen und Meinungen von euch....

Ich möchte mir eine neue Badehose zum schwimmen kaufen, es sind ja gerade Sommerferien und das Wetter ist auch super, also wollte ich gerne mehr schwimmen gehen (ich bin kein Profi), vielleicht auch bald wieder im Verein aber frühestens im Herbst :)

Trotzdem brauche ich eine oder zwei neue Badehosen :) ich hatte sonst immer die normalen Schlabberhosen zum schwimmen getragen (ganz früher diese Slips) aber jetzt möchte ich eine richtige Schwimmhose (Jammer)

Ich habe aktuell nur eine schwarze glatte leicht glänzende Radlerhose (aber natürlich ohne Polster) mit der ich schwimmen gehe, diese ist aber nicht so eng, also weniger Kompression am Bein wie eine richtige Schwimmhose/Jammer.

Daher habe ich mal geschaut was es von Arena, Adidas und Zaosu so gibt, da ich noch Schüler bin, möchte ich so maximal 70 EUR ausgeben, also keine super duper high End Jammer ;)

Ich habe mal 3 Jammer (35 bis 70EUR) rausgesucht, wobei die Adidas schon fast so aussieht wie meine Radlerhose, die ich jetzt trage, die Arena scheint sehr eng anzuliegen und hat wohl festeres Material, die Zaosu sieht dagegen sehr glatt und leicht schimmernd aus!?

was sagt ihr zu diesen 3 Jammern?

oder könnt ihr da etwas anderes empfehlen?

welche Jammer tragt ihr (Marke und Modell... Preis?)

vielen Dank, sagt Leon :)

Bild zum Beitrag
Sport, Kleidung, Männer, schwimmen, Bademode, Schwimmbad, Junge, adidas, Arena, Badehose, Jungs, Schwimmunterricht, badeslip, Jammer
Wie war euer Sommer? Mit welcher Einstellung wollt ihr in den Herbst und Winter?

https://youtu.be/TdrL3QxjyVw?si=B511r5LvhGtB8lO9

Ich habe die Chance auf das erste Mal und einen Dreier vertan. Die Freundin von der einen Dame hat noch extra dahin gedrängt, aber ich war leider zu schüchtern - wie immer.

Ansonsten war der Sommer gut. Die EM war schön, ich war so oft beim Public Viewing wie ich nur konnte, ich war jeden Tag schwimmen und will das im Herbst einfach weitermachen, trotz Kälte.

Habe seit August 18 Kilo abgenommen. Darauf bin ich stolz.

Ich vermisse den Sommer, ich will am Liebsten die Zeit zurückdrehen und alles besser machen.

Ich versuche jetzt so gut es geht meine positive Einstellung vom Sommer beizubehalten, ohne in alte Verhaltensmuster zu verfallen oder mich zu isolieren. Ich zwinge mich jeden Tag unter Leute. Mache Sport so viel es geht.

Habe überlegt, mir einen Neoprenanzug zu kaufen. Aber wahrscheinlich ist es einfach besser ins Hallenbad zu gehen.

Das Leben war selten so schön und gleichzeitig so anstrengend wie diesen Sommer.

Naja, jetzt bleibt wohl nurnoch hoffen und Bangen.

Die Vergangenheit ist nicht mehr zu ändern. Die Gegenwart ist voller Leid und Schmerz. Nur in den Tagen die noch kommen kann die Seele eines Mannes vielleicht Frieden finden.

Mit freundlichen Grüßen

Liebe, Sport, Leben, Männer, Hobby, Schule, Familie, Sommer, Angst, Wetter, Mädchen, Menschen, Deutschland, Trauer, Frauen, Herbst, Frieden, Gesellschaft, Jahreszeiten, Jungs
Ich kann kein normales leben führen?

Hi Leute. Ich bin 17 und mache momentan eine Ausbildung seit Anfang August. Es ist nicht der Falsche Job oder die Falsche Ausbildung an sich aber ich gehe kaputt. Ich kann mit so ein 0815 Leben nicht vorstellen. Morgens aufstehen, 8 Stunden Arbeiten und dann nachhause abdampfen und das die nächsten 40 Jahre nur um dann (wenn ich so alt überhaupt werde) ein paar jahre Renter zu sein und dann umzukippen. Ich kann es einfach nicht und ich weiß auch das egal wieviele Leute mir versuchen es schön zu reden es nicht besser wird. Seit der Schule schon als kleines Kind kann ich es nicht. Ich möchte ein aufregendes Leben ein Leben wo ich die Welt sehe, wo ich auch mal einen Adrenalin Kick habe, wo ich Erfahrung sammle und nicht 30 Tage im Jahr frei habe und das war’s. Ich würde schon sagen meine stärken sind sport und Kampfsport und das ich schon als kleiner Junge davon träume soldat zu sein. Ich brauche diese Körperliche und Geistige Herausforderung und kann es halt nicht ab so ein langweiliges leben zu führen wo man sich mit 70 jahren fragt „was habe ich mein leben lang eigentlich gemacht“. Auf der anderen seite lese ich immer öfter dass es nur selten zu dem „soldat“ sein kommt und man meistens putzt oder andere sachen macht. Ich hatte schon mit meiner Familie drüber gesprochen und sie alle meckern auf mir rum weshalb ich nicht „funktioniere“. Ich meine es auch absolut nicht böse aber wenn ich in dieses System gezwungen werde gehe ich wirklich kaputt.

Bitte helft mir.

Danke im Voraus.

Sport, Arbeit, Beruf, Bundeswehr, Ausbildung, Berufsausbildung

Meistgelesene Beiträge zum Thema Sport