Ist ein überspagat ok zu können?
Hallo○•:)
Ich kann schon lange ganz easy einen Spagat. Und auch einen überspagat.
Wie weit ist es ok oder gesund einen zu können ●○ ich möchte nichts falsches machen.....
Dankeschön ◇☆
2 Antworten
Ich kann ihn auch, wüsste nicht, was daran ungesund sein sollte. Solange du keine Schmerzen hast und dich vorher dehnst ist doch alles gut.
Wenn Du so gut bist im Turnen und richtig deine Muskeln aufgewärmt sind, dann kann es nicht schaden.
Woher ich das weiß:Recherche
Toll. Danke #