Normal?
Hallo zusammen,
Ich bin jetzt schon länger daran den Spagat zu lernen. Habe zusammen mit einigen anderen angefangen, die alle ungefähr im selben Alter und der selben Sportlichkeit/Dehnbarkeit sind.
Obwohl ich wahrscheinlich um einiges öfter, länger und härter trainiere, und mich auch viel über beste Dehntechniken und Pläne informiert habe bin ich doch der, der am langsamsten voran kommt.
Weiss jemand warum das so ist?
Habt ihr ggf. Tipps wie ich schneller ans Ziel komme?
Ich habe mal gelesen das es Leute gibt, deren Bänder bzw. angeborene Körperlichen Eigenschaften den Spagat sogar lebenslänglich unmöglich machen.
Hoffe jemand kann mir weiterhelfen.
LG
2 Antworten
Hi,
Also ich sag mal so, jeder der einen Spagat lernen möchte kann ihn auch schaffen.
Wie du sicher weißt ist aber jeder Körper unterschiedlich.
Ich selbst bin leistungsturnerin, habe aber trotzdem 1 Jahr gebraucht um den Spagat zu lernen.
Ich habe mir dazu zum lernen die App "Spagat-Training" runtergeladen und die hat mir sehr geholfen. (Ich weiß ja nicht, ob du sie kennst, aber du kannst sie ja mal ausprobieren👍)
Viel Glück👍🥰
Haben alle aus der Gruppe dasselbe Geschlecht? (Mädchen/Frauen sind nämlich dehnbarer)
Wie weit kommst du denn und welchen Spagat (Männer oder Frauen) lernst du? Wie lange trainierst du täglich?
Ich kann sogar etwas Überspagat. Das habe ich aber nur erreicht, weil ich keine Schmerzen scheue (übertreiben darf man es aber natürlich auch nicht).