Ich bin 16 und möchte wirklich gern cheerleading machen, aber hab angst das ich zu alt dafür bin. Weil ich bin auch nicht wirklich gelenkig oder so

Hey! 🤗

Ich habe Angst vor Sport, ich weiß das hört sich jetzt echt blöd an, aber es stimmt!

Früher in der Grundschule habe ich mich dolle verletzt und jetzt hab ich die ganze Zeit vor zum Beispiel Vorwärts-/rückwärtsrollen, Reck, turnen generell (außer Schwebebalken), Bock oder solchen Sachen wie Handstand oder einfach „Übungen auf dem Reck“ übelste angst und schaff es auch nicht dieser Angst zu sagen das sie weggehen soll, jede Rolle ist für mich ein Krampf! 😭

Morgen (wir haben morgen Sport) schauen uns zu allem Übel auch noch angehende Sportlehrer zu, wir tanzen am Anfang und danach gehen wir ans Reck, letztes Mal hatte ich schon die schlechteste Note der Sportklasse der Mädchen aber das darf nicht nochmal passieren!

habt ihr Tipps? Es wäre super wenn ihr mir irgendwelche Tipps dafür geben könntet wie ich meine Angst gegenüber Sport und überkopf sein besiegen kann! 🥺😔

LG Millie

Ich dehne mich jeden Abend mindestens 5 min ich wolte fragen wie lange das dan ungefähr dauert bis man einen spargat lernt.

Was ist besser für Schulsport: Normale kurze Hose, Jogginghose oder Leggings?

So bin 175 und 60kg und will backflip können, bin aber unsportlich. Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass ich das mal können werde (so ca an einem Wochenende bitte) und hat jemand Tipps?

Wie macht man eine Radwende ?

Ich hab es mittlerweile den normalen Spagat geschafft beim Ballett aber jetzt versuche ich den überspagat erst mal 10 cm tiefer als er noch mal Spagat habt ihr irgendwelche Tipps oder soll ich mich einfach leicht drücken lassen?

Hat es Vorteile ist es geil? Sollte ich es lernen?

Ich turne und im Moment übe ich den aerial ich bekomme es einfach nicht hin.

Ich bin 11 Jahre und jetzt schon längere Zeit beim Turnen und mein Traum ist Olympia und ich wollte einfach wissen ob ich mit der Zeit schon gut hinterher bin.

Hi ich bin 12 Jahre alt und als Hobby mache ich Gymnastik . Ich suche mir oft so Apps zum dehnen weil ich ja nicht jeden Tag zum Training gehe. Aber egal welche Übungen ich mache es ist mir einfach zu leicht. Ich kann Spagat auch über Spagat. Ich kann auch rückwärts und vorwärts Bodengang . Rad Radwende Purzelbäume handstand Spagat handstand dann Spagat und so weiter kann ich . Hast du so Übungen für mich die richtig dehnen auch für Leute die übertrieben gedehnt sind.

Ich war letztens beim Ballett Training und dann meinte mein Lehrer das ich nur noch 5-10 cm irgendwas dazwischen brauche, würde ich mich einfach in den Spagat drücken

darf er das weil es hat schon gezogen

Hi mein Sportlehrer hat gesagt das die Mädchen die keinen Spagat können mit dem einen lernen sollen und ich gehöre auch dazu

dafür müssen wir morgen in der 7. Stunde zu ihm in die Sporthalle kommen

Heyyy,

ich versuche seid einiger zeit eine Vorwärtsrolle zu machen, ich kann den kompletten ablauf aber ich schaffe es nicht aus der Vorwärtsrolle aufzustehen.

Ich übe die vorwärtsrolle auf meiner Matratze die ich einfach auf den boden lege weil ich sonst nichts habe. Wenn ich die Vorwärtsrolle auf meiner Matratze starte und dann mit den Beinen auf den Boden lande schaffe ich das mit dem aufstehen aber wenn ich versuche auf der Matte zu stehen kriege ich das nichteinmal hin, wenn mich jemand der leichter ist als ich mit hoch zieht (muss für einen test der mir sehr wichtig diese Vorwärtsrolle auf einer Turnmatte machen und meine Matraze ist ja höher deswegen habe ich angst das ich dann an dem testtag nicht hochkomme)