Wenn ein Mann Testosteron fast an der unteren Grenze hat (3,7 ng /ml). Und hin und wieder bereits Sport macht und er sich fast immer Gesund ernährt, kann der Testosteron Spiegel um einiges Steigen wenn man mit Ernährung, Sport, Schlaf und so richtig Gas gibt? Oder machen so "kleine" Optimierungen vielleicht nur wenige Prozent aus bei den Hormonen? (Ich meine er ist schon gesund unterwegs, da ändern sich doch die Hormone kaum wenn man richtig Gas gibt oder?)