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Übersicht Spagat

was ist Männer- und was ist FrauenSpagat?
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Spagat

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Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Spagat:




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Spagat - Neue Fragen

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männerspagat

gefragt von xhoibond vor ca. 15 Stunden
also ich möchte wissen wie man einen männerspagat sehr effektiv trainiert.ich würde mich auf antworten sehr freuen
Comment 2 Antworten  -  Themen: + spagat

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Wie werde ich beweglicher?

gefragt von eyeliner am 23.12.2009 um 15:32 Uhr
Ich möchte den Spagat lernen. Kennt jemand übungen dafür?
Comment 6 Antworten  -  Themen: Spagat +

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Wie lange üben für Spagat

gefragt von Toothbreaker am 16.12.2009 um 21:23 Uhr
Hallo Leute, wie lange muss man in etwa einen Spagat trainieren wenn man jeden Abend ca. ne Minute nen Spagat probieren
Comment 4 Antworten  -  Themen: Spagat +

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Wie kann ich einen spagat in einer woche lernen ?

gefragt von E213d629b57cf8b6e97b410b951e142fsmalllalilony am 12.12.2009 um 21:02 Uhr
Meine Freundin macht kunsturnen und kann dacher einen spagat . Ich finde das sieht einfach toll aus und möchte es dacher auch lernen , nur wie ?
Comment 6 Antworten  -  Themen: + spagat +

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Spagat-Videos

gefragt von gegeu am 12.12.2009 um 20:29 Uhr
Kennt jemand gute Videos wo man Übungen zum Spagat erlernen sieht . ?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Spagat   -  Media: Beitrag mit Video

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spagat lernen tipps ???

gefragt von 25617d03312865a958d64580221a8b84smalllovekiss am 04.12.2009 um 14:32 Uhr
hey ich turne schon seit 2 jahren oder 1 jahr keine ahnung jedenfalls wir haben jetzt so hausaufgaben hefte eingeführt wo die dann reinschreiben was wir üben sollen und bei manchen (so wi...
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + spagat

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wie bekomme ich in kurzer zeit einen spagat hin?

gefragt von liselus am 29.11.2009 um 18:00 Uhr
Meine Turn-trainerin hat mit mir und meiner gruppe schon seit 3 wochen auf so eine beschissene (tschuldigung(= ,is aba so) Weihnachtsfeiergeübt und sich mit uns davor nicht gedehnt.Jetzt verla...
Comment 9 Antworten  -  Themen: + + spagat

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Wie lange braucht man um Spagat zu lernen?

gefragt von Eislaufmaus am 29.11.2009 um 17:08 Uhr
Hallo. Wie lange braucht man um den Spagat zu lernen? Spagat mit Bein vorne, Bein hinten. Der Frauenspagat is es glaub ich. Wie lange braucht man um ihn wirklich gut zu erlernen? Danke.
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Spagat

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wie kann man schnell einen Spagat lernen?

gefragt von bunt93 am 29.11.2009 um 16:56 Uhr
Hallo ihr, ich möchte eindlich einen Spagat können! Ich weis ich muss es immer denen und iwann komm ich dann ganz an Boden. Aber meint ihr es ist besser, wenn ich es nur 1-2x am Tag dehne...
Comment 2 Antworten  -  Themen: spagat

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Einen Spagat lernen, mit welchem Training wird man beweglich genug?

gefragt von Waynerichie am 21.11.2009 um 19:48 Uhr
Früher war das kein Problem. Heute schaffe ich allerdings keinen Spagat mehr und ich merke auch, dass die Beweglichkeit immer mehr abnimmt. MIt welchem gezielten Training wird man schnell bewe...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + Spagat

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Wie macht man den Spagat?

gefragt von 793b2f5319d911b99195d33471564e35smallMoonfish am 14.11.2009 um 18:53 Uhr
Ich möchte den Spagat können, aber es funktioniert nicht so... Kann jemand mir Tipps geben?
Comment 6 Antworten  -  Themen: Spagat

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Ist es möglich den Seitenspagat bis Weihnachten zu lernen?(als Mädchen)

gefragt von YukiSama am 08.11.2009 um 18:49 Uhr
mir fehlen noch 24cm
Comment 2 Antworten  -  Themen: + spagat

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Aufwärmübungen für Spagat??

gefragt von YukiSama am 26.10.2009 um 23:42 Uhr
Hi ich will spagat erlernen und kenne nun auch schon einige gute übungen, aber wie lange muss ich mich aufwärmen um meine gesundheit nicht zu gefährden? und was sind dafür die b...
Comment 4 Antworten  -  Themen: + spagat

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Was ist schwerer: Seiten- oder Längenspagat? Chart (4 Stimmen)

gefragt von C8c404c2777bb8c0f30b0391e3a8dad2smallaabergen am 23.10.2009 um 16:42 Uhr
Ich habe verkürzte Sehen, was würdet ihr mir empfehlen?
Comment 5 Antworten  -  Themen: + Spagat

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wie kann man leicht einen Spagat schaffen?

gefragt von Tabsi98 am 16.10.2009 um 12:45 Uhr
Ich weiss ich habe dass schon mal gefragt aber bis jetzt habe ich nur eine gute, hilfreiche Antwort gekriegt.(Nichts gegen euch) Aber schreibt bitte nicht nur dehnen, dehnen, sondern welche Dehn&uu...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + Spagat

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was ist Männer- und was ist FrauenSpagat? Chart (16 Stimmen)

gefragt von 4f0efb08b54c9f64e9090cb9c047d6f6smallChakander am 14.10.2009 um 14:52 Uhr
Es gibt ja 2 Arten von einem Spagat einmal gibt´s den Männerspagat und dann noch den Frauenspagat aber was ist welcher? Bei einem ist das eine Bein vor einem und das andere hinten. Und b...
Comment 18 Antworten  -  Themen: + + Spagat   -  Media: Beitrag mit Foto Beitrag mit Video

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Spagat, welche Dehnübungen führen mich dahin?

gefragt von Spexkomplex am 06.10.2009 um 10:38 Uhr
Ich suche Dehnübungen, mit denen ich irgendwann mal einen Spagat machen kann? Da ich ja auch mit Kampfsport anfangen will, suche ich zur Zeit viel nach solchen Übungen etc. Würde ...
Comment 4 Antworten  -  Themen: Spagat + +

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Spagat?!!!!!!!!!!!!!?!BITTE ICH BRAUCHE HILFE

gefragt von isimuffin am 05.10.2009 um 17:29 Uhr
Ich muss für das Gymnastik in einer woche also nächsten Montag habe ich eine prüfung und muss den spagat können(egal männer oder Frau) Könnt ihr mir helfen ihn bis n&a...
Comment 6 Antworten  -  Themen: + + spagat

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kann ich einen spagat lernen?

gefragt von 4d826038dbb4a2b9d3d333c18a465d4bsmallmisshollywood am 05.10.2009 um 13:15 Uhr
ok, ich würde gerne einen spagat können und hab mir überlegt, jeden tag zu üben, bis ich runterkomme. außerdem bin ich mittelgelenkig (mir ist kein besserer ausdruck einge...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + spagat

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Wie kann ich einen Spagat schaffen?

gefragt von Tabsi98 am 05.10.2009 um 12:45 Uhr
Was für Dehnübungen muss ich machen, dass ich den Spagat kann?
Comment 5 Antworten  -  Themen: Spagat + +



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Spagat - Meistgelesene Fragen

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Wie am besten und leichtesten Spagat lernen... :)

gefragt von 00d4ac78ea20e1643a5a9c6d919c5e1asmallGinia am 04.01.2009 um 15:43 Uhr
Wie lernt man das denn am besten?? Habe jetzt schon eine Woche jeden Abend paar Übungen gemacht, weil ich das unbedingt auch können will...aber da tut sich i.wie nix :P Vllt. hat ja jeman...

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ich suche ein paar dehnübungen für den spagat würde mich über antworten freuen

gefragt von Simple_avatar6smallLSchwarzl am 11.04.2008 um 16:57 Uhr
probiere seit ein paar tagen spagat weis aber nicht welche dehnübungen ich machen soll

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Spagat dauert lange, aber welche Übungen muss ich machen?

gefragt von 021b2d54f5290678227f05e5b95ccee8smallSweetBee am 18.10.2008 um 21:30 Uhr
Also das ich für einen Spagat lange brauche, weiß ich mitlerweile schon. : ) Aber alle reden davon das man Täglich eine halbe Std. ÜBUNGEN machen soll. Meine Frage ist: Welche...

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Kann man mit 13 Jahren ein Spagat lernen, auch wenn man nicht besonders gelenkig ist? Wenn ja, wie?

gefragt von C26c40e01322ae5c2430dba7753149b9smallAlekssa am 11.07.2007 um 14:52 Uhr
Ich bin 13 Jahre alt und bin nicht besonders gelenkig. Doch ich würde so gerne ein Spagat lernen, bzw. mein Bein aus dem Stand gerade in die Höhe strecken können. Ich mache seit zwei...

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Schnell einen Spagat lernen!

gefragt von 087f1ff19d263fe60057bc7ea4827cbcsmalloOmelliiOo am 23.05.2009 um 21:06 Uhr
hei leute ich gehe seit kurzem in cheerleader und ich muss einen Spagat lernen aber schnel! könnt ihr mir vieleicht ein paat übungen geben wie ich schnel einen spagat lerne!!! danke im vo...


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