Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Spagat:
also ich möchte wissen wie man einen männerspagat sehr effektiv trainiert.ich würde mich auf antworten sehr freuen
gefragt von
eyeliner am 23.12.2009 um 15:32 Uhr
Ich möchte den Spagat lernen. Kennt jemand übungen dafür?
Hallo Leute, wie lange muss man in etwa einen Spagat trainieren wenn man jeden Abend ca. ne Minute nen Spagat probieren
gefragt von
lalilony am 12.12.2009 um 21:02 Uhr
Meine Freundin macht kunsturnen und kann dacher einen spagat .
Ich finde das sieht einfach toll aus und möchte es dacher auch lernen , nur wie ?
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gegeu am 12.12.2009 um 20:29 Uhr
Kennt jemand gute Videos wo man Übungen zum Spagat erlernen sieht . ?
gefragt von
lovekiss am 04.12.2009 um 14:32 Uhr
hey ich turne schon seit 2 jahren oder 1 jahr keine ahnung jedenfalls wir haben jetzt so hausaufgaben hefte eingeführt wo die dann reinschreiben was wir üben sollen und bei manchen (so wi...
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liselus am 29.11.2009 um 18:00 Uhr
Meine Turn-trainerin hat mit mir und meiner gruppe schon seit 3 wochen auf so eine beschissene (tschuldigung(= ,is aba so) Weihnachtsfeiergeübt und sich mit uns davor nicht gedehnt.Jetzt verla...
Hallo.
Wie lange braucht man um den Spagat zu lernen?
Spagat mit Bein vorne, Bein hinten. Der Frauenspagat is es glaub ich.
Wie lange braucht man um ihn wirklich gut zu erlernen?
Danke.
gefragt von
bunt93 am 29.11.2009 um 16:56 Uhr
Hallo ihr, ich möchte eindlich einen Spagat können! Ich weis ich muss es immer denen und iwann komm ich dann ganz an Boden. Aber meint ihr es ist besser, wenn ich es nur 1-2x am Tag dehne...
2 Antworten
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Themen: spagat
Früher war das kein Problem. Heute schaffe ich allerdings keinen Spagat mehr und ich merke auch, dass die Beweglichkeit immer mehr abnimmt. MIt welchem gezielten Training wird man schnell bewe...
gefragt von
Moonfish am 14.11.2009 um 18:53 Uhr
Ich möchte den Spagat können, aber es funktioniert nicht so... Kann jemand mir Tipps geben?
6 Antworten
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Themen: Spagat
gefragt von
YukiSama am 08.11.2009 um 18:49 Uhr
gefragt von
YukiSama am 26.10.2009 um 23:42 Uhr
Hi ich will spagat erlernen und kenne nun auch schon einige gute übungen, aber wie lange muss ich mich aufwärmen um meine gesundheit nicht zu gefährden?
und was sind dafür die b...
gefragt von
aabergen am 23.10.2009 um 16:42 Uhr
Ich habe verkürzte Sehen, was würdet ihr mir empfehlen?
5 Antworten
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Themen: Milch + Spagat
gefragt von
Tabsi98 am 16.10.2009 um 12:45 Uhr
Ich weiss ich habe dass schon mal gefragt aber bis jetzt habe ich nur eine gute, hilfreiche Antwort gekriegt.(Nichts gegen euch) Aber schreibt bitte nicht nur dehnen, dehnen, sondern welche Dehn&uu...
gefragt von
Chakander am 14.10.2009 um 14:52 Uhr
Es gibt ja 2 Arten von einem Spagat einmal gibt´s den Männerspagat und dann noch den Frauenspagat aber was ist welcher? Bei einem ist das eine Bein vor einem und das andere hinten. Und b...
Ich suche Dehnübungen, mit denen ich irgendwann mal einen Spagat machen kann?
Da ich ja auch mit Kampfsport anfangen will, suche ich zur Zeit viel nach solchen Übungen etc.
Würde ...
gefragt von
isimuffin am 05.10.2009 um 17:29 Uhr
Ich muss für das Gymnastik in einer woche also nächsten Montag habe ich eine prüfung und muss den spagat können(egal männer oder Frau)
Könnt ihr mir helfen ihn bis n&a...
ok, ich würde gerne einen spagat können und hab mir überlegt, jeden tag zu üben, bis ich runterkomme. außerdem bin ich mittelgelenkig (mir ist kein besserer ausdruck einge...
gefragt von
Tabsi98 am 05.10.2009 um 12:45 Uhr
Was für Dehnübungen muss ich machen, dass ich den Spagat kann?
gefragt von
Ginia am 04.01.2009 um 15:43 Uhr
Wie lernt man das denn am besten?? Habe jetzt schon eine Woche jeden Abend paar Übungen gemacht, weil ich das unbedingt auch können will...aber da tut sich i.wie nix :P Vllt. hat ja jeman...
gefragt von
LSchwarzl am 11.04.2008 um 16:57 Uhr
probiere seit ein paar tagen spagat weis aber nicht welche dehnübungen ich machen soll
gefragt von
SweetBee am 18.10.2008 um 21:30 Uhr
Also das ich für einen Spagat lange brauche, weiß ich mitlerweile schon. : )
Aber alle reden davon das man Täglich eine halbe Std. ÜBUNGEN machen
soll.
Meine Frage ist: Welche...
gefragt von
Alekssa am 11.07.2007 um 14:52 Uhr
Ich bin 13 Jahre alt und bin nicht besonders gelenkig. Doch ich würde so gerne ein Spagat lernen, bzw. mein Bein aus dem Stand gerade in die Höhe strecken können. Ich mache seit zwei...
hei leute ich gehe seit kurzem in cheerleader und ich muss einen Spagat lernen aber schnel!
könnt ihr mir vieleicht ein paat übungen geben wie ich schnel einen spagat lerne!!!
danke im vo...