Komme nicht ganz runter - Spagat?

Hallo, ich bin gelenkig - wenn auch nicht so krass, und kann z.B. mein Bein hinter meinen Kopf machen, aber beim Spagat ist das linke Bein (mein schwächeres Bein) immer krumm, wenn ich ganz runtergehe, also komme ich eben mit dem linken nicht ganz runter. Allgemein, habt ihr Tipps wie ich mein schwächeres Bein verbessern kann? Mache nähmlich Ballett und da ist es schon etwas ärgerlich.

Answer 1

[Sunxxx]

Am besten versuchst du deine Beine (vor allem das linke) jeden Tag zu dehnen und natürlich jeden Tag versuchen im Spagat ein wenig weiter runter zu kommen.

Kannst dir auf YouTube sonst auch Tutorials anschauen

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung