Themenübersicht Dehnen

Im Ratgeber Dehnen finden Sie praxisnahe Ratschläge und nützliche Erfahrungen der Community zu allen Fragen rund um Dehnübungen, Gymnastik und Fitness. Hier gibt es hilfreiche Tipps zu richtigen Übungen für die Gesundheit, also den Körper, den Rücken, etc. wie z.B. zum Aufwärmen der Muskulatur und der Muskeln. Außerdem finden Sie hier auch Hinweise zu Sport, Fitness und speziellen Dehnübungen wie dem Spagat. Sogar zum Dehnen des Ohrlochs für einen Piercing finden Sie hier praxisnahe Ratschläge.

Dehnen - neue Fragen
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    Ohrloch nach dem dehnen geschwollen. Wie macht man es besser?
    Frage von Skaot87 Skaot87
    Hallo, am Donnrstag habe ich mir beim Piercer mein 1,6mm Ohrloch auf 2mm dehnen lassen. Lief auch alles super. Mein Piercer sagte dann das ich am Samstag...
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    Le Tunnel :P
    Frage von bosshossfreak bosshossfreak
    Hey meine lieben ! Ich such jz mal nen rat.. und zwar steich hätt gern einen kleinen tunnel aber ich hab angst dass dieser niiiee mehr zuwächst.. und somit...
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    Wie kann ich mich am besten aufwärmen, wenn ich sideflips machen möchte?
    Frage von stuhlidaniel stuhlidaniel
    ich kann ihn seit zwei tagen und mir tun die oberschenkel immer so weh? :/
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    Sideflips
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    spagart lernen
    Frage von SexyHexy55 SexyHexy55
    ich will umbedingt einen Spagart können weiß aber nicht wie ich des schaffen soll.. HELP!
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    SPAGARZT
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    Tunnel zuwachsen lassen - klappt das ?
    Frage von lolakakao lolakakao
    Ich wollte fragen ob ihr erfahrungen mit dem Zuwachsen von Tunneln habt und ob es einen unterschied macht wenn man z.B. einen 8mm tunnel eine woche drin hat...
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    Tunnel rausnehmen
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    Tunnel; Hider Plug hilfe?!
    Frage von MarshmallowTT MarshmallowTT
    Aaalso, ich muss mir einen Hider Plug besorgen, da ich aber normale Plugs (kein Schraubverschluss oder Gummi) rein bekommen, wollte ich wissen ob es...
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    Welche Materialien?
    Frage von lolakakao lolakakao
    Hi, ich wollte mir einen Tunnel machen und wollte fragen welche Materialien man nehmen sollte(beim ,und nach dem dehnen ) und wann man anderen schmuck...
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  • 2
    Dehnen mit Tape ?
    Frage von lolakakao lolakakao
    Hi , ich wollte fragen ob man wenn man mit bondage tape die ohren dehnt auch 1 monat warten muss zwischen den Dehnschritten oder ob man immer weiter dehnen...
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    1
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  • 2
    Dehnungsstab richtig messen, wie?
    Frage von Pumuckeeel Pumuckeeel
    Jaaa, ich hab mir Dehnungsstäbe gekauft, aber nun meine Frage, wie misst man denn ein Dehnungsstab/Expander richtig? Ich bin zu blöd dafür. Da mein set nur...
    Antworten:
    2
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    hey kennt ihr übungen zum stehspagat??
    Frage von liselmoon liselmoon
    hey , also ich muss innerhalb von 8 monaten stehspagat können ich kann schon damenspagat komm aber nur bis zu 10 cm über den boden ein tanzstudio gibt es...
    Antworten:
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Weitere neue Fragen zum Thema Dehnen

Die meistgelesenen Fragen zum Thema Dehnen

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  • 2
    Richtig die Ohren dehnen
    Tipp von xSeebix xSeebix
    Hier geb ich euch mal den Tipp wie man das Ohrloch richtig dehnt: Was man braucht: -Ein Ohr + Ohrloch -Dehnstab / Dehnschnecke (wobei die Dehnschnecke...
    Tipp-Ergänzungen:
    3
    Themen:
    dehnen
  • 3
    Tunnel dehnen- aber Richtig!:)
    Tipp von CannyAnswer CannyAnswer
    Hallo ihr:) Hier ein paar Tipps & Info's zum Dehnen eines Tunnels! Das hier soll eine Hilfe sein für die, die sich selbst einen Tunnel dehnen. Das...
    Tipp-Ergänzungen:
    noch keine
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    dehnen
  • 4
    Earlobe Stretching - wie dehne ich richtig?
    Tipp von RockDaM4rV RockDaM4rV
    Hallo liebe Community, es tauchen ja immer allehand Fragen zum Thema Tunnel dehnen/Ohrloch dehnen auf. Ich wollte euch hier einmal eine kleine Anleitung...
    Tipp-Ergänzungen:
    1
    Themen:
    earlobe stetching
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