Wie soll ich mich drauf vorbereiten?
Hi, ich habe ja turnen angefangen und am Freitag ist dehntag das bedeutet dass wir 3h nur durchgeweht werden egal wie schmerzhaft es ist und ob man weint.
Ich mache mir jetzt sorgen weil jedes Mädchen sagt dass es wirklich hart und schmerzhaft ist.
Wie kann ich mich mental darauf vorbereiten?
PS: Das ist Teil des Trainings und das muss durchgezogen werden.
1 Antwort
Mal ganz im Ernst: Wer glaubt dir das? Keiner!
Am Anfang würde man vielleicht leichte Dehnübungen machen, aber keine 3 STUNDEN dehnen, ohne Rücksicht auf Schmerzen zu nehmen.
Der Körper muss langsam, Stück für Stück gedehnt werden. Andernfalls verletzt man sich.
diapertimoo
17.03.2024, 17:31
@Lunalovegood988
Sowas ist auch nicht erlaubt, sondern von Keurin erfunden.
Warum ist sowas überhaupt erlaubt? Das sollte man eigentlich lieber verbieten. Und ungesund ist es auch noch dazu.