Themenübersicht Gymnastik

Der Ratgeber Gymnastik bietet nützliche Tipps zu sämtlichen Fragen rund um Gymnastik und Sport. Hier finden Sie viele hilfreiche Hinweise und praktische Ratschläge der Community zum Thema Gesundheit, Aerobic, Beauty und Training, Sit ups, Kräftigung, Senioren und Muskulatur, Medizin, Geburt, Freizeit und Bauch, Kinder, Pilates, Rückbildung und vieles mehr.

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  Musik für Sportuntericht Gymnastik?

  Frage von JasminKrath vor ca. 2 Std.

  Heei Leute also wir haben jetzt in Sport das Thema naja irgendwas mit Tanzen und dabei Gynastik dafür brauchen wir aber Musik brauch ganz dringen hilfe!!!!!!!!

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  Sportuntericht

  Gymnastik

  Sport

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  Zentrierende Gymnastik

  Frage von Dubiker96 11.02.2012 - 16:39

  Hallo alle zusammen Meine Mutter hat schon ueberall gesucht aber sie hat nichts im Internet gefunden. Hat jemand eine ahnung was Zentrierende Gymnastik ist?...

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  Gymnastik

  arzt

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  Kommen Leute mit dicken Oberschänkel in den Spagat?

  Frage von abbyfitchabbyfitch 09.02.2012 - 19:35

  Hallo (: Ich mach seit langen schon RSG (Rhytmische-sport-gym) und kann auch spagat und wollte mal wissen ob leute mit dicken oberschänkel auch in den...

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  fit

  Gymnastik

  Dick

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  Was tun gegen (Rücken)-Muskelverspannungen?

  Frage von Ezio123 06.02.2012 - 14:44

  Hallo, ich bin 13 Jahre alt. Es wurde festgelegt, dass ich Muskelverspannungen Im Rücken des Lendenbereiches und des Brustbereiches habe. Meine frage wäre :...

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  Muskelverspannung

  Gymnastik

  Rückenschmerzen

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  Suche schöne Gymnastik-Anzüge! (:

  Frage von iamlol 05.02.2012 - 21:24

  Suche schöne gymnastikanzüge, da ich grad wirklich neue brauch.. könntet mir gern ein paar links aus dem internet zeigen.. so eher für kinder da ich erst 13...

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  blauer anzug

  Gymnastik

  Pink

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  einfache beckenbodengymnastik

  Frage von SchwesterL 30.01.2012 - 19:38

  Hallo kann mir jemand einfache übungen fur mein beckenboden erklären ? Ich weis nicht wie ich ihn trainieren kann... Danke

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  Beckenboden trainieren

  Gymnastik

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  Überdehnung am Oberschenkel trotzdem Sport machen?

  Frage von Pofasnijbaby 28.01.2012 - 14:18

  Ich mache rhythmische Sportgymnastik und hätte am Montag normal einen Auftritt. Deswegen sollte ich heute eigentlich nochmal trainieren und am Sonntag...

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  Gymnastik

  ideen

  Schmerzen

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  halbseitige Lähmung nach Schlaganfall

  Frage von Mikesch123Mikesch123 27.01.2012 - 21:23

  Wir haben jemanden unserer Familie im Krankenhaus. Aufgrund eines erfolgten chirurgischen Eingriffs liegt unser Familienmitglied, männlich, 60 auf einer...

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  Gymnastik

  medizin

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  gymnastik übungen

  Frage von madeline00 25.01.2012 - 14:30

  wie kann ich selber gymnastik machen? welche übungen sind toll um gewicht zu verlieren und gesünder zu sein? wie schafft man einen flick flack?

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  Gymnastik

  Übungen

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  Wie kann ich beweglicher werden? Und ggf. auch Muskeln aufbauen?

  Frage von BloodsuckerinBloodsuckerin 24.01.2012 - 22:08

  Hallo, wie kann ich beweglicher werden und ggf. auch Muskeln aufbauen? Ich will später vielleicht mal Magierin werden (natürlich mit Ausbildung zu was...

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  Beweglichkeit

  Skoliose

  Gymnastik

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  Skigymnastik - Wer kennt gute effektive Videos?

  Frage von bananenpaulebananenpaule 24.01.2012 - 10:22

  Kann mir Jemand gute und effektive Videos zur Skigymnastik empfehlen? Ich möchte mich ein wenig vorbereiten, das letzte Mal hatte ich so heftigen...

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  skigymnastik

  Gymnastik

  skifahren

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  Wie bekomme ich Dicke Blähungen weg?

  Frage von poldibunnyX3poldibunnyX3 22.01.2012 - 21:17

  Ich habe am Freitag Sauerkraut gegessen fast Ganze Dose ca.700 gr.. Ja und habe davon dicke Bauch Blähungen bekommen. Und ich habe immernoch dicke Bauch (...

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  Gymnastik

  blaehungen

  Dick

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  Muskeln und Fett gleichzeitig abbauen? Geht das?

  Frage von XbluebeaXXbluebeaX 16.01.2012 - 22:14

  Hey hey ^^ Da ich mich zurzeit schon fit für den sommer mache, bleibt natürlich sport nicht aus! Ich habe gerade ca 30-45min Gymnastik und fitness übngen...

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  Hanteln

  Gymnastik

  trainieren

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  Nacken dehnen. Atmen und schlucken ist schwierig

  Frage von Kevingbt88 16.01.2012 - 15:20

  Es wird knapp überall vorgeschlagen den Kopf noch etwas herunter zu drücken und den Rücken abzurunden bis man die Dehnung im hinteren Nacken spürt....

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  Dehnung

  Gymnastik

  reha

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  SPORT für Figur, aber ohne Muskeln zu bekommen?

  Frage von Geisslein77Geisslein77 14.01.2012 - 15:23

  Hey, ich bin ein 16-jähriges Mädchen und an sich schlank, nur so langsam bekomm ich einen kleinen bauch und auch meine oberschenkel sind nicht die...

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  Maskulin

  Feminin

  Gymnastik

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  Warum können Frauen besser zwischen den Beinen sitzen?

  Frage von Nanasan 12.01.2012 - 11:27

  Hallo, ich wundere mich schon seit geraumer Zeit, warum sich die meisten Frauen leichter zwischen die Beine sitzen können. Also auf den Knien sitzen und...

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  Gymnastik

  Sport

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  Sport lieber kurz und anstrengend oder länger und sanfter?

  Frage von jonno8 08.01.2012 - 19:31

  z.B. bei Workouts: Lieber eine halbe Stunde anstrengend oder eine Stunde etwas sanfter?

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  Workout

  Gymnastik

  Sport

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  Könnt ihr mir gute Baby-Gymnastik, also Übungen, die für uns beide gut sind, empfehlen?

  Frage von MichaelaSchott 08.01.2012 - 12:30

  Baby-Gymnastuk

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  Kinder Lernverhalten verbessern

  Gymnastik

  Baby

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  Welche "gymnastik-übungen" sollte man machen um die wadenmuskeln aufzunauen?!

  Frage von Bunny111Bunny111 01.01.2012 - 23:13

  Meine beine sind ziemliich dünn (ich bin mit meinen beinen überhaupt nicht zufrieden://) , und im interent steht das man mit muskelaufbau die beine etwas...

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  Gymnastik

  Bein

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  Ist eine Brücke schädlich für den Rücken?

  Frage von PffiferlingPffiferling 29.12.2011 - 21:32

  Hallo ich mach recht gern so Sachen wie Handstände etc. Und ich hab mir jetzt auch ne Brücke gelernt. Jetzt wollte ich fragen ob es wenn man sich vorher...

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  Themen:

  Brücke

  Gymnastik

  Rücken

• Einfach Übung zur Stärkung der Rückenmuskulatur? Ich habe mal wieder den Ischias-Nerv eingeklemmt und mein Arzt hat mir gestern dringend
• In welcher Größe soll ich den Gymnastikball kaufen? Ich möchte in Zukunft zu Hause ein wenig Gymnastik übungen durchführen und will mir zu
• Wie bekomme ich einen knackigen Po? Ich habe angefangen mit Gymnastik und meine Ernährung habe ich auch ein bisschen
• Gesucht: wirksame Übungen für straffe Oberschenkel und Po hi, da ich zeitlich wie finanziell keine Möglichkeit habe, in ein Fitness-Studio zu
• Wachsen die Bauchmuskeln nach einer Schwangerschaft nie wieder... Bei mir ist immer noch ein kleiner Spalt zwischen den Bauchmuskeln - wächst das jemals
• einfache bodenturnelemente? sprünge, Drehungen,Stände? für eine kür?
• TV Programm: Morgengymnastik im Fernsehen? Welche Fernsehsender bringen Morgengymnastik?
• Wo gibts preiswerte schöne Anzüge für Turnen/Rhythmische... Wo kann man preiswert schöne Auftrittskleidung bekommen, vielleicht nicht 08/15 wie aus

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  Schnelle Tipps bei Nackenschmerzen!

  Tipp von sandkuchenfansandkuchenfan 24.11.2011 - 12:52

  Kündigen sich Nackenschmerzen an, dann ziehe merhmals bewusst und kontrolliert die Schultern hoch - anschließend locker lassen. Stell dich unter eine heiße...

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  noch keine

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  Linderung

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  Gymnastik

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  Kurze Büro-Übung für herrlich entspannte Schultern

  Tipp von rosidalarosidala 08.11.2011 - 16:47

  Verspannungen durch Büroarbeit sind an der Tagesordnung, dazu muss ich gar nix mehr sagen. Gut jedoch, wenn man ein paar feine, kleine Übungen kennt, mit...

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  noch keine

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  Schulterübung

  Büroarbeit

  Schultern

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  Blaseninfektion - Vorbeugung

  Tipp von dolefulnessdolefulness 01.11.2011 - 15:22

  Die Blase ist sehr sensibel. Wenn unsere Abwehr geschwächt ist, etwa durch Unterkühlung, kann das schnell auf die Blase schlagen. Bakterien haben dann ein...

  Tipp-Ergänzungen:

  noch keine

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  fruechtetee

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