Übersicht Gymnastik
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Gymnastik - Neue Fragen
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Wird der Beckenboden in der Schwangerschaft belastet?
gefragt von Schokomaus am 19.07.2008 um 15:52 Uhr
Ich lese immer nur von der Wichtigkeit der Beckenbodengymnastik nach der Geburt. Ist denn der Beckenboden während der Schwangerschaft mit dickem Bauch nicht noch mehr belastet, als danach, wen...
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Welche Gymnastik hilft da?
gefragt von Delphin am 15.07.2008 um 17:02 Uhr
Bin 1,58cm und wiege 55Kg.Habe aber sehr dicke Oberschenkel und auch einen kleinen Bauch.Mei Mann sagt ich wäre zu dick.Aber mich stört es ja selber auch.
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Hilft Spiraldynamik gegen den Hallux Valgus?
gefragt von monaxa am 25.06.2008 um 19:40 Uhr
Eine meiner Tanten jammert immer über ihren Hallux Valgus, hat jetzt aber irgendwo erfahren, dass man statt einer OP auch mit einer speziellen Fußgymnastik Besserung bekommen könnte...
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Welche Fußgymnastik entspannt nach einem Tag auf high heels?
gefragt von Wilma am 29.05.2008 um 21:54 Uhr
EIn Fußbad habe ich schon gemacht, aber so ein paar Lockerungsübungen wären noc h angebrac´ht. Was hilft?
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Wo finde ich Busen-Bauch-Beine-Po-Gymnastik im Internet
gefragt von artep am 12.05.2008 um 20:54 Uhr
Wo Finde ich oben genannte Gymnastik im Internet zum nachsehen und trainieren?
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Aerobic zu Hause, wer kann mir ein gutes Video/DVD empfehlen?
gefragt von Shaham am 11.05.2008 um 10:36 Uhr
Sind die DVDs der Topmodels gut, oder ist das eher was für Männer:-)
Welche DVD ist gut und hat abwechslungsreiche Übungen und wird nicht so schnell eintönig?
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Krankengymnastik: Wo finde ich Übungen zum Muskelaufbau?
gefragt von snowflake87 am 08.05.2008 um 23:35 Uhr
Ich suche im Internet Übrungen für den Muskelaufbau, weil ich nicht gerne zur Krankengymnastik gehe aber die Übungen immer vergesse. Gibt es Videos? HILFE!
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Wo find ich eine Anleitung zu gymn. Übungen in der Schwangerschaft?
gefragt von 
expertin am 05.05.2008 um 14:11 Uhr
expertin am 05.05.2008 um 14:11 Uhr
Ich brauche dringend paar Übungen für den Rücken! Ich halte die Schmerzen kaum noch aus. Habe schon das Netz durchforstet und konnte nix finden. Könnt ihr was finden? Oder mir e...
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Effektive Übungen für den Po?
gefragt von 
daisyduck am 30.04.2008 um 21:16 Uhr
daisyduck am 30.04.2008 um 21:16 Uhr
Mache ja viel Gymnastik, aber mein Po bleibt einfach flach. Was kann ich tun?
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In welcher Größe soll ich den Gymnastikball kaufen?
gefragt von gernot61 am 24.04.2008 um 8:12 Uhr
Ich möchte in Zukunft zu Hause ein wenig Gymnastik übungen durchführen und will mir zu dem Zweck so einen Gymnastikball kaufen. Ich weiß nur nicht in welcher Größe, ...
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Gibt es Therabänder auch mit Griffen?
gefragt von prallinchen am 14.04.2008 um 21:48 Uhr
Habe im Netz nichts finden können, aber vielleicht weiß ja jemand, ob es so ähnliche mit Griffen gibt. Finde es sonst immer sehr schmerzhaft, wenn man es sich um die Hand wickelt.
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Mit welchen einfachen Übungen die Bauchmuskulatur trainieren?
gefragt von Zoltan am 04.04.2008 um 7:22 Uhr
Mit welchen einfachen übungen die schnell durchzuführen sind kann die Bauchmuskulatur trainiert werden. Die Übungen sollten alltagstauglich sein und schnell durchzuführen. Wer w...
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Bei Gymnastikübung knacken in der Hüfte?!
gefragt von daisyduck am 25.03.2008 um 15:09 Uhr
daisyduck am 25.03.2008 um 15:09 Uhr
Es gibt ein paar Übungen, z. B. im stehen ein Bein diagonal vor das andere und anheben-senken, da knackt es immer in der Hüfte oder Oberschenkelhals (kann nicht so genau sagen woher). Ist...
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Muss Aquacycling als Therapie verschrieben werden?
gefragt von fussballlehrer am 18.03.2008 um 10:18 Uhr
oder wie läuft das genau ab? Wer hat Erfahrungen?
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Kann man sich auch überdehnen?
gefragt von jadie am 16.03.2008 um 18:41 Uhr
Ich übe zur Zeit zu Hause am Spagat. Komme schon fast runter. Es ist aber auch schmerzhaft. Weiß schon, das ich langsam immer beweglicher geworden bin. Aber könnte ich mich hier auc...
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Wie führt man isometrische Übungen richtig aus?
gefragt von 
pfirsichbiene am 16.03.2008 um 18:14 Uhr
pfirsichbiene am 16.03.2008 um 18:14 Uhr
Möchte sie jetzt in den täglichlichen Büroalltag einbringen, Po zusammenkneifen, Knie zusammenpressen, Hände vor die Brust zusammendrücken... aber wie oft wiederholen und w...
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wie weit muss ich mich bei richtig ausgeführten sit ups wieder aufrichten?
gefragt von zimtsternal am 14.03.2008 um 15:54 Uhr
ich habe schon die antworten auf die frage gelesen: "wie führe ich sit ups richtig aus?" oda so und weiß vllt jemand, wie weit man sich dabei wider aufrichten muss, ohne den r&...
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Welche kleinen Sportübungen lassen sich gut in den Alltag einbauen?
gefragt von LisaImNetz am 10.03.2008 um 21:53 Uhr
Z.B. vor dem Fernseher, am Telefon oder einfach unterwegs?
Was kann man zwischendurch/ nebenbei machen, um etwas für seinen Körper und seine Fitness zu tun?
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Wo gibts preiswerte schöne Anzüge für Turnen/Rhythmische Sportgymnastik etc.
gefragt von 
bavaria2000 am 07.03.2008 um 23:23 Uhr
bavaria2000 am 07.03.2008 um 23:23 Uhr
Wo kann man preiswert schöne Auftrittskleidung bekommen, vielleicht nicht 08/15 wie aus dem Katalog, mir fällt gerade der Firmenname nicht ein...Vielleicht gibt es ja eine Firma, die sowa...
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Welche kleine Übung kann ich zwischendurch machen, um meine Beine frühlingsfit zu bekommen?
gefragt von xannalena am 06.03.2008 um 19:14 Uhr
Suche eine kleine Übung für zwischendurch, um die Beine ein wenig mehr zu straffen, der Sommer naht (hoffentlich).
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Gymnastik - Meistgelesene Fragen
51
Einfach Übung zur Stärkung der Rückenmuskulatur?
gefragt von dea71 am 24.07.2007 um 8:52 Uhr
Ich habe mal wieder den Ischias-Nerv eingeklemmt und mein Arzt hat mir gestern dringend dazu geraten meine Rückenmuskulatur zu stärken.
Kennt jemand effektive Übungen ohne groß...
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Welche Übungen für den Rücken bei regelmäßigen Rückenschmerzen?
gefragt von mekki am 01.03.2008 um 13:35 Uhr
Ich habe oft Rückenschmerzen, welche dann nach und nach immer schlimmer werden. Erst wenn ich mich hinlege wird es dann besser. Welche Übungen könnten gegen regelmäßigen R...
44
Wachsen die Bauchmuskeln nach einer Schwangerschaft nie wieder richtig zusammen?
gefragt von honeybabe am 29.06.2007 um 12:35 Uhr
Bei mir ist immer noch ein kleiner Spalt zwischen den Bauchmuskeln - wächst das jemals wieder zusammen? Müsse ich mehr Bauchmuskeltraining machen?
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Kann man sich ein größeren Busen antrainieren?
gefragt von trillatrulla am 13.10.2007 um 21:25 Uhr
Zu schön, um wahr zu sein: Gymnastikübungen für mehr Oberweite, die ich in einem Beautyratgeber entdeckt habe. Hat damit schon mal jemand was erreicht?
32
Hilft Augengymnastik gegen beginnende Altersweitsicht?
gefragt von belabela am 22.08.2007 um 15:29 Uhr
Was kann man tun, um diese lästige Begleiterscheinung des Alters ein wenig aufzuhalten?
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Gymnastik - Neue Tipps
Perfektes Reiten in Ruhe erlernen...
Tipp von Marketingexperte vor ca. 1 Stunde
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Wer in Ruhe und mit Erfolg reiten lernen möchte der ist auf dem Reiter- und Pferdehof Hohelieth in Schleswig - Holstein richtig.
Dieser kleine Stall in idylischer Lage am grossen Plöner S...
Kostenlose Wirbelsäulengymnastik, Muskeltraining und Qi Gong in München
Tipp von claire am 01.07.2008 um 16:47 Uhr
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Die Stadtwerke München bieten diesen Sommer kostenlos in einigen Freibädern Gymnastikkurse an. Im Westbad gibts dienstags Wirbelsäulengymnastik, mittwochs im Michaelibad steht Ganzk&...
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