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Was ist die beste Gesichtsgymnastik gegen Doppelkinn?
gefragt von Peterson am 12.11.2008 um 19:58 Uhr
Also ich merke zunehmend, dass ich ein Doppelkinn bekomme und das stört mich. Von mehreren Seiten hörte ich, dass nur Gesichtsgymnastik dagegen hilft, sofern man nicht unters Messer m&oum...
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Bauchgymnastik-gibt es auch effektive Übungen ohne Kopf und Nacken anzuheben?
gefragt von 1alberich am 20.10.2008 um 20:03 Uhr
Ich habe oft Nackenprobleme und Kopfschmerzen. Jede Bauchgymnastik mit Crunches ist da ziemlich unangenehm! Gibt es auch Übungen ohne Crunches?
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Kennt ihr neh Übung oder ein Gerät bei dem man seine Beine gut trainieren kann ????
gefragt von 
doehlmar am 20.10.2008 um 19:43 Uhr
doehlmar am 20.10.2008 um 19:43 Uhr
Ich hab schon manche sachen ausprobiert woürde aber lieber sinvoll und so trainieren das ich nicht auf einmal alles übertreibe...
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Wie oft muss man Pilates machen, um eine straffen Bauch zu bekommen?
gefragt von fellini am 05.11.2008 um 13:46 Uhr
Eignet sich Pilates für einen straffen Bauch? Reciht einmal wöchentliches Training?
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Vorgangs- / Tätigkeitsbeschreibung einer Gymnastiklehrerin
gefragt von 
Katariina am 25.10.2008 um 10:41 Uhr
Katariina am 25.10.2008 um 10:41 Uhr
Weiß jemand, was man da alles herein bringen könnte? Es soll später ein Bericht werden.
Was ist ehr wichtig und was unwichtig?
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