Flick Flack angst?
Hey, ich würde gerne wieder einen Flick Flack können. Ich konnte schon mal einen als ich den ganzen Tag geübt habe aber als ich es am nächsten Tag wieder versucht habe ist es schief gelaufen……. Ich denke mal der Fehler war dass ich zu große angst hatte und schräg abgesprungen bin dabei sind auch noch meine arme eingeknickt. Jetzt traue ich mich nicht mehr! Wie kann ich meine angst überwinden?Welche Übungen helfen dabei?
1 Antwort
Flickflack ist nun wirklich KEINE EINFACHE Übung wegen der unnatürlichen, komplexen Bewegung. NIE würde ich den Flickflack ALLEIN üben.
Im Sportunterricht habe ich nur diejenigen einen FF üben lassen, die es wirklich wollten, dann aber mit zwei Schülern an beiden Seiten, die den Übenden mit einer Longue wirklich absicherten, d.h. Gurt um den Bauch an beiden (Hüft-)Seiten, an denen jeweils Karabiner-Haken eingehängt wurden, an denen ein kurzes, straff gezogenes Seil gehalten wird....
Da bin ich ratlos. Solange du deine Angst nicht überwindest, ist die Verletzungsgefahr umso größer.
Habt Ihr "meine" Version probiert ?
Ja haben wir aber sobald es zu den nächsten schritten ging (z.B. Hilfestellung) dann kam ich nicht weiter.
Ich übe das im moment mit meinem lehrer auch im Sportunterricht und beim training (turnen) auch mit meiner trainerin. Aber ich finde einfach keine richtige übung!