Übung um Angst beim Flick Flack turnen zu überwinden?
Hallo , Ich bin gerade dabei Flick Flack zu lernen und es klappt eigentlich ganz gut. Ich kann eine Brücke, Schrittüberschlag,Handstand und bin auch denke ich gelenkig genug dafür. Mein Problem ist ,dass ich wenn ich noch mit Hilfestellung Flick Flack turnen mich oft zur Seite drehe und sobald mir das einmal passiert ist oder ich mal nicht rumkomme schaff ich den Flick Flack auf nicht mehr und kann mich nicht überwinden.
Ich hoffe ihr hab Tipps wie ich meine Angst überwinde oder nicht soviel darüber nachdenke
3 Antworten
Hey, also ich kenne dein Problem. Hab das auch und mir hilft es wenn zwei da stehen. So kann ich nicht zur Seite ausweichen und fühle mich sicherer. Ich sage immer, dass ich es erst mit zwei lerne und dann alleine. So ist es immer ausgeglichen. Ansonsten kann man einfach nur die Angst überwinden. Denk nicht drüber nach sonder spring. Mehr kann ich leider auch nicht helfen, da du das mit dir alleine abmachen musst :/
LG und viel Glück! :)
Das kannst du nur mit einem erfahrenen Trainer machen, das ist nicht ganz ungefährlich
Dein gröster feind ist also die angst.
Ich frage mich warum man angst haben muss aber du must nicht darüber nachdenken was passiert sondern daran denken das du zb. dann ein talent mehr gemeistert hast und wenn du sportlich bist wird dir eh nicht so fiel passieren weil den körper dann fiel stabiler ist .