Flick-Flack lernen auf der Airtrack?
Also ich turne gern (nicht im Verein oder sonst mit Unterstützung) und ich möchte den Backhandspring (Flickflack) lernen. Ich kann bereits ein Backwalkover und Backlimber, trau mich aber nicht rückwärts zu springen. Ich hab niemand, der mir helfen könnte, sondern nur die Airtrack. Wie kann ich diese Angst am Besten überwinden?
3 Antworten
Eventuell das du ja die Bewegung kennst, könntest du in einer Trampolinhalle oder auf einem Trampolin über nach hinten zu springen. Ansonsten kann ich dir nur den Verein oder einfach mal einen Workshop empfehlen wo du vielleicht ein Wochenende trainieren könntest.
Naja schwung kannst du z.B über eine Radwende bekommen. Sonst eventuell auch aus dem Handstand.
Also, wenn es auf dem Trampolin geht, dann würde ich eine Matratze aufs Trampolin legen und es da drauf machen. Danach die Matratze auf den Airtrack. Und dann ohne Matratze. So sind die Schritte und Änderungen jeweils nur minim.
Ich hab halt kein Trampolin, habs in der Trampolinhalle gelernt.
Hallo,
ich bin selber Turnerin( sehr erfolgreich), habe auch immer Angst vor neuen Sachen! Als ich den Flick-Flack lernen musste( mit 7), hatte ich auch totale Angst nach hinten zu springen! Das ist überwindungssache! Wie alt bist du den? Sonst konnten dir deine Eltern helfen( wenn du noch bei den wohnst) musst ihnen halt erklären was sie tun müssen! Ich verlinke dir mal ein Video, damit habe ich dafür geübt! Habe auch eine Airtrack und vielleicht hast du eine Air Rol die ist sehr hilfreich, aber man braucht sie nicht!
Ich hoffe ich konnte dir helfen!
Hir der Link:
https://youtu.be/amZ-H5A8ERs?si=Y5mw-GqpJAF_9cSS
Das Video ist finde ich sehr gut zum Lernen!
Ich bin 14, aber meine Elterns sind gegen das Turnen. Die werden mir nicht helfen.
Ok, das tut mir leid, ich muss turnen auch im Landeskader für die Junioren, aber es macht Spaß, versuch es mal mit dem Video, damit hat es meine kleine Schwester gelernt! Vielleicht hast du aber auch Freunde die dir helfen könnten!
Ich würde das nur mit Hilfestellung im Verein üben
Ich bin halt nicht im Verein und ich habe keine Möglichkeit in einen zu gehen.
Also ich kanns jetzt auf dem Trampolin, weißt du, wie ich es jetzt auf der Airtrack auch noch schaffen kann? Also ich weiß halt nicht, obs vom Schwung her reicht, hast du Tipps?