Panikattacken – die besten Beiträge

Wie komm ich mit einer beendeten Freundschaft zurecht?

Ich komm mir vor als wär ich in einer Trennungsphase. Ich fühl mich furchtbar. Sie hat mich dumm Fühlen lassen und ignoriert mich seit gestern. Davor hat sie sich in eine Unterhaltung mit jemandem eingemischt mit der wir in der selben Gruppe sind.
Dabei hat sie ihren Finger genau in eine der Wunden gebohrt mit denen ich am meisten hadere.
Sie weiß davon und ich hab mich darüber auch schon bei ihr ausgeweint. Im Moment bin ich nicht in der mentalen Verfassung mit ihrem Verhalten umzugehen.

Einmal hab ich schon versucht die Freundschaft freundlich und sachlich zu beenden. Das ging so gewaltig schief, dass ich dummes Huhn wieder zurückgerudert bin. Wenn wir uns persönlich sehen ist es wirklich schön aber sobald die 300km wieder zwischen uns sind, wird von ihrer Seite fleißig ignoriert.

Ich weiß nicht ob sie das mit Absicht tut aber wir haben darüber auch schon gesprochen und es wird nicht besser. Egal was sie tut es ist im Moment einfach so unsicher und deshalb seh ich keine Zukunft. Ich merke wie ich mich richtig verbiege damit sie ja nicht beleidigt ist.
Ich bearbeite gefühlt jede WhatsApp-Nachricht damit sie mir nichts vorwerfen kann.

Wir wären im Juli auf ein Konzert gegangen. Die Karten waren teuer aber meine psychische Gesundheit ist mir wichtiger also lass ich die Karte verfallen.

Wir haben gestern noch über einen Urlaub im September gesprochen den sie Sonntag buchen wollte. Aber das wird nicht passieren. Ich kann nicht mehr. Reden hilft nicht! Ich hab es weiß Gott wie oft versucht.
Sollte sie sich endlich mal von sich aus melden, was ich nicht glaube, werd ich nicht antworten. Wie du mir so ich dir!

Leider geht es mir im Moment entsprechend schlecht. Ich werde sie vermissen und das was uns verbindet aber ich denke den ganzen Tag an diese toxische Beziehung und wache schon mit Bauchschmerzen auf. Ich habe Termine bei Therapeuten hinter mir weil es nicht normal ist dass ich meine Gefühle von einem einzigen Menschen abhängig mache! (auch wegen anderen Themen)

Hat jemand Tipps wie ich damit umgehen soll. Ich will mich nicht so fühlen!

Tut mir leid dass das so lang geworden ist.

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ICH HASSE DIE SCHULE?

Ich bin 16 und merke jeden Tag mehr, wie sehr mich die Schule belastet. Und bitte, das hat nichts mit meinem Ziel zu tun, Musiker oder Rapper zu werden – das ist gerade nicht das Thema. Ich fühle mich einfach nicht wohl in der Schule. Ich habe keinen wirklichen Anschluss zu meinen Klassenkameraden, und das “Lernen” macht mir überhaupt keinen Spaß.

Trotzdem habe ich das zweitbeste Zeugnis der Klasse – und das, ohne wirklich zu lernen. Aber meine Eltern zwingen mich trotzdem, stundenlang für Prüfungen zu büffeln, obwohl diese erst in drei Wochen sind und ich nicht mal so viel dafür tun müsste.

Die Schule bedeutet für mich zurzeit nur Stress. Erst wird mir das Gym gestrichen, dann mein Kampfsport – beides, weil ich mich angeblich mehr auf die Schule konzentrieren soll. Während der letzten Prüfungsphase habe ich mich das erste Mal richtig leer und fast schon depressiv gefühlt. Heute wollte ich einfach mal mit einem Freund raus, aber durfte nicht – wegen „Lernen“. Die Zeit mit Freunden wird mir ständig genommen. Und weil ich mich mit niemandem aus der Klasse verstehe, will ich auch nicht auf Klassenfahrt. Trotzdem muss ich mitfahren, und als Strafe dafür fällt mein Highlight des Jahres – der Türkei-Urlaub – einfach weg, weil die Klassenfahrt sehr teuer ist.

Zu Hause wird es immer lauter. Es wird geschrien. Meine Eltern werden strenger, je näher die Prüfungen kommen. Meine eigene Schwester schlägt sogar vor, mir den ganzen Sonmer Hausarrest zu geben, wenn ich eine schlechte Note schreibe.

Ich brauche keine Belehrungen wie „Schule ist wichtig“ oder „Du brauchst einen sicheren Weg“. Ich will Antworten darauf, Was ich dagegen machen kann, dass mir die Schule alles nimmt, was mir wichtig ist – und nur noch Kopfschmerzen hinterlässt.

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