Hallo,

ich fliege in knapp zwei Wochen nach Griechenland und habe sehr große Flugangst.
Ich bin zwar schon zweimal geflogen, ist aber schon 10/11 Jahre her und in der Zwischenzeit hat sich eine große Angst entwickelt, alleine wenn ich nur ans fliegen denke bekomme ich Panik und fange meist an zu weinen.
Mein Problem ist das ich Angst habe dass das Flugzeug abstürzt, zwar ist es das sicherste Verkehrsmittel aber trotzdem sind solche Gedanken in meinem Kopf, dann kommt noch dazu dass ich starke Höhenangst habe und ebenfalls ist es dieser Kontrollverlust.
Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich eine Panikattacke und auch meine Flugangst verringern kann?

Danke schon mal.

Hallo,

ich habe mir vor knapp einem Monat einen Flat Piercing stechen lassen, das stechen an sich hat ein wenig wehgetan ist ja auch nicht weiter schlimm aber mittlerweile tut es immer noch weh, vor allem wenn ich geschlafen habe und aufstehe, manchmal habe ich auch Kopfschmerzen davon, ist das normal?

Und weiß jemand was ich dagegen tun kann?

Ich reinige es und dran rumfummeln tue ich auch nicht, meine anderen Piercings unter anderem mein Helix haben mir gar keine Probleme gemacht.

Meine zweite Frage wäre ab wann ich es wechseln dürfte?

Ich bin für jede Antwort dankbar.