Schwindel beim sport durch Übergewicht vermeiden?

Guten Tag. Ich wollte einfach mal eine Frage stellen, und schauen ob jemand vielleicht irgendwie helfen kann bzw ein paar Tipps geben kann.Und zwar bin ich ziemlich stark übergewichtig und würde dies gern ändern.

Ist ja auch eigentlich alles gar kein Problem, nur wird mir ziemlich schnell schwindelig, und das ist für mich persönlich super schlimm und unangenehm.

Mal zu mir:Ich bin 24 Jahre alt, bin 1.93 m groß und wiege aktuell 130 kilo. Ich hab aber noch den "vorteil" das es bei mir ziemlich gut verteilt ist ( ob das jetzt wichtig ist, weiss ich nicht) was ich sagen möchte ist, dass ich trotz starkem Übergewicht, alles normal ausüben kann.

Mit dem einen Problem das mir schnell schwindelig wird. Durch mein Übergewicht habe ich auch Bluthochdruck. ( ich nehme Blutdrucktabletten. Candersatan 8MG und metroprolol 47.5 MG).Ich ernähre mich nicht gesund, trinke am Wochenende sehr gern alkohol. Der trägt natürlich auch zum schwindel bei. Aber nur am Tag danach 😂

Jedenfalls mache ich gar kein Sport, ernähre mich wie gesagt ungesund ( Döner,Pizza und generell fettiges Essen). Jetzt würde ich gern ins Fitnesstudio gehen und das endlich ändernEin paar mal war ich auch schon beim Probetraining und mir wird wirklich sehr schnell schwindelig.Nach 10 Minuten auf dem Fahrrad im Studio, nach der hantelbank oder sogar nur wenn ich einfach auf dem Boden liege und zu schnell aufstehe wird mir schwindelig..

Klar, durch mein Übergewicht und dazu noch der hohe Blutdruck.

Das würd ich wie gesagt gern ändern aber im Fitnesstudio kommt der Schwindel dann auch..

Hat vielleicht jemand ein paar Tipps oder kann mir einfach etwas sagen, was mir hilft?

Ich bedanke mich im voraus..

MfG

Ernährung, Bluthochdruck, Gesundheit und Medizin, Schwindel, Sport und Fitness, Übergewicht
Bluthochdruck wegen unbehandelten Blasenproblemen, kann das wirklich sein?

Hallo liebe Community, aus meiner Verzweiflung heraus, möchte ich mich nun an euch wenden! Ich habe seit nun gut 3 Jahren immer wieder mit Blasenentzündungen aber auch unerklärlichen Blasenbeschwerden zu kämpfen... Ich habe gut alle 6 Wochen eine Blasenentzündung. Damit gehe ich auch sofort zum Arzt und dann werden auch immer erhöhte Leukozyten gefunden und ich bekomme dagegen ein Antibiotikum. Weiter wird von ärztlicher Seite nicht gehandelt. Ich habe mich natürlich schon des öfteren schlau gemacht und es diverse Male mit dem Pflanzlichen Mittel Cystinol Akut probiert (hat nur dazu geführt dass ich über 3 Wochen am Stück Blasenentzündung habe).. um das ganze nun nicht in die Länge zu ziehen.. ich habe schon so ziemlich alles durch.. Spritze, Langzeitantibiotikum, homäopathische Mittel, und alle Rituale wie viel trinken, Blase häufig leeren und und und.. Ärzte und Urologen habe ich schon diverse verschiedene besucht... keiner findet eine Ursache und auch keine richtige Lösung (außer eben Antibiotikum). Nun zu meiner eigentlichen Frage: ich habe nun wieder eine Blasenentzündung und seit Tagen nun massiven Bluthochdruck. Mal 155 zu 90, mal geht es hoch bis auf 170. Ich atme auch viel stärker. Kann das nun wegen den andauernden z. T. nicht gut behandelten Blasenentzündungen kommen? Klar ich könnte wieder mal zum Arzt laufen und ihn das gleiche fragen. Nur mittlerweile komme ich mir so veräppelt vor. Ich habe den Anschein als würde es ihn eh nicht interessieren. Er gibt immer nur kurze Standardantworten. Hier hoffe ich nun dass jemand auf diese Frage aufmerksam wird, der vielleicht ähnliches durch hat und mir in irgend einer Form Antwort und Rat geben kann.

Vielen Dank an all jene, die sich die Mühe gemacht haben um sich den gesamten Text durchzulesen! Wünsche viel Gesundheit, denn das ist das wichtigste Gut! Lg Mia

Medizin, Gesundheit, Ernährung, Körper, Bluthochdruck, Krankheit, Blasenentzündung, Blasenprobleme, Gesundheit und Medizin, Urologe
Wie kann es sein bei einem gesundheitlich akuten Fall mit der Überweisung und dem Dringlichkeitscode vom Hausarzt, ich dennoch spät einen Termin bekomme?

die kassenärztliche versorgung gibt mir einen termin bei einem kardiologen der erst am 20.01.20 stattfindet und das obwohl ich jetzt seit etwa 3 wochen regelmäßig vermehrt starke herzstechen und herzraßen bekomme und atem probleme sowie vor 3 tagen plötzlich leichte benommenheit beim ganz normalen gehen drausen ich hatte eine pause einlegen müssen, da kann mir keiner sagen, dass dies was harmloses sei ich bin gerade mal 25jahre alt schlanke figur und ernähre mich seit jahren gesund..

nun was mir auch auffällt ich werde jetzt zum zweiten mal zu einem kardiologen von der kassenärztlichen verordnung geschickt der eine schlechte rezesion im internet hat, macht die kassenärztliche verordnung das etwa mit absicht, teilen die etwa die patienten zu den terminen der jeweiligen fachärzten so wie sie lust haben ein???

ich hatte vor 9monaten das gleiche problem mit dem herzen das war es das erste mal als das auftrat hielt für 1 halb wochen an, da habe ich gleich reagiert und mich mit einem dringlichkeitscode überweisen lassen auch da hatte die kassenärztliche verordnung mir einen kardiologen rausgesucht der in keinsterweise sich meines erachtens keine großartige mühe gemacht hat genauer am herzen brustbereich bei mir nachzuschauen, der ist nur einmal mit seinem ultraschallgerät über meine brust gegangen und meinte entspannt das er nichts erkenne und das ich meine symptome nicht so ernst nehmen solle, es sei doch bloß nur was harmloses...

das wollte ich da schwer einsehen aber da die beschwerden dann weg waren weil ich auf den termin 1 monat lang warten musste, dachte ich mir vielleicht war es doch nichts schlimmes, obwohl dieser arzt auch eine schlechte rezesion im internet hatte.... nun diesmal scheint daas gleiche wieder zu passieren mit meinem herzen nur treten die symptome eben verstärkt diesmal mit kopfschmerzen alle 2 tage nachdem aufstehen und atemwegproblem ich kann nicht tiefeinatmen ohne das ich dabei herzstechen bekomme..

was soll ich nur machen, etwa wieder abwarten? und warum schickt die kassenärztliche verordnung mich zu inkompetenten kardiologen ?

achja ich habe seit genau einem jahr bluthochdruck es ist ungeklärt was die ursache dafür sein könnte...

sorry für für fehlende punkt und komma setzung und großschreibung meine tastatur ist etwas deffekt.

danke

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