Ramen Nudeln Salz?
Hi,
ich bin frisch ausgezogen und habe derzeit noch keine Küche, deshalb ernähre ich mich grad eher schlecht… ich hau mir die letzten Tage immer 4 Packungen von den Instant Nudel Suppen von Thai Chef rein, roh und OHNE die Gewürze oder das Öl. Ich hab dann mal nachgeschaut und hab gesehen dass da schon echt viel Salz drin ist, aber ich weiß nun eben nicht, wieviel davon in der Gewürzmischung und wieviel in den Nudeln drin sind. Wäre in den Nudeln 6 Gramm wäre das ja schon sehr gefährlich 4 Packungen zu essen aber ich weiß eben nicht, wie die Aufteilung ist…
weiss das jemand?
lg
4 Antworten
Du solltest schnellstmöglich aufhören, dich davon zu ernähren. Nicht nur, dass du da viel zu viel Salz aufnimmst, du wirst auch bald die Folgen der Mangelernährung erfahren.
Ich ernähre mich ja nicht nur davon, aber eben auch. Ich bezweifle außerdem, dass die Nudeln an sich so viel Salz enthalten, wie die Packung es angibt, weil da eben noch 7g Gewürzpulver drin ist, welches ich aber nicht verwende
Drehe die Packung mal um und lese dir die Zutatenliste genau durch?
Würdest du so kochen?
Einmal lesen reicht wenn man ein klein wenig gesund leben will.
Das ist ein guter Punkt! Da sind Sachen drin die du nicht verstehst ohne Lebensmittelchemiker zu sein. Suche dir schnelle Rezepte und koche selber.
Auf Dauer ist das eine Mangelernährung und ungesund.
Wie wäre es, wenn du mal etwas gesünderes einbaust? Äpfel, Karotten, Haferflocken, Sonnenblumenkerne, H-Milch halten auch mal ein paar Tage ohne Kühlung aus und können roh verzehrt werden.
Und hoffentlich kommt deine Küche bald!
Das meiste Salz ist im Brühpulver, davon kannst du ausgehen. Die Nudeln selbst sind aber auch nicht ohne.
Du solltest es lassen, das Zeug so „roh“ zu fressen.
Besorg dir ne Küche.
Naja, ich habe es umgedreht und gelesen und werde nicht schlau daraus, deshalb wende ich mich an euch