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Übersicht Sit-Ups

Kann man Bauchmuskeln auch ohne Sit-ups trainieren?


Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Sit-Ups:




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Sit-Ups - Neue Fragen

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situps bei fett?

gefragt von 430795e4991b43cce8a874cc69648428smallsithlord93 vor ca. 7 Stunden
hilft es wirklich sit-ups zu mahcen , wenn ich etwas fett vom bauch wegbekommen will? oder werden nur die bauchmuskeln trainierrt??
Comment 2 Antworten  -  Themen: + sit-ups

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Wie viel sit-ups oda crunches täglich?

gefragt von kikikiri am 14.12.2009 um 18:30 Uhr
ich will etwas abnehmen (hauptsächlich am bauch) ernähre mich ziemlich gesund, und wollte auch mit sport anfangen. leider habe ich nicht die finanziellen möglichkeiten ins fitnessst...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + sit-ups

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Wieviel Kcal. verbrennt man bei 50 Sit ups ?

gefragt von 4206a2e372988db8a48819c29f2e302csmallBebish am 07.12.2009 um 12:03 Uhr
Siehe oben.
Comment 1 Antwort  -  Themen: + Sit Ups

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kann man von sit ups ein krummen rücken bekommen oder so^^??

gefragt von dima999 am 27.11.2009 um 20:33 Uhr
siehe oben :D
Comment 8 Antworten  -  Themen: sit ups

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Was gibt es noch für übungen gegen das Hohlkreuz (außer Sit-ups)

gefragt von luke646 am 11.11.2009 um 22:11 Uhr
Was gibt es noch für übungen gegen das Hohlkreuz (außer Sit-ups)
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + Sit-ups

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Wie viele Sit-Ups muss man täglich machen, damit es was bringt?

gefragt von 5483e517bd4ff8774dd24eeab365e2e7smallschwukele am 10.11.2009 um 16:59 Uhr
Guckt bitte oben :D
Comment 7 Antworten  -  Themen: + sit-ups

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Helfen Sit-Ups,um einen strafferen Bauch zu bekommen?

gefragt von Katja90 am 08.11.2009 um 14:38 Uhr
Oder gibt es noch bessere Methoden?Danke
Comment 3 Antworten  -  Themen: Sit-Ups

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wie macht man eigentlich richtige sit ups????

gefragt von marcelebbing am 02.11.2009 um 16:59 Uhr
ich glaube ich mach das immer falsch
Comment 6 Antworten  -  Themen: sit-ups +   -  Media: Beitrag mit Video

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Wie gehen richtige sit ups,wie viele muss man am tag machen um in ca. 2 wochen Ergebnisse zu sehen?

gefragt von jajobo11 am 17.10.2009 um 21:27 Uhr
Ich wollte euch nur fragen wie man sit ups richtig macht . Ich mach schon ewig sit ups sehe aber nie Ergebnisse. kann man es überhaupt schaffen in 2 wochen ohne geräte z.B. ein sixpack z...
Comment 8 Antworten  -  Themen: sit ups

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Sit Up training

gefragt von Westi551 am 08.09.2009 um 20:39 Uhr
Habe gehört um gute bauchmuskeln (sixpack) zu bekommen helfen am besten sit ups...wie viele sollte ich davon regelmäßig am tag machen? Bin 13 jahre!
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + Sit ups

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training nd trainingsprogramm

gefragt von 2111f1daa1ec7d080fb386dc3b28997asmallhejii am 04.09.2009 um 20:19 Uhr
heeii leute ich hab eine bitte an euch sportler: ich bin weiblich, 13 jahre alt und ich will einen flachen bauch, schöne oberschenkel nd nen schönen hintern haben . jetzt hab ich eine fr...
Comment 5 Antworten  -  Themen: +   -  Media: Beitrag mit Video

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Wieso zittert mein Bauch wenn ich sit ups oder so mach?

gefragt von 5f15e10f89e9072ef44ec83a460a51a9smallMilezzz am 29.08.2009 um 23:12 Uhr
meiner zittert da immer so komisch
Comment 6 Antworten  -  Themen: sit-ups + +

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Erst Liegestützen und dann Sit-ups?

gefragt von 8fa6069ee0a9c45ead59f4a2af76ebc2smallresistant am 26.08.2009 um 0:53 Uhr
welche Reihenfolge ist besser ? Thx!
Comment 9 Antworten  -  Themen: sit-ups + +

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was ist besser st ups mit nagewinkelten oder gestreckten beinen

gefragt von Simple_avatar3smallmelih am 04.08.2009 um 17:56 Uhr
Comment 5 Antworten  -  Themen: sit ups

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fettverbrennung durch sit ups ?

gefragt von Simple_avatar3smallmelih am 04.08.2009 um 16:44 Uhr
verbrennt man durch sit ups fett?wenn ja wie viele sollte man dann pro minute machen
Comment 9 Antworten  -  Themen: + sit ups

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Kann man mit Sit ups abnehmen?

gefragt von Sasax3 am 10.07.2009 um 19:50 Uhr
Kann man das zum abnehmen benutzen oder zum Muskelaufbau , dass auch vielleicht der umfang vom bauch kleiner wird.
Comment 9 Antworten  -  Themen: sit ups

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bekommt man einen flachen bauch, wenn man viele sit ups macht und joggen geht...

gefragt von 4e3ab545d4fe9bac260c0b9a75c9d2c6smallliebemaus21 am 04.07.2009 um 3:03 Uhr
oder stimmt das garnicht? hat jemand erfahrungen gemacht?
Comment 11 Antworten  -  Themen: + sit ups +

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sit ups ?

gefragt von COLOSSALvolum am 27.06.2009 um 14:02 Uhr
gibts verschiedene arten sit ups zu machen ? weil ich will ein strafen bauch mit muskeln xD wie mach ichs am besten ?
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + sit ups

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Wie viele Sit. ups jeden Tag und wiederholungen mit den Hanteln (kg)?

gefragt von Trainyourbrain am 23.06.2009 um 19:44 Uhr
Comment 4 Antworten  -  Themen: sit-ups +

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Findet ihr 250 sit ups am tag viel ? Chart (25 Stimmen)

gefragt von Phili95 am 19.06.2009 um 19:46 Uhr
Comment 25 Antworten  -  Themen: sit ups




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Sit-Ups - Meistgelesene Fragen

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Wie führe ich richtig Sit-Ups aus?

gefragt von jackB am 13.12.2007 um 16:58 Uhr
...bezieht sich auf meine Frage von eben. Wie kann ich Sit-Ups richitg ausführen ohne den Rücken zu schädigen?

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Was genau sind Sit-ups?

gefragt von Simple_avatar6smallDeathAngel am 08.06.2009 um 19:08 Uhr
Sind Sit-ups die Übungen, wo man sich auf den Rücken legt, die Hände hinter den Kopf legt, die Beine anwinckelt und dann mit dem Kopf und Bauch zu den Beinen geht? Lg.

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Wie lange muß ich jeden Tag Sit ups machen um schnell ein Ergebnis zu erzielen?

gefragt von Mimixs2 am 04.01.2008 um 16:53 Uhr
Reichen zehn Minuten???

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wie gehen sit ups?

gefragt von 052269fb2d7caef67725ff28be6f9878smallMelliJOKINGLY am 15.04.2008 um 18:49 Uhr
kann mir jemand erklären wie sit ups gehen bzw welcher bauchmuskeltraining gut ist?

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Wie macht man Sit-Ups eigentlich richtig?

gefragt von 7c3f8a5c2a74dc343b47fa81d199f4f6smallradinchen am 19.04.2009 um 19:23 Uhr
ja ich weiß, auf den boden legen, beine breit und hoch den oberkörper. aber wie macht man das richtig? also wie weit hoch? wie lange halten? wie schnell? wie oft?


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