Übersicht Liegestütze
|
nach oben
Liegestütze - Neue Fragen
1
tips für liegestütze
gefragt von 
AshBritFan am 21.11.2009 um 19:20 Uhr
AshBritFan am 21.11.2009 um 19:20 Uhr
wir machen im schulsport gerade liegestütze, aber die bekomme ich nich so richtig hin. auf ner bank bekomm ich so 7 stück hin. auf dem boden hab ich allerdings probleme. könnt ihr mi...
1
Ist 1 Liegestütze genauso anstrengend wie wenn man beim Bankdrücken sein Körpergewicht hernimmt?
gefragt von Kiggsda am 19.11.2009 um 14:51 Uhr
1
Wie trainiert man optimal Liegestütze, Crunches u.ä.? (Wiederh. pro Tag? Jeden Tag? Pausentage?)
gefragt von 
Prowler am 06.09.2009 um 16:50 Uhr
Prowler am 06.09.2009 um 16:50 Uhr
Und: Wie schafft man sich eine Trainingsmöglichkeit für Klimmzüge in der Wohnung?
Was gehört noch zum Basis-Heim-Krafttraining? Danke Euch!***
1
Liegestützen lernen
gefragt von thelooker am 25.08.2009 um 18:26 Uhr
Hallo,
ich konnte ganz früher mal Liegestützen aber nun kann ich keine enzigste mehr.
Ich sollte nun mit diesen Knie-Liegestützen anfangen. Zu meinen Bedauern aber schaffe ich von de...
1
wofür ist eigentlich liegestütze gut ? Und kann ich nach 1 monat was an unterschied sehen ?
gefragt von dertony01 am 18.08.2009 um 13:03 Uhr
4 Antworten
-
Themen: Liegestütze
1
Schultertraining ?
gefragt von WladStyle am 28.07.2009 um 21:05 Uhr
Liegestütze kann ich durch liegestützen in den schultern und armes was ereichen aber mit dem bauch Dicker werden ?
2
wen man liegestützen macht wo bekommt man dann muskeln?
gefragt von 
GueLoStaR am 09.07.2009 um 22:37 Uhr
GueLoStaR am 09.07.2009 um 22:37 Uhr
frage isiii obeennn
1
Trainieren Liegestütze auch den Rücken?
gefragt von 
Souljah69 am 26.06.2009 um 5:58 Uhr
Souljah69 am 26.06.2009 um 5:58 Uhr
Frage steht oben.
1
Stromstöße in den Armen beim Training – Übung besser nicht mehr machen?
gefragt von 3kaesepoem am 18.06.2009 um 22:14 Uhr
Im Training haben wir in letzter Zeit extrem viel Liegestütze gemacht, weil unser Trainer meint, wir müssten mehr Krafttraining betreiben. Heute Abend habe ich dann ab der 40sten Liegest&...
2
Was trainiert man wenn man liegestütze macht?
gefragt von Adel99 am 11.06.2009 um 17:33 Uhr
11 Antworten
-
Themen: Liegestütze
2
wie oft am besten liegestütze machen!?
gefragt von 
matze00 am 10.06.2009 um 1:42 Uhr
matze00 am 10.06.2009 um 1:42 Uhr
hallo,
ich bin jetzt 2 wochen jeden tag am liegstütze machen^^
habe jetzt aber mal gehört das man es nicht jeden tag machen soll,weil die muskeln wachsen müssen!!??
mache beim ersten...
1
Liegestütz-Problem
gefragt von Haengebauch am 01.06.2009 um 17:53 Uhr
Hallo zusammen,
ich werde bald 47 Jahren.
Vor zwei Jahren habe ich begonnen, Liegestütze zu machen. Meine beste "Leistung" lag bei 15 Stück hintereinder (toll, was? lach) - so...
7
Sportfrage an die Mädels: Liegestützen!
(21 Stimmen)
gefragt von 
Baiana am 29.05.2009 um 8:37 Uhr
Baiana am 29.05.2009 um 8:37 Uhr
Moin zusammen!
Ich bin eigentlich nicht unsportlich - nur meine Arme ...
Jedenfalls schaffe ich an normalen Liegestützen exakt eine halbe: Von oben nach unten, hochdrücken ist nicht.
...
1
Kriege keine liegestützen hin
gefragt von thelooker am 12.04.2009 um 0:19 Uhr
Hallo,
2:46
guckt dort mal die linke an.
Genauso sind auch meine Liegestützen.
Ich knicke ein.Wenn ich versuche nicht einzuknicken falle ich einfach zusammen.
Woran kann das liegen und wie beh...
1
Bundeswehr täglich liegestützen
gefragt von thelooker am 10.04.2009 um 13:46 Uhr
Hallo,
Warum macht die Bundeswehr täglich Liegestützen wenn eigentlich immer 1 Tag Regenerationsphase zwischen den Krafttrainingseinheiten sein soll?
Grüße,
1
Liegestütze? lol
gefragt von thelooker am 09.04.2009 um 16:52 Uhr
Hallo,
Ich schaffe Liegestützen nicht.
Habe einen BMI von 25.8(15 Jahre) bin also ein wenig übergewichtig.
Bei mir ist es so das wenn ich runter gehe mein Rücken runtergeht mein po u...
1
Liegestütze
gefragt von StepBack am 13.03.2009 um 22:28 Uhr
Ich habe gehört das wenn man jetzt z.B. 60 Liegestütze schafft bis die Muskeln versagen dann bekommt man langsamer Muskeln und wenn man 5-10 Liegestütze vorher aufhört also nich...
2
Sind Liegestütze für den Muskelaufbau beim Brusttraining geeignet?
gefragt von Hawk02 am 26.02.2009 um 23:44 Uhr
Helfen Liegestütze „nur“ dabei fit zu bleiben, oder bringen sie wirklich etwas für den Muskelaufbau beim Brusttraining (Masseaufbau)?
1
Wieviel Liegestütze sollte man schaffen...?
gefragt von 
AllEyezOnMe am 22.02.2009 um 0:54 Uhr
AllEyezOnMe am 22.02.2009 um 0:54 Uhr
...um zu sagen, dass man fit ist?
Ich schaffe gerade mal 20-25 am Stück, wie tranier ich mir mehr an ? Wieviel schafft ihr so...
6 Antworten
-
Themen: Liegestütze
6 Antworten
-
Themen: Liegestütze
1
Schafft jemand von euch 1000 Liegestütze über den Tag verteilt?
gefragt von SomeInfo am 19.01.2009 um 20:43 Uhr
nach oben
Liegestütze - Meistgelesene Fragen
1
Wie sind Liegestütze besonders effektiv?
gefragt von jojo77 am 11.03.2008 um 23:13 Uhr
Um möglichst fit zu bleiben mache ich einige male in der Woche Liegestütze. Jedoch gibt es so viele Varianten diese auszuführen. Ich frage mich, welche Variante besonders effektiv is...
2
Wieviele Liegestütze sollte ein guttrainierter Mann schaffen?
gefragt von jason am 15.09.2008 um 11:04 Uhr
Gibt es einen Richtwert?
1
Wer macht fast täglich 5 tausend Liegestütze?
gefragt von SomeInfo am 18.01.2009 um 9:10 Uhr
Mich würde interessieren, ob es hier Personen gibt, die fast jeden Tag fünf tausend Liegestütze machen - kann auch über den Tag verteilt sein - und welche Erfahrungen dabei gema...
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Anzahl der Mitglieder:384983
Anzahl der Fragen:1188840
Anzahl der Antworten:7377125
Anzahl der Tipps:27296
Die unter gutefrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
