Frage von GuteFrageDude, 72

Welcher Muskel wird beim Eislaufen trainiert?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Bizeps, Oberschenkel, Sixpack, ..., 30

Hallo! Es sind ziemlich viele. Besonders stark werden Waden und Oberschenkel trainiert - und natürlich auch der "Große Gesäßmuskel". 

Musculus glutaeus maximus. Er ist der dem Volumen nach größte Muskel des Menschen und zieht sich über das Gesäß bis in den Rücken. Alles Gute.

Antwort
von blackcruiser, 34

Wenn du nur das reine Eislaufen meinst, dann werden die Oberschenkel trainiert.

Beim Eiskunstlauf wird jeder Muskel trainiert, da es ja auch ein Leistungssport ist, wenn man es richtig machen will.

Antwort
von Hooks, 48

Stell dich mal hin und simuliere die Bewegungen. Und dann spüre mit geschlossenen Augen, wo sich dann was bewegt.

http://flexikon.doccheck.com/de/Musculus\_iliopsoas

Z.B. der hier.


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