Themenübersicht Ausdauersport
Ausdauersport - neue Fragen
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1Beinhaltet Kampfsporttraining immer auch Ausdauertraining?Frage von
MakichanMakichan
Ich bin gerade dabei, mir zu überlegen, welche Sportart ich ausüben soll. Da ich in einer eher unruhigen Gegend wohne, bietet sich Kampfsport zur...- Antworten:
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3hallo leute :) wo nimmt man denn eigentlich als erstes ab?!Frage von
KadddddiKadddddi
ich mache ausdauersport um abzunehmen..wo nehme ich als erstes ab?!
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1Abnehmen Kinder .....????? CA. 20 KGFrage von
ekofreak2000ekofreak2000
Hallo, ich habe strakes Übergewicht: 11 Jahre , 69kg, 153cm habe meine ernährung umgestellt (vor ein Jahr) treibe sport (vor 1 Monat) welche...
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1Viel zu hoher Puls?Frage von Loecherfrager22 Hey Leute, ich bin 14 und betreibe aktiv und seit langem ausdauersport (volleyball, 4 Stunden/Woche +diverse Freizeitaktivitäten). Nun ist es so dass mein...
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1Krafttraining & Ausdauersport trotz herzbeutelentzündung?Frage von
xXherzkrankXxxXherzkrankXx
Hallo user, war insg. 5 jahre herzkrank.meine krankheit wurde in diesen 5 jahren erst im 3 jahr festgestellt.mir geht es mittlerweile besser und ich kann...
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1man soll ja 3-4mal die woche ausdauersport machen, aber wie lange?Frage von
KadddddiKadddddi
schwimmen, joggen, fahrrad fahren.. soll man 3-4mal die woche machen, doch wie viele minuten? und muss man wenn man abnehmen will länger machen und wenn ja,...
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1Schwimmen, wie, wie oft, wie lange?Frage von
Nudel41Nudel41
Guten Abend, mal schnell die Vorgeschichte und zwar war ich letzens beim Arzt und hatte zu hohen Blutdruck, daraufhin hat dieser mir nen 24h Messgerät dran...
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1Abnehmen ausdauersportFrage von
ekofreak2000ekofreak2000
Welche ausdauersport programme kennt ihr
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1Abnehmen : ausdauersport zuhause ohne geräte???Frage von
ekofreak2000ekofreak2000
ein paar tipps, wie eure ausdauersporte aussehnen
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1Wie viel Ausauertraining ist "zu viel"?Frage von fragenfrager123 Hallo Es gilt ja grob, dass 7000 überflüssige Kalorien ein Kilo Fett verusachen, also müsste ja, wenn man 7000 verbrennt beim Sport, ein Kilo abgebaut...
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Ausdauersport-Bilder
Weitere neue Fragen zum Thema Ausdauersport
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2BMI bei BodybuildingFrage von
HubertusKWHubertusKW
Wer zuviel auf die Waage bringt, gilt automatisch als Übergewichtig. Aber: wie ist es bei Bodybuildern? Ich frage deshalb, weil ich zur Zeit intensiv...
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1Wann darf ich nach einer Erkältung wieder Sport machen?Frage von
toSplashtoSplash
Ich hatte letzte Woche leichten Schnupfen, übers Wochenende dann Husten bekommen (aber auch keinen starken). Alles ohne Fieber. Husten und Schnupfen sind...
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1Warum zuerst Ausdauer und Gewichtsabnahme ?Frage von conny1976 Hallo. Ich bin weiblich, 35 Jahre alt, 1,61 m groß und wiege 67 Kg. Ja, ich weiß, ich habe Übergewicht. Darum habe ich auch meinen Hausarzt angesprochen,...
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1Koffein / Kaffee beim AusdauersportFrage von bedarealizzt Kurze und knappe Frage und bitte am besten antworten, wenn ihr selber damit erfahrungen gesammelt habt. Ist es eher vorteilhaft bei Ausdauersport Koffein...
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1Herzrasen- was ist noch normal?? ( brauche dringend hilfe!! )Frage von mimmix Hallo, ich bin 17 jahre alt, weiblich und leide seit Monaten an starkem Herzrasen/stolpern. Mein Ruhepuls ist momentan bei 115 Schlägen ( am Handgelenk...
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1Effektiv Abnehmen?-Was stimmt denn jetzt?Frage von Siebeisstdich Hey community.;D Ich bin zwar nich übergewichtig würd aber trotzdem gern paar kilos weniger haben..und da sind die Sommerferien bestens geeignet..:D...
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1abnehmen in vier wochen?Frage von Mauritia13 ich will in den sommerferien etwa 2 - 4 kilo abnehmen. (d.h. etwa 4 kilo in vier wochen), mein jetztiges gewicht variiert zwischen 60 und 62 kilo und ich...
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2Hilfe muss schnell eine gute figur bekommenFrage von chica2088 ich brauch bitte tipps zum abnehmen wie ich gut in form komme und das am Besten in ganz schnell. ziel ist es in 2 Monaten ca 4 Klio abzunehmen. nur wie?...
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1Gehört jede Sportart zu dem Gebiet Ausdauersport?Frage von Susa987 eigentlich schon, oder? Ausdauersport ist ja ein sehr weitausgebreitees Gebiet. Joggen gehört ja auf jeden Fall dazu. Gibt es eine Sportart die man...
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2Cardiotraining mehrere Stunden nach dem KrafttrainingFrage von
misterkaymisterkay
Ich mache 3mal die Woche Krafttraining, 1mal direkt danach Cardiotraining auf dem E-Bike, 2mal an Krafttrainingsfreien Tagen auf dem E-Bike. Je eine halbe...
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Die meistgelesenen Fragen zum Thema Ausdauersport
- Kann ich bei leichter Erkältung Yoga machen? Ich weiß, dass man Ausdauersport lassen sollte, aber wie ist es bei Yoga? kann ich es
- Woher kommen geschwollene Beine nach Ausdauersport? Mache 3-4mal die Woche Ausdauersport. Aber ab und an habe ich geschwollene Beine danach.
- In wiefern ist schwitzen gut für die haut? Ich habe gehört das schwitzen gut sein soll, für die haut und auch zur reinigung des
- Wieso Knieprobleme beim Rad fahren? Ich habe verstärkt mit dem Rad fahren angefangen, da das doch als Ausdauersport, speziell
- Wann hat man das Beste Alter für Höchstleistungen im Ausdauersport? Stimmt es, dass man erst ab einem bestimmten Alter optimale Vorrausetungen für den
- Bei wieviel Watt ist bei 15km Rudern aufm Ergometer Schluss? Hallo, ist hier vielleicht einer der Sport oder Sportmedizin studiert (hat) und mir die
- Schlapp und müde nach dem Sport? Ich habe das Problem das ich bei Ausdauersport wie z.B. Fußball schon sehr schnell
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2Ausdauersport beugt Depressionen vorTipp von
AndersenAndersen
Wenn man Ausdauersport wie Joggen, Schwimmen oder Radfahren betreibt, merkt man selbst, wie gut einem das tut. Inzwischen wurde sogar bewiesen, dass...
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1Nach dem Weihnachtsessen den Kalorien den Kampf ansagenTipp von walterhalter Puh, ich habe an Weihnachten so viel gegessen, dass meine Waage mir das Stoppschild zeigt. Genau deshalb ist es jetzt wichtig, nach Weihnachten wieder...
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2Ausdauersportler sollten im Winter verstärkt Kräftigung an der Rumpfmuskulatur arbeitenTipp von
WasedaWaseda
An alle Ausdauersportler: Es ist Winter und die Zeit der ganz großen Trainingsumfänge neigt sichdem Ende. Natürlich geht man weiterhin trainieren, aber...
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