Übersicht Ausdauersport
Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Ausdauersport:
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Ausdauersport - Neue Fragen
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Ausdauersport in Bayreuth?
gefragt von derseibert am 30.06.2008 um 17:53 Uhr
Brauch unbedingt mehr Kondition. Kraftraum und Joggen gehen reicht nicht für eine merkliche Leistungssteigerung. Was wird in Bayreuth, abgesehen vom Unisport, angeboten?
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Kann ich bei leichter Erkältung Yoga machen?
gefragt von jadie am 26.04.2008 um 22:18 Uhr
Ich weiß, dass man Ausdauersport lassen sollte, aber wie ist es bei Yoga? kann ich es weiter machen, ist es vielleicht sogar gut?
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Spinning nach Pump?
gefragt von fitnessfee am 19.04.2008 um 21:34 Uhr
Ich mache jetzt immer nach der Pump-Stunde noch die Spinning-Stunde mit. Ein Bekannter meinte, das wäre wiedersprüchlich, erst Muskelaufbau und dann Ausdauer. Ist das so?
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Wann die letzte Mahlzeit vor Ausdauersport?
gefragt von Gfrerling am 03.04.2008 um 17:06 Uhr
Wenn man vor dem Ausdauersport zuviel oder das falsche ißt bekomme ich immer Magenbeschwerden. Aber gar nichts essen ist wohl auch nicht gut. Wann und was sollte die letzte Mahlzeit sein wenn...
6
Intervalltraining als Fettkiller?
gefragt von Pingulull am 01.04.2008 um 18:37 Uhr
Was ist denn der bessere Fettkiller: Intervalltraining mit Belastungsspitzen oder ein moderates Ausdauerprogramm?
5
Ist Seilchenspringen als Ausdauersportart geeignet?
gefragt von jonas23 am 16.03.2008 um 16:17 Uhr
Wenn das Wetter so schlecht ist wie gerade habe ich oft Probleme mich zum Joggen gehen zu Überwinden. Habe mir deshalb überlegt, ob es nicht genauso effektiv wäre, daheim Seilchen zu...
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Wann ist ein Kind Magersucht gefährdet?
gefragt von 
Williwuschel am 13.03.2008 um 16:59 Uhr
Williwuschel am 13.03.2008 um 16:59 Uhr
Meine Nichte ist sehr gut und ehrgeizig im Bereich Ausdauersport. Sie hat jetzt ziemlich abgenommen und hat mir erklärt, dass man als Athlet nun mal dünn sein müsse um gute Ergebniss...
3
Wo wird mehr verbrannt, Ballsport oder Ausdauer?
gefragt von 
pfirsichbiene am 07.03.2008 um 19:10 Uhr
pfirsichbiene am 07.03.2008 um 19:10 Uhr
Habe mal eine Studie gelesen, in der es hieß, dass man bei konstanter niedriger Herzfrequenz, also so 65-70% mehr die alten Fettspeicher angegriffen werden als bei höherer Frequenz. Aber...
5
Welche Flüssigkeit sollte man beim Ausdauersport zu sich nehmen?
gefragt von monetario am 13.01.2008 um 17:16 Uhr
Mineralwasser? oder reicht das nicht?
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Wie sollte ein ausgewogenes Essen nach dem Sport sein?
gefragt von centercourt am 01.08.2007 um 10:53 Uhr
energiereich. aber was noch? oft esse ich spaghetti, aber ich kann die auch nicht mehr so recht sehen und würde gerne mal was anderes nach dem sport essen. wie peppt ihr euch wieder nach dem ...
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Wann hat man das Beste Alter für Höchstleistungen im Ausdauersport?
gefragt von sinux04 am 16.07.2007 um 9:39 Uhr
Stimmt es, dass man erst ab einem bestimmten Alter optimale Vorrausetungen für den Ausdauersport, z.B. Marathon oder Triathlon hat? Irgendwo habe ich mal was von um die dreißig, Ende zw...
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