Boxtraining für Anfänger?
Hallo Zusammen,
ich möchte in meinem Leben etwas verändern und habe mich dazu entschieden mit dem Kämpfen anzufangen(Boxen,Kickboxen, MMA). Habe Jahre lang Fußball gespielt, aber nach einer Verletzung damit aufgehört, nun bin ich ziemlich unsportlich geworden:D
Ich möchte aber erstmal von zuhause ein bisschen trainieren, bzw Ausdauer üben, evtl ein bisschen Schattenboxen etc,
nun kommt meine eigentliche frage, wie kann ich am besten starten, bzw. mit was sollte ich am besten starten.. (joggen, seilspringen?)
gibt es irgendwelche videos und Tutorials die gut sind für beginner?
Welche Anfänger Fehler sollte ich vermeiden?
Ich habe im umkreis leider nur das klassische Boxen als "Verein"
vielen dank im voraus!
1 Antwort
Also ich kann dir Tortorials von Boxingarts oder Ringlife empfehlen. Und für zuhause oder privat seilspringen oder joggen. Ja wegen den Fehlern schaust du am besten die Tortorials der genannten Youtuber. Ansonsten bleib drann und viel Erfolg 😁