Themenübersicht Laufen

Kaum ein Thema wird im Bereich Ratgeber so intensiv beraten wie das Thema Laufen.

Man bekommt hier Rat zur Laufbandanalyse, zu den verschiedenen Laufstilen wie Vorfußläufern, Mittelfußläufern und Fersenläufern. Wie unterscheidet sich Laufen vom Jogging und braucht man auf jeden Fall zum Laufen einen Pulsmesser, das sind Fragen, die in der Community beantwortet werden. Das Laufen erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit und vom Hobbyläufer bis zum Halbprofi können auf der Plattform viele Sportler guten Rat geben. Ferner kann man sich mit der Community über Laufwettkämpfe unterhalten.

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  Wie lange sollte ich nach dem essen warten bis ich wieder joggen gehen kann ?

  Frage von CasMarPiK vor ca. 2 Std.

  Frage steht oben .

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  8

  Themen:

  laufen

  joggen

  essen

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  Getränk beim joggen transportieren, nur wie?

  Frage von DieFratzekatzeDieFratzekatze vor ca. 13 Std.

  Gibt es etwas, womit ich meine Trinkflasche irgendwie beim joggen dabei haben kann? etwas womit ich die flasche z.b. auf dem Rücken oder so tragen...

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  7

  Themen:

  laufen

  joggen

  Fitness

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  Knieschmerzen seit 5 Monaten! Bitte HILFE!

  Frage von antwuan vor ca. 14 Std.

  Hallo zusammen! ich plage mich nun schon seit 5 Monaten mit Schmerzen in Knie Bereich rum. Folgendes ist passiert: Anfang des Jahres war ich Joggen (treibe...

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  2

  Themen:

  sehnen

  Bänder

  Knie

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  Viel joggen ohne muskelabbau?

  Frage von ErmalDaBeast vor ca. 17 Std.

  Hallo, ich wiege 67 kg und will 3 kg abnehmen. Ich bin 1,72 cm groß. Allerdings befürchte ich, wenn ich fast jeden tag so etwa 10 km laufe, dass ich...

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  4

  Themen:

  Muskelabbau verhindern

  laufen

  abnehmen

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  Laufen: 7km in 38 Minuten schaffen

  Frage von ace1358ace1358 vor ca. 18 Std.

  Hallo, ich laufe zurzeit (eigentlich um etwas abzunehmen und fitter zu werden), und will schneller werden. Ich laufe zurzeit 7km in 43 Minuten. Möchte es...

  Antworten:

  4

  Themen:

  Zielzeiten

  laufen

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  Weiß jemand woher man diese jogginghose bekommt ? :o

  Frage von Animal666Animal666 vor ca. 21 Std.

  ja bitte wäre echt super wenn ihr mir helfen könntet

  Antworten:

  1

  Themen:

  Hosen,

  Jeans

  laufen

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  Wie lange darf man für einen Ironman 70.3 brauchen?

  Frage von Germangirl94Germangirl94 vor ca. 22 Std.

  Kann mir da einer helfen?

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  2

  Themen:

  triathlon

  Wettkampf

  Rennrad

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  10km wie am besten trainieren??

  Frage von runoutside 20.05.2013 - 14:16

  ich laufe ja jetzt schon seit rund 2 jahren. doch in 1 Monat ist mein erstes richtiges rennen. Ich habe noch nie darauf geachtet schnell zu sein sondern...

  Antworten:

  3

  Themen:

  laufen

  Sport

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  anfangen mit joggen - wie lange?

  Frage von Antje2003Antje2003 20.05.2013 - 9:13

  ich wollte jetzt mit dem joggen anfangen. wie lange sollten denn anfänger joggen?

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  13

  Themen:

  laufen

  Hobby

  Sport

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  muskelaufbau kondition und abnehmen

  Frage von RUsHTIRIX 20.05.2013 - 0:43

  Hallo ich bin 15 1.73m groß wiege 80kg und möchte abnehmen und meine Muskeln aufbauen da ich im Moment ziehmlich moppelig und von den Muskeln her ein...

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  4

  Themen:

  Trampolin

  laufen

  Muskeln

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  Welches Laufband könnt ihr empfehlen?

  Frage von Lola121Lola121 19.05.2013 - 22:24

  Hi erstmal :) Ich habe mich dazu entschlossen mir ein Laufband zuzulegen Schuhe und bekleidung habe ich schon. War auch ein paar mal laufen aber ich habe im...

  Antworten:

  2

  Themen:

  laufen

  abnehmen

  Körper

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  gute Laufmusik zur Stimmung :D

  Frage von LikeaBossCR7 19.05.2013 - 21:31

  Ich suche gute lieder im bereich Hip-Hop, bin aber offen für anderes..Nur laufe morgen mehrere Kilometer und suche wie gesagt Lieder, damit es nicht...

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  5

  Themen:

  HipHop

  laufen

  joggen

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  Joggen schädlich

  Frage von SizzlaKalonji 19.05.2013 - 20:31

  Hallo allerseits, ist es schädlich jeden Tag joggen zu gehen? Ich war inklusive heute die letzten drei tage 3 kilometer laufen... Seit heute tun meine knie...

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  10

  Themen:

  täglich

  Marathon

  Knie

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  Joggen..Tips? :)

  Frage von julemc748 19.05.2013 - 20:12

  hei leute :* ich gehe ziemlich oft joggen, und da wollt ich mal fragen, ob ihr tips habt, wie man noch eine bessere Kondition bekommt, bzw. allgemein tips...

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  2

  Themen:

  Kondition

  laufen

  joggen

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  Rückenschmwezen nach Joggen

  Frage von Michishelly 19.05.2013 - 18:23

  Hey :) nach dem joggen bekomme ich immer Rückenschmerzen. Die halten dann immer 2-3 Tage an. Ich merke zwar schon, wie es weh tut. kann aber nie genau...

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  Themen:

  Rückenschmerzen

  laufen

  joggen

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  Gibt es inzwischen einen Trainingscomputer, der mehrere Jahre gut funktioniert(Laufsport)?

  Frage von reconciliation1reconciliation1 19.05.2013 - 15:57

  Ich suche eine Uhr/Herzfrequenzmesser für den Laufsport. Er sollte haben: Pulsmesser - wenn möglich in Prozent der max. Herzfrequenz Aktuelle Pace In...

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  2

  Themen:

  SportComputer

  Pulsmesser

  Herzfrequenz

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  Laufgeschwindigkeit steigern

  Frage von Eufonio 19.05.2013 - 8:29

  Ich geh schon lange regelmässig laufen, und hab inzwischen eine relativ gute Ausdauer. Ich kann locker 10km in einer Stunde laufen. Jetzt möchte ich aber...

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  2

  Themen:

  laufen

  Training

  Sport

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  Richtig Joggen um Abzunehmen !?

  Frage von liker12 17.05.2013 - 17:26

  Aho wollte mal mit Joggen anfangen, um mein Gewicht zu optimieren (ca. 5 Kg abnehmen) Fragen: 1. Wie lange soll man Laufen ? 2. Wie schnell?...

  Antworten:

  5

  Themen:

  Sprinten

  Fettverbrennung

  gehen

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  Wie schnell und wie lange sollte man maximal mit diesem Golden Retriever Rad fahren.

  Frage von maxbella 17.05.2013 - 16:33

  Der Hund ist weiblich und 2 Jahre alt. Bisher waren wir mit ihm 2 x täglich zu Fuß unterwegs. Schrittgeschwindigkeit und die Strecke betrug jeweils 5-8...

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  4

  Themen:

  Golden Retriever

  laufen

  Fahrrad

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  Gesund abnehmen mit Joggen

  Frage von esurienti 17.05.2013 - 15:39

  Hallo. :) Ich bin 14 Jahre alt, 155 cm groß und wiege 39-41 kg (schwankt immer wieder.) Mein Grundumsatz an Kalorien ist anscheinend (auf einer Seite...

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  4

  Themen:

  Fettverbennung

  laufen

  joggen

• 5km lauf...welche zeit wäre ganz gut? Hy! Ich habe demnächst einen 5km lauf vor mir und eigentlich keine erfahrung darin. Also
• Werden die Beine durch Laufen schlanker oder dicker? Klingt komisch, ich weiß. Aber da ich doch durch das Laufen (ca. 3x/Woche etwa eine 3/4
• Wie nennt man die Plastikteile an der Spitze der Schnürsenkel? Ich persönlich würde dazu Plastikeinlagen für Schnürsenkelspitzen sagne XD
• Wie lange muss man am Tag laufen um abzunehmen? Wie lange und wie oft sollte ich am Tag laufen um abzunehmen?
• Wie kann man schneller rennen? Klingt blöd, ich weiß. Aber wie kann man schneller rennen? Gibt es eine bestimmte Taktik,
• Was hilft gegen Seitenstechen? Beim Joggen habe ich des öfteren Seitenstechen. Was kann ich tun, uum Seitenstechen zu
• Was ist der Unterschied zwischen Nike Free 3.0, 5.0, 7.0 ? Frage steht oben
• Schienbein tut weh beim laufen Vor ca. 2 Monaten taten beim einlaufen plötzlich meine Schienbeine weh, genau bisschen

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  Der Urinstinkten *Laufen / Joggen*

  Tipp von NaginataNaginata 23.03.2013 - 12:35

  Laufen gehört zu den Urinstinkten der Menschlichen Zivilisation, je her und das seit Tausenden von Jahren, folgen wir diesem alten Instinkt. Wir Laufen...

  Tipp-Ergänzungen:

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  Fersen laufen

  Schienbeinkantensyndrom

  orthopaedische-einlagen

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  Laufen im Schnee ist daher zu einem gewissen Grad immer eine Kraftausdauereinheit.

  Tipp von phattstyle 14.02.2013 - 11:38

  Dies sollte im Training berücksichtigt werden, denn die** höhere Belastung**** für die Muskeln und Sehnen äußert sich leider oft in...

  Tipp-Ergänzungen:

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  Kaelte

  Schnee

  laufen

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  Mit Trailschuhen trockene Füße und stabilen Halt beim Joggen haben

  Tipp von multimix 21.01.2013 - 9:23

  In den letzten Tagen und Stunden ist es ja ziemlich weiß geworden und Wälder und Straßen sind mit Schnee bedeckt. Wenn ihr dennoch nicht auf das Joggen...

  Tipp-Ergänzungen:

  noch keine

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  trailschuhe

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