Themenübersicht Laufen
Kaum ein Thema wird im Bereich Ratgeber so intensiv beraten wie das Thema Laufen.
Man bekommt hier Rat zur Laufbandanalyse, zu den verschiedenen Laufstilen wie Vorfußläufern, Mittelfußläufern und Fersenläufern. Wie unterscheidet sich Laufen vom Jogging und braucht man auf jeden Fall zum Laufen einen Pulsmesser, das sind Fragen, die in der Community beantwortet werden. Das Laufen erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit und vom Hobbyläufer bis zum Halbprofi können auf der Plattform viele Sportler guten Rat geben. Ferner kann man sich mit der Community über Laufwettkämpfe unterhalten.
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1Wie lange sollte ich nach dem essen warten bis ich wieder joggen gehen kann ?Frage von
CasMarPiK Frage steht oben . -
1Getränk beim joggen transportieren, nur wie?Frage von
DieFratzekatzeDieFratzekatze
Gibt es etwas, womit ich meine Trinkflasche irgendwie beim joggen dabei haben kann? etwas womit ich die flasche z.b. auf dem Rücken oder so tragen... -
1Knieschmerzen seit 5 Monaten! Bitte HILFE!Frage von
antwuan Hallo zusammen! ich plage mich nun schon seit 5 Monaten mit Schmerzen in Knie Bereich rum. Folgendes ist passiert: Anfang des Jahres war ich Joggen (treibe... -
1Viel joggen ohne muskelabbau?Frage von
ErmalDaBeast Hallo, ich wiege 67 kg und will 3 kg abnehmen. Ich bin 1,72 cm groß. Allerdings befürchte ich, wenn ich fast jeden tag so etwa 10 km laufe, dass ich...- Antworten:
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- Muskelabbau verhindern
- laufen
- abnehmen
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1Laufen: 7km in 38 Minuten schaffenFrage von
ace1358ace1358
Hallo, ich laufe zurzeit (eigentlich um etwas abzunehmen und fitter zu werden), und will schneller werden. Ich laufe zurzeit 7km in 43 Minuten. Möchte es...- Antworten:
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- Zielzeiten
- laufen
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1Weiß jemand woher man diese jogginghose bekommt ? :oFrage von
Animal666Animal666
ja bitte wäre echt super wenn ihr mir helfen könntet -
1Wie lange darf man für einen Ironman 70.3 brauchen?Frage von
Germangirl94Germangirl94
Kann mir da einer helfen? -
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210km wie am besten trainieren??Frage von
runoutside ich laufe ja jetzt schon seit rund 2 jahren. doch in 1 Monat ist mein erstes richtiges rennen. Ich habe noch nie darauf geachtet schnell zu sein sondern...- Antworten:
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- laufen
- Sport
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2anfangen mit joggen - wie lange?Frage von
Antje2003Antje2003
ich wollte jetzt mit dem joggen anfangen. wie lange sollten denn anfänger joggen? -
3muskelaufbau kondition und abnehmenFrage von
RUsHTIRIX Hallo ich bin 15 1.73m groß wiege 80kg und möchte abnehmen und meine Muskeln aufbauen da ich im Moment ziehmlich moppelig und von den Muskeln her ein...
Laufen-Bilder
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2Welches Laufband könnt ihr empfehlen?Frage von
Lola121Lola121
Hi erstmal :) Ich habe mich dazu entschlossen mir ein Laufband zuzulegen Schuhe und bekleidung habe ich schon. War auch ein paar mal laufen aber ich habe im... -
2gute Laufmusik zur Stimmung :DFrage von
LikeaBossCR7 Ich suche gute lieder im bereich Hip-Hop, bin aber offen für anderes..Nur laufe morgen mehrere Kilometer und suche wie gesagt Lieder, damit es nicht... -
2Joggen schädlichFrage von
SizzlaKalonji Hallo allerseits, ist es schädlich jeden Tag joggen zu gehen? Ich war inklusive heute die letzten drei tage 3 kilometer laufen... Seit heute tun meine knie... -
1Joggen..Tips? :)Frage von
julemc748 hei leute :* ich gehe ziemlich oft joggen, und da wollt ich mal fragen, ob ihr tips habt, wie man noch eine bessere Kondition bekommt, bzw. allgemein tips... -
1Rückenschmwezen nach JoggenFrage von
Michishelly Hey :) nach dem joggen bekomme ich immer Rückenschmerzen. Die halten dann immer 2-3 Tage an. Ich merke zwar schon, wie es weh tut. kann aber nie genau...- Antworten:
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- Rückenschmerzen
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- joggen
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1Gibt es inzwischen einen Trainingscomputer, der mehrere Jahre gut funktioniert(Laufsport)?Frage von
reconciliation1reconciliation1
Ich suche eine Uhr/Herzfrequenzmesser für den Laufsport. Er sollte haben: Pulsmesser - wenn möglich in Prozent der max. Herzfrequenz Aktuelle Pace In...- Antworten:
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1Laufgeschwindigkeit steigernFrage von
Eufonio Ich geh schon lange regelmässig laufen, und hab inzwischen eine relativ gute Ausdauer. Ich kann locker 10km in einer Stunde laufen. Jetzt möchte ich aber... -
1Richtig Joggen um Abzunehmen !?Frage von
liker12 Aho wollte mal mit Joggen anfangen, um mein Gewicht zu optimieren (ca. 5 Kg abnehmen) Fragen: 1. Wie lange soll man Laufen ? 2. Wie schnell?...- Antworten:
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- Fettverbrennung
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1Wie schnell und wie lange sollte man maximal mit diesem Golden Retriever Rad fahren.Frage von
maxbella Der Hund ist weiblich und 2 Jahre alt. Bisher waren wir mit ihm 2 x täglich zu Fuß unterwegs. Schrittgeschwindigkeit und die Strecke betrug jeweils 5-8...- Antworten:
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1Gesund abnehmen mit JoggenFrage von
esurienti Hallo. :) Ich bin 14 Jahre alt, 155 cm groß und wiege 39-41 kg (schwankt immer wieder.) Mein Grundumsatz an Kalorien ist anscheinend (auf einer Seite...- Antworten:
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- Fettverbennung
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Die meistgelesenen Fragen zum Thema Laufen
- 5km lauf...welche zeit wäre ganz gut? Hy! Ich habe demnächst einen 5km lauf vor mir und eigentlich keine erfahrung darin. Also
- Werden die Beine durch Laufen schlanker oder dicker? Klingt komisch, ich weiß. Aber da ich doch durch das Laufen (ca. 3x/Woche etwa eine 3/4
- Wie nennt man die Plastikteile an der Spitze der Schnürsenkel? Ich persönlich würde dazu Plastikeinlagen für Schnürsenkelspitzen sagne XD
- Wie lange muss man am Tag laufen um abzunehmen? Wie lange und wie oft sollte ich am Tag laufen um abzunehmen?
- Wie kann man schneller rennen? Klingt blöd, ich weiß. Aber wie kann man schneller rennen? Gibt es eine bestimmte Taktik,
- Was hilft gegen Seitenstechen? Beim Joggen habe ich des öfteren Seitenstechen. Was kann ich tun, uum Seitenstechen zu
- Was ist der Unterschied zwischen Nike Free 3.0, 5.0, 7.0 ? Frage steht oben
- Schienbein tut weh beim laufen Vor ca. 2 Monaten taten beim einlaufen plötzlich meine Schienbeine weh, genau bisschen
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2Der Urinstinkten *Laufen / Joggen*Tipp von
NaginataNaginata
Laufen gehört zu den Urinstinkten der Menschlichen Zivilisation, je her und das seit Tausenden von Jahren, folgen wir diesem alten Instinkt. Wir Laufen...- Tipp-Ergänzungen:
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- Schienbeinkantensyndrom
- orthopaedische-einlagen
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1Laufen im Schnee ist daher zu einem gewissen Grad immer eine Kraftausdauereinheit.Tipp von
phattstyle Dies sollte im Training berücksichtigt werden, denn die** höhere Belastung**** für die Muskeln und Sehnen äußert sich leider oft in... -
1Mit Trailschuhen trockene Füße und stabilen Halt beim Joggen habenTipp von
multimix In den letzten Tagen und Stunden ist es ja ziemlich weiß geworden und Wälder und Straßen sind mit Schnee bedeckt. Wenn ihr dennoch nicht auf das Joggen...- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
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