Ich brauche hilfe, ich bin total am übertreiben. Ich weiß nicht mehr was normale Hygiene ist.
ich dusche oder wasche mich 2 bis 3 mal am Tag weil ich panische Angst davor habe zu sinken. Eine Flasche Deo ist bei mir nach 1 Woche leer.
ich rasiere mich jeden Tag obwohl da nichts ist oder nur stöppel. Kann ja dein dass jemand was sieht und denlt ,,die ist eklig“

wenn ich mich dusche, dann reib ich mich mit dem Duschgel minimul 3 mal ein und besonders oft an den geruchsintensiven Stellen.

meine Zähne putze ich 4 bis 6 mal täglich und lutsche dann Fishermans Friend dauerhaft weil ich panische Angst han vor Mundgeruch.

ich glaub das ist zu viel aber ich weiß nicht mehr was normale Hygiene ist. Ich hab auch Angst, zu stinken.
Ich hab angst das runter zu schrauben und dann zu stinken, denn Menschen sagen einem meistens nicht dass man stinkt oder Mundgeruch hat, sondern denken sich das oft einfach oder sagen es anderen.

bitte helft mir, kann mir einer ne normale Hygiene Anleitung geben, bin ne Frau in meinen 20 -ern danke

Ich wasche sehr oft meine Hände am Tag. Zum Beispiel immer vor und nach dem Essen kochen, nachdem ich unseren Hund gestreichelt habe, nach dem Schminken, nach der Toilette,... Generell wenn ich Dinge anfasse, habe ich immer das Bedürfnis meine Hände zu waschen weil ich immer Sauberkeit möchte und keine Bakterien oder Gerüche an meinen Händen möchte. Ich gehe auch jeden Tag duschen weil ich mich einfach sauber fühlen muss um mich wohl zu fühlen. Ist das schon ein Waschzwang?

Hallo, ich habe kurze Hosen gewaschen und diese bei uns im Keller an der Wäscheleine aufgehängt. Im selben Raum befindet sich auch eine Toilette. Nun habe ich herausgefunden, dass mein Vater dort immer aufs Klo geht und beim Runterspülen nie den Deckel zuklappt. Ich habe jetzt Angst, dass sich durch aufgestiegene Aerosole, die beim Runterspülen entstehen, Keime auf meiner Wäsche befinden könnten. Ist das übertrieben? Bei Pullis oder langen Hosen wäre es mir egal aber bei kurzen Hosen könnten die Keime ja auch leicht auf die Innenseite gelangen. Ich bin extrem bedacht was Hygiene angeht und kann teilweise nicht mehr unterscheiden was wirklich Sinn macht oder schon übertrieben oder sogar unnötig ist. Ich steiger mich gerade schon so rein dass ich überlege meine gesamte Wäsche aus dem Kleiderschrank neu zu waschen. Ich brauche wirklich ernsthafte Ratschläge. Danke!!

Hallo,

nach dem Masturbieren habe ich das Problem, dass ich denke, dass meine Hände (trotz mehreren Minuten des Waschens) schmutzig sind und alles was ich anfasse demzufolge auch.

Abgesehen davon denke ich aber dass ich danach grundsätzlich schmutzig bin. Also noch einmal nach draußen gehen oder so etwas, nicht möglich.

Und selbst nach dem Duschen ist (zumindest für eine Weile) das Gefühl, schmutzig zu sein, noch da.

Habe viel im Internet gesucht, was man dagegen tun kann, habe aber nichts gefunden. Hat jemand hier vielleicht Erfahrungen damit oder mit etwas ähnlichem?

LG

Hallo Zusammen,

ich habe einen waschzwang und wasche mir sehr lange nach dem toilettengang die Hände, ich habe eine bestimmte Struktur beim Händewaschen (z. B X-mal Handrücken X-mal Handfläche usw..)

Ich weiß auch das es eine "Waschanleitung" gibt ich glaube die hat 6 Schritte, allerdings reichen die Schritte mir nicht, ich wollte deshalb mal nachfragen ob ihr auch eine bestimmte Struktur beim Händewaschen habt weil ich muss meine verringern weil ich gefühlt 20 Schritte habe, ich würde mich über eure Erläuterung des Händewaschens freuen das würde mir helfen

Wann hat man einen Waschzwang und wann hat man Mysophobie?

Komische Frage, aber nachdem ich einen Waschzwang habe mache ich sehr viel Gedanken darüber. Wie duscht man richtig Schritt für Schritt ? Viele schreiben ja Wasser an, nass machen, Wasser abstellen, alles einseifen, abduschen fertig. Bei mir dauert es so lange als Mann. Seift ihr beim Körper einseifen auch After also Po mit ? Oder soll man bevor man sein Körper einseift erst After einseifen abduschen und dann Körper einseifen ? Weil ist ja eklig nachdem man sein After eingeseift hat andere Stellen weiter einzuseifen. Und reicht wirklich 1x einseifen ?

Hallo da ich leider an einem Waschzwang erkrankt bin weiß ich nicht mehr richtig was "normales" putzen ist.
Da ich neue Möbel bekommen habe, Kleiderschrank, Schreibtisch und einen Bett wollte ich es wenigstens nach dem aufbauen putzen.

Nach meinem Zwang würde ich es desinfizieren und paar mal mit einem Lappen überall rübergehen. Ist aber wahrscheinlich nicht wirklich normal.

Wie macht ihr dass?

Hey,

seit Corona habe ich das Problem, dass ich unter einem starken Waschzwang leide.

Ich kann zum Beispiel das Essen von Freunden oder Familienmitgliedern nicht essen und esse auch sonst nicht draußen oder so. Ich habe ständig den Gedanken, dass nicht sauber gearbeitet wurde. Wenn ich draußen war und wieder nach Hause komme, gehe ich direkt duschen und ich benutze nur Naturseifen (sprich keine Flüssigseifen), da ich das Gefühl habe, es geht nicht von der Haut runter und wenn ich im Bus war, fühlt sich meine Hand nicht sauber an, ganz egal, wie oft ich sie wasche.

Ich habe jetzt das Abitur beendet und würde gern eine schöne Reise mit Einer Freundin planen, jedoch frage ich mich, wie das mit meinem Waschzwang funktionieren soll

ich würde gern vieles unternehmen, jedoch bin ich dadurch sehr eingeschränkt

Vielen Dank im Voraus

Hallo, und zwar leidet mein Cousin unter einen Waschzwang er schafft es irgendwie nicht seine Zeit zu reduzieren während er sich unter der Dusche wäscht und sein Psychologe hat ihn empfohlen eiskalt zu duschen, weil das Ziel ist, ja schneller zu duschen und wenn man sich kalt duscht möchte man dann schneller aufhören oder bringt das ganze nichts, wenn man unter ein Waschzwang leidet?

Hallo,

Ich habe meiner Meinung nach einen Waschzwang, sobald ich nachhause komme muss ich direkt meine Hände und mein Oberarm manchmal 5 mal Waschen um mich wieder wohl zu fühlen. Manchmal muss ich direkt unter die Dusche.

Ich habe das jetzt ca. 3 Jahre, weiß jemand wie ich das loswerde?

Liebe Grüße

Ich kriege sehr leicht Lusttropfen, schon bei leicht sexuellen Gedanken, obwohl ich genug Sex habe oder masturbiere. Das Problem ist, ich habe Waschzwänge und muss nach Lusttropfen die Unterwäsche wechseln, habe Angst, dass die Lusttropfen an meine Bettwäsche kommen und irgendwie an meine Hand und ich dann meine Lusttropfen an Familienmitglieder übertrage. Ich denke, wenn ich "feuchte" Träume habe, ließe sich sowas sowieso nicht vermeiden.

Findet ihr es normal, dass ich so sehr Angst vor Lusttropfen habe? Das ist ja genauso schlimm wie Sperma.

Hallo Leute. Ich habe einen Waschzwang 🚿ich wasche 🧽🧼mir 10 bis 20 Mal am Tag meine Hände Gesicht und unter den Achseln. Meine haut tut mir sowas von weh 🥺😬und ist total kaputt (das ich schon blute)

wer kann mir einen Rat geben was kann ich tun (jetzt sagt nicht wieder wasch dich doch einfach weniger )das geht nicht denn das ist psychisch bedingt.. DANKE IM VORRAUS 🤗

hey yo ich hab einen sehr stark ausgeprägten Waschzwang. Mache momentan große Fortschritte aber er ist natürlich immer noch da. Habt ihr trotzdem irgendwelche Tipps? (Staub Handy)

Danke im Voraus

Ich habe ein Waschzwang die ich versuche, durchzuarbeiten, aber es war nicht einfach. Duschen gehört für mich zu den anspruchsvollsten Aufgaben im Alltag. Vor dem Einsetzen von all dem konnte ich eine normale 5-15-minütige Dusche nehmen, egal was ich während des Tages tat. Jetzt verbringe ich ungefähr eine Stunde beim duschen, auch wenn ich nur zu Hause geblieben bin und den ganzen Tag Netflix geschaut habe. Noch schlimmer ist es, wenn ich zur Arbeit gegangen bin oder in der Öffentlichkeit oder im Auto unterwegs war. Ich hasse es und möchte weniger Zeit mit Duschen verbringen. Ich kenne einen allgemeinen Vorschlag, um dabei zu helfen, einen Timer zu stellen und wenn er ausgeht, trotzdem auszusteigen, aber ich weiß, dass das meine Angst verschlimmern würde, wenn ich so gegen die Uhr rase.

Hallo liebe Community,

ich muss mir eingestehen, dass ich einen Waschzwang entwickelt habe. Am Schlimmsten ist alles rum ums Badezimmer. Ich achte darauf, dass meine Ärmel nicht das Handtuch berührt und ich achte auch das Kleidung mit nix aus dem Badezimmer in Berührung kommt. Sollte das der Fall sein, fühle ich mich mega dreckig, muss meine Kleidung wechseln und mich waschen. Zudem muss ich alles desinfizieren, was ich berührt habe.

Gerade hat mein Ärmel das Handtuch berührt (welches auch von der Familie genutzt wird) und ich habe einfach den Drang mich umzuziehen, mich zu waschen und alles zu desinfizieren. Noch habe ich es nicht getan, weil ich diesem Gedanke nicht nachgehen möchte. Ich habe auch Angst andere Gegenstände zu kontaminieren. Ist diese Angst berechtigt?

Ist es in Ordnung, dass der Ärmel das Handtuch berührt und was kann ich gegen solche Gedanken tun?

Hallo, und zwar lebe ich zusammen mit meine Frau und Tochter das Problem ist sie verbrauchen viel Strom und Wasser und ich brauche immer weniger als 5 Minuten nun ist das wirklich nötig so lange zu duschen oder ist das schon ein Waschzwang weil grundsätzlich die normale Duschdauer betragt 5-10 Minuten und nicht langer.

Moinsön..

Ich habe einen richtig fetten pickel an meinem Kinn, wo ich dauernd hin ditsche.. Mir wurde gesagt dass ich den nicht anfassen darf, weil falls ich mir ins Gewicht fasse noch mehr pickel dadurch entstehen, und eine seite die sagt, dass es nicht schlimm ist.

Ich habe sowieso einen Waschzwang und das macht es schlimmer, ich renne in der Nacht immer 3-4x runter zum Hände waschen. -.-

Schönen 2 Advent 🎄

Hallo,

ich habe nun seit ca. 3 Tagen meinen Waschzwang mehr oder weniger “besiegt” und habe aber durch das extrem häufige Händewaschen rissige Hände. Zum Teil sind auch Hautschichten einfach abgefallen oder durch die Seife zerstört.

Habt ihr Erfahrungen und dadurch Tipps wie man die extrem strapazierten Hände wieder gesund kriegt?
Habe natürlich schon mit Cremes angefangen aber vielleicht weiß hör jemand noch eine gute Creme etc.

danke

Hallo liebe Leute,

ich habe in meinem Leben leider mit einigen Hygieneproblemen zu tun (Waschzwänge). Sobald ich mit anderen Menschen in Kontakt gekommen bin fühle ich mich dreckig, momemtan bin ich tätig als Kassiererin, wodurch ich natürlich auch mit vielen Menschen in Kontakt komme. Sobald ich nach Hause komme muss ich mich duschen.

Ich werde nun die Ausbildung als Erzieherin beginnen, allerdings habe ich die Befürchtung, dass es mir mit meinen Hygiene Problem sehr viel Kraft kosten wird, da Kinder natürlich manchmal eklige Sachen machen. Sowas wie Windelwechsel, Popeln, ins Gesicht husten etc. gehört auch nun mal im Alltag dazu. Ich habe schon ein Prakitkum gemacht, hatte allerdings Glück und musste die (dreckigen) Arbeiten nicht machen. Trotzdem musste meine Kleidung immer direkt in die Wäsche und mich gründlich duschen. (Da man mit Kindern natürlich in Kontakt kommt und sie keine sauberen Hände haben, was ich auch nicht erwarte) Geht es vielleicht einen Erzieher genauso? Kinder sind was schönes, der Beruf ist auch was tolles, durch mein Problem sind nunmal leider alle anderen für mich "dreckig".

Kurze Info: Ich bin bereits in Behandlung aber ob dieses Problem mal komplett verschwinden wird steht leider in Frage.

Guten Tag zusammen,

ich habe in den letzten Monaten täglich leider sehr exzessiv und lange Hände gewaschen und hatte einfach den Drang dazu, sehr viel Seife und teils auch Shampoo zu nutzen, sodass meine Hände oft sehr rot und trocken waren oder die Haut gar abgegangen ist. Ich weiß allerdings, dass das zumindest für die Haut sehr schlecht ist, weswegen ich damit jetzt auch endlich aufgehört habe, die Haut ist auch viel besser geworden. Kann das jetzt jedoch noch weitere Folgen haben? Ist so viel Seife sehr gefährlich, kann das vielleicht gar Krebs erzeugen oder andere Krankheiten oder ist jetzt einfach gut?

Hallo Community

Mein Bruder muss sich alle 10-20 Minuten die Hände waschen und sie eincremen. Er wäscht sich bis zu 40 Sekunden lang. Am Anfang hatte er nur raue Hände und dann fing er an sich immer öfters die Hände zu waschen und sie einzucremen. Mittlerweile wäscht er sie immer wenn er irgendwas angefasst hat und sein Handy muss er auch jedes mal waschen wenn ich oder jemand es nur einmal leicht berührt. Wisst ihr was ich machen kann

Hallo,

hat oder hatte jemand von euch Waschzwang und kann mir vielleicht weiter helfen?

Nun ja also ich bin da halt echt schlimm mit diesem Waschzwang. Und suche halt nun Hilfe weil ich selber nd mit der Situation zu Frieden bin. Meine Hände sind ausgetrocknet wie ihr auf dem Bild sehen könnt und z.B. muss ich jeden Tag duschen. Ich kann nichtmal einfach zocken gehen ohne davor zu duschen. Ich trage da auch z.B. keine Klamotten die ich irgendwo anders an hatte. Ich bin halt selber so nicht mit mir zufrieden und ich glaube alle die einen Waschzwang haben oder hatten können mich vielleicht ein bisschen verstehen obwohl ich da echt schlimm bin. Danke an jeden der mir Tipps gibt :)

Und das ist alles nur wegen Desinfektionsmittel

Hallo, eine etwas unübliche Frage und bestimmt nur für die wenigsten nachvollziehbar, aber ich fühle mich mit meiner Krankheit überfordert.

Ich habe zwei kleine Kinder, die durch die Wohnung krabbeln und alles anfassen und ich leide unter Nagelpilz. Ich will sie auf keinen Fall anstecken auf was muss ich alles achten?

Reicht es, den Nagel mit den vom Arzt verschriebenen Medikamenten täglich zu behandeln und nach dem Duschen die Dusche zu desinfizieren?

Oder sollte man auch Türgriffe, Wasserhahn usw putzen nachdem man diese nach Behandlung des Zehnagels angefasst hat?

Was, wenn einer von den kleinen mal mit der nackten Hand auf meinen Zehnagel haut (der in der Socke ist natürlich)

Das geht ewig so weiter, man berührt dies und dann das und hat das Gefühl, man verbreitet die Krankheitserreger ÜBERALL.

Ich komm auf den Punkt: Reicht es im Bad/Dusche auf Hygiene zu achten und Direktkontakt mit der infizierten Stelle zu vermeiden oder muss man alle Stellen putzen auf die es IRGENDWIE weiter gegeben worden sein kann? (Dummes Beispiel: Eine benutze Socke von mir liegt im Wäschekorb, ich schmeiße sie in die Waschmaschine und stelle sie an, ist nun der Regler der Waschmaschine voll mit Erregern?)

Hallo Community,
Ich leide seit ca 3 Jahren daran bin auch bei einen Psychologen und nehme Medikamenten aber es steigt mir alles zu Kopf. Am Anfang hatte ich Angst vor Bakterien aber mittlerweile vor Sachen wie Asbest=Fasern die in Dächer waren und sehr Krebserregend sind. Beispiel einer meiner Klasse hat diese mal geschnitten und ich meide ihn was mich in der Schule und Alltag extrem einschränckt.

Dazu kommt das ich im Homeschooling sehr wenig gemacht habe und keinen guten Noten haben.

Da es eine Internatsschule ist, denke ich in letzter Zeit ich möchte lieber bei meiener Familie sein und nicht so weit weg ich sollte mit der Schule aufhören

Eigentlich möchte ich das nicht schreiben aber im Jänner hat sich eine Klassenkameradin selbst getötet was mich fertig macht da ich sehr mochte bzw. mehr als das. Keine Sorge habe nicht vor da zu machen

Aber ich kann einfach nicht mehr

Ich habe leider eine Waschsucht, die schon über 5 Monate andauert. Immer wenn ich etwas anfasse, was für mich persönlich dreckig ist, muss ich mir sofort die Hände waschen. Ich verbrauche pro Tag um die 500 Milliliter Seife. Am schlimmsten sind für mich Sachen, die auf dem Fußboden landen, weil ich mich vor Füßen mittlerweile ekle. Mein Leben ist dadurch sehr stark beeinträchtigt, ich weiß leider nicht mehr weiter. Ich bitte um irgendwelche Tipp/Tricks, wie man so was heilen kann.

Kann man von einem waschzwang hautkrebs bekommen?

Meine Haus und Hautärzte haben mir wirklich kaum geholfe! Sie sagten nur ich solle sie eincremen. Aber das bringt gar nichts!!!

Symtome:

• bei Aufregung gerötete, gereizte Hände und extremes schwitzen (förmliches Auslaufen; Pfütze)
• immer blaue, lila Verfärbungen, rissige Hände
• man erkennt große Poren (sieht irgendwie vom Schweiß aufgequollen aus)

-> und dies alles seit mehreren Jahren nach Verzicht auf Seife und andere Reinigungsmittel

und wegen diesem Symptomen ist mir das in der Öffentlichkeit peinlich und ich würde mich deshalb am liebsten umbringen, wenn ich das Problem weiterhin nicht lösen kann

Mein Verdacht:

• Störung des (Para)Sympatikus
• Raynaud-Syndrom
• Zyanose

Meine tägliche Pflege:

• sanft und selten, mit einer hautfreundlichen Seife
• extrem viele Cremes, Salben und Regenerationsöle ausprobiert
• (darunter auch mit Urea, Hyaluronsäure, Seed Oil, Mandelöl, extrem fettige Cremes wie Kaufmanns Kindercreme)

Erläuterung:

Ich litt lange Zeit an einem Waschzwang, der sich jetzt wieder normalisiert hat

Waschen mit zu heißem Wasser, zu viel Seife, zu lange (ich vermeide diese jetzt, trotzdem habe ich kaputte Haut)

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Belohnung für eine extrem hilfreiche Antwort:

eventuell jede Menge Fragen des Helfenden beantworten oder andere Form von Dankbarkeit (z.B. Freundschaft)

kein Geld, weil ich noch nicht Erwachsen bin

Hallo das fällt mir sehr schwer das jetzt zu beschreiben. Es ist ein sehr persönliches Problem muss ich dazu sagen und sehr speziell. Ich denke das ist jetzt schon wichtig im Vorfeld zu erwähnen ich habe sehr starke Hautprobleme und Depressionen deswegen. Ich habe jetzt auch schon öfters Fragen in Bezug auf die Hautprobleme etc. gestellt wie man in meinem Profil sehen kann. Ich muss alle 30 min spätestens meine Hände waschen, ich habe sonst das Gefühl sie sind dreckig. Meine Hände sind so trocken sie tun schon weh und bluten an den stellen wo es trocken ist Ich fasse nichts an weil ich sonst denke das nächste mal wenn ich mit meinen Händen mein Gesicht wasche habe ich Bakterien in meinem Gesicht. Ich benutze Kosmetiktücher ausschließlich für mein Gesicht zum Abtrocknen und wenn die an der Luft stehen muss ich immer eine neue Packung öffnen weil ich denke dort fliegen Bakterien rein, auch wenn die noch halb voll ist. Ich kaufe jeden Tag eine neue Seife weil ich denke die Seife ist auch wieder an dem Kopf berührt wurden und Bakterien gelangen dort rein oder ich rede mir ein die Seife ist nicht gut. Ich weiß selber das isr alles Kopfsache aber ich drehe bald durch. Ich habe das Gefühl ich werde nicht mehr lange leben ich informiere mich über Methoden sich selber umzubringen und ich. ich kann einfach nicht mehr hilfe

Hallo, meine beste Freundin leidet seit einigen Monaten unter einem Waschzwang. Sie wäscht sich ständig die Hände und zwar mehr Mals hintereinander (30 Minuten lang) und sie kann keine Sachen anfassen weil sie direkt denkt das dort Bakterien und dreck ist. Ihre Hände sind schon komplett rau und ausgetrocknet so das da schon wunden sind. Auch psychisch ist sie komplett am ende. Wie kann ich ihr als beste Freundin am besten helfen und beistehen? und könnte sie sich mit dem Problem fürs erste beim Hausarzt melden oder wo sollte sie am besten hin? Bitte helft uns und gebt vielleicht tipps wie sie selber auch vielleicht etwas dafür tun kann.

Hey Leute, ich versuchs so kurz wie möglich zu machen.

Seit ich mir eine Pilzinfektion am Fuß und Achseln eingefangen hab, bin ich ständig am Händewaschen aus Angst ich könnte die Infektion noch weiter verbreiten.

Behandle die Stellen auch schon eine Weile mit Cremes vom Hautarzt, ist aber immer noch da.

Meine Freundin regt das richtig auf und meint ich übertreibe doch mega.

Komme damit selber nicht mehr klar und hoffe, dass ihr mir helfen könnt.

Was meint ihr denn, was nötig ist?

-Reicht es nach Haut zu Haut Kontakt mit der infizierten Stelle, die Hände zu waschen oder soll ich jedes Kleidungsstück, was auch nur kurz damit in Berührung kam in die Wäsche schmeißen?

-Muss ich jetzt jedes mal Hände waschen, wenn ich ein T Shirt ausziehe (Kontakt von Händen an die Achselstelle vom Shirt) oder ein benutztes Handtuch/benutzte Socken o.ä. in die Wäsche schmeiße?

-Sollte man beim eincremen/Schuhe desinfizieren usw Handschuhe tragen, oder ist danach Händewaschen ausreichend?

- Ist es sicher, wenn ich einfach Socken drüber ziehe oder meint ihr ich muss Gegenstände, wo ich versehentlich mal drauf trete, sauber machen/desinfizieren?

-Unser Hund geht ständig an meine Füße, soll ich ihn jetzt jedes mal waschen danach?
-Ist es ok nach dem duschen kurz ins Schlafzimmer zu gehen oder NUR noch in Badelatschen? Soll ich die danach auch desinfizieren?

Müsst nicht auf alles antworten, ich denke mein Problem ist klar. Trau mich gar nicht mehr etwas, was damit zu tun hat, anzufassen ohne Hände zu waschen oder Handschuhe zu benutzen.

Meine Mutter hat heute die Wasserrrechnung bekommen und sie ist wegen meinem Waschzwang über 2000 Euro Hoch und sie ist allein erziehend kann sie das auf Raten zahlen?

Hallo,

ich habe extreme Angst vor Ölen, wie zum Beispiel Salatöl und Fett.

Ich litt an einem Waschzwang, den ich zum größten Teil hinter mir habe.

Ich möchte nun nicht in Kontakt mit Öl kommen!

Ich möchte nicht zu einem Psychologen gehen.

Kann mir hier jemand helfen?

Ich habe eine stark ausgeprägte Zwangsstörung und Therapieversuche sind bisweilen ohne Erfolg geblieben. Dass ich was ändern muss, ist mir bewusst. Dennoch gibt es ein paar Dinge, bei denen ich einen Ekel berechtigt fühle und mich gleichzeitig überfordert, da ich überhaupt nicht damit umzugehen weiß. Deshalb würde ich euch gern einmal nach eurer Meinung fragen und wie ihr das handhabt bzw. handhaben würdet.

Zum Einen ist es so, dass ich mich viel wasche, um mich selbst angenehm und rein zu fühlen. Zum Anderen habe ich Angst, dass ich mir durch das Berühren von nicht offensichtlich dreckigen, aber eben dennoch verunreinigten Stellen unangenehme Gerüche zuziehe. Dadurch bin ich zwangsläufig gewillt, meine Klamotten (auch Winterjacken etc.) am liebsten sofort nach jedem Tragen zu waschen, auch wenn ich sie nur für außer Haus anhabe. Ich weiß einfach nicht, wie andere das hinbekommen. Wenn ich zur Schule fahre, muss ich hin und zurück zweimal umsteigen, also sitze ich auf mindestens vier öffentlichen Sitzplätzen, die zwangsläufig auch von den letzten Assis belegt werden oder wo kleine Kinder ihre Schühchen drüberreiben etc. Das Ganze ist an für sich für mich nicht schlimm, da ich mir zuhause eh alles vom Leib reiße und duschen gehe. Aber ich habe bspw. Angst, dass ich morgens anhand dieses Beispiels meine Jacke dreckig mache und dann abends verdreckt auf eine Party gehe und mir erst zu spät auffällt, dass ich stinke oder so oder generell Dreck mit mir schleppe. Man sieht ja nicht direkt alles und kann ja nicht nach jedem Tragen alles abriechen. Ich wüsste gern, wie andere das machen, denn man kann ja nicht jeden Tag seine Jacke waschen. Ja, ich habe bereits zwei Jacken für verschiedene Anlässe, aber auch die für saubere kann ich schlecht immer nur an Orten tragen, die meinen Sauberkeitsansprüchen genügen.

Die zweite Sache ist, dass mein Großvater geistig sehr abgebaut hat und ständig beim Essen alles in hohem Bogen ausspuckt. Er sabbert und nießt alles voll, meist ohne sich dann die Hände zu waschen (er hat eine etwas grobere Attittüde). Von meiner Oma erfahre ich mittlerweile sogar Horrorgeschichten wie dass er wirklich riesige dicke Speichelfäden in Teppichböden usw. verliert oder sie zwar mit den Händen auffängt, diese aber dann nicht wäscht usw. (er ist teilweise auch sowas wie dement, also er kann da nichts für, dennoch für mich sehr furchtbar). Und meine Oma kann ja nicht immer alles kontrollieren und hinterherputzen, deshalb sehe ich das Haus der beiden als Müllhalde an, obwohl ich sie als Menschen sehr lieb habe. Dummerweise wohnen sie direkt nebenan. Meine Mutter ist selbst zwangserkrankt und versucht alles im Griff zu behalten, aber mein Vater geht bspw. drüben ein und aus, um dies und jenes zu tun. Und er hat eben nicht dieselbe "Sensibilität" wie meine Mutter und ich und ich habe Angst, dass er uns den Dreck in unser Haus holt.

Das Ganze macht mich echt fertig. Wüsste gern, wie ihr damit umgehen würdet.

weil ich so viel Seife und Shampoo und so lange dusche. er denkt ich mache das mit Absicht.

die Frage richtet sich an die die auch ein waschzwang haben. falls ihr noch bei euren Eltern wohnt wie haben die darauf reagiert.

und gibt es eine heilung dafür weil es mich täglich total belastet.

was ich alles im Internet gelesen habe da haben es einige ihr ganzes Leben oder über 20 Jahre.

Hallo,

ich habe alle möglichen Cremes versucht und bin dauerhaft am eincremen, aber meine Hände sind trozdem noch zimlich trocken. Weiß jemand was ich noch tun könnte?

Außerdem waren meine Hände "nur" trocken(erstes Bild) aber jetzt habe ich so eine Art ausschlag(zweites Bild) kommt das auch davon, dass sie zu trocken sind?

Danke im Vorraus & bleibt gesund!

Hallo. Leider mache ich momentan ne schwierige Phase durch.

Ich, männlich, in einer Beziehung, ekel mich seit den letzten Wochen extrem vor meinem Sperma.. das kam plötzlich, schleichend(?)..ich weiß es nicht genau, aber irgendwann war es einfach da.

Es ist bei mir so, dass ich dann stundenlang (meist so 3 Stunden, mit einer Menge Badezusatz) in der Badewanne verbringe, um es mir quasi "abzuwaschen". Händewaschen, duschen, ... läuft dann normal..

Ich weiß, dass dies nicht geht und es belastet auch meine Beziehung . Ich werde auch mit einem Therapeuten sprechen. Wollte aber dennoch vorab fragen:

• Hat dies vielleicht jemand schon erlebt und kann mir Tipps geben, damit anders umzugehen?
• Ist es schädlich, so lange baden zu gehen?
• Hat vielleicht jemand eine Idee, dies rationaler zu sehen oder sonst Tipps für mich, was ich probieren könnte?

Guten Abend,

ich habe mal eine allgemeine Frage.

Ich bin 17 Jahre und männlich und bin gerade in der Ausbildung. Ich fühle mich momentan richtig scheiße. Ich habe Schlafstörungen, kann nach der Arbeit nicht abschalten und habe keine Motivation. Jeden Morgen stehe ich nur auf, weil ich zur Arbeit muss. Jeden Morgen habe ich dieses Gefühl, keine Lust mehr auf das Leben zu haben. Ich finde meine Ausbildung einfach nicht toll und weiss auch nicht mehr weiter. Ich habe in der Ausbildung einen Waschzwang bzw. Putzfimmel entwickelt. Dieser belastet mich wirklich sehr. Ich kann langsam nicht mehr und habe mal überlegt, zum Arzt zu gehen. Aber der Arzt sagt eh, das ich keine Lust habe oder sowas. Sind psychische Probleme Gründe, für eine Krankschreibung?

Ich habe keine Lust aufs Leben. Ich bewerbe mich auch schon woanders, aber ich weiss nicht mehr weiter. Ich habe zum Beispiel morgen Angst, dahin zu gehen, weil mich schon dieses Bauchgefühl plagt. Aber dann halten alle in der Ausbildung nichts von mir und ich weiss nicht, wie ich diese Gedanken abschalten kann. Kann mir jemand helfen?

Ich mache die Erzieher Ausbildung.

LG

Hallo, ich weiß man sollte sich bei sowas eigl. kein Rat im Internet holen sondern sich Professionelle Hilfe suchen. nur ich hab Angst mit einem Therapeuten zu Reden weil ich in der Verganenheit Schlechte Erfahrung gemacht habe und ich jetzt nicht weiß was ich machen soll.. Habt ihr da einen Rat an wen man sich noch wenden könnte bzw ob man sowas mit Tipps auch selber los bekommt ?

Ich suche nach einer guten Handcreme

Ich hab einen Waschzwang und verbrauche auch viel Desinfektionsmittel

Meine Hände sind sehr stark ausgetrocknet, meine Haut geht ständig ab und es tut weh

Bitte keine dummen Kommentare, wie :" geh zum Psychologen"

Und mir ist wichtig, dass die Marke keine Tierversuche durchführt. In vielen Ländern ist es immer noch erlaubt.

Ich wasche mir sobald ich einen Gegenstand in der Hand hatte die Hände. Ich mache das schon so lange das es für mich normal ist aber in letzter Zeit fängt die Haut bei meinen Händen zu trocken an. Daher möchte ich damit aufhören. Bloß habe ich das Gefühl dann das meine Hände dreckig wären nach dem ich was anderes angefasst habe.. Könnt ihr mir helfen?

Ich wasche mir viel zu oft die Hände und habe daraus einen Zwang gemacht. Ich wasche mir nach jedem Objekt das ich in der Hand hatte oder angefasst habe die Hände. Meine Angststörung sind die Bakterien. Zum Beispiel esse ich etwas und habe dann dreckige Finger dann trinke ich aus einem Glas. Nach dem ich gegessen habe und immer noch das Glas also das Getränk habe kommt der Gedanke das es dreckig ist. Also sobald ich drauß trinke würde müsste ich mir die Hände waschen. Ich stelle mir das also vor wie eine Kette zuerst wird das dreckige angefasst dan das und das bis alles dreckig ist... Habt ihr Tipps wie ihr das macht ? Und wie gewöhne ich mir das ab ? Ich Wasche auch meine Hände nach dem ich zum Beispiel mich am Kopf oder so gekratzt habe... meine Hände sind schon ganz trocken vom ständigen Wasser.

Mir würde eine Liste helfen und etwas das mich dran hintert die Hände zu waschen und vor allem keine Angst zu haben das ich meine Bakterien verbreite

Ich wasche mir sehr oft die Hände... zum Beispiel wenn ich etwas in der Hand hatte wie mein Handy dann wasche ich mir zuerst die Hände bevor ich etwas anderes nehme/anfasse. Irgendwie wegen Bakterien oder so. Habt ihr Tipps und Tricks zum es abgewöhnen ? Schreibt mir wann ihr euch die Hände wäscht

Momentan Wäsche ich kaum meine Haare ich habe sehr lange Haare und dichte Haare das heißt bis Shampoo Kur, kämmen föhnen brauche ich oft fast 2 Stunden. Mittlerweile Dusch ich oft nur noch ohne Haare ? Wie oft Haare waschen als Frau ?

Hallo Ich habe wasch zwang also immer wenn ich was berühre habe ich das Bedürfnisse sofort Hände zu waschen und ich denke vieles wär schimmel...ich kann nicht mehr wie kann ich meine Angst überwinden welche übungen...also zuhause kann ich alles ohne Probleme anfassen aber draussen nicht

Wenn bestimmte Leute (die ich nicht leiden kann oder die mir unsauber erscheinen oder die mich in meiner Kindheit traumatisiert haben) Sachen von mir berühren oder auch nur in die Nähe kommen, dann ekele ich mich extremst davor, bekomme teilweise Angstzustände, Kopfschmerzen, etc.

Was kann ich dagegen tun? Habt ihr kleine Tipps, bis ein Therapeut das in den Griff kriegt? Kann ja nicht immer die Sachen waschen. Dokumente zum Beispiel gehen ja gar nicht zu reinigen.

Hallo

Ich liebe meinen Freund, doch mir ist aufgefallen, das er nur jeden zweiten Tag duscht. Natürlich habe ich ihn drauf angesprochen und gefragt, ob er es den nicht ekelhaft fände, wenn er sich nicht jeden Tag duscht, was er verneinte. Zusätzlich meinte er sogar, das es gesünder sei nicht täglich zu duschen, wegen der Haut usw. Allerdings würde er, wenn er bemerken würde, dass er richt, auch mal ein mal mehr unter die Dusche steigen.
Ich finde es dennoch etwas eklig. Ich dusche jeden Morgen und Abend und dennoch juckt es mich des öfteren und ich fühle mich unsauber.
Wie soll ich in dazu bringen jeden Tag mindestens einmal zu duschen?

Viele kennen das Gefühl was mit Zwangshandlungen einhergeht. Man könnte es auch Waschzwang nennen.

Z.B. Eine Person die man unsauber oder sogar nur unsympathisch findet berührt persönliche Gegenstände oder kommt auch nur in die Nähe dieser Gegenstände wodurch man denkt der Wind trägt dessen Partikel auf die Gegenstände.

Dann muss man alles immer wieder reinigen, sonst fühlt man sich unwohl diese Gegenstände zu benutzen. Was kann man gegen diese Sache tun?

Aktuelles Beispiel:

Unerwartet kommt jemand ins Zimmer, während gerade ein vollgepackter Reisekoffer offen steht. Jetzt hat diese unsympathische Person ja die gesamten Sachen inklusive Koffer "verunreinigt". Jetzt kann ja nicht alles im Koffer neu gewaschen oder gesäubert werden.

Hallo :) ich habe so viel Wäsche die ich nicht schaffe. Ich habe das Gefühl als müsste ich für 10 Familien Waschen. Das Problem ist meine Mutter hatte mein Zimmer aufgeräumt und auch meine Klamotten zusammen gelegt die sauber waren und nicht sauber und sie wusste da noch nicht das ich da ein Wasch und Putzzwang habe und seitdem schaffe fast gar nichts mehr, mein Zimmer aufzuräumen oder meine Wäsche zu machen. Ich habs nur zum teil geschafft. Ich habe auch keine Motivation was zu machen. Ich kann nur selber meine Wäsche waschen da ich da weiß das sie sauber ist. Das geht schon seit Wochen so ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll? Habt ihr Tipps für mich wie ich schneller meine Wäsche wasche oder mein Zimmer aufräumen kann?Wie habe ich mehr Motivation? Durch mein Wasch und Putzzwang ist es nicht so einfach:/

Hi :) Ich weiß, die folgende Frage ist absolut dämlich, aber ich muss dazu sagen, dass ich zurzeit etwas zu Paranoia tendiere bezüglich Waschzwängen. Eben war mein Vater auf Toilette und hat dann die Rollläden hoch gemacht. Ist es jetzt möglich, wenn ich sie ein paar Minuten wieder runter mache, dass ich (wahrscheinlich nicht vorhandene) Spermien an den Fingern habe und das beim Waschen untenrum zu einer Schwangerschaft führt? Ich nehme ja regelmäßig die Pille, aber trotzdem... Ich weiß, dumme Frage, aber es macht mich verrückt :( Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen...

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und habe ziemliche Angst vor einer Bleivergiftung. Ich habe mir vor etwa einem Viertel Jahr ein Blei Gewicht gekauft. Nun, damals wusste ich noch nicht wirklich dass Blei so giftig ist. Ich wusste zwar dass es giftig ist aber nicht dass es umweltgefärdend, fruchtbarkeitschädigend und gesundheitsschädigend ist. Das schlimmste ist aber das es sehr schwer ausgeschieden werden kann und es sich in Knochen und Weichteilen schleichend ansammelt. Blei wirkt bei Kindern 5 mal schlimmer (ich bin ja im Grunde genommen noch ein Kind) und es verursacht dort irreparable Nervenschäden. Die Nervenschäden führen zu Lernschwächen, verständnisverlust, änderungen der Persönlichkeit, störungen des Magen-Darm-Traktes, Schlaflosigkeit bis zum Verlust der Kontrolle über Muskeln (unkontrolliertes Muskelzucken).

Eine Aufnahme von mehr als ein Milligramm Blei täglich führt BEI EINEM ERWACHSENEN zu einer chronischen Bleivergiftung, und ein zur Vorstellung ein Reiskorn wiegt 30 milligramm!

Wenn ich das Gewicht angegriffen habe, wusch ich mir danach nie die Hände, und habe dann alles angefasst. Wovor ich mich aber am meisten fürchte ist aber dass diese Neurologischen Schäden wie gesagt schleichend kommen und man sie selbst nicht wirklich merkt.

Ich habe jetzt irgendwie immer den Zwang meine Hände zu waschen, wenn ich zb. ein Türklinke oder Lichtschalter anfasse, immer ! Und es gibt Zeiten wo ich mir denke ,,Eine Schrootkugel in einem Hasenbraten hat noch niemanden getötet", meistens aber mache ich mir großen Sorgen und ich Wasche mir ca. 25 mal die Hände am tag. Das geht sogar so weit dass ich, wenn ich mir die Nase putze nicht das 1. Taschentuch nehme, weil auf dem könnte ja etwas Blei sein.

Am meisten stört aber die durch das viele Händewaschen verursachten extrem trockenen Hände.

Ich hoffe ihr denkt jetzt nicht dass ich verrückt bin, hätte früher nicht gedacht das es so etwas gibt, aus Ausenstehender muss sich das ja lächerlich anhören...

Hallo, Ich bin 17 Jahre alt und habe einen krankhaften Waschzwang. Das habe ich schon seit Jahren, jetzt habe ich aber noch ein zusätzliches Problem bekommen.

Bis vor einem Monat war es so, dass ich eigentlich alle Gegenstände als "schmutzig" empfunden habe und mir dann immer wenn ich mein Essen angefasst habe vorher die Hände gewaschen habe, d.h immer wenn ich irgendwo etwas mit der Hand gegessen habe, musste ich mir vorher die Hände waschen, wenn dass nicht konnte habe ich mir abends die Zähne manchmal bis zu 10 Minuten geputzt

Als das neue Schuljahr begonnen hat, habe ich einer Frau die Hand gegeben und konnte danach nicht meine Hände waschen, deshalb sehe ich nun die Sachen, die Ich in der Schule benutze als noch "schmutziger " an als die restlichen Gegenstände, d.h wenn ich die Sachen von der Schule anfasse wasche Ich mir immer gründlich die Hände bevor ich was anderes anfasse, darunter fällt auch mein Handy, dass ich jetzt in der Freizeit nicht mehr mitnehme, da es "schmutzig" ist.

Bisher konnte ich das immer vertuschen, sodass es nicht mal meine Eltern wissen.

In eine psychologische Behandlung möchte ich nicht, da ich dieses Jahr Abitur mache.

Kann mir jemand helfen? Ich habe schon bei anderen Fragen gelesen, dass man sich mit seinen Ängsten konfrontieren soll, aber wie funktioniert das?

Ich glaube ich habe einen Hygienetick und zwar: Darf an meine Slipeinlage nichts drankommen bevor ich sie anziehe zudem wasche ich mir total oft die Hände sodass sie sehr gereizt sind und rote Stellen haben,und so weiter... Da ich noch sehr jung bin(13) möchte ich nicht so gerne zu einem Psychater gehen und denke selbst das dass nur eine Phase ist. Hattet/Habt ihr das auch?

Hi

In letzter Zeit wache ich mir extrem oft die Hände weil ich es i wie nach ner zeit ekelhaft finde wenn ich zum Beispiel längere Zeit an meinem Handy bin hab ich das Verlangen es abzuwaschen und meine Hände zu waschen.Nach der selbstbefridigung ist es besonders schlimm (ja bin M) und zwar kann ich mich nicht mehr wohlfühlen bis ich danach geduscht habe, ein Tag vergangen ist ich dann nochmal geduscht hab und danach alles abgeputzt habe was ich angefasst habe auch bett neu bezogen ect.

Kann ich mir da irgendwie selber wieder raus helfen oder ist eine Behandlung notwendig? Will nämlich Nucht unbedingt das meine Eltern das mitbekommen ( bin erst 15)

Wir(2 Personen) wohnen in einem Mietshaus mit 8 Wohnungen a 60qm. Wasseruhren sind nicht vorhanden- Wasserverbrauch wird nach qm abgerechnet. Unsere Nachbarin hat allerdings (ärztlich bestätigt,wie wir von dem Sohn wissen) einen Waschzwang, und wäscht tägl. 3 Waschmaschinen. Dies können wir durch die Geräuschübertragung gut hören.

Nun graut es uns vor der Nebenkostenabrechnung, denn alle im Haus müssen darunter leiden---Wasserverbrauch muss ja immens werden. Was könnte man tun?

Hey, also ich habe die frage schon mal gestellt, aber es kam keine gescheite Antwort. Vor weg; ich bin in Therapie. Und frage das alles, weil ich nicht weiß was normal ist. Also ich habe einen wasch zwang meine fragen... 1)Wie oft duscht ihr? 2)Wie lange duscht ihr? 3)Wie oft wascht ihr Haare?
4)Wie viel Shampoo benutzt ihr?Oder wie lange hält bei euch eine Flasche dusch Creme? 5)Wann wascht ihr euch die Hände und wie lange? 6)Wie oft wechselt ihr Kleidung? Und wann wird sie gewaschen? 7)Wie oft putzt ihr Zähne und wie lange? 8)Benutzt ihr desenfektions mittel? Wann?

Ich fände es gut wenn ein paar Antworten würde. Man muss ja nicht alles beantworten. Noch einen schönen abend ♡

hey there, ERSTMAL SORRY WEGEN VIEL TEXT.. also ich wasche ziemlich häufig miene Hände. Meine Stiefmom sagt ich habe eine Hautlkrankheit (Ekzeme) was sich natürlich durch mein Zwangsverhalten, also durch das Waschen meiner Hände, verschlimmert. Habe nur an den Händen diese Krankheit. Also meine mom und meiner Schwester nervt das total dass ich immer so lange das Wasser laufen lasse, mieune Schwester kann mich bisschen verstehen da sie auch schonmal früher immer ihre Hände so oft gewaschen hat. Meine mom hat vorgeschlagen zum Psychologen und so zu gehen. Ich mein da geht ja keiner gerne hin und ich bitte um keine Antworten jetzt wie "gehe doch einfach zum Psychologen, wird das Besten sein" oder so.. Ich mein ich creme meine Hände nach dem Waschen klar immer ein, jedoch tu ich auch meine Zashnbürste und so ziemlich lang und oft unter das Wasser halten damit ich auch sicher weiß dass sie sauber wird.. Duschen tu ich auch sogut wie jeden Tag aber das darf man ja.. Gab mla wieder Stress heute weil ich zu meiner mom sagte dass sich ihr Freund nach dem Klo nicht die Hände waschen würde- tut er nicht- und er schrie mich nur an mit "Das stimmt nicht! klann sein dass ichs mal vergess aber.." ja tausend mal oder was? sowas vergisst man doch ned man.. danach haben sie wieder lange diskutiert und als ich dann in die wohnung kam da ich im garten war hat mich meine mom angemotzt, dass es so nicht weiter gehen würde, dass ich immer so lange das Wasser laufen lasse das es jeden nervt und es einfach nicht sein kann und wir was dagegen machen müssen und deshalb zum psychologen gehen sollten.. blabla.. so wie sie mit mir redet und die ganze situation kann ich in so nem fall das nicht auf mir sitzten lassen und zum psychologen gehen.. Ist doch klar dass man sich da nicht mehr traut irgendetwas noch anzufassen wenn man weiss dass die Hände von einem gewissen jemand nicht gewaschen werden und diese Hände dann schließlich alles anfassen.. Vorallem habe ich gleich danach so ein komisches Gefühl an den Händen als ob da jetzt eine Schicht Schmutz draufgekommen wäre.. & Mir wird gesagt ich sei nicht normal aber der freund meine mom schon?! & Vorallem hat meine mom mir gesagt dass das jetzt schon seit gut 2 Jahren geht - wie lange kennen die sich schon? 2 Jahre? was ein zufall aber auch.. & vorallem hab ich ja davor meiner mom davon erzählt, dass er seine hände nicht wäscht und dann hat sie ihn darauf angesprochen und dann gings los.. achgott ey.. dann wollte mich meine mom noch kontorllieren wie ich hände waschen tu.. wie sehr muss man übertreiben?! Wir kaufen schon spezielle Seifen und handcremes und so für mich aus der Apotheke und so nur mal nebenbei.. Kann mir da vielleicht jemand helfen oder tipps geben oder sowas? bitte! danke! LG

Also...Ich habe seit ca. anderthalb Jahren einen Waschzwang.. Ich habe einfach ständig den Drang meine Hände zu waschen, und kann kaum etwas anfassen ohne danach direkt zum waschbecken zu gehen. Meine Mutter ist darüber immer nur am meckern, wegen dem Wasserverbrauch und weil meine Hände schon so schrecklich aussehen.

Ich würde eigentlich gerne was dagegen tun... Aber an wen wende ich mich da? Reicht es wenn ich einfach einen ganz normalen Psychologen/Psychotherapeuten aufsuche, oder können die mir nicht helfen?

Also selber, OHNE einen Psychologen aufzusuchen? Ich verbrauche 1 Seife pro Tag, muss mich gefühlte 1000 mal waschen, nachdem ich etwas angefasst habe, was schon einer vor mir angefasst hat. Der Waschzwang schränkt mein Leben massiv ein. Bitte helft mir. Es wäre schön, wenn Psychologen oder Menschen mit dieser Krankheit (sei es geheilt oder nicht) mir einen Rat geben könnten, wie ich mir selber helfen kann. Zum Psychologen kann ich immer noch gehen, das weiß ich selber. Vielen Dank für Eure Mühe.

sorry wenn ich mit dem Thema nerve. aber ich muss mal wissen, was so das normale ist. meine freunde sagen, sie waschen sie sich nur nach dem essen. ich wasche sie mir so c.a. 20 mal am tag. vor dem essen, nach dem essen, vor der schule, in der pause, nach der schule, vor dem klavier üben, vor dem sex, nach dem sex, vor dem schlafen gehen, nach dem aufstehen, vor dem frühstück...wie oft wascht ihr sie in etwa?

Ich wasche mir sehr sehr oft die Hände egal was ich berühre ich habe das Gefühl das meine Hände dreckig sind...mittlerweile ist es schon sehr belastend, weil ich auch Neurodermitis an den Händen habe und ich mir die Hände eigentlich immer eincremen muss aber das geht auch nicht weil ich halt ständig meine Hände desinfiziere...was kann ich dagegen tun ?geht es mit der Zeit wieder von alleine weg?Das selbe gilt auch für meine Sachen wie zum Beispiel mein iPhone oder meine Tasche jeden Abend desinfiziere ich die Sachen, obwohl ich meine Tasche niemals auf dem Boden abstelle....weil mich das einfach total ekelt. Ich weiß nicht ob ich einfach nur extrem pingelig bin oder es schon an eine Krankheit angrenzt?

seit 2 jahren habe ich einen drang zum hände waschen.ich kann nicht aufhören....und zum psychologen oder zum arzt möchte ick auch nich.