Kann ich alles bedenkenlos anfassen?
Durch meine Zwänge habe ich panische Angst etwas anzufassen was tödlich sein könnte... Ich muss mir andauernd die Hände waschen und mir würde es reichen zu wissen dass es im Alltag generell nichts gibt was so schlimm ist, dass man daran stirbt wenn man es anfasst und sich danach in den Mund fasst..?
3 Antworten
Bei Pilzen musst du dir keine Sorgen machen..Gibt keine kontaktgiftige Pilze in Deutschland soweit ich weiß.. Sonst hände waschen bevor du dich irgendwo im gesicht anfässt
Musst du auch nicht. Lass dir eine liste von dingen erstellen mit sachen die sicher anzufassen sind.
Du musst lernen, zu erkennen, was giftig ist und das meiden, nicht alles aus einer überdrehten Angst heraus über einen Kamm scheren.
Die meisten Reinigungsmittel sind giftig - danach sollst du dir sogar die Hände mit klarem Wasser abspülen oder gleich Haushaltshandschuhe tragen. Ein Stuhl, der Türgriff oder die Knöpfe der Waschmaschine sind nicht giftig.
Ich würde dir auch raten, die Finger vom Mund fern zu halten und bevor du sie dir zum Mund führst (z.B. um etwas zu essen) zu waschen.
für die Psyche ist das sehr schlimm, für den Körper nein.
Aber ich kann ja nicht nach allen Dingen die ich anfasse meine Hände waschen.. dann werd ich ja irre...