Was kann man gegen einen Waschzwang tun?
Also selber, OHNE einen Psychologen aufzusuchen? Ich verbrauche 1 Seife pro Tag, muss mich gefühlte 1000 mal waschen, nachdem ich etwas angefasst habe, was schon einer vor mir angefasst hat. Der Waschzwang schränkt mein Leben massiv ein. Bitte helft mir. Es wäre schön, wenn Psychologen oder Menschen mit dieser Krankheit (sei es geheilt oder nicht) mir einen Rat geben könnten, wie ich mir selber helfen kann. Zum Psychologen kann ich immer noch gehen, das weiß ich selber. Vielen Dank für Eure Mühe.