Waschzwang nimmt Übermaß an?
Hallo, ich weiß man sollte sich bei sowas eigl. kein Rat im Internet holen sondern sich Professionelle Hilfe suchen. nur ich hab Angst mit einem Therapeuten zu Reden weil ich in der Verganenheit Schlechte Erfahrung gemacht habe und ich jetzt nicht weiß was ich machen soll.. Habt ihr da einen Rat an wen man sich noch wenden könnte bzw ob man sowas mit Tipps auch selber los bekommt ?
6 Antworten
Hallöchen
Mein Ex Partner hatte auch Waschzwang,-es wurde hinterher so schlimm,das er alle paar Minuten seine Hände gewaschen hat...
Es musste alles desinfiziert werden(Türklinken usw.)wenn Besuch da gewesen ist...
Er war in einer Tagesklinik,-über einen längeren Zeitraum hinweg....
Professionelle Hilfe brauchst Du auf jeden Fall....
Alles Gute
Allein wirst du das nicht schaffen, wenn du nicht außerordentliche Selbstdisziplin ausübst. Du kannst dich beruhigt in Therapeutische Hände begeben, dort wird dir mit Sicherheit geholfen.
https://www.netdoktor.de/krankheiten/zwangsstoerung/waschzwang/
Da ist unbedingt fachgerechte Hilfe angesagt, also da gehört ein Therapeut her.
Alleine ist das nie bewältigbar.
Ich habe auch schlechte Erfahrungen gemacht mit meiner ersten Therapeutin die was mit meinem Lehrer angefangen hatte... Aber nicht jeder Therapeut muss dich schlecht behandeln. Man hat ein Kennenlern Gespräch und schaut ob es hamoniert. Verhaltenstherapie wird dir helfen.
Selbst loswerden ist schwierig.
Da brauchst schon professionelle Hilfe durch eineb Therapeuten.